EPICONDILITE, EPITROCLEITE. Cosa fare (esercizi e tutori).

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Fisioalfieri

Fisioalfieri

2 жыл бұрын

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Sito: www.fisioalfieri.it/
Dove acquistare il tutore per l'epicondilite/epitrocleite: amzn.to/3Gt7kzT
In questo video ti mostro come trattare il disturbo dell'epicondilite ed epitrocleite con le giuste accortezze, gli esercizi e l'utilizzo di un tutore.

Пікірлер: 83
@eduardodigioia1820
@eduardodigioia1820 7 ай бұрын
Complimenti! Video ciao, completo ed efficace
@norimaspace
@norimaspace 10 ай бұрын
Complimenti per questo video utilissimo! E soprattutto grazie 🙂🙂🙂🙂
@Rain26858
@Rain26858 7 ай бұрын
Grazie mille !!! Perfetto!!
@veradinicu565
@veradinicu565 Жыл бұрын
Sei fantastico ❤
@neguz23
@neguz23 Жыл бұрын
Video molto istruttivo!
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
🔝
@eperry24
@eperry24 Жыл бұрын
davvero molto bravo grazie!
@cristiangalbiati1219
@cristiangalbiati1219 Жыл бұрын
Ottimo video, molto esplicativo, chiaro e diretto.
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Ti ringrazio
@osamadaki
@osamadaki Жыл бұрын
Grazie 1000
@silviaspada7149
@silviaspada7149 5 ай бұрын
Ah, che fortunati devono essere i clienti di questo qui. Sembra proprio bravo!
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri 4 ай бұрын
Non può neanche immaginare, per di più sono sempre in giro per viaggi….
@wikidixit7549
@wikidixit7549 Жыл бұрын
Salve, ne soffre anche chi fa micro macramè, come me. Anzi, facevo! Grazie per i consigli.
@kleeart
@kleeart 5 ай бұрын
Buongiorno e grazie per i consigli! Gli esercizi si possono iniziare anche quando il dolore non è passato completamente ma decisamente migliorato?
@MrDenim70
@MrDenim70 3 ай бұрын
Salve, complimenti per il canale. Volevo chiedere se con l'epitrocleite in corso si possono fare flessioni oppure panca piana senza problemi o bisogna usare delle accortezze nell'esecuzione di questi 2 esercizi onde evitare il peggiorare dell'epitrocleite. Grazie in anticipo per la risposta
@mariopinna8105
@mariopinna8105 Жыл бұрын
grazie per i consigli. mi trascino l'epicondilite da diversi mesi ormai, almeno 5 tra alti e bassi ma costante, è altamente invalidante sul braccio di maggior utilizzo. molto molto doloroso. non si riesce a fare nemmeno le cose più banali come premere il vaporizzatore del profumo per esempio senza sentire dolore. mi è successo altre volte ma mai così a lungo..ho il timore sia diventato cronico o peggio che vi sia un danno purtroppo.
@norimaspace
@norimaspace 10 ай бұрын
Ciao, sei riuscito a superare il problema? Io ci soffro da circa due mesi e il dolore non vuole andar via. Adesso sto provando il tutore. E' come dici, anch'io sento dolore nelle cose più banali, per esempio: cambiare marcia, premere sull'accendino, spostare il mouse... mah
@letiziasantoni3029
@letiziasantoni3029 Жыл бұрын
Salve, ho l'epitrocleite avrei bisogno di sapere se praticare ciclismo da strada può peggiorare la situazione. Grazie mille, Letizia
@jhonnygancio6891
@jhonnygancio6891 Жыл бұрын
Video molto utile grazie. Io faccio body building e ultimamente avverto parecchio fastidio. Questi esercizi è meglio eseguirli prima o dopo il workout?
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Mah è indifferente. Attenzione al workout per le epicondiliti.
@maxivisco3044
@maxivisco3044 8 ай бұрын
Quando faccio gli esercizi di rinforzo e stretching per l’ Epitrocleite devo usare il tutore oppure lo devo togliere ? Grazie
@andreabiasi6581
@andreabiasi6581 Жыл бұрын
Regolare morfologia dei tessuti molli ove si eccettui la presenza a livello dell'inserzione ossea dei tendini dell'avambraccio sull' epicondilo mediale di un area ipoecogena con perdita della normale struttura fibrillare interna e scarso incremento dei segnali vascolari allo studio con color doppler, come per epitrocleite. Presenza di piccola raccolta fluida. Assenza di microcalcificazioni. Utile videat fisioterapico. IO STO FACENDO SOLO GHIACCIO. COSA MI CONSIGLI? TIENI CONTO CHE MI È VENUTO SPONTANEAMENTE. LAVORO IN UFFICIO E GUIDO. Grazie mille
@katiakorea7086
@katiakorea7086 Жыл бұрын
Buongiorno...ho operato un mignolo a scatto ma è rimasto un dolore sordo al tricipide...gomito ed avambraccio...escludendo la cervicale quali esami posso fare per vedere se è una epicondilite? Mi aiuterebbe ad arrivare a capire il motivo del mio dolore...grazie
@giacomotonelli930
@giacomotonelli930 2 ай бұрын
Ciao, dopo 6 settimane di esercizi il dolore da epicondilite da tennis si è ridotto del 50%, ma ancora appunto fa un po' male. Secondo te posso ricominciare gradualmente a giocare a tennis oppure è meglio attendere che il dolore sia cessato del tutto per il rischio di buttare via tutto quanto fatto fino ad ora? Grazie!
@robertopiras6555
@robertopiras6555 5 ай бұрын
Salve,io ho sia la epicondilite e la epitrocleite,risultati dopo una ecografia e con una radiografia l artrosi tutto sul gomito sx ,faccio il falegname,quale dispositivo medico è più indicato. Grazie
@maurafierabracci1345
@maurafierabracci1345 7 ай бұрын
Grazie. Magnetoterapia?
@rominaperri4677
@rominaperri4677 Жыл бұрын
Complimenti video molto chiaro e utile. Mi sono iscritta ai canali social e ti seguo con interesse. Una domanda, se il dolore è poco sull'epicondilo e maggiormente invece proprio sul muscolo, esattamente sula zone dove hai fatto vedere bisogna mettere il tutore. Anche in questo caso il tutore va applicato in quel punto? Grazie mille
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Grazie, si spesso il dolore di presenta sui muscoli. In ogni caso il tutore va posizionato in quella posizione. Mi raccomando ovviamente assicurarsi che sia una epicondilite.
@Luke-sk8ic
@Luke-sk8ic Жыл бұрын
Anche il padelista!
@francescasole7300
@francescasole7300 Ай бұрын
credo di avere l'epitrocleite da mouse. Lavoro 8 ore al giorno al computer, come faccio a stare a riposo visto che non posso smettere di lavorare? i supporti per il braccio da scrivania valgono la pena? grazie
@darioalbano5268
@darioalbano5268 5 ай бұрын
Anche il motociclista, come me dopo un viaggio di 10.000 km con anche 8 ore e più al giorno dopo 30 giorni mi è venuta l'epitrocleite
@giuseppetorisco4916
@giuseppetorisco4916 Жыл бұрын
grazie mille per il vide. una domanda gentilmente, avendo si a epicondilite che epitrocleite, che tutore si può utilizzare? grazie
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
O lo alterni oppure prendi un tutore a fascia.
@giuseppetorisco4916
@giuseppetorisco4916 Жыл бұрын
@@Fisioalfieri Grazie mille
@lucas.5063
@lucas.5063 Ай бұрын
Epicondilite mi sta facendo impazzire da due mesi
@bludiver
@bludiver Жыл бұрын
Fare delle sedute di fisioterapia con Tecar può essere indicato per accelerare la risoluzione acuta di una epitrocleite?
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Può aiutare si
@mirkofazio469
@mirkofazio469 7 ай бұрын
A me fa male dalla parte interna dove chiudo il gomito , come si chiama?? devo fare esercizi diversi??
@giuseppefiorentini9257
@giuseppefiorentini9257 Жыл бұрын
Una gomitiera che comprime il muscolo potrebbe andare bene comunque? Grazie
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Più o meno si.
@mailpaga75
@mailpaga75 2 ай бұрын
Recidiva più lieve dopo un anno e mezzo, all'epoca avevo fatto onde d'urto. Faccio sollevamenti pesi a livello amatoriale.
@davidegentile9822
@davidegentile9822 Ай бұрын
Ciao ho lo stesso problema e vorrei optare per le onde d urto me la consigli in base la tua esperienza
@giuseppeiuliano2490
@giuseppeiuliano2490 Жыл бұрын
Salve. Tempi di guarigione ? Sto facendo Tecar e onde d’urto, ma nessun effetto. Cosa mi consiglia ?
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Va bene, tutore e riposo. I tempi dipendono da molti fattori.
@festimexhani1537
@festimexhani1537 Жыл бұрын
Buonasera In tutt'e due gomiti sofro Quadro di epicondilite cronica e calcificazione circa 3mm in sede inserzionale . Per piacere dovrei cominciare con i esercizi? Oppure fare onda d'urto per il calcificazione ? Grazie
@albertomessina5391
@albertomessina5391 4 ай бұрын
Io non riesco a capire come risolvere il mio problema nel gomito sinistro . Ogni volta che faccio un piegamento mi scrocchia l’osso del gomito e da fastidio perché è come se si staccasse quando vado giù con il piegamento
@ugodalesio1035
@ugodalesio1035 Жыл бұрын
Buongiorno,mi hanno diagnosticato una epicondilite destra,e mi hanno suggerito un tutore,mi può dire la marca del tutore che ha fatto il video e dove acquistarlo.Grazie.
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Quello presente in descrizione va benissimo!
@nicholasguapo
@nicholasguapo 11 ай бұрын
io ho il gomito delle troppe seghe come faccio ?
@wikidixit7549
@wikidixit7549 Жыл бұрын
Una domanda: lei dice di fare stretching per 5 volte. Intende, in tutto, 5 volte al giorno, o 5 volte per ogni sessione di stretching? Non so se mi son spiegata.
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
5 volte consecutive. Poi tendenzialmente li si fanno una volta al giorno.
@wikidixit7549
@wikidixit7549 Жыл бұрын
Va bene, la ringrazio.
@alessandroragone487
@alessandroragone487 Жыл бұрын
Buon pomeriggio. Ma se non ho un elastico? Come li faccio ?grazie
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
In alternativa si può usare l’altra mano per fare resistenza ma non è comodo allo stesso modo
@Luke-sk8ic
@Luke-sk8ic Жыл бұрын
10 euro su Amaz...
@ascardef
@ascardef Жыл бұрын
Te lo compri
@ilenianicoletti5570
@ilenianicoletti5570 4 ай бұрын
Io uso una carrozzina manuale con il motore ma manuale e da tanto mi fa male il gomito come posso fare?
@tanyasova5402
@tanyasova5402 Жыл бұрын
Io ho il dolore..,perché l'ho sbattuto il gomito..,dopo la botta ho sentito la scossa..Posso fare queste esercizi? Grazie
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Questi esercizi non c’entrano con una botta. La scossa è causata dal colpo sul nervo ulnare.
@tanyasova5402
@tanyasova5402 Жыл бұрын
@@Fisioalfieri Cosa mi consiglia?
@maurobertoncini500
@maurobertoncini500 Жыл бұрын
Anche il carellista
@claudiobernardi18
@claudiobernardi18 Жыл бұрын
Può il migliolo a scatto causare una epicondilite?
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Mmm difficile
@katiakorea7086
@katiakorea7086 11 ай бұрын
Io ho operato il mignolo a scatto ma è rimasto il dolore su l"avambraccio e gomito...ho sofferenza del nervo ulnare ed epicondilite sto passando le piene dell'inferno...
@Billyx95
@Billyx95 Жыл бұрын
Salve, volevo sapere qual'è la differenza tra il bracciale e la fascia antiepicondilite? Grazie =)
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri Жыл бұрын
Il primo è più specifico, il secondo più generico per tutto il gomito
@Billyx95
@Billyx95 Жыл бұрын
@@Fisioalfieri Però vorrei capire quando va usato il bracciale e quando va usato la fascia. Dico questo perchè usavo inizialmente il bracciale, poi sono andato dall'ortipedico e mi disse che non dovevo usare il bracciale ma la fascia. Ma non ho mai capito qual'è il motivo principale. Grazie se lo spiegherai...
@andreaggg261
@andreaggg261 9 ай бұрын
Ciao, a me fa male la parte interna del gomito (quindi dovrebbe essere epitrocleite) solamente quando faccio esercizi per tricipiti. Il tutore lo devo mettere lo stesso come hai fatto vedere nel video?
@Fisioalfieri
@Fisioalfieri 9 ай бұрын
Il tutore va sulla parte dei muscoli flessori della mano quindi dove fa male
@andreaggg261
@andreaggg261 8 ай бұрын
a me fa male precisamente tra bicipite e gomito, sempre la parte interna. È sempre epitrocleite o è altro?
@dexter7167
@dexter7167 Жыл бұрын
Tutti tennisti golfisti io L unico Boxeur? Compressione da colpi al sacco penso…
@user-mt2lr2zm3r
@user-mt2lr2zm3r 8 ай бұрын
A me si è manifestata una fase acuta di entrambe le infiammazioni, semplicemente facendo delle vasche in piscina senza essermi riscaldato a dovere
@wassy83
@wassy83 8 ай бұрын
Successo anche a me, evidentemente ti alleni duro e con costanza a differenza di tanti altri
@JoeSorrentino
@JoeSorrentino 6 ай бұрын
Eccomi qua
@palermo29
@palermo29 6 ай бұрын
Anch’io 😢
@giuseppedentini3816
@giuseppedentini3816 4 ай бұрын
Anch'io al sacco
@Gianni.F
@Gianni.F 3 ай бұрын
🫵🔝
@barbara65874
@barbara65874 Ай бұрын
Io direi anche il gomito dell'autista per quanto mi riguarda 🤬
@aless_foos_flag6359
@aless_foos_flag6359 Жыл бұрын
Io penso di essere l’unico caso che soffre di epicondilite da contusione 🤦‍♂️
@alex_-.inoooooo
@alex_-.inoooooo Жыл бұрын
anche io!
@cesarepieralice8597
@cesarepieralice8597 9 ай бұрын
Anche io, post traumatica
@lucas.5063
@lucas.5063 Ай бұрын
E se il dolore non va via?
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