No video
EP155 : ผัก 5 ชนิดที่ปรุงสุกมีประโยชน์สุดๆ
Рет қаралды 113,392
Күн бұрынผักเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย การรับประทานผักเป็นประจำจะช่วยทำให้สุขภาพของท่านแข็งแรงและมีอายุยืนยาว แต่ท่านทราบหรือไม่ว่ามีผัก 5 ชนิด ที่เมื่อถูกปรุงสุกแล้วจะมีประโยชน์แบบสุดๆเมื่อเทียบกับไม่ปรุงสุก คลิปนี้มีคำตอบครับ กับ ผัก 5 ชนิดที่ปรุงสุกมีประโยชน์สุดๆ
#ผัก5ชนิดที่ปรุงสุกมีประโยชน์สุดๆ
#อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
#หมอท๊อป
ติดตามคลิปดีๆได้ที่
Doctor Top Channel
รายการสุขภาพที่สนุกและมีสาระ❗️
👇👇👇กดติดตามได้เลยจร้า😍
m.youtube.com/...
-----------
#DoctorAtoZ
ดาวน์โหลดแอป ฟรี ที่ onelink.to/kcpuvm
สามารถดูวีดีโอการใช้งานแอปพลิเคชั่น ได้ตาม ลิ้งค์ นี้ค่ะ 👇🏻
• Video
หรือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่
www.doctoratoz.co
Email : service@doctoratoz.co
Tel : 020803911
Line : @doctoratoz
หรือกดลิ้งค์ lin.ee/wQCIo14
@sirikanyaridthplake9956 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอ Top นะคะ ขยันส่งข้อมูลดีๆ ให้เราได้รู้ทุกวัน ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขตลอดไปค่ะ
@user-mb7sk1kq7q 3 жыл бұрын
ได้ข้อมูลดีๆ ขอบคุณหมอมากค่ะ
@user-ot5yf9ur9t 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอดูแลสุขภาพตัวเองด้วยค่ะ
@MaJu4289 3 жыл бұрын
ขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ มีประโยนช์ความรู้ในการทานผักขึ้นอีกเยอะมากๆเรยค่าา👍🙏💕
@hppy_doggy2061 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
@warrathidasukkerd8039 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ คั้งแต่ติดตามคุณหมอสุขภาพดีขึ้น เลือกอาหารที่มีประโยชน์ให้ตัวเองมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น ที่สำคัญลดน้ำหนักได้10Kg.แล้ว
@ploykhunchum1932 4 жыл бұрын
เป็นความรู้ที่ดีมากๆๆเลยค่ะ ขอบคุณมากสำหรับแชร์ความรู้ดีๆค่ะ 👍👍👍🙏🙏
@coreyking1182 3 жыл бұрын
You prolly dont care but does anyone know of a method to log back into an Instagram account? I was dumb lost the password. I appreciate any tips you can give me.
@averyiker9137 3 жыл бұрын
@Corey King instablaster =)
@satita9954 3 жыл бұрын
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะคุณหมอ ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีดี
@user-wl3dd6tv9b 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆคะ
@user-lg5zt3zp2x 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้
@pornthichawehanarat9337 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ, ข้อมูลดีมีประโยชน์มากค่ะ.. ⭐⭐⭐⭐⭐
@rumphungyamrussamee8022 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ
@lamomtsang1730 3 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีตอนนี้อายุก็56ปีนี้แล้วก็เลยดูแลตัวเองหน่อยผักส่วนมากปลูกเองคะที่บ้าน
@sangkhamlong5339 10 ай бұрын
ขอบคุณมากคะหมอ.หนูชอบฟังหมอพูดมากเข้าใจง่ายดีคะ.
@jaruwanliawcharoen1169 3 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้ นะคะคุณหมอ
@panangiveon8220 4 жыл бұрын
อยากให้คุณหมอทําคลิปเกี่ยวกับ วิตามิน B 12 ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@ssj7390 3 жыл бұрын
ขอบคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้
@user-rj4sd7os8n 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@sukontareechandhrakool6523 4 жыл бұрын
เป็นรายการให้ความรู้ดีมากจริงๆ เยี่ยมยอดคุณหมอ
@user-rh8en7dw1v 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ น้ำเต้าหู้ผสมลูกเดือย กับ ผสมเม็ดแมงลัก หรือ สาคูเม็ดใหญ่ จะกินอะไรดีกว่ากันค่ะ?
@user-hb1qv9dm9d 3 жыл бұрын
ขอบคุณข้อมูลดีค่ะ
@user-dh2ou8ov8q 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะคุณหมอป้าสุค่ะ
@user-bi5hp8ij3x 4 жыл бұрын
ได้ความรู้มากเลยค่ะ
@stna8878 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ เป็นเลือดจางอยู่ค่ะ
@plajarin4774 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@OppoOppo-gv6nq 3 жыл бұрын
ขอบคุณความรู้ดีๆๆนะคะคุณหมอ
@aomsuaychannel3587 2 жыл бұрын
ข้อมูลละเอียดยิบเลยค่า ขอบคุณมากๆ
@prapaponrtong8230 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@user-yl6wf7ys4m 4 жыл бұрын
ชอบมากครับผัก
@WikoWiko-dh3tc 4 жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@joyseedsaadstory4507 3 жыл бұрын
ขอบคุณคร้า
@aaav666 4 жыл бұрын
ขอบคุณคะ
@user-li8yr5wg4o 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอรักและศรัทธาค่ะ
@user-qr8ur9ob9k 3 жыл бұрын
ขอบคุณหมอทอปข้า❤❤❤❤❤
@user-ms2nm5wg6y 2 жыл бұрын
บล็อกโคลี่กินสดแล้วเกิดแก๊สในกระเพาะครับ แล้วจะกินยังไงให้ได้ประโยชน์ครับ
@user-hu2zk2ye3m 2 ай бұрын
ขอบพระคุณมากค่ะ
@supavonkaenel6870 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
@user-pk2fx6vg8w 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-hs4tt5nb6s 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอท็อป
@user-ys7nb3ie6q 3 ай бұрын
ขอบคุณครับคุณหมอ
@natty5731 3 жыл бұрын
ต้องตามดูทุกคลิป.
@user-im7ob4ir5n 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอที่มอบสิ่งที่มีประโยรช์ให้ค่ะ
@user-yl6wf7ys4m 4 жыл бұрын
ชอบกินถั่วมากที่สุดเลยครับกินทุกวันเลยขาดไม่ได้จะเป็นอันตรายไม่ครับโดยเฉพาะถั่วขั่วถั่วต้ม
@AA-qc8ut 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอทอปขอให้สุขภาพแข็งแรงอายุยืนยาวค่ะ
@wailuagolfcourseannie7527 3 жыл бұрын
คุณค่ะคุณหมอท็อปได้ประโยชน์อีกแล้วที่บ้านปลูกเองค่ะถั่วฝักยาว
@jintanamacdonald1011 4 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ ป้าเป็นโรคไฮเปอร์ไทรอย์ คุณหมอที่อเมริกาเค้าห้ามให้ป้ากินผักโขมค่ะ นั้นจริงหรือเปว่าค่ะ แต่คุณหมอเค้าไม่ได้ให้ยาอะไรมาทานนะค่ะ และห้ามกินยาทุกอย่างที่มีธาตุเหล็กผสมอยู่ ป้าอายุ60แล้ว ถ้าป้ากินยาไวตามิน ป้าจะต้องอ่านดูก่อนถ้ามันมีธาตูเหล็กผสมอยู่ป้าจะกินไม่ได้ค่ะ ขอถามคุณหมอหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
@sfthio8277 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่คุณหมอมาบอกเรื่องผัก
@forestgumz1974 4 жыл бұрын
ฟังง่าย..เข้าใจง่าย..จะ2 แสนแล้วนะครับ//เลี้ยงผมด้วย
@user-io3yu8ih3j 4 жыл бұрын
วิตามินซีแคปซูลขนาด 1,000 ทานได้ไหมครับ
@nangan.4447 4 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ
@nungganing8184 4 жыл бұрын
1.มะเขือเทศ 2.แครอท 3.บล็อคโคลี่และตระกูลกะหล่ำปลี 4.ผักโขม 5.ถั่วฝักยาว
@prathueangarnanthigo4436 3 жыл бұрын
auugggbbbb
@prathueangarnanthigo4436 3 жыл бұрын
@Anamaria Vialpando ..
@prathueangarnanthigo4436 3 жыл бұрын
@Anamaria VialpandodBujgdddd
@moplus7543 2 жыл бұрын
มสท
@Tanatkan222 9 ай бұрын
อีกคลิปคุณหมอให้กินมะเขือเทศสด อ่ะ
@user-im2le9dg8g 3 жыл бұрын
คุณหมอพูดฟังแล้วเข้าใจง่ายมากชอบค่ะติดตามค่ะ
@awasonawason7168 Жыл бұрын
หมอค่ะ แล้วบีทรูทละคะ พอดีมีลูกเป้นเด็กพิเศษค่ะ ต้องดูแลมากกว่าปรกติค่ะ กลัวว่าจะกินไม่ถุกต้อง
@user-ri2qg4zc7q 4 жыл бұрын
ขอบคุณคณุหมอทอบที่นำสารละดีมาให้รู้
@user-bn5go8wn4w 4 жыл бұрын
ช้วยไปทำคริปรวมโรคนะคะ
@rondoty418 2 ай бұрын
ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ👏👏🇹🇭🇹🇭💕💕💙🌷🌷💴
@user-ot5yf9ur9t 4 жыл бұрын
บอกวิธีลา้งผักดว้ยค่ะคุณหมอ
@ainastory6175 3 жыл бұрын
ขอสอบถามหน่อยค่ะ
@ainastory6175 3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ คนมีอายุกินอาหารเสริมคิวเท็นได้ไหมคะและกินชนิดไหนดีคะ
@user-hs4tt5nb6s 3 жыл бұрын
มีความรู้ดีดีมาฝากประชาชนตลอดค่ะขอบคุณมากค่ะ
@ufo4604 4 жыл бұрын
มิน่าล่ะชอบกินผลสดเล่นกินเป็นตันแล้วละ มีผลน้อย แครอทชอบดื่มน้ำดื่มทุกวันจนหมอทักว่ากินแครอทมาจนมือเหลืองเลยต้องลดๆลง บร็อคโคลี่กินสุก ผักโขมเคยปลูกกินเองแต่เลิกแล้วเพราะมีปัญหากระดูกกอย่างที่คุณหมอว่าแหละ ขอบคุณๆๆๆ🙏🙏🙏คุณหมอทอ๊ปคนเก่งมีสาระดีๆมาฝากประจำ
@koontcho9946 5 ай бұрын
😊
@woodsorrel8764 3 жыл бұрын
ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ค่ะ....คุณหมออยู่ ร.พ. ไหนคะ
@user-nv5xy2sh2q 4 жыл бұрын
😍
@taranyaboonchuab3929 4 жыл бұрын
ถ้าเป็นแครอทต้มแล้วเอามาปั่นได้มั้ยค่ะ!!
@nalikasaai5108 Жыл бұрын
รอคุณหมอมาตอบคำถามนี้ด้วยคนค่ะ 😊
@valeewestphal2953 Жыл бұрын
1. Tomatoes 2. Carrots 3. Broccoli 4. Spanish 5. Green bean
@user-io3yu8ih3j 4 жыл бұрын
ติดต่อกัน 2 เดือนพ่อซื้อมาแล้ว 2-1 มี 60 เม็ด
@chonlatheewong5072 3 жыл бұрын
😘🙏👍💖
@kobkubby1478 4 жыл бұрын
ขอให้หมอทำรายการดีดีแบบนี้ตลอดไปครับ
@coolgadgets2023 3 жыл бұрын
เป็นไทรอยด์เลยไม่กินกระหล่ำปลีเลย
@suthinyothmanee7598 4 жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอที่ให้สาระความรู้มากมาย
@pipim647 4 жыл бұрын
คุณหมอเป็นโรคเก๊าท์จะกินอะไรก็ยาก..มะเขือเทศกินไม่ใด้ปวดขามากที่สุด
@poolwdee2581 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอได้รับความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ
@user-br5yh9sy1o 7 ай бұрын
หมอพูดมากนานไป ไม่มีเวลา
@lamomtsang1730 3 жыл бұрын
ที่บ้านปลูกเองคะไม่มีสารเคมี
@forestgumz1974 4 жыл бұрын
ไวโครต
@Greenflowerboone 3 жыл бұрын
😀💝😘😘😄CA😀USA
@alexyuarayan1212 3 жыл бұрын
คุณหมอครับ ตอนเช้า เอา น้องชาย มาตากแดดมีประโยชน์มั้ยครับ
@user-bn5go8wn4w 4 жыл бұрын
คนเดวไม่เปนโรคเดวหรอก
@jukkritc 4 жыл бұрын
น้ำพริกอ่อง ไง ซัลซ่าซ้อส เมืองนอกไปรึป่าว คนตจว ก้อมีหัวใจ ทำไมต้องหัวสูง ซัลซ่าซ้อส จิ้มมันฝรั่ง
@Typhoon7283 3 жыл бұрын
คิดลบมากไปไหมคะ
@user-hd2qo3td6z 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ms1xw8jw1q Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะหมอที่บอกความรู้ไม่งั้งกินแบบงูงูปลาปลาฉลาดแล้วค่ะขขอบคุณอีกครั้ง
@sununthongsaard4837 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ci4sy9kn2d 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@sirikorns6163 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-bn5go8wn4w 4 жыл бұрын
ช้วยบอกหนอ่ยนะคะว่าคนเปนเส้นเลือดสมองตีบเค้าว่ากินผักเขียวไม่ได้เเล้วคนๆเดวเปนเบาหวานไทรอยเส้นเลือดสมองตีบจะกินยังไงดีเหนหมอชอบูดกินนี่ดีกินนั้นดีช้วยพูดว่าคนเปนหลายโรคควรกินไรจะดีกว่านะคะพูดอย่างเดวงงๆ
BEAN HEALTHY
Рет қаралды 131 М.
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 73 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 113 М.
Fit Coach Thailand
Рет қаралды 8 М.
หมอแบงค์ food doctor
Рет қаралды 404 М.