«Есть можно ВСЁ, если…» Гастроэнтеролог про фатальные ошибки питания

«Есть можно ВСЁ, если…» Гастроэнтеролог про фатальные ошибки питания - Сергей Вялов

Рет қаралды 506,225

Күн бұрын

🎁👉🏻👉🏻 Бесплатный 3-х дневный онлайн-марафон. Как за 5 простых шагов прийти к красивому и здоровому телу → getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
🔥ЖИРТАНИК | 6-дневный авторский тренинг Николая Панасюка → getfit-sport.ru/jirtanik?utm_...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены: t.me/nikolay_panasiuk/
👉🏻 Переходите в наш Telegram канал → t.me/+cUBgaub9tXYwMzcy
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
Конкурс комментариев завершен!
Победители:
@kriskr452 / @kriskr452
@user-ki8yk2lj1y / @user-ki8yk2lj1y
@dediana / @dediana )
@user-lz8yx8ze8d / @user-lz8yx8ze8d
@Lisenka2205 / @lisenka2205
Просьба связаться с нами по почте:
sofiapro98@gmail.com
Сегодня у меня в гостях Сергей Вялов - врач-гастроэнтеролог с международной квалификацией и опытом работы в Германии, гепатолог, кандидат медицинских наук.
Подписывайтесь на социальные сети Сергея:
Официальный сайт → vyalov.ru/
Telegram → t.me/doctorvyalov
VK → doctorvyalov_team
KZfaq → / doctorvyalov
Дзен → dzen.ru/doctorvyalov
Таймкоды к подкасту:
00:00:00 Приветствие. Кто в гостях? О чем подкаст?
00:01:09 Причины проблем с пищеварением
00:05:47 Что изменилось в рационе молодежи?
00:10:16 Генетические факторы и непереносимость продуктов
00:13:40 Книги Сергея о здоровье и питании
00:16:52 Корректировка питания
00:19:44 Что такое избыточный вес?
00:22:22 Чем являются БАДы на самом деле?
00:25:00 Можно ли себе навредить БАДами?
00:28:16 Дневник питания
00:30:20 Как обнаружить проблемы со своим организмом?
00:31:53 Уровни проверки правильного питания
00:34:52 Симптомы проблем с пищеварением
00:38:36 Регистрируйтесь на бесплатный марафон
00:39:08 Нормальная частота стула
00:42:21 Как набрать 30 грамм клетчатки?
00:48:47 Как перестать есть вредную пищу?
00:51:56 Почему возникает нервное напряжение?
00:57:08 Не сравнивайте себя с другими людьми
00:58:38 Главная причина набор лишнего веса
01:03:38 Как ресторанная еда влияет на здоровье?
01:07:35 Как понять что животу не нравится питание?
01:11:36 Можно ли запивать еду водой?
01:16:31 Влияние сахара на пищеварение
01:22:55 Влияние температуры на пищеварение
01:24:19 Первое, второе, третье и еще десерт
01:29:25 Переедание на ужин
01:32:53 Что если не хочется по утрам завтракать?
01:35:41 Самая полезная кухня мира
01:41:12 Самые глупые советы для здоровья
01:47:15 Вся правда про детокс
01:52:09 Первые шаги для детоксикации организма
01:57:21 Про функциональное исследование желчного пузыря
02:00:05 Важнейшие функции лимфатической системы
02:01:47 Хронометраж работы кишечника
02:04:53 Чем питается Сергей Вялов?
02:07:12 Какие ошибки в питании совершают люди?
02:10:02 Взвесьте свою еду
02:11:47 Розыгрыш книг Сергея Вялова
02:14:07 Завершение и благодарность
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Если вы хотите:
📍Иметь красивое и здоровое тело
📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
📍Чувствовать себя красивой и желанной
📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
Тогда этот канал именно для вас!
Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
#подкаст
#интервью
#правильноепитание
#сергейвялов
#николайпанасюк

Пікірлер: 1 300

@GetFit_Nikolay_Panasyuk Ай бұрын

Конкурс комментариев завершен! Победители: @kriskr452 www.youtube.com/@kriskr452 @user-ki8yk2lj1y www.youtube.com/@user-ki8yk2lj1y @dediana www.youtube.com/@dediana) @user-lz8yx8ze8d www.youtube.com/@user-lz8yx8ze8d @Lisenka2205 www.youtube.com/@Lisenka2205 Просьба связаться с нами по почте: sofiapro98@gmail.com

@user-eg6zb1vw4y Ай бұрын

2:03:14 2:03:15 2:03:16

@lubovguskova8619 28 күн бұрын

Много клетчатки есть вредно, желудок её не перерабатывает от её вздутие живота,газы её можно есть но в малом количестве,

@viktoriagujda6677 26 күн бұрын

❤Super!

@olegbelyvskiy6679 2 ай бұрын

Вялова много не бывает! Слушать его одно удовольствие,масса полезной информации.

@N.A.G. 2 ай бұрын

выборочно

@plazma60741 3 ай бұрын

Вот что что, а Сергея Вялова я здесь не ожидал увидеть! Лайк не глядя!

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 ай бұрын

🙌

@user-pk6qu1sb2m 3 ай бұрын

Фамилия 😂от бога😂

@sereza5152 3 ай бұрын

Согласен😀

@user-tn8ch6nx4x 3 ай бұрын

Я тоже потому что он противоречит буквально всему что говорится на этом канале.

@evrosetkosmo.6644 3 ай бұрын

Можете к нему даже на приём записаться 🤗32500 всего !!!и полное обследование 70к .

@user-bz5iz8sx5c 3 ай бұрын

Спасибо Вялову, кладезь информации. Николай, спасибо, не умничали, не выпячивали себя и не перебивали в отличие от Зубаревой!

@studio4276 3 ай бұрын

Зубарева ниочем....

@user-hg2hj6zo4n 29 күн бұрын

Зубареву всегда с интересом слушала. Вам бы гормоны проверить, злоба на ровном месте - плохой симптом.

@Sh-fh5hf 3 ай бұрын

Сергей Вялов самый понятный и профессиональный гастроэнтеролог. Правильно раскладывает и рассказывает про работу пищеварительной системы. Все его интервью смотрю с удовольствием! Николаю огромное спасибо за такой выпуск. Отдельное внимание книге "Пищеварение вдоль и поперек"

@Grandspb 3 ай бұрын

Панасюк и Вялов - это двойной удар! Молодец, что пригласил

@gracekelly1323 3 ай бұрын

Я читала все книги Вялова, в 20 раз лучше чем я годами ходила к нескольким десятков гастро врачей, он лучший !

@user-hh5rn2ur7q 3 ай бұрын

Не пропускаю ни один ролик Сергея и Николая по отдельности, а тут такое супер-комбо! Огромное спасибо вам обоим!!

@user-tn8ch6nx4x 3 ай бұрын

Так у них разная совсем точка зрения на счет биологии и здоровья

@sashka198866 3 ай бұрын

Вы просто смотрите? Думаете, здоровее станете?

@tatjanavikhter6749 2 ай бұрын

Люди учатся @@sashka198866

@vcssuz5285 Ай бұрын

@@sashka198866Так может человек просто интересуется темой и хочет узнать информацию от профессионала?

@momyana5750 3 ай бұрын

Хоспадиииии. Наконец-то можно официально запивать еду. А то я мучалась столько времени 😂😂😂

@raiska1357 3 ай бұрын

Да Вы чтоооо? Ура! Только начала смотреть, а то уже всего боюсь🙂

@user-jq5qg7wb4b 2 ай бұрын

Да да... Продолжайте разбавлять желудочный сок водичкой. Неусвоение пищи и рефлюкс эзофагит вам обеспечен. И кстати будет обеспечен дорогостоящий поход к данным специалистам.

@JoseYouTube 2 ай бұрын

@@user-jq5qg7wb4b и сколько нужно выпить воды, чтобы так сильно разбавить желудочный сок?)

@JoseYouTube 2 ай бұрын

@@user-jq5qg7wb4b из-за супа тоже желудочный сок разбавляется? правильно понимаю?)

@JoseYouTube 2 ай бұрын

@@user-jq5qg7wb4b а бульоне соляная кислота присутствует что-ли, раз он не разбавляет, а чистая вода разбавляет?) еда точно также, как и вода понижает уровень кислотности, наверное и есть нельзя) соляная кислота с попаданием пищи и жидкости вырабатывается автоматически до нужного уровня, от того, что ты кусок мяса запьёшь стаканом воды, будет тоже самое, что съесть суп)

@lyudmilashevchenko5648 3 ай бұрын

Доктор Вялов - Человек с большой буквы! Согласна с каждым его словом! Уважаю безмерно за то, что открывает нам такие простые истины)❤

@user-ly3fr3rk1x 2 ай бұрын

A sami knigu v ruki ne brali?

@lyudmilashevchenko5648 2 ай бұрын

@@user-ly3fr3rk1x читаю одну из его книг на данный момент.

@valap6348 2 ай бұрын

⚡️ Надо постучать три раза "по дереву", чтоб не сглазить ! 👆 Он - оч. молод ! Уже - СТОЛЬКО узнал, ск. же Ему лет ?! 🌊⛵️🥰

@yuraefimen 2 ай бұрын

Про простые истины это точно

@toshaivanova 3 ай бұрын

Коля умница) умеет слушать и не перебивать. А то бывает у некоторых гость огонь, а ему словно рта не дал открыть интервьюер! Лайк сразу, потому что это Коля))) наш любимый специалист по "волшебным пендалям") только благодаря тебе я сейчас такая, какая есть, на зависть всем! 😊

@user-kk7bn7sp7v 2 ай бұрын

У меня много болезней: был инфаркт ( стентирование), удален желчный пузырь, 4 месяца назад, потеря слуха после кавида, слабые кости скелета и т. д.Мне 82 года, хочу прожить до 100 лет.Спасибо Вам, относитесь к людям с любовью и вниманием. Живу в Карельской деревне. С уважением Ларионова Наталья Константиновна. Благодарю , думаю у вас большое будущее!

@user-ju1bp5cl3o 3 ай бұрын

Серёжа дорогой Ваша работа очень важна и мы народ благодарны Вам , за ваш труд .Людмила 78 лет❤❤.

@Tatarocka 2 ай бұрын

На мой взгляд, сегодня главная мысль - это выкинуть перфекционизм в еде и питании! Я сама этим страдаю и поэтому понимаю, что идеал недостижим, иначе возникает тревожность, неудовлетворённость собой и разочарование. Благодарю вас!❤

@user-tw4dh5vj7b 2 ай бұрын

Вялов - это специалист для людей. Испытываешь к нему огромную благодарность и уважение. Одно огорчает: он уникальный. Такой язык и логика - это лучшее ещё и для пропаганды русского (говорю, как человек из условий агрессивного двуязычья). Будьте здоровы и счастливы, Вялов!

@frdxb916 2 ай бұрын

Одно печально: консультация очень дорогая (((

@user-ly3fr3rk1x 2 ай бұрын

Pechalno, chto Vyalov ne govorit pravilno, osobenno predlogi - "pro, pro, pro, pro programmu, znaet li Vyalov o predlogax "o ", "ob" i t.d. nu i umenshitelno- laskatelnie - " kolbaska, pechenyushki..." - toshnotvorno lushat@@frdxb916

@user-ih5cf9mp1p 2 ай бұрын

А кому нужна пропаганда русского? И что такое агрессивное двуязычье? Нет агрессивного насаждения русского?

@svetlanagolubovych6995 Ай бұрын

@@user-ih5cf9mp1p 👋👋👍👍👍

@anet8773 Ай бұрын

Пропаганды русского нам с головой хватает последние лет так 300. Вбивали его в голову так, что все, кто был в совке, свой родной забыли. А у нас это последние десять лет язык убийц и оккупантов. Никогда не думала, что будет противно на нем говорить.

@user-fs8pw7tl2r 3 ай бұрын

Блин, хочу книгу, но неловко перечислять свои болячки. Мне 57, когда собираемся с подругами, иногда ловим себя на мысли, что начинаем говорить про свои недуги, хотя раньше темы были повеселее ))))) А я смеюсь, нет девочки, мы говорим про здоровье, про то, как себе помочь быть здоровыми и энергичными. От всей души желаю всем бодрости духа и тела! Сергею и Николаю огромное спасибо за просветительскую деятельность. А мой инсайд: начинать надо со школы, вводить в общеобразовательную программу курс здорового образа жизни и питания. Это было бы здорово. К слову, книги С. Вялова есть на WB. Пока смотрела интервью - нашла их там. Так что приобрету их там, а про жалобы на болячки ... не дождетесь! )))) Всех люблю! )))

@user-fs8pw7tl2r 3 ай бұрын

1. На канал подписана давно. Слушаю и мотивируюсь. Чаще стала покупать рукколу )) 2. Лайки ставлю всегда, а как иначе выразить благодарность блогеру... 3. Хотелось бы книгу Желудочные войны, но чувствую, что для ликбеза нужно прочесть не одну. А инсайт прежний. Когда мы росли не было даже слова такого - нутрициология, и потом, когда взрослели, - тоже. А очень жаль. Со школы надо приучать людей к здоровому образу жизни и питанию, учить чувствовать свой организм. Ну а теперь... лучше поздно, чем никогда!

@Krolart17 2 ай бұрын

Вот в школе я и убила свою пищеварительную систему. Дома запрещали чипсы и сладкое, я их ела после школы в огромных количествах .

@user-xt3xk3rb1c 2 ай бұрын

Это в тех школах в которых абсолютно неправильное питание в столовых)))

@bookook1095 2 ай бұрын

Все нормально, мы в 25 тоже обсуждаем болячки 😂

@user-vl8lo8tq5h 2 ай бұрын

❤❤❤

@lizaplay3628 3 ай бұрын

Инсайт последнего времени- это сам Доктор Вялов. Просто, доступно, жизненно, без кривляния

@viktoriya0016 3 ай бұрын

Смотрю разную информацию у разных специалистов, по итогу для себя выделила несколько правил здорового ЖКТ: 1. Диафрагмальное дыхание 🧘 чем лучше приток крови к органом брюшной полости, тем здоровее мы становимся. 2. Пьем воду (теплую) так вода попадает в клетку, а не проходит транзитом. 3. Кушаем побольше клетчатки, она собирает и выводит всю бяку из нас. 4. Едим цельные продукты, кладезь витаминов и минералов. 5. Для здоровья слизистых очень хорошо помогают семена льна, чага, костный бульон- огонь. Варю на нем все! 6. Больше активности, мышцы двигают лимфу, а она выводит все переработанное организмом. 7. Для контроля размножения патогенной микрофлоры и для восстановления сосудистых клапанов, вбивать экстракт виватона. 8. И самое главное! Относимся к себе, как к лучшему другу. Любим себя и свое тело! Даем ему все самое лучшее.

@user-pz5yc4lr9x 3 ай бұрын

Главное забыли не растягивать желудок едой и водой. Из-за этого и начинается воспаление . Желудок растягивается и сдвигает соседей тесно становится в груди а человек лечит потом суставы головные боли запоры ожирение

@user-pz5yc4lr9x 3 ай бұрын

Объём желудока около литра.

@user-cr4go9qf9n 3 ай бұрын

Желудок может сжаться до размера яйца и растянуться до размера 3х литровой банки

@user-zr5nr1qk3t 3 ай бұрын

Что такое экстракт виватона?

@viktoriya0016 3 ай бұрын

@@user-zr5nr1qk3t экстракт из щелочных трав. Помогает убрать закисление в организме.

@user-qv6og9hz6z 3 ай бұрын

Благодарю Вас за эфир с таким замечательным специалистом С.Вяловым!!!❤

@user-jx3dn4op1w 3 ай бұрын

Вялов Сергей это гений, знающий, увлечённый врач, слушать можно бесконечно. ❤

@user-ly3fr3rk1x 2 ай бұрын

Esli govorit nauchitsya po russki i bez pritornosti

@user-cq3wx6rn6h 3 ай бұрын

Браво Вялов! Мне больше чем 70 лет, но всегда смотрю интевью с Сергеем. Это самая лучшая лекция по моему мнению. Интересно, познавательно, увлекательно. Это самый лучший гастроэнтеролог( по моему мнению) кого приходилось слушать. Всегда стараюсь учиться у таких врачей, потому что знаний не хватает.

@user-nk6kn5py3h 3 ай бұрын

Это врач от бога. ЭТО ум, профессиализм , грамотная подача материала. Большое спасибо.

@sergeiuri6765 3 ай бұрын

Хорошо бы еще прием стоил вменяемых денег....

@Dreamer-dw2st 3 ай бұрын

О да, цены зашкаливают. Но тогда его разорвут на части! Его не хватит на всех. Богатенькие рулят, а нам книжки в помощь. Будем довольствоваться малым, мы же привыкшие

@tatjanavikhter6749 2 ай бұрын

@@Dreamer-dw2stВот Вам бесплатная лекция!

@user-df4hc3dt8q 3 ай бұрын

Этот разговор - бальзам для души. Сергея смотрю постоянно, читала книгу, очень уважаю. У Николая учусь. Супер-супер формат, тонна полезной инфы) очень круто. P. S. Николай неожиданно показал ещё один свой талант - крутого интервьюера. Браво, не спорил, не перебивал, не переубеждал. Так держать!

@user-sy3pe2ls7q 3 ай бұрын

Круто видеть Вас обоих в одном видео🎉🎉🎉 каждого из вас смотрю отдельно на ваших каналах❤🔥🔥🔥 Книга - желчь и ферменты. Зацепило про лимфотическую систему👍

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 ай бұрын

🙌

@user-tq3od1cp9x Ай бұрын

@@GetFit_Nikolay_Panasyuk можно узнать о вашем образовании, спасибо

@user-nu3bz2xi9g 3 ай бұрын

Многих смотрела, слушала, но Сергей и Николай вне конкуренции!!! Спасибо!!!

@user-le1oo5vy8t 3 ай бұрын

Вот, порадовали. Вы вдвоем очень хорошие специалисты❤

@tamaratalkanskij3815 3 ай бұрын

Какой ведущий молодец. У меня в голове возникает вопрос, а он его озвучивает. Все вопросы задал, на которые я хотела ответы получить.

@user-uo5uf1bf8d 3 ай бұрын

Доктора Вялова слушала в разных интервью примерно около года. Он для меня олицетворение разумности в рекомендациях по работе жкт. Моя история в теме питания и лечения жкт началась еще 14 лет назад, когда родился мой особый ребёнок : с рождения на диете без глютена, молока, белого сахара (из-за целиакии и рекомендаций зарубежных нутрициологов). 5 лет назад мне самой пришлось удалить желчный. Тут уже на диету села я. Пару лет мучений с Сибр и тп. А 6 месяцев назад у меня новый диагноз - рак груди. Сейчас на химии, лучевая ещё, и все порушилось опять. И я понимаю, что опять ничего не знаю о питании и способах себе помочь. Ощущение, что в теле все сломалось. Нужно не допустить истощения. Как не улететь в болезни жкт, сегодня напомнило это интервью. Время - теперь оно для меня во главе угла. Хочу качественно прожить оставшуюся жизнь. Спасибо большое Вам.

@TheCathome 3 ай бұрын

Поправляйтесь!

@user-uo5uf1bf8d 3 ай бұрын

@@TheCathome спасибо большое

@user-ro9jt6gf4k 3 ай бұрын

Крепитесь! Здоровья Вам!

@user-zn7jh7ys6f 20 сағат бұрын

Не сдавайтесь!

@user-dy6tg4sg3e 3 ай бұрын

Главный инсайд-это осознанность во всем, осознанное отношение к себе, к своему организму. Это надо начинать преподавать со школы детям, прям ввести такой урок. У меня растёт сын, я ему рассказываю, все, что сама узнаю полезного, смотрю и читаю много информации по питанию и здоровью. Раньше нам ничего такого не говорили, жили по наитию, как заведено в семье, сейчас очень много полезной и нужной информации, но мало кто её усваивает и применяет в жизни, к сожалению 😞. Николая смотрю и читаю с удовольствием, а данный выпуск с врачем Сергеем это прям квинтесенция всего. Спасибо за ваш труд❤

@user-sl2ig3vj1y 3 ай бұрын

Добрый день! Спасибо Николай за потрясающий выбор гостя данного интервью. Мне 21, я студент, который старается следить за своим здоровьем и ЖКТ. Очень хотелось бы выиграть «Желудочные войны» и Гастро книгу Сергея. Инсайт «Мы уже считаем себя ущербными, с дефицитом, не проверив его»

@user-jf1pz1sj3g 3 ай бұрын

Крутой специалист!👍Смотрю на одном дыхании) Побольше бы таких врачей! Браво!!!👏👏👏

@user-su9oo8cl7x 2 ай бұрын

Меня всегда забавляют истории про то, как люди халатно относятся к своему здоровью, но мало кто говорит, как халатно к нашему здоровью относятся врачи. Я пошла с кучей симптомов к гастроэнтерологу, потратила почти полгода на далеко не все типы анализов, чтобы мне сказали, что все у меня в порядке и отправили пить Омепразол. Все.

@user-hy1ve3lz8f 3 ай бұрын

Здравствуйте, Николай и Сергей! Это самая интересная беседа с Сергеем, спасибо, было очень интересно, познавательно! Я, хоть и дочь медиков, в медицину не пошла... Смотрела много интервью с Сергеем, Ваша беседа- просто бесподобно, но... как всегда мало, слушать очень интересно! "Дать ремня, пойти на спорт", тема "детокс" очень понравилась, тоже выпрямилась, спасибо доктор Сергей)))!!! Увидела новую для себя книгу, уже заказала в Читай городе, пока смотрела подкаст ( схемы лечения). Прислушиваясь к вашим советам, стала корректировать питание, сегодня на узи печени обалдела, она пришла в норму всего за 6 месяцев, теперь нет жирового гепатоза! Есть проблемы с жкт, продолжаю разбираться. Переслала ваше полезнейшее видео своему ближайшему окружению. План-это мега идея, обязательно напишу!!! Благодарю! Рацион питания- только заинтересовалась этой темой, стою в самом начале пути и, благодаря этому видео, поняла, что совершила сплошные ошибки и первая-это сократить и урезать количество пищи, надо опять искать информацию!

@user-xt9sk8ev6n 3 ай бұрын

Мне 71 год. Интервью с доктором Вяловым увидела год назад. Смотрела на одном дыхании. Подписалась, не пропускаю ни одного видео с его канала. Приобрела книги "О чем молчит печень" и "Гастрокнига". Несколько лет немного беспокоила изжога вечером, перед сном, утихомиривала ее таблетками Гастал. Получила от Доктора волшебный пендаль, сделала ФГДС , была у гастроэнтеролога, получила лечение, рекомендации. Мой гастроэнтеролог слушал лекции Доктора Вялова, это огромный плюс Доктору Вялову за то, что он учит молодых врачей, а для меня - это доверие врачу к которому я пришла. Огромная благодарность Доктору Вялову за его просветительскую работу!

@user-ov6nj8lw7y 2 ай бұрын

Просмотрев это интервью, сделала вывод, что надо слушатьдоктора Вялова, как самого компетентного, умного и приятного доктора! Большое спасибо за прекрасного специалиста!!!

@elenakhomchik 3 ай бұрын

Спасибо за Эфир!! Очень люблю Сергея☺

@sap1981 3 ай бұрын

Николай, спасибо за отличного собеседника! И особенно за то, что не перебивал.

@AnnaPishkova 3 ай бұрын

Ого! Не пропускаю ни одного видео с Сергеем, и ваш канал, Николай, смотрю с удовольствием, а тут вы вместе, класс!))

@user-gr8pp2mg6g 3 ай бұрын

Просмотрено на одном дыхании, спасибо обоим участникам диалога!👍👍👍😊

@snailolga 3 ай бұрын

Спасибо!!! Самый полезный эфир с вяловым!

@starnik3272 3 ай бұрын

Какой замечательный доктор 😊 как понятно и доступно объясняет , приятно слушать 😊

@user-ly3fr3rk1x 2 ай бұрын

ne vsem priyatno slushat izurodavannii russki - ' vkusnyashki s pechenyuskami"

@user-zl3ir8sj6y 3 ай бұрын

Спасибо! С удовольствием слушаю СЕРГЕЯ ВЯЛОВА!!!

@user-ky2vv8fn9d 3 ай бұрын

Сергея всегда интересно и познавательно слушать, спасибо за такого гостя ❤

@anvarkhamra4054 3 ай бұрын

Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю удачи во всем Браво браво браво ❤

@anastasiamikhaylova2753 3 ай бұрын

С Сергеем Вяловым всегда потрясающе интересные беседы🥰 Благодарю за выпуск❤️

@user-ki8yk2lj1y 3 ай бұрын

Спасибо огромное Сергею за важную для меня информацию! ❤ Спасибо огромное Николаю за интервью с Сергеем! ❤

@user-hc4lt4sc3p 3 ай бұрын

Очень интересный подкаст, хорошее преподношение информации все четко и по плану. Спасибо Николаю за интересные вопросы.Хочу книгу Вялова!

@user-zn7cl8om2s 3 ай бұрын

Спасибо за передачу! Комментарий в благодарность и поддержку! Великолепный гость и отличный ведущий! Актуально и суперинтересно!

@pro365health 3 ай бұрын

Удивлена! Какой крутой гость! Похоже сейчас все начали делать подкасты - тренд. Зубарева, Черная и др. Обожаю подкасты с классными гостями ❤️

@gfhkl82kj 3 ай бұрын

Ахаха, Зубарева классный гость. Прости господи, лжеврач

@user-pp1dq7fr2b 2 ай бұрын

@@gfhkl82kjинфоцыганщина

@user-mr1xo7vf9x 3 ай бұрын

Вялов,лучший ❤ Если б все были такие врачи ..

@user-je5bc6it8j 3 ай бұрын

Какой обаятельный человек! Смотрела с большим удовольствием!

@user-lz8yx8ze8d 3 ай бұрын

Самый самый крутой ролик благодарим Николая и Сергея огромное вам спасибо после вас жить хочется спасибо спасибо

@TayaChekunova 2 ай бұрын

Огромное спасибо, Николай, за гостя! Сергей, очень важно и нужно, то что Вы тратите своё время на просвещение❤

@user-tm2fw2kv3m 3 ай бұрын

Впервые попала на Ваш канал и так удачно - очень понравился гастроэнтеролог! Спасибо, за интервью! 💝

@Djonnu 3 ай бұрын

Я уже все интервью Вялова пересмотрела , очень доходчиво все объясняет , можно слушать вечно 😄 уже и книги почти все купила

@user-fk1wd6ck8d 3 ай бұрын

Респект Николаю за интересного и уважаемого гостя!

@OlgaNaidenova-ww7rs 3 ай бұрын

Николай спасибо за гостя,информация от вас всегда уникальная и очень полезная. Респект, всем рекомендую!

@TheNesterov 3 ай бұрын

Новый уровень, продолжайте в таком же духе Николай 🚀 пламенный привет из Республики Саха ✌🏻

@GetFit_Nikolay_Panasyuk 3 ай бұрын

🥸

@dmitrylevit6111 3 ай бұрын

Чувак не восхищайся от нутрициолога инфоцыгана обыкновенного. Им скоро всем крышка.

@user-of4nt6uo4r 3 ай бұрын

Какой замечательный доктор и приятный мужчина!💯👌💟Благодарю за передачу!💝🙏

@k_electro 3 ай бұрын

Очень классное интервью. Очень хочу книгу Сергея В. Недавно заочно познакомилась с ним и рада что увидела и смотрю его ролики в YT, он просто «находка». Легкая подача, шикарно простое объяснение. Спасибо 🙏🏻

@user-ul1yo7rx6j 3 ай бұрын

Спасибо за информацию. Вы очень многих людей мотивируете обратить внимание на здоровье и питание.❤ Особенно важны такие беседы для молодых людей.

@polinasenterova 3 ай бұрын

Спасибо большое за это интервью!!!❤ Море инсайтов, вопросов и желания наладить наконец-то работу жкт. Проблемы с жкт у меня с детства. Также они есть у большинства родственников. Что я только не пробовала: диеты, исключение сахара, глютена, пескетарианство и тд Главный инсайт для меня это постепенное внедрение полезных привычек, потому как если резко начинаешь здорово питаться, то начинает провисать вся остальная жизнь. Все мысли когда, где и что правильно съесть, в итоге это заканчивается срывом! Раз уж вы разрешили задавать вопросы, я оторвусь по полной: ✔️как избавиться от грибка в жкт? ✔️когда пить пробиотики и пребиотики ? В чем разница? И надо ли их вообще пить? Или есть другие варианты? ✔️сколько фруктов можно в день и какие полезны ? ✔️связь между нервной системой и жкт? Что делать если при стрессе страдает пищеварение? ✔️так ли страшен глютен? ✔️дрожжи в хлебе опасны или это миф? ✔️на каком масле лучше готовить? ✔️сколько черного чая или кофе можно в день? Или лучше без них? ✔️почему расстройство кишечника при менструации? Что с этим делать? ✔️овощи лучше сырые или приготовленные? ✔️сонливость после еды это норма или нет? ✔️частые перекусы это хорошо или плохо? ✔️разгрузочные дни на воде это полезно или нет? ✔️есть ли связь между питанием и высыпаниями на коже: прыщи, угри? Буду признательна за ваши ответы ❤

@user-hr7zw9ul5j 3 ай бұрын

На все ваши вопросы есть ответы на курсах обучения в школе Get Fit

@albinakholina9331 3 ай бұрын

Ещё вы можете пойти на гастрогруппы доктора Сергея Вялова, где все это разбирают и доктор отвечает на вопросы.

@sergeiuri6765 3 ай бұрын

Гастрогруппы сечас 10000 ....? На фрукты и овощи уже денег нема!

@guts-vh6tz 3 ай бұрын

Здорово,прям перевернуло мое мышление😍👍Спасибо за такую объемную,качественную и интересную работу

@user-yp5ne9em7v 2 ай бұрын

Спасибо вам за эфир . Спокойно, разумно, информативно 😊❤

@user-jx7sg6it8y 3 ай бұрын

С удовольствием смотрю все интервью с Сергеем Вяловым! Огромное спасибо за полезную информацию! Книга- Схемы лечения, которую хотелось бы получить!😊❤

@MrPresdg 3 ай бұрын

Не стал врачом, но с возрастом, желание лечить только увеличивается, очень захотелось купить книгу о схемах лечения! Благодарю вас обоих за вклад в здоровье общества.

@user-il1cf9gc1g 3 ай бұрын

Огромное СПАСИБО за такую ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ беседу!!!

@user-qq5eg8ke1t 3 ай бұрын

Спасибо за новое знакомство, очень приятный доктор. Видно, что человек любит своё дело. И благодарю за новые знания, было очень интересно смотреть выпуск. Задумалась над тем, что действительно не помню, когда в последний раз сдавала капрограмму, кажется это было ещё в школе. А сейчас мне почти 30 лет. Нужно исправить это😁 Посмотрев ваши ролики, Николай, постепенно внедряю новые знания в свой образ жизни и меняю пищевые привычки. Пойду подпишусь на доктора Вялова!)

@user-os3nt1jt1g 3 ай бұрын

Недавно только в Getfit вспоминал про Сергея Вялова и его ультраполезные эфиры и говорил про него и вот вы уже за одним столом обсуждаете самые актуальные вопросы, которые меня сейчас интересуют. Здорово. Однозначно лайк Николай! 3 книги Николая собрал, теперь надо в коллекцию и что-нибудь от Сергея Вялова)

@user-cl2xk1gx7n 3 ай бұрын

Картошка, морковь, свекла, лук, баклажан, помидоры, зелень, кабачки, капуста, тыква, редис, редька, перец, порей, брокколи, спаржа, фасоль зеленая, руккола, Ромен, фрилис ,батат, чеснок, кукуруза, горошек 💚

@NattaSun 3 ай бұрын

Не обдристай

@catinhat999catinhat2 3 ай бұрын

Список для любителей колбасы...😅..отличная еда, лично мои бактерии в восторге, еще микрозелень понравилась, ням,.. и шпинат готовый из пакета - спасение если лень крошить салат🤭

@catinhat999catinhat2 3 ай бұрын

@@NattaSunа еще говорят шо жирные - дьбрые...😅

@NattaSun 3 ай бұрын

@@catinhat999catinhat2 ты злое от голода

@nataliyaandreeva1921 2 ай бұрын

@@catinhat999catinhat2правильно говорят! Худые злые от голодухи,а у толстых прекрасное пищеварение,потому и добрые.

@bfgbfg7439 2 ай бұрын

Сергей Вялов интересный гость спасибо что пригласили его, смотрел не отрываясь. Интересно прочесть Гастро книгу Сергея. Спасибо

@Antonina-jp9xd 3 ай бұрын

Спасибо огромное за очень полезное и информативное видео.Николай, вы прекрасно провели подкаст, правильны, жизненно важные вопросы и ответы без «воды»! С удовольствием посмотрела и просканировала свои знания, хотя многое уже знала благодаря вашим каналам. По правде сказать - я всегда сравниваю новую информацию у разных экспертов с тем, что говорит доктор Сергей Вялов, для меня он - лучший эксперт! Очень понравилась информация про детокс 😊. Всем здоровья! ❤

@successfullife07 3 ай бұрын

Спасибо за интересную беседу, было очень познавательно!

@sashasvetlichnaya3977 3 ай бұрын

Спасибо огромное за такой полезный подкаст!❤️ Два моих любимчика в одном видео) Я напишу свою ситуацию по здоровью! Мне 18 лет и моя проблема началась с 14 лет. Сначала меня просто тошнило после приемов пищи, на тот момент я пролечилась у гастроэнтеролога и вроде как стало лучше, позднее у меня случился аппендицит, после чего ситуация ухудшилась. Я постоянно ходила по врачам, у меня выявили гастро рефлюксную болезнь, гастрит и болезнь крона, последний гастроэнтеролог отправил меня на МРТ тонкого кишечника сразу после колоноскопии, я уже настолько сильно устала от всех обследований что решила не идти😅 Возможно я делаю это неправильно. Постоянно сидела на жёстких диетах - крупы и курица отварная. И тоже устала, поэтому начала есть разнообразную пищу и даже добавляю клетчатку. Надеюсь я собрала этот куш болезней и получу книгу!)

@user-bm2wo6wr6m 3 ай бұрын

Прекрасный врач! Аплодирую стоя!👏 Настолько понятно, доходчиво и просто объясняет. 2 часа такого интересного интервью пролетели незаметно). Большое спасибо за Ваш труд! Крепкого всем здоровья)

@user-nk8gd7ob4z 3 ай бұрын

Бомбически огромная благодарность за это видео. Настолько грамотно, четко и просто изложенной о сложном, о нашем пищеварении и здоровье в целом. Уже заказала на маркетплейсе книгу "Трекер питания и дефицитов". Очень заинтересовали и другие книги.

@user-lm6rb6tz8m 3 ай бұрын

😍 эта самая потрясающая лекция что мне удалось услышать про ЖКТ. Спасибо Вам, за то что делитесь такими важными знаниями на разжеванном языке, от которых для далеких от медицины людей, приходит большая осознанность по отношению к своему здоровью. Для меня самый главный инсайт стал, про план, то что нужно сделать фокус сначала на одном, потом уже постепенно наращивать все элементы изменения в своем питании. Это же гениально, не нужно бежать сразу во все ограничения, а потом ничего не получается, только стресс, и всё ты снова сидишь с кружкой чая заедая пиццей и шоколадом😅 А книги все полезные, прям захотелось теперь все их прочитать.

@Symbollive 2 ай бұрын

Спасибо за выпуск! Я фанат, что одного, что второго!) за Вяловым слежу лет 5 уже, за Николаем недавно, полгода. Спасибо что даёте знания народу!

@user-jk4yw9zl7e Ай бұрын

Просто 🔥. Николай и доктор, вы огромные молодцы! Супер-информативный эфир. Почерпнула массу пользы! Спасибо огромное и человеческое!

@eugeniiakniazeva82 2 ай бұрын

Какой прекрасный доктор!!!! Спасибо большое, что позвали, что пришли!!! Посмотрела на одном дыхании, хотя зашла посмотреть только один пункт. Огромная благодарность

@user-yg7vr4if7m 3 ай бұрын

Спасибо за беседу. Очень хорошая мысль о том, что невозможно выйти победителем, если себя заставлять делать то, что не нравиться. Из этого следует два вывода: 1) нужно научиться чувствовать себя и сделать себя исходной точкой всей своей жизни (не лишним будет изучить свою генетику и особенности своего организма); 2) если знать к чему стремиться, то будешь бороться не против себя, а за себя и свое здоровье. Все-таки здоровье и разум - неразрывно между собой вещи. Изучайте свой уникальный организм, чувствуйте себя, думайте и принимайте правильные решения!

@gracekelly1323 3 ай бұрын

Молодец, выходишь на новый уровень ! Такого гостя позвал , супер ! отличный микс 🎉

@user-tb5zr2rg8o 3 ай бұрын

Спасибо за встречу и за вопросы.

@user-qb8cw2ry3x 2 ай бұрын

Благодарю за интересную передачу! Прекрасные вопросы поставлены и откровенные ответы получены!

@user-of1dc6bp4t 3 ай бұрын

Николай, спасибо за это интервью! Мне кажется, оно одно из лучших с Доктором Вяловым. Вы, действительно, умеете слушать гостя и задавать правильные вопросы. Просмотрено с удовольствием👍

@user-fg7we4jl4j 3 ай бұрын

Самый лучший и полезный вечер после работы) 🔥🔥🔥

@user-gn4zr3jm2b 3 ай бұрын

Полезнейшее видео!!!Очень уважаю доктора Вялова, понятно и в легкой форме излагает все, грамотные объяснения, остальное дело за слушателями)). Все книги Вялова супер!!! Очень хочу победить в розыгрыше))🙏🙏🙏

@user-yq2cc1fx2i 2 ай бұрын

Ведущий и Сергей Вялов замечательны! Респект Сергею Вялову!❤

@poet_filosof 3 ай бұрын

* * * Обожаю канал Николая Только ему доверяю, Советы, рецепты применяю, Потом и стихи об этом сочиняю, Самый грамотный в этой теме, Только Николаю верю, Восхищаюсь этим человеком, Так знать своё дело великолепно! Смотрю и слушаю, Николай самый лучший!

@user-bh2kp6db6q 3 ай бұрын

Очень крутой подкаст! Спасибо вам обоим!!!!

@user-cs1eq8ou1d 2 ай бұрын

Очень крутой выпуск! Отличные вопросы и ответы! Четко, без обтекания. Благодарю! ❤

@user-gk9nl8jl2e 3 ай бұрын

100 % концентрат качественной информации. Громадное спасибо обоим экспертам. Инсайд таков: чем лучше ты разбираешься в конкретной теме, тем легче тебе улучшить данный аспект

@MortalKombat3Supercombo 3 ай бұрын

Очень интересно вас слушать, сразу видно проффессионал, больше всего офигел от того что поджелудочканя будет болеть в заде спины, просто капец, спасибо за ролик

@user-zc8nx7zd4k 3 ай бұрын

Сергей вообще прекрасный человек ,настоящий профессионал от Бога .

@InessaBeach-jv2ex 2 ай бұрын

Дорогие доктор Сергей и Николай огромное спасибо Вам за такой интересный выпуск.

@Anna_Dunina 3 ай бұрын

Здравствуйте! Невероятный эфир❤ и даже не ради гастро-книги я пишу этот комментарий. Но слова, сказанные Сергеем Вяловым в конце видео прям в точку. О том ,что люди все ждут волшебства и что само пройдет, когда что-то начинает болеть. Безответственность за свое здоровье. Люди больше беспокоятся за телефон,чем за здоровье. Увы. Я это вижу каждый день и когда окружающие узнают,что я питаюсь сбалансированно, крутят у виска

@user-oe3ce4ce9b 3 ай бұрын

Спасибо большое за интереснейшую тему! Для меня было открытием, что нужно кушать 1,5 кг еды в день и запивать еду не запрещено. Что жиры полезны. А врачи всю жизнь меня на диету сажали. Теперь у меня повышен холестерин, в сосудах бляшки, застойная желчь, жировой гепатоз, низкий кальций, белок и витамин Д, повышен инсулин, колит, холицестит, соли в почках, коксартроз и остеохондроз. Сейчас ещё и невроз. Когда ела сахар, особенно вечером, появлялась горечь во рту. Очень бы хотела книгу, чтоб помочь своему организму.

@wantyoutostay 3 ай бұрын

Ответственность за здоровье - больная тема.. Надо и правда браться за свое здоровье, чтобы прожить долго и счастливо! Спасибо за подкаст! ❤ хотелось бы книгу 😊

@user-qm1rb6or6f 3 ай бұрын

Ничего себе! Вот это бомба видео!!! Спасибо! ❤ Подписалась на Сергея

@svetasvetlana3928 2 ай бұрын

Если вы по отдельности внушаете доверие, то вместе, вы - сила убеждения. Спасибо.

@user-oe1ff6si6s 3 ай бұрын

Спасибо за такой полезный подкаст! ❤ Максимально понятно, и по полочкам. Меня очень увлекает тема питания, последние года 3 потихоньку перестраиваю его. Был камень в желчном, пересмотрела свое питание, ввела питьевой режим благодаря приложению, две недели назад сделала узи- камня нет! Инсайтом было предложение взвесить свою еду! Не знала важность этого, все делала на глаз. Обязательно проверю и ещё проанализирую КБЖу! Большое вам спасибо 🙏🏼

@user-vb9by1tz3f 3 ай бұрын

Надо часто сдавать анализы.. А это не всем доступно

@AnnaAnna-by6kg 3 ай бұрын

Гастро книга 🔥🔥 обожаю все подкасты и интервью с Сергеем !!! Один из лучших врачей в настоящее время🎉 Люблю его слушать 👂 Добра вам, Сергей 🤝🤝🤝

@user-ok4hu8mn4f 3 ай бұрын

Супер видео получилось! Благодарю, для меня главным инсайтом стала мысль о том, что здоровье-это мое имущество, за которое Я должна нести ответственность. Реально большинство людей переносят ответственность за сохранность своего здоровья и никогда не признают свою вину.