ENTRENA BÍCEPS Y BRAQUIAL ¡ESTÍMULO MUY FUERTE! | Frank Serapión.
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Жыл бұрынPirámide y Curl 21 en Bíceps para un estímulo más brutal. 💪🔥
Gimnasio: Gimnasio Social Fit
Ciudad: Ayacucho - Perú
Tour Perú Entrena con FUA🔥
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@FabianMonte-zg2eb 3 ай бұрын
El último ejercicio es brutal para antebrazos es uno de mis favoritos 💪
@user-vy7oy9yc1w 5 ай бұрын
Me encanta ese entrenamiento
@keivinjosevargasbenites9835 8 күн бұрын
Haya entendí que se empieza con un peso alto y bajando repeticiones y otra cosa pero una vez que hago esos 3 ejercicios de bíceps ya no empiezo con otro ejercicio como usar mancuernas mm.... O se termina todo ahí nomás ?
@misaelromero2658 Жыл бұрын
Excelente explicación me encantó
@user-vy7oy9yc1w 5 ай бұрын
4:14
@alexcatalan3539 Жыл бұрын
Muy abierta las ase😮💨
@misaelromero2658 Жыл бұрын
Yaaaa
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