Era o Primeiro Dia Dele Na Academia e Fizeram Isso...

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10 ай бұрын

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Пікірлер: 592

@Romdara21 2 ай бұрын

Os primeiros dias na academia são bem humilhantes...

@Gabriel_09_ 2 ай бұрын

Pra mim foi ao contrário

@Arthwrzzzz 2 ай бұрын

que nada

@joaootavio4095 2 ай бұрын

Comecei hj sem nenhuma base,3 meses depois volto pra falar o resultado

@MultiMariorocha Ай бұрын

@@joaootavio4095 continua vendo o lala pq p mim teve o antes e o dps do canal dele sem maldade

@magoporcao5220 Ай бұрын

Nada, você só não levanta 40 kg como os outros. Por isso que você vai treinar pra levantar esses 40 kg ou até mais

@thr3e_48 10 ай бұрын

Eu só assisto os videos antigos do Lala, eu tava vendo esse pensando que era um antigo, agora que vi que é de 1 hora atras. Incrivel como esse cara nunca perde a escencia e não muda! Eu amo esse canal vei kkkkk

@pedro_catarino6505 10 ай бұрын

6:49 se liga na contração de peito do lalá, brabo

@robertomanhaes1267 10 ай бұрын

Comecei não tem um mês. Respeito meus limites e atento as instruções. E sempre me informando por aqui

@henrique1240 10 ай бұрын

''Tem um cara com um carro 1.5 Turbinado e Aspirado'' Lalá como Entendedor de Carros é um Ótimo Professor de Ed. Física! kkkkkkkkkkkkkk (Lalá.. ou é aspirado, ou é turbinado, um anula o outro kkkkkkkkkkkkk)

@taciolothar3794 10 ай бұрын

Eu nem sei o que é aspirado, quando ouvi achei que tinham passado o aspirador de pó ! 😂😂

@albanobernardo 10 ай бұрын

@@taciolothar3794lavar o carro antes da corrida, vai dar o ânimo pra ganhar

@lucasreginatto721 10 ай бұрын

Achei o comentário que estava procurando 😅

@lucasreginatto721 10 ай бұрын

@@taciolothar3794Não, um carro não pode ser turbo e aspirado ao mesmo tempo. Um carro pode ser equipado com um sistema de sobrealimentação, como um turbocompressor, que aumenta a potência do motor ao comprimir o ar e forçá-lo para dentro dos cilindros. Por outro lado, um carro aspirado é aquele que não possui um sistema de sobrealimentação, dependendo apenas da pressão atmosférica para a entrada de ar nos cilindros. São duas configurações distintas e não podem coexistir simultaneamente em um mesmo veículo. Fonte: ChatGPT

@iurycoutinho96 10 ай бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei aqui, pqp!

@victorcutrim6160 10 ай бұрын

Almoçar assistindo seus vídeos virou rotina já

@diogenescarvalho2211 10 ай бұрын

Né

@o.maganinho 10 ай бұрын

Vdd kkkkkkk

@uelsonsilva3650 10 ай бұрын

Bem vindo ao clube! 😂

@kassianecosta1408 10 ай бұрын

Kkkk isso mesmo. Almoçar e assistir o vídeo do Laércio kkk a comida fica até mais gostosa

@gabrielapadilha4755 10 ай бұрын

eu é o lanche e a janta

@DanDLL 10 ай бұрын

Esses reacts são bons demais, comecei tem 2 semanas na academia, pra não fazer merda eu tô acompanhando a playlist de execuções perfeitas dos exercicios fisicos, bom pra caramba, só elogios!

@rogeraragao8377 10 ай бұрын

Lalá e Raniel essa dupla é d+ seu canal além de passar tanto conteúdo top, nos faz dar boas risadas! 😂😂😂😂😂😂😂😂

@Mr.mistery999 10 ай бұрын

Lala os seus vídeos vem me ajudando muito, e está trazendo resultados!! Assim que money chegar, vou aderir o seu curso Muscle+. Obrigado pelo seus excelentes vídeos.

@douglasfabiano8618 10 ай бұрын

9:36 Sim... Mas isso não tira o fato do cara realmente usar bomba!

@lucasnoronha5565 10 ай бұрын

Corrigindo: ou o carro é aspirado, ou o carro é turbinado kkkkkkkk

@washingtonchitao2593 10 ай бұрын

Vamos da um desconto. Ele tem q manjar do BB. Deixa que dos veneno dos carros temos o ACF. Rsrsrs.

@bmontibeller4770 9 ай бұрын

É pra dar dupla potência! Tem carro que tem mais que um carburador. 😅

@leoporaii 7 ай бұрын

Fisico do cara natural ali ta absurdo já, imagino a dedicação

@vitor2018 10 ай бұрын

LALA sentiu no meme da bomba, kkkk . Pura verdade, cansei de ver nego fazendo a matricula e ficando enorme em 2 meses.Bomba da diferença , mesmo se o cara furar dieta

@jessiegimenes 10 ай бұрын

Lala obrigada por isso, um alivio pra minha depressão ❤

@leticiachaves8892 10 ай бұрын

Que vídeo necessário, rindo a pacas, vocês são milhão!!🫶🏼

@PauloDarkForce 10 ай бұрын

9:52 E cadê a mentira?

@Ronald_Barbosa 2 ай бұрын

Piada de bomba deixa os bombados pistola muito rápido, isso é culpa da boma? 🤣🤣🤣

@TheCommando-hg3xj Ай бұрын

Boma

@bufosregularis9982 12 күн бұрын

Boma

@CavaloLiquido Сағат бұрын

Boma

@jhonatasabreu8954 10 ай бұрын

6:13 foi igual no meu primeiro dia na academia, a instrutora colocou eu pra fazer sem os pesos, eu estranhei, e no final, eu nem consegui fazer as repetições tudo

@alantorres4225 10 ай бұрын

Esse do menino foi uma das melhores também Man 😂😂😂😂

@alexandreajleite 10 ай бұрын

Já toma o like porque o vídeo não tem como ser ruim kkk

@alfredolopesrodrigues2528 Ай бұрын

Excelente recomendações. Obrigado pelo vídeo.

@faelh2f 10 ай бұрын

7:00 ainda bem que o Lalá é um mestre na área de musculação! Pq de carro..... Turbinado e aspirado ao mesmo tempo não tem como né? kkkkkk

@jhefersonSm 10 ай бұрын

Kkkkkkk e o foda é que ele era mecânico kkk

@kyozadas 10 ай бұрын

o que é um carro aspirado?

@faelh2f 10 ай бұрын

@@jhefersonSm Nem fodendo! kkkkk

@faelh2f 10 ай бұрын

@@kyozadas É quando o motor aspira o ar de acordo com o movimento do pistão. Digamos que é o tipo mais "comum" de carros, a maioria que você vê por aí é aspirado.

@kyozadas 10 ай бұрын

@@faelh2f aah sim, obrigado pela explicação

@FlpUchoa 10 ай бұрын

Vi tantos seus videos que qnd fui na nutricionista ela disse que eu tava quase um Nutri ja. Disse que estava pesquisando, ai ela disse que minha fonte estava mt boa e confiável rs kkkkkk. Dos treinos tbm ne

@lucasvarela1591 10 ай бұрын

Lala Refundini, nova contratação do time árabe Al Mossei FC

@wrrsp__ 10 ай бұрын

10:00 Mentira que o lalá não colocou o som da pancada do chaves vei kkkkkkkkkkkkkkkkk

@caioelias3885 10 ай бұрын

Almoçando o lala e assistindo o almoço, isso já é de lei

@FamiliaAndrer 10 ай бұрын

Lala os seus vídeos são d+ man.. além de aprender muito a gente ri dmais.. mas tem um problema enorme... a gente repara em todo mundo que se exercita errado pra kct.. kkkkk é fd!!!!

@diodk3038 10 ай бұрын

esses videos tem que ter mais frequência kkkk é bom d+ . ja revi um monte kkkkk necessito de mais kkkk

@WolfMoonSs 6 ай бұрын

12:30 esse treino explosivo é para ciclismo, muda completamente o desempenho na bike, porém é necessário muito treinamento anterior a esse tipo de explosão

@Beevaldi 4 ай бұрын

O problema dessa explosão era o peso cair pra frente na cara dele kkkkkkk

@j65920 10 ай бұрын

Laercio só pra completa a informação como enfermeiro sei sobre esses assuntos, apenas vacinas pode ser aplicadas no deltoide max 2ml e as outras aplicações intramuscular pode ser no dorsogluteo ate 5 ml, ventrogluteo ate 4ml e vasto lateral da coxa ate 4ml.

@1994101319941013 7 ай бұрын

Completar nao, corrigir. O que é isso de IM profunda? toda IM enfiar a agulha até o final, se a pessoa tem pouca massa muscular pega uma agulhar menor.

@kassianecosta1408 10 ай бұрын

Almoçar e assistir o vídeo do Laércio kkk a comida fica até mais gostosa❤❤❤❤❤ vcs são top. Lálá e reny

@ViniciusMoraes36 10 ай бұрын

Laercio passo mal kkkk ... parabéns a você e o Ranny, pqp ! Morrendo de rir ja kkk

@sergiogabriel8900 10 ай бұрын

Sacanagem o frame que o Cariani ficou em 5:40 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@Lucaskimisima 4 ай бұрын

Lkkk

@LeonardoBellinati 9 ай бұрын

1:23 Vem para a Escócia e você vai mudar essa frase rapidamente. Num minuto sol, noutro minuto chuva e tempestade..... e em 1 segundo abre o sol novamente, como se não tivesse chovido há 3 meses. hahahahaha

@RaimundoNeto-hf4jj 2 ай бұрын

Depois de um tempo voltei pra academia A parte mais difícil foi arrumar minha alimentação.mas agora tá top alimentação treino e dedicação.

@Rodrigo-gg6hv 10 ай бұрын

Toma um like 👍 pelo vídeo do Vegeta com a voz original do Alfredo Rollo muito bom 👏🏻👏🏻

@marcelofestaconstant4723 9 ай бұрын

Ajudou no mo ma vontade esse laercio e engracadokkkk

@sharp90br 3 ай бұрын

"Um dia ensolarado cai uma chuva absurda, o tempo fecha, cai uns trovao. Ai chove!" Vem para a Irlanda para voce ver Lala! UHAUHASUHAUHASHUA

@medeixeiaqui 6 ай бұрын

Suas unhas são lindas ❤

@resenhaFerSaffyah8953 9 ай бұрын

Para o cariane e juicer...lala amo seus musculos ❤

@prisciladebem 2 ай бұрын

Adoro o Cariani!!!

@fauzerlevy7910 10 ай бұрын

Parabéns pelo conteúdo Lalá (ganhou + 1 inscrito)!! No curso 60D tem vídeos gravados ?

@marcosgomes4498 6 ай бұрын

Bomba!

@EduardoOliveira-un1zn 8 ай бұрын

Cara eu me inspiro muito nos seu vídeo muito obrigado

@dp8787 10 ай бұрын

09:45 a Laércio você sabe que mesmo treinando, comendo e suplementando na risca não fica do tamanho do gnomo sem hormônios. Não venda decepções.

@huskyestranho2363 10 ай бұрын

O Johann sincero é muito bom kkkkkk

@patamar16 10 ай бұрын

Olha o Brutinho no primeiro dia dele na academia onde foi parar 😂😂😂

@aiedonline 10 ай бұрын

Esse grito do oriental é o kihap, aprendi com eles quando lutava.

@l3vel_hard 8 ай бұрын

3:39 os caras deveriam estar testando se o sistema está funcionando corretamente por isso comemoraram

@aquilesdotta3114 10 ай бұрын

Rachei ! Hahahaha! Sucesso, Laércio!🙏

@JoaoPaulo-ir7we Ай бұрын

Mano tá maluco Lala? Tu é o melhor narrando kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@thiaguinhorafael5657 10 ай бұрын

Há muito tempo eu não me emocionava com um vídeo

@RaimundoNeto-hf4jj 2 ай бұрын

Seus vídeos são top engraçado demais e no mesmo tempo educativo

@prisciladebem 2 ай бұрын

Seus reacts são otimos!!!

@gugasouls 2 ай бұрын

Já tive um colega de trabalho que acreditou nessa mentira do "É só tomar bomba" ele usava dianabol e sei lá mais o que mas não comia não dormia e treinava menos pesado do que eu... Advinha quem era maior? Eu dormia e me alimentava bem na época além de treinar pesado, isso é o verdadeiro "por trás da academia"

@MobEdits72 4 ай бұрын

O brutinho é muito bom véi kkk

@MarcioRibeiro-cp1ux 9 ай бұрын

O marco do vídeo foi o "MOCOTÓ EMBASA." 🤣🤣🤣🤣 D+ mano!!!! É like!

@felipexg4879 Ай бұрын

5:15 Realmente a resposta do Cariani faz muito sentido. O desenvolvimento do corpo acontece em conjunto com outras boas práticas como comer, dormir e treinar bem. Somente tomar hormônio, como bem disse o Laércio, não adianta porque o efeito é potencializador, ou seja, ele amplifica os efeitos que já estão acontecendo no corpo. Portanto, se pretende usar, faça valer a pena e faça tudo direito!

@ygorfellipe4225 9 ай бұрын

Ser natural e querer competir contra hormonizado é tipo querer ganhar uma corrida de bicicleta mas correndo a pé.

@carlosfilho4054 10 ай бұрын

Quem é o Sayajin mais forte? O pai de Goten!🤣🤣🤣🤣

@soraiabenvindo4189 6 күн бұрын

Rindo muitooooo.😂🤣🫣 so vc

@marileidemartins7877 7 ай бұрын

Adoro teus video te acho lindo❤

@jpcroque 10 ай бұрын

O Baptista e engraçado demais. kkkkkkkkk

@Sunsa0 10 ай бұрын

Lalá, sobre os caras comemorando os pesos batento, é que nessa rede americana, a regra é que vc não pode constranger a pessoa do lado, ou seja, gemidos, grunidos, soltar peso. Mas isso é tão chato lá q qlqr coisinha o alarme dispara, os dois caras do primeiro video fizeram a mesma coisa juntos e olharam um p outro esperando o alarme, o cara que soltou a remada ele nem tava puxando ela, ele só deu uma tração e soltou, p menor barra fzr um barulhinho, que é oq acontece quendo ou não, e o alarme tocou, e o cara do leg press deu uma gemida. Esqueci o nome da rede, mas é aquela que cobra 10 dólares e pessoal nem vai.

@richardlima7440 10 ай бұрын

Comer o Leandro assistindo o almoço é muito bom

@dennisoliver7658 10 ай бұрын

Pelo menos umas 12 vezes achei que ele ia voltar o vídeo 😂

@Mat69420k 10 ай бұрын

9:30 acho que ele disse mais pra se depreciar ta ligado, tipo como se o Batista só conseguisse ficar assim se usasse bomba, ele não quis dizer estritamente que o cara usa bomba, por mais que tenha soado como se ele quisesse dizer isso

@ednaldojl1 10 ай бұрын

engraçado, que todos depois de tomar hormônios, falam que não precisa tomar hormônios pra crescer kkkk

@user-lb3kx5jt6l 10 ай бұрын

@@ednaldojl1 Não é que não precisa, lógico que precisa, e o Laércio é muito aberto quanto ao uso. Mas como o próprio Laércio falou, só vai potencializar o que você já faz, nas palavras do Twin "se um cara que tem o shape feio começar a usar hormônio, vai ficar feião". O negócio é que o gnomo já teria um shape muito bom mesmo se fosse natural, por conta do que o Igor disse, o cara vive pra isso, não tem demérito nenhum em ser hormonizado, nem mérito nenhum em ser natural.

@robert_rm7 10 ай бұрын

"1.5 turbinado e aspirado" lala se manja muito de carro kkkk

@andersonneres1158 10 ай бұрын

Assistindo o almoço e comendo o Lala 😋

@MariaOliveira-bx2jf 5 ай бұрын

Laércio por favor faz um vídeo explicando terra sumô

@paulabispoo 2 күн бұрын

Eu acho esse lala tao charmoso❤

@daniellealves377 10 ай бұрын

Gente o do robô é sensacional!

@diegosampaio1124 5 ай бұрын

Esses vídeos do Lala são fodas mesmo kkkkk

@renascienza.bazarclub 3 ай бұрын

Cariani, sempre a "referência" (não vou dizer de quê) no fisiculturismo.

@elderfigueiredo 8 ай бұрын

Bah já estamos naquela faze Que pra conseguir comer temos que estar assistindo algo pra não acabar vomitando de tanta comida. .. Teus vídeos me salvam 💪🏽

@tiagolob0 5 ай бұрын

Meme dos caras fazendo os negócios gritando na loucura é mt bom kkkkk

@JoaoCarlos-xo2go 10 ай бұрын

Comecei a fazer Educação Física e na musculação agora, alguém tem alguma dica de algum curso por fora da faculdade que ajude bastante?

@marianocolonetti1754 10 ай бұрын

Podia trazer as propagandas antigas sobre suplementos.como essa do mocotó ou até das máquinas

@ricardolau2502 10 ай бұрын

entrei pro muscle 60D, é nois laerciao

@proven-ff8gw 10 ай бұрын

Boa tarde!!

@andreilacerda5634 10 ай бұрын

3:00 Sou técnico em enfermagem, e vacinas ainda são feitas no deltóide, mas injeções de medicamentos são feitas apenas no dorso-gluteo, que também não é mais tão indicado quanto o ventro-gluteo, mas ventro ninguém sabe dar, nem eu, então é conversa pra outro dia kkk

@phrszzz 5 ай бұрын

qual o motivo? o tanto que um dipirona no glúteo dói não tá escrito, mas a da COVID vai no braço tranquilamente

@MrEnzoPuttini 10 ай бұрын

Eles estão postando isso pra tirar sarro da planet fitness

@terezamarcela 2 ай бұрын

Fulerage é Ceará, e o sotaque TB tá bem da minha terrinha.

@fabiooliveira8888 10 ай бұрын

Que conteudo bom

@AndersonGemeos 10 ай бұрын

0:51 UM AMIGO DO PEITO 👏👏 10:02 TEI 😂

@marcoslima625 10 ай бұрын

O Kiko bolado é o mais foda kkkkk

@startnewgame5130 10 ай бұрын

Ho Lala aq onde eu moro tá um dia ensolarado e de repente chove do nada😂😂😂😂

@vctuberista 10 ай бұрын

Laércio, essa sequencia do acionamento de sirenes, começando em 3:11 é toda em um lugar chamado Planet Gym, a academia mais fuleira de rede nos EUA. Lá a sirene tica por qualquer coisinha, é ridículo. Os caras do vídeo tão sacaneando isso, eles tão certos, essa rede de academias não é pra quem quer treinar sério.

@TheGrandpaCreative 10 ай бұрын

8:00 esse equipamento eh estranho. Voce primeiro puxa pra depois empurrar? Treino para costas?

@TENHO40CMDEBRACO 8 ай бұрын

Serve pras costas e ombro

@darkzera6463 Ай бұрын

Joga o peso no chão é mídia dms

@jorgedaruz5350 6 күн бұрын

Eu "LI" também sobre essa recomendação da aplicação intramuscular profunda ser aplicado só nos glúteos 😅

@moiseslimasousa1088 10 ай бұрын

Lala boa tarde mano, cara, poderia fazer um vídeo de como criar consciência corporal? Eu tenho bastante dificuldade em ativar o meu bicepes em treino, devido a falta de consciência corporal, estou perdendo muito meus resultados, ajuda aí mano, da uma forcinha ai

@shakadevirgem424 10 ай бұрын

Dê uma estudada em todos os exercícios DE BÍCEPS que existe. Depois separe-os por cada cabeça. Isso irá facilitar...

@KirbySGM 10 ай бұрын

Vou te dar uma dica simples, que ajuda... 1 - Enquanto estiver fazendo o exercício, foque no músculo trabalhado (literalmente pense naquela parte que esta sendo trabalhada, e perceba qualquer diferença/ativação nela durante o exercício) 2 - Até entender a consciência corporal naquela parte, faça exercícios com maior repetição e menor peso. Colocando mais peso você acaba recrutando músculos sinergistas e não faz o exercício corretamente 3 - No caso do biceps, tente 'posar' durante o ponto de pico de contratação do exercício. Exemplo: fazendo rosca W, tente sentir qual o ponto do movimento que mais ative o biceps/crie ardor. Neste ponto de pico, tente forçar seu biceps como se fosse tirar uma foto na frente do espelho. Aos poucos você começa a sentir esses pontos, e começa a entender que consegue diminuir o peso e focar neles durante as repetições, tendo mais resultado. Não sei se essa dica vai funcionar pra ti, mas pra mim eu consegui ir criando esta consciência corporal desta forma. Abraço!

@moiseslimasousa1088 10 ай бұрын

@@KirbySGM vlw irmão, vou por em pratica

@francionalves3724 10 ай бұрын

O mais Hilário são os tios do corote ...." porque o homem não foi no Sol ?"

@Guilherme-cy1vb 10 ай бұрын

otimo vídeo lala. mas o "turbinado é aspirado" foi foda kkkkkkkkkkk

@fabianoferreira7792 4 ай бұрын

Kk aqui em Manaus nem precisa fechar o tempo pra chover 😂😂 o sol não deixa 😂😂😂

@jochsko 5 ай бұрын

comer o lala assistindo comida virou minha rotina

@wallacevinicius-gd9jj 10 ай бұрын

estava vendo a parte do meme da bomba , eu um tempo atrás estava treinando firme , estava com o corpo ate legal , natural fazendo apenas 2 taf por dia , 200 fleca e varios exercicios , mais tive problema com depressao , a falta de sono acabou com meu corpo praticamente , e para piorar , os remedios parece que piora tudo , diminui a testo , te deixa dependente , te desanima , ainda estou tentando voltar a treinar , mais é um pouco dificil lutar com o psicologico .