🦵 Esercizi per migliorare la circolazione delle gambe

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Күн бұрын

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Пікірлер: 532

@isamarino2047 2 жыл бұрын

A me interessa molto tutto ciò che riguarda i problemi di circolazione, caviglie gonfie e gambe pesanti, quindi se farai altri video in merito ne sarei contenta grazie

@fdjgfvfvjgc6572 2 жыл бұрын

Basta togliere i latticini e tutti i derivati. .. sono i veleni che ci distruggono la vita e il corpo. BUONA FORTUNA ❤

@isamarino2047 2 жыл бұрын

@@fdjgfvfvjgc6572 in realtà ho notato che quando mangio formaggi trattengo di più i liquidi, ma non credo che basti eliminare quelli per risolvere del tutto il problema, comunque grazie per il suggerimento

@fdjgfvfvjgc6572 2 жыл бұрын

@@isamarino2047 io è più di 3 anni che ho dovuto eliminare tanto cibo . come il pane la pasta le patate e anche la frutta . perfino le medicine che mi portavano dei grandissimi problemi di allergia e sputato sangue ,.... scoprendo che anche nelle medicine c'e' il latte e glutine . Lo dico a tantissime persone che bisogna stare attenti a ciò che mangiamo. Poi ognuno decide per se .... Ciao 💕

@aidariccardi1861 2 жыл бұрын

Io vorrei sapere quali sono gli esercizi quali sono gli esercizi x i piedi rossi e bruciannti

@fdjgfvfvjgc6572 2 жыл бұрын

@@aidariccardi1861 l' esircizio solo non aiuta . Bisogna eliminare completamente la causa - latte con i suoi derivanti e il glutine , che li troviamo dappertutto, anche nelle medicine

@elysosu7807 2 жыл бұрын

Dottore sei una grande benedizione! Ormai sei presente sempre a casa mia, o meglio ogni giorno. Sto seguendo ogni cosa che può migliorare la mia salute. Grazie

@ibimbidimomy Жыл бұрын

Appena finito, sono dovuta correre alla toilette... prova inconfutabile che funziona davvero bene! Gambe leggere e meno indolenzite son dalla prima volta! Complimenti dottore e grazie

@xiaomiredmi-my5qb 21 күн бұрын

Grazie nonostante intetvwnto anca ci sono riuscita

@suorcecilia718 2 жыл бұрын

Grazie mille mi piace questo esercizio per migliorare le gambe per combattere i dolori 🙏🏿♥️

@annalisapasinato4091 Жыл бұрын

Grazie a te, sei davvero alla portata di tutti e utile a tutti.. grazie ancora per questi semplici ma utilissimi esercizi.. li farò provare anche alla mia mamma che ha problemi di circolazione alle gambe

@Momo-rx6cn Жыл бұрын

Caro Gianluca...già l'anno scorso mi sono affidata ai tuoi video per infortunio al ginocchio e ho avuto un beneficio pazzesco e grazie al digiuno intermittente unito al movimento sono rinata e dimagrita!! Grazie i tuoi video sono fonte di ispirazione

@cristinabarra2110 Жыл бұрын

Grazie a. Te questo esercizio mi è stato molto utile❤

@veliaspoto855 Жыл бұрын

@@cristinabarra2110 vorrei sapere cosa devo x eliminare il disturbo sotto la pianta del piede come se avessi sabbia sotto la pianta del piede. Grazie

@antonioaprile4267 Жыл бұрын

Caro Gianluca sono stato operato all'estensione lombare posso fare gli stessi esercizi per piedi e gambe?

@antonellaottaviani9961 Жыл бұрын

Ciao Gianluca sono una sportiva ,correvo x 9 km 3 volte a settimana. Ora una cisti di Baker mi ha rallentato gli allenamenti. Ti seguo da anni in ttt i tuoi video.Appprezzo molto gli esecizi x migliorare la circolazione. Ti sono grata se vorrai fare altri video.Grazie mille

@giacomonattero4477 11 ай бұрын

Gianluca, buongiorno ho 54 anni e da qualche anno soffre di circostanze alle gambe. Ho visto questo esercizio lo proverò. Faccio un lavoro d'ufficio sempre seduto. Ti farò sapere grazie mille

@angelorusso6004 2 жыл бұрын

Sei un grandeeeeee. Grazie di esistere👍👏🤝👋👏🥰

@barbaracapezzuoli4201 11 ай бұрын

Grazie Gianluca per i tuoi buoni consigli e per questi esercizi che sono un vero toccasana per le mie gambe.. Grazie davvero..😊🙏

@pasquacinquepalmi1181 2 жыл бұрын

Buongiornissimoooo ❤️ abbraccio forte,,Di ritardo, Ma sono presente,, PROFF Unicoooooo ✋, grazie mille ♥️ dedizione Umana,,ti seguo Gli esercizi li faccio sempre,,in effetti,faccio gli esercizi con Te,,Caro Gianluca 😘♥️♥️🌹 Ti VOGLIO BENEEEEEEE,Ti auguro buona giornata ❤️❤️❤️,La Paz DIOS 😇 guidar tu vida Siempre ❤️, FAM, ciaoooo

@armidaaleandri4059 Жыл бұрын

:Grazie Gianluca per tutti i preziosi consigli che ci dai ogni giorno❤❤❤

@osannagrossi9388 Жыл бұрын

Ciao Gianluca ,ti segui sempre e dai molta positività e tanti consigli utili che metto in pratica .

@mirandarasse8378 2 жыл бұрын

Grazie di cuore....lezioni veramente fi benessere 💌

@ildeterosadebrito9331 Жыл бұрын

Carissimo Dottore e da tempo che seguo i suoi meraviglioso esercizio sono muito contente sto ogni giorno bene la ringrazio ❤ buona giornata lei un grande

@marilasantomauro5438 2 жыл бұрын

Infinitamente grazie, esercizi molto validi!

@nadiamaniezzi1619 2 жыл бұрын

Grazie, ho fatto gli esercizi che ha suggerito e ne ho trovato un reale beneficio. Mi interesserebbero anche gli esercizi da seduta. Ancora grazie!

@emanuelapeccetti8638 2 жыл бұрын

Sono stata veramente colpita per la tua esposizione semplice e praticabile in modo efficace...mi iscrivo e seguirò tutti i consigli ..che dai...grazie

@marinaveneri3347 Жыл бұрын

Sei un grande.....esercizio fisico e spiritualità, per avere il meglio della vita. Grazie

@MM-wu6fl 2 жыл бұрын

Esercizi molto importanti! Grazie 🙏

@evelinapaganin6196 11 ай бұрын

Sei un vero maestro ,non solo consigli ma dimostrazioni , bravissimo e grazie .

@vincenzaleo7602 2 жыл бұрын

Ciao Gianluca ! Grazie per il tuo video è utile anche per la prevenzione !!!

@annasasso1384 Жыл бұрын

Grazie mille gentilissimo..

@adrianadanila2756 2 жыл бұрын

Bravissimo, Complimenti sinceri,sei grande 💯🙏❣️🙏😊♥️💛💙🍀🤗🙌👌👍

@giusy8727 Жыл бұрын

Sei un Dono del Cielo per tutti noi che ti seguiamo. Grazie ❤

@lilianamorello6623 2 жыл бұрын

Rimani fortissimo,per me è la mia circolazione perfeferica,grazie

@remomas3820 10 ай бұрын

Gianluca ho visto oggi il tuo esercizio per la circolazione delle gambe. Molto interessante e utile. Lo seguirò tutti i giorni. Grazie !!

@DanyDany-zt7rz 2 жыл бұрын

Grazie 🙏 e è stata utile…sofro molto di dolore di gambe 🦵….

@caterinateti514 2 жыл бұрын

BRAVISSIMO 👋

@annapetrucci7827 2 жыл бұрын

Questi esercizi penso siamo molto utili. Grazie

@graziascarantino1552 2 жыл бұрын

Buongiorno dottore iniziato ieri Già sento i benefici Grazie Mille Ora cerco video per vene varicose Grazie mille 💙

@paolacuozzo3657 Жыл бұрын

Grazie, esercizi utilissimi. Li ho fatti e ho avuto in breve la soluzione al mio problema

@giuseppamariasantagati5739 2 жыл бұрын

Grazie dottore, mi hai aiutato moltissimo 👍

@elenaionescu108 Жыл бұрын

Grazie mille Gianluca! Complimenti per i tuoi video molto istruttivi! 👍 Mi piacerebbe se tu facessi un video per le anche e nervo sciatico! Grazie mille! 🤗👋

@giulianacostella9103 Жыл бұрын

Ho provato a fare questi eaercizi ma mi sono venuti fortissimi. Crampi alle gambe.

@annadidonato994 2 жыл бұрын

Ottimi esercizi per la circolazione. Grazie li farò

@luisavictoriasuriani8298 2 жыл бұрын

Torno sempre ad Alma Fisio adesso per il gonfiore dei piedi e per trattamento oncologico e pasticche ormonale .Faccio Gymastica e cammino scalza in più farò ogni giorno i massaggi e gli esercizi che indichi tu. Grazie.

@emiliabrambilla3028 2 жыл бұрын

Ottimo esercizio... Bravissimo..Gianluca 👍🤩👏👏

@antoniacampanini9181 2 жыл бұрын

Bravo ! Grazie Mi serviva ❤️

@adalgisacastelli7452 Жыл бұрын

Grazie..sai spiegare benissimo gli esercizi al piede!

@rosafiotta3744 Жыл бұрын

Apporta benefici è sempre utile. Esercizi facili .

@graziellasabatino-mu7zn 26 күн бұрын

Ottimi esercizi, facili e li faccio tutti i giorni. Grazie mille dottore.

@MariaGraziaChinellato Жыл бұрын

Grazie, video molto utili. Anche a me interessano altri esercizi di questo tipo (gambe calde/circolazione) ☺️

@diegomenghi3592 Жыл бұрын

Grazie Luca spieghi bene le cose grazie mille per quello che fai

@rosavitiello8500 2 жыл бұрын

Grazie sei sempre bravo e da seguire

@milenamazzocco5165 Жыл бұрын

❤ Grazie di cuore. Ho provato qsti esercizi immediatamente avendo problemi di circolazione che mi danno delle problematiche a livello di memoria..... Devo dire che sono veramente straordinari. Li ho realizzati oggi pomeriggio per la prima volta ed ho sentito immediatamente il beneficio. Devo dire che abitualmente pratico e insegno yoga, ma un risultato così immediato nn lo avevo ancora sperimentato. Ringrazio di cuore con tt l'affetto possibile. Un grande abbraccio Milena

@sabrinamassi3019 11 ай бұрын

Grazie mille per i tuoi meravigliosi video con spiegazioni chiare semplici ed efficaci

@nataliaboiko6881 Жыл бұрын

Simpaticissimo e soprattutto bravo ❤️

@battistageti5285 Жыл бұрын

Grazie per questo video,ho gravi problemi di circolazione alle gambe in seguito ad un incidente ,proverò sicuramente questa ginnastica Grazie

@etoiledenege7656 Жыл бұрын

Perfecto ! per gambes e apprendere italiano !! une francesa ..Grazie molto !

@guadalupecastillo5975 Ай бұрын

Grazie infinite, eccellenti risultati 07.20

@laurabranca2817 2 жыл бұрын

Le mie ganbe gonfie che disastro d'estate. Ottimo esercizi che farò tutte le sere. Attendo altri video grazie mille

@francaferrara1502 10 ай бұрын

21,30. Ti ringrazio molto. Ottimi esercizi, fruibili da tutti o quasi.

@oneliaasara6688 2 жыл бұрын

Ciao le faccio da una settimana grazie complimenti sei molto bravo👏👏👏👍👍😘

@eliapaladino7191 10 ай бұрын

Grazie mille, per quello che ci mostri, Dio ti benedica grandemente.👍👍

@yadygarcia3878 Жыл бұрын

Grazie del vidio e il primo che guardo e ho fatto insieme a lei... grazie... interessante ❤

@cinziabertolino5793 Жыл бұрын

Grazie anche io l'anno scorso ho seguito i tuoi consigli per problema alla spalla!!!Top grazie

@adabolino6825 Жыл бұрын

Grazie,caro Gianluca.Grazie agli esercizi che consigli per l'alluce valgo e la circolazione degli arti inferiori,io ho tratto notevoli vantaggi.Sei bravisdimo!

@experidigm447 Жыл бұрын

Lavora sul fegato se hai l’alluce valgo. .....

@alessandragaviglio4130 2 жыл бұрын

Ho una fascite plantare, unita ad un' artrosi di 4^grado e quindi la mia deambulazione è particolarmente difficoltosa. Sono preziosi per me questi esercizi. Grazie

@patriziacristalli947 2 жыл бұрын

Molto interessante. Seguiro' sicuramente gli altri esercizi per favorire circolazione. Grazie

@annamariamalato7256 2 жыл бұрын

Verissimo ho fatto come te grande maestto di relazione grazie istruttore della salute

@MissFiorediLoto 2 жыл бұрын

Che dire....BRAVISSIMO!!! Grazie. Ottimi esercizi, grazie se vorrai insegnaene altri! ❤️

@elisabettamammottil6308 2 жыл бұрын

Grazie! molto utile e semplice ad esercitare

@ritagentile8946 10 ай бұрын

Grazie... esercizi molto utili per me che soffro di insufficienza venosa..

@letiziapirozzi193 2 жыл бұрын

Grazie per questi suggerimenti utilissimi ci sono anche esercizi per evitare i crampi addominali specie ai fianchi e sotto alle costole ogni volta che mi allungo per prendere qualcosa che è in alto vengo colpita da dolorosissimi crampi muscolari (ho 77 primavere)grazie di nuovo

@albamelis9695 2 жыл бұрын

Bellissimo gambe rilassate. Grazie. Graditi altri video. Va bene anche consigli per le vene varicose.💞👋

@michelangelogrande2518 Жыл бұрын

Sei un dono del cielo grazie grazie grazie a te maestro

@mariadidio9761 2 жыл бұрын

Grazie Per il video bravissimo, Buona giornata

@claudiademarco8018 Жыл бұрын

Bravissimo. Ho provato e sento già una piacevole sensazione. Grazie. Mi interessano altri esercizi per evitare che d' estate si gonfino le caviglie.

@gelsominavivenzio1348 Жыл бұрын

Bellissimo questo video !!! Grazie Grazie Grazie

@giuseppesavi9517 Жыл бұрын

Veramente bravo...anche per me che sn durante la giornata, quasi sempre in piedi;è un toccasana incredibile!! Parola di un pallavolista,nonostante che abbiamo un nostro preparatore in società, ti seguo ugualmente.😉

@annapapa4517 Жыл бұрын

Sempre ottimi consigli su questo canale 😊😊😊😊😊

@DiAna-sn5ty 2 жыл бұрын

Devo salvare questa puntata 💜

@teresachiolo279 11 ай бұрын

Veramente eccezionale grazie

@luciaditon8186 2 жыл бұрын

Fantastico !!! Grazie !

@carmelacaruso2989 2 жыл бұрын

Ciao ho iniziato da subito gli esercizi ti ringrazio tanto , perché mi fai tanto compagnia ,e mi rilassi 😍

@mariaassuntadomina122 2 жыл бұрын

Proverò a fare gli esercizi, volevo anche chiedere sarebbe utile prendere anche delle compresse per la circolazione, o no se puoi fammi sapere grazie

@ivanasegarini5541 Жыл бұрын

Ciao,Gianluca,x,favore,dammi,consiglio,xrottira,perone

@nicoletta3783 Жыл бұрын

Gia fatto..grazie mille..sei un mito❤

@sara74cordova47 2 жыл бұрын

Farò subito grazie mille 👏👏

@silviacruciani1185 2 жыл бұрын

Grazie, molto utili gli esercizi x l'insufficienza venosa SUPERFICIALE e profonda. Se possibile anche altri, grazie ancora.

@fabriziocardassi7964 Жыл бұрын

ottimo fa proprio al caso mio. Sei un grande!

@annikabortolazzi Жыл бұрын

Sei bravissimo grazie mille!!

@lorettazavatti9261 Жыл бұрын

Grazie tante è stato molto istruttivo 🎉

@carolinadigiacomo165 Жыл бұрын

Grazie per tutti i consigli👍

@antoninotranchida4705 2 жыл бұрын

si grazie. mi interessano molto gli esercizi per le varici, facili da seduti preferibilmente. Grazie molto che affronti questo tema. a noi, quasi settantenni ci sta molto a cuore

@Monica-tw7dg 2 жыл бұрын

Anche ai quasi sessantenni Antonino! 😂😂😂

@antoniettaamoroso9488 2 жыл бұрын

Grazie,ho bisogno di curare la mia fascite persistente e pulsare i talloni,mi piacerebbe saperne di più per quanto riguarda i massaggi,ringrazio anticipatamenye

@francagentili98 2 жыл бұрын

Grazie a te . Bravissimo !

@ojasbenessere6662 2 жыл бұрын

Grazie spieghi molto bene 👍

@kinderbruno537 11 ай бұрын

Grazie mille bellissimo 😊

@giuseppesavini529 2 жыл бұрын

Interessante questo per la circolazione alle gambe grazie bei consigli bravissimo.

@carmelamarchese5640 2 жыл бұрын

Grazie mi ci voleva.....sei top

@minamiccoli5579 5 ай бұрын

Ottimi esercizi!!!!! Grazie ❤

@letiziamazzei4073 2 жыл бұрын

Complimenti per il video, è molto utile. Mi interessa conoscere gli esercizi per la circolazione delle gambe da seduti. Grazie

@aiselaspaneshi8918 2 жыл бұрын

Grazie mille per il video

@elisaguadagni7032 Жыл бұрын

Bellissimo video, chiaro semplice e rilassante, il massaggio ai piedi é stupendo!!

@francescaloconte Жыл бұрын

Sono Francesca Loconte, è la prima volta che ti seguo e sono rimasta soddisfatta. Grazie

@mariabianchini863 2 жыл бұрын

Grazie per ottimi consigli

@francescamanucra415 2 жыл бұрын

Ciao cialluca questi sono gli esercizi che dovrei fare perché soffro di bene varicose e di dolori alla schiena e alle gambe tivoglio seguire sei veramente bravissimo per questo video grazie

@ritadinitto8929 2 жыл бұрын

Grazie per cuesto video mi fa piacere perché mi fa molto bene grazie ancora

@lilianacotan1462 Жыл бұрын

GRAZIE MILE BELLO SEI BRAVISIMOOO!

@lucretiabalan1479 Жыл бұрын

Grazie,sono i miei problemi principali!❤❤

@annastefanelli5241 2 жыл бұрын

Grazie mille esercizi interessanti

@amoessereracing8779 2 жыл бұрын

Già l'avevo capito da solo,é da un po' di anni che pratico la camminata a piedi scalzi sulla battigia ,e quando si può anche in costume per cercare di esporre il corpo al sole, tutto per un massimo di 30\60 minuti ,grazie sempre per i tuoi consigli di salute, sei un grande👍👋.

@lauraciacciarelli3043 2 жыл бұрын

gfaZie aate per labravura e la ventlezza

@lauraciacciarelli3043 2 жыл бұрын

gentilezza

@mariadidio9761 2 жыл бұрын

Grazie per il video interessante ottimo per la salute complimenti sei bravissimo grazie mille buona giornata