Este Reemplazo del Cafe es Aún MEJOR

Рет қаралды 1,144,323

Күн бұрын

Consumimos café en exceso y eso tiene obvias consecuencias para nuestra salud, pero ¿Cuál es la solución?
¿Cómo podemos compensar este exceso e igual poder disfrutar de sus beneficios?
En este video vamos a ver todo sobre el exceso de café, como compensarlo y vamos a ver una sustancia que brinda los mismos beneficios del café y más, sin las contras.
00:00 INTRO
02:00 CONTRAS DE LA CAFEÍNA
11:10 PROS SIN CONTRAS

Пікірлер: 1 600

@elimeleclezama1705 10 ай бұрын

Muchas gracias doctor. Hace unos 4 meses estaba teniendo una vida sin sentido, sin dormir bien, viciado con juegos y vídeos. No sabía cómo hacer para dominar mi cuerpo y aprendí bastante de tus vídeos, para dormir, crear habitos buenos y comprender el sistema de recompensa de dopamina. Ya retome la Universidad Y para adelante

@elenamaria6348 10 ай бұрын

Yo estoy igual que tú ahora. ¿Me podrías decir que vídeos te ayudaron más del Dr? ¡ Por favor! Muchas gracias 🙏

@elimeleclezama1705 10 ай бұрын

@@elenamaria6348 Hola. No se cuales exactamente. Pero vas a tener que comenzar a sustituir habitos. Yo tomé habitos intermedios para dejar los malos y al final pase a los hábitos que quería. Es importante entender como tu cerebro aprueba o desaprueba una acción a realizar (dopamina, seretonina) y seguir viendo vídeos todos los dias que te enseñen más

@elenamaria6348 10 ай бұрын

@@elimeleclezama1705 ¡Muchas gracias!🙏

@safari.cazador 10 ай бұрын

💪🏽

@mary-hs4mx 10 ай бұрын

@@elenamaria6348busca en la lista de reproducción los que tienen que ver con el sueño, hay varias listas hay de ayunos, las hormonas, ejercicios etc

@anaochoa5089 9 ай бұрын

Quizás no nos haremos inmortales pero mantenerse sano y sin dolores o achaques no tiene precio.... Gracias DR.

@nosoyjavier294 10 ай бұрын

Soy colombiano, nacido y criado en una región históricamente cafetera. Durante la pandemia tomaba 1 litro o algunos dias 2 litros de café diario, tuve problemas de apetito, ansiedad e insomnio. Hoy en día ya modero el consumo de café, máximo dos tazas al día, poco a poco recupero el peso que perdí y ya no tengo tantos problemas de ansiedad. El café es delicioso, pero cuidado con los excesos.

@carlosarturosierra5231 10 ай бұрын

Si no tomo café me da malestar

@al3gn4 10 ай бұрын

Hola! soy Colombiana también y no sé si el hábito desde edad temprana genera una tolerancia obvio puede ser perjudicial como dice el Doc. qué bueno que has logrado estabilizarte, yo por suerte tomo 4 tacitas de café por día y siento que esa medida me estabiliza, ni más ni menos jeje

@carloschat588 10 ай бұрын

y no te dió gastritis?

@nosoyjavier294 10 ай бұрын

@@carloschat588 probablemente sí, pero solo recuerdo cuándo me daba dolores de estómago porque a veces eran insoportables; en todo caso nunca busqué ayuda médica, entonces no puedo comprobar si tuve gastritis o no.

@antoniou.1158 9 ай бұрын

2 litros? Eres mi nuevo heroe.

@user-wp4bj7jf8s 9 ай бұрын

Soy amante del café y he experimentado tanto con distintos tipos de café y etapas en las q he tomado mucho y he dejado de tomarlo que me di cuenta que es cierto el café es saludable pero dejarlo de tomar unos días ayuda a nuestro cuerpo a tener ese equilibrio, incluso creo q el mismo cuerpo te dice cuando debes dejarlo y cuando retomarlo. El café ayuda mucho al metabolismo, café negro y sin azúcar mejor ❤

@jorgitoviejoamigo2736 4 ай бұрын

No podria estar mas de acuerdo con usted. Ante todo calculo de pros y contras, pero nunca dogmatismos.

@herbervalencia3401 10 ай бұрын

Éste reemplazo del café es mejor 00:01 El café 00:15 La cafeína 00:25 Mecanismo de acción de la cafeína. 00:54 Que sucede cuando tomamos café? 01:14 Tiempo de acción 01:30 Pros de la cafeína 01:58 Contras de la cafeína 02:08 La tolerancia 02:33 Efectos adversos del café 02:57 Dura menos tiempo el café 03:09 Como compensar esto 03:38 Genética asociado a enfemedades 04:08 Gen CYP1A2 04:38 Pérdida de la calidad de sueño 06:01 Soluciones a esto 06:49 Todo lo que sube baja 07:22 Soluciones a esto 07:59 Estrés 09:05 Soluciones a éste 09:12 Hiperexcitabilidad 09:48 Soluciones 10:11 Problemas digestivos 10:42 Soluciones a esto 11:35 Paraxantina 12:15 Relacion beneficios contras 12:35 Pico de acción 13:25 Beneficios de Paraxantina

@sandralencina3696 10 ай бұрын

Gracias 👍

@DanyMou 10 ай бұрын

Excelente

@NiponUnidad77 10 ай бұрын

Muchas gracias!!!!

@mariadelcarmenperez2498 10 ай бұрын

Muchas gracias!

@norarios2984 10 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias

@feli735 5 ай бұрын

Doctor sos el frank suarez argentino!!!! Felicitaciónez se nota todo lo que estudió sos un groso ❤👏🏼👏🏼

@bettyego 4 ай бұрын

Dobla esa página me arta con lo mismo, dejen de comparar a este médico con el otro que no lo era, era puro negocio.

@mariamc117 4 ай бұрын

No hay punto de comparación, Frank no estudió medicina y muchas de las cosas 1ue recomendaba no tienen sustento científico!

@MM-ff4ll 4 ай бұрын

Es es de Uruguay

@josemachado3207 4 ай бұрын

@@mariamc117No fue médico pero sabía más que cualquier medicucho titulado.

@olgaluciacastropachon4021 4 ай бұрын

Sí, el doctor Frank sabía bastante, es verdad! Y este doctor sabe también...@@josemachado3207

@blancamenare1249 10 ай бұрын

Te amo, me ayudaste a sanar la fibromialgia y ahora soy libre. Gracias

@drogba826 3 ай бұрын

Hola, disculpa y que hiciste para sabarte?

@blancamenare1249 3 ай бұрын

@@drogba826 Hola, sufrí fibromialgia más de 8 años, comencé con el protocolo OMAD, cuidando mucho mis alimentos, una semana después ya no tenía dolor, dos meses después era como tener un cuerpo nuevo.

@Betty00040 3 ай бұрын

@@blancamenare1249q es OMAD y q cambios iciste ?

@KarySanMartin-yv6td 3 ай бұрын

Buenas que es ese protocolo ?

@thalya903 3 ай бұрын

❤❤ OMAD!!! Pero que alimentos eliminaste? Agregaste algún suplemento?

@danielabarone4830 10 ай бұрын

Wow casi cinco millones de suscriptores. Se lo merece doctor. Usted bajo del cielo para curar nuestras vidas.

@marthadenis3893 10 ай бұрын

Siempre generoso,vos fuiste un faro y de ahí en adelante sigo mejorando muchísimo gracias doc.

@Olga-Olguissima 10 ай бұрын

Cuidado con tomar el café justo después de las comidas ya que “secuestra” el hierro que aporta esa comida. Tuve un periodo de anemia y eso me indicó mi medico. Desde entonces, aunque he recuperado los valores de hierro en sangre, ya no lo tomo después de comer. Pero cuando voy a un restaurante y el camarero pregunta: ¿postre o café? Me siento un poco desgraciada porque ni uno ni lo otro es lo ideal, así que pido una infusión y me conformo pensando que estoy haciendo algo bueno para mi salud, espero…

@jaironav 10 ай бұрын

Jajaja

@jorgemancillafranco5843 10 ай бұрын

El café actúa como antinutriente con las comidas( no permite la absorción de nutrientes)

@emiliosaure9261 10 ай бұрын

Así es, de hecho la criptonita que debilita a superman, qué como bien sabemos tiene cuerpo de acero, esta hecha a base de café (verde)

@claudiabrennan1666 10 ай бұрын

El té si tiene cafeina tampoco es buena idea después de las comidas

@deyvidbrian_mma 10 ай бұрын

Interesante, gracias 👏🏽

@LRDLRC 2 ай бұрын

Que admiración siento por la dedicación de este hombre.👏👏

@rodrigogarces2254 9 ай бұрын

De acuerdo con usted Doctor, me esfuerzo por controlar el consumo de café. Gracias por los buenos consejos . Ojalá todos oigan !

@rosaquiros6242 10 ай бұрын

Gracias De. La Rosa desde Perú no nos perdemos sus publicaciones en mi familia, nos ha cambiado la vida, gracias a Usted he rejuvenecido diez años en mi aspecto físico y mi salud interna cada dia más óptima, millones de gracias, millones de bendiciones desde Perú 🇵🇪❤❤

@laimaravillon895 9 ай бұрын

Cuéntame qué protocolos has hechos del dr de la rosa específicamente? Saludos desde colombia. Es que soy una mamá ocupada y no quiero tener que ponerme a ver todos los videos pero sí quiero que mi esposito y yo podamos rejuvenecer. Amo Perú!

@KarlyMQ 4 ай бұрын

👋🏻 hola! Yo también quisiera saber si ud nos puede compartir su experiencia con los consejos del Doctor. Bendiciones hnos Peruanos❤

@jasbleidylopez9839 10 ай бұрын

Muchísimas gracias por tan valiosa información y claridad en cómo explica todo. Gran doctor ❤

@leomoran.8636 10 ай бұрын

Doctor, su canal es muy integro, brindando informacion con respaldo científico, ayuda la cual ha hecho feliz a Miles de personas pienso yo, Quiero decirle mi mas sentida gratitud hacia usted por la información que nos trae, muchas gracias DR la rosa:)

@marialuisagomez3166 8 ай бұрын

Es el mejor video-informe que he podido ver sobre el café. En los últimos cuatro años, estoy más tiempo en casa y me he ido volviendo adicta a los cortados.Después de este vídeo voy a intentar disminuir el consumo del café.La clave de su negatividad, para mí, está en el aumento del cortisol.

@stephyfox5836 10 ай бұрын

Nada va a poder sustituir el sabor y aroma de un delicioso y buen café en la mañana cuando sale por tu ventana y al entrar a tu casa te da un cachetadón, que delicia❗❗

@Lolslss 10 ай бұрын

Un buen reemplazo es el té matcha, que tiene cafeína pero a la vez posee una elevada concentración de L-Teanina, que incrementa la actividad en la frecuencia alpha del cerebro, lo que significa que relaja la mente sin causar somnolencia. Por lo tanto, el estado de calma-alerta que provoca el matcha disminuye la ansiedad generalizada. Es lo que suelen tomar los japoneses.

@b.c.m.2216 10 ай бұрын

Pues a mi el matcha me da sensación de ansiedad cada vez que lo tomo. Y lo he intentado varias veces

@carlospena2641 10 ай бұрын

Yo tomo café con hongo reichi según dicen que ayuda al hígado y otras funciones físicas pero al principio lo tomaba en la mañana y para en la noche no podía dormir

@jlhi808 10 ай бұрын

Yo tomo matcha + maca + melena de León.

@yandramarenco6720 10 ай бұрын

Interesante

@vicali2895 10 ай бұрын

Que gusto tiene el te matcha? Parecido al te verde? A mi el te verde me da náuseas

@anamarthaparedesrojas1662 Ай бұрын

Ser feliz es mi meta. El café es insustituible para mi, lo tomo bio y lo muelo antes de consumir ;no obstante, he reducido de 2 tazas a 1, y cuando viajo prescindo de el. Nos das mucha información y soluciones. Bendiciones y gracias infinitas.

@nathabenavides7162 10 ай бұрын

Un exceso de valiosa información ❤❤❤ Doc, con todo el respeto, usted es muy atractivo y muy ilustrado, le agradezco a KZfaq permitir que su conocimiento alcance a todo el mundo, éxitos!!

@kaledrottmann6445 10 ай бұрын

Saludos Dr de la Rosa, la verdad muy buena su explicación y realmente agradecido ! Todo lo que usted conversa en sus vídeos, son de talla y clase mundial Dlb

@khriza4991 10 ай бұрын

Excelente video Doc, ojala los médicos tradicionales tuvieran solo un poco del profesionalismo que tiene usted

@darlyngzheledon1442 10 ай бұрын

Muchísimas gracias doctor 🤩que valioso el contenido que nos brinda por medio de su canal.

@santiagojimenez8059 10 ай бұрын

Doctor, eres inrcreíblemente dedicado e inteligente, gracias por las herramientas para el día a día.... Saludos desde Costa Rica

@matiasdelpueblo 10 ай бұрын

5M de humanos te lo agradecemos 💝

@elenaquintanilla2996 10 ай бұрын

Yo tomo café desde hace 7 años, ahora tengo 60 y lo primero que tomo cuando me despierto, es un vaso de agua, y 40 minutos después, tomo mi tasa de café,, solo tomo de una a dos tasas , y nunca después de las 12 pm

@carmenr3165 10 ай бұрын

Mi café es solo una vez al día pero ese café es acabado de moler en grinder y sabe muy deli , así es mejor que todos esos café con químicos viva el café ☕️

@franciscaramirez4301 3 ай бұрын

De acuerdo 😂☕

@luzdaloto6119 10 ай бұрын

Soy de Colombia y para mí es un placer tomar en la mañana una humeante taza de café, su aroma y exquisito sabor me permite disfrutar ese pequeño instante de agradecimiento por la vida.😊 gracias mi querido Dr. Su información es muy valiosa.

@user-wp4bj7jf8s 9 ай бұрын

El mejor café q existe es de Colombia 😊

@helenarivera-il7ph 9 ай бұрын

Paraxantina y como se la consigue?

@elisaotriz8454 7 ай бұрын

Totalmente de acuerdo

@viktorocelotl4735 5 ай бұрын

igualmente, lo tomo porque me encanta su sabor y es un ritual de mi día.

@Claudette68 5 ай бұрын

Luzdaloto y te lo tomas sin leche? Yo no puedo tomar ese café solo y no me gusta sino el instantáneo . Solo una cucharadita de café y leche caliente para el desayuno. Durante el día no tomo café y soy colombiana de Medellin

@hiphousing3935 10 ай бұрын

Muchas gracias Doctor por toda esta informacion nutricional. Los principios hermeticos no fallan.

@rosamariaovejero9824 10 ай бұрын

Este doctor ademas de guapo sabio nos ayuda a saber vivir mejor . cada dia me encanta más los vídeos . yo tomo 1 cafe en la mañana y no todos los dias a lo largo de mi vida me doy cuenta cuando puedo tomarlo y cuando no . Mi cuerpo me grita hoy no 😂. Alomejor exagero pero gracias a usted aprendido a escuchar a mi cuerpo muchisimas gracias por tanta sabiduria sobre la salud❤❤❤

@deboraportillo3467 3 ай бұрын

Yo solo puedo tomar medio copo si aumento me da temblores el café de Brasil es muy fuerte

@carmenvehr3568 9 ай бұрын

Gracias Doctor... por su sabiduría y generosidad

@rosalbaarango4722 9 ай бұрын

Gracias mi doctor la Rosa todo tus enseñanzas son puestas en mi diario vivir solo luz te envío ❤

@myrrodriguez9012 10 ай бұрын

Me encantó " principio básico del hermetismo", muy bien doc..

@doristitita1076 4 ай бұрын

Mi suegra falleció Alós 99 faltando 2 meses para 100 anos tomaba café directamente y dormía estupendamente no tenía problemas yo soy el productor de café gracias a Dios tenemos está bendición

@alejandracastillo2779 3 ай бұрын

Seguramente tenía alta en el organismo, la sustancia que el doctor nombro en el video y así ella eliminaba rápido los excesos de cafeína y dormía bien.

@gracielavazquez5995 2 ай бұрын

Todas las genéticas no son iguales!!!

@chikischi48 7 ай бұрын

Muchas gracias doctor La Rosa, por experiencia una taza de cafe a medio dia y no me puedo dormir a las diez de la noche, tomo una a las seis de la mñana, tomo ashawuanda y como dice usted haciendo meditation le mejora el stress, sus videos son de mucha importancia y nos ayudan para cuidar nuestra salud ❤❤❤

@sanzamr 7 ай бұрын

Excelente Dr a ud deben darle un premio Nobel como Mínimo . Le Admiro por tanto saber y tan profesional que comparte sus conocimientos con un vocabulario simple Para todo su público bendiciones y Saludos desde Suiza

@MCV445 9 ай бұрын

Hola Doc! Durante muchos años tome como 6 tazas de café por día, incluso antes de ir a dormir. Jamás tuve problemas. Hasta que empecé a descomponerme seguido y mi hermano me dijo que pruebe dejar el café porque era irritante. Lo deje un par de meses y no me descompuse más (no sé si fue por el café o fue casualidad). Peero me broto la rosácea siendo que nunca había tenido un brote. (Capaz fue casualidad). Entonces comencé nuevamente a tomar café porque leí por ahí, ningún fundamento científico, que era bueno para la rosácea. Ahora tomo dos tazas por día y no tuve más brotes de rosácea y tampoco me he vuelto a descomponer. Pero se que igual sigue siendo mucho. Voy a seguir tu consejo y una vez al mes hacer ayuno de café por una semana!

@dabrenh6387 10 ай бұрын

Gracias doctor, por fin entendí más o menos la razón de mi vitiligo, un café diario durante más de 13 años recién despertando, a eso agregarle el estrés diario = estrés oxidativo = vitiligo

@gracielavazquez5995 2 ай бұрын

Cuánto sabe!!! Que bien explica y con que dedicación!!!! Gracias por tanto doctor

@JordiMGali 10 ай бұрын

Moltes gràcies doctor La Rosa. Els teus videos són extremadament útils i entendibles.

@beatrizlara8484 10 ай бұрын

Mi doctor favorito ❤️

@angelasantiagoromero2368 10 ай бұрын

A mi la cafeína es como si me diese alergia, cuando tomaba un café empezaba a temblarme un párpado, tiritaba como si tuviera frío y el corazón me iba a mil. Yo entiendo perfectamente lo de que Red Bull te da alas 🤦‍♀️

@yemimahgiraldo6936 8 ай бұрын

Todas tus enseñanzas!! Son 1A. FELICIDADES MI DOC.!!

@lauramarti4732 10 ай бұрын

Doctor de la Rosa.. es usted una eminencia!! Me encanta ver sus videos 😍👏👌

@anasousa4685 10 ай бұрын

Que buena es está información, me gusta el café, pero sólo tomó 2 por día.☕☕

@TsxDev 9 ай бұрын

Creo que depende de cada ser humano, como bien dices. Yo tenia un compañero de trabajo que, literalmente y sin exagerar, era una maquina, mental y físicamente. Fue mi Teach Lead en un Banco. Estuvimos compartiendo dos años y durante todo ese tiempo lo vi a diario tomar al menos 3-4 tasas de café. Nunca lo vi enfermo, nunca estaba decaído, siempre buen ánimo jjajaja y después a las 19:00 se iba a entrenar.

@alexatopete6706 8 ай бұрын

Mi mamá verá así, ahora en su vejez está padeciendo de los estragos por la intoxicación de tantos los de beber café

@edgardogiudice5135 8 ай бұрын

💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@eduardosorrenti539 9 ай бұрын

Que buen informe Dr! Impecable como siempre!! Felicitaciones!!

@cesarochoa9642 10 ай бұрын

Creo sin duda alguna que este es el canal más positivo de todo you tube en habla hispana

@monicaacostaperez3747 10 ай бұрын

Gracias dr por compartirnos su conocimiento. 👆la mejor y más completa explicación q he encontrado sobre el café

@angelagonzalez3643 10 ай бұрын

Gracias doctor usted es excelente a mi me quitaron el cafe y lo q tenga cafeina porque me da taquicardia. Gracias

@silviacazares3724 10 ай бұрын

❤Me encanta como lo explica ❤He aprendido mucho con Dr La Rosa ❤❤❤GRACIAS❤

@rosamiriamgomezgallardo4700 9 ай бұрын

Ay La Rosa , desde que hablas, me enamoras, 😍 GRACIAS POR COMPARTIR TUS VALIOSOS CONOCIMIENTOS

@Potencia_Hispanica 10 ай бұрын

El café ☕ es una delicia, yo de niño no me gustaba, pero ahora de grandecito me encanta 😍

@jaidiviaros780 10 ай бұрын

Hola doc, para nosotros los colombianos es nuestra bebida nacional. Un tinto en la mañana al levantarnos, un tinto después del almuerzo, un tinto en la tarde y yo me tomo otro después de la comida.AMO el tinto ( café sin leche)

@claudiaalvarez4522 10 ай бұрын

En Argentina, hay un vino que le decimos "tinto". Gracias por la explicación, aprendí algo más.

@Johnycabal 10 ай бұрын

Yo también soy colombiano pero le aconsejo que solo se tome el de la mañana, por la tarde más bien un té.

@lasaludalalcancedetodos4933 10 ай бұрын

Eso explica algunas cosas

@kai88things98 10 ай бұрын

De eso habla el doctor abusan de la bebida, en México tambn es muy popular el café pero esta en uno hacer conciencia de excederse es lo que hace daño y tres cafés al día si es demasiado.

@menina8205 10 ай бұрын

@@lasaludalalcancedetodos4933 con razón

@izacataful Ай бұрын

Doctor excelente programa como todos... En agosto del año pasado deje el café. Fue muy difícil pero mejore tremendamente mi salud, ya duermo bien y los mareos que me daban ya no....

@mmr154 3 ай бұрын

Dejo mi experiencia con el café por acá por si alguien le sirve. Hace varios años junto con alimentación keto y ayuno intermitente, perdí mucho peso, pero llegado a un punto me estanqué sin entender qué había pasado si seguía haciendo lo mismo. Cuento corto, luego de intentar modificaciones en mi dieta, la cual sigue siendo muy baja en hdc, la solución era tan sencilla como dejar el café, ya que me había causado hipercortisolemia (la medí con exámenes), lo que me llevó a una fatitga crónica, sueño no reparador, estrés e inflamación y eso me impedía perder grasa, causando el efecto contrario de acumularla. Cuento esto para aquellas personas que están en esa situación, dudando si dejar la cafeína, prueben chicos, denle al menos 1 mes y vean qué pasa. Yo salí del estancamiento en el peso, ahora descanso mejor, duermo más horas y mi estrés ha bajado muchísimo.

@dianayepes5774 10 ай бұрын

Solo tomo una taza de Cafe al día, y la tomo en la mañana me encanta, pero si he notado que me da ansiedad😩 gracias por sus videos Dr la Rosa bendiciones 🙏😊

@midestinoelmundo 10 ай бұрын

Disminuye la cantidad o la intensidad de tu café. 👍

@martamarin8688 10 ай бұрын

Yo lo dejé por lo mismo, me gusta y lo tomo de vez en cuando o le quito un poco a mí marido 😂

@drakeestefania1973 10 ай бұрын

Hola doctor yo me tomo café descafeinado con plátano o banana, cacao puro y bebida de avellanas y arroz. Está brutal y me da mucha energía. Lo tomo en ayuna antes de irme a trabajar y no tengo hambre hasta las dos o tres horas después 😊

@eselwillypai8220 7 ай бұрын

Hola doctor! Como estás? Estaría interesante que haga un vídeo acerca del consumo de la miel, sería un vídeo muy interesante ya que es consumida por una gran cantidad de la población en todo el mundo también!

@joseGutierrez-mb3wh 10 ай бұрын

Vos aportas mucho Dr 👨‍⚕️ gracias en verdad yo no tomo cafeína y vivo feliz mis noches de sueños son muy satisfactorias !! Y el día siguiente me levanto como que ayer nací 😂 hiperactivo!! Te agradezco tu aporte !!

@diegoalta2222 7 ай бұрын

Muchas gracias doctor, bendiciones para todos.

@danielatuest 10 ай бұрын

La verdad yo tomo café porque me encanta. Incluso de noche y puedo dormir sin problemas(según yo). Pero ahora llevo 4 días sin tomar café, algo que no hago hace años porque estoy teniendo problemas de acné a mis 30 años y leí por ahí la conexión que hay con el café, así que estoy probando. Pero, debo aceptar que no sé si sea casualidad o no, pero estoy durmiendo con más profundidad y se me ha ido un ligero dolor/pulsación que sentía en la cabeza lado izquierdo con frecuencia. Seguiré los consejos, pero igual extraño mi cafecito, me encanta. Abrazos desde Perú, me encanta su contenido doc 🫶🏾🤘🏾✨

@zulmaquiroga5357 9 ай бұрын

Con el lenguaje médico. Se dificulta entender 😢

@margaritapinto3669 7 ай бұрын

Me pasa igual, el café y el azúcar es lo peor para temas de acne, desde que lo dejé ambos me he sentido mucho mejor, más energía, me canso menos y menos acne claro! Es muy sabroso pero malisimo para muchos

@dimarcoproducciones 10 ай бұрын

Excelente aporte

@luiseduardoticsehuamanlazo6306 10 ай бұрын

Que lenguaje más sencillo para entender; gracias Doc.

@marilumarquezlopez4412 10 ай бұрын

Excelente video Doc.!!! Si pudiera hablar de la Esclerosis Múltiple por favor.

@lucilacoppini 10 ай бұрын

Excelente video! @drlarosa que postura tienes sobre el Café Descafeinado? Podría ser una alternativa conveniente? Tengo entendido que la cantidad de cafeina es de unos 3gr en una taza. Gracias!!

@YolandaAriasRojas 10 ай бұрын

Muchas gracias Dr de la Rosa por la información tam.importante ,super bien explicada gracias por tomarse el tiempo y compartirnos..Dios lo bendiga

@gastonsalomon-cp1hb 4 ай бұрын

Dr de La Rosa! Bravo !! Siempre perfecto toda la info

@user-sq4gy6vr4h 10 ай бұрын

Es muy malo para mi gastritis. Muy buen video dr la rosa. Millones de likes para el dr la rosa el mejor dr en español. Gracias dr❤❤❤❤

@pasrol 3 ай бұрын

toma algarroba en vez de café, mano de santo

@JeanyIsa2303 10 ай бұрын

Soy de esas personas que el café no tiene ningún efecto en mi persona, lo tomo porque me gusta.

@robenriven 10 ай бұрын

Segun tu no te afecta. Al menos que tengas un problema en tu cerebro y cuerpo en general. Te afecta solo por ser un ser humano.

@tanjiro226 10 ай бұрын

según la info de todo el video sí, lo hace pero los efectos son experimentados horas despues y de forma en la que no te darías cuenta que es el café que tomaste hace muchas horas así que seria mejor ver toda la info del video antes de decir y alentar a las personas sin tomar en cuenta la info del video completo

@elenaquintero2328 10 ай бұрын

Gracias Dr la Rosa por sus enseñanzas muchas bendiciones desde cali colombia

@radiolandia 9 ай бұрын

Brillante exposición. Gracias Dr.

@user-ph4tx9kw1p 9 ай бұрын

Doc, ¿qué opciones tenemos en el mercado de paraxantina? estoy en Colombia, muchas gracias por tu excelente video!

@marlengarcia9317 10 ай бұрын

Yo consumo té en lugar de café, ya que el café me causa mucha taquicardia y ansiedad 🙂 gracias Dr. de la Rosa por tan buena información 🙏🏻

@iseladiaz8920 10 ай бұрын

Los tes también contienen cafeína

@karazu121 10 ай бұрын

@@iseladiaz8920 Sí, pero en menor cantidad y con un pico mas pequeño, además de tener l-theanina para calmarte.

@quique3325 10 ай бұрын

yo té verde!

@JuanmaUG 10 ай бұрын

@@karazu121yo tomo te negro que tiene mas cafeina y no se por que no me da ansiedad me imagino que tendra otras propiedades que lo evita

@angelsaidferreira5193 10 ай бұрын

@@karazu121y tannis que causa dolor de cabeza , además de absorber el hierro más que el café y para terminar, buen caliente te lo sirven

@LEYSTF29 10 ай бұрын

Me encanta como habla su voz me tranquiliza mucho 💕

@ikynolasco2063 3 ай бұрын

Muchas gracias Doc. por esta excelente explicación

@martinfernandez1716 10 ай бұрын

querido doctor... podria hacer un video con los efectos de la yerba mate para todos los argentinos ?? se lo agradeceria ya que no me queda claro si la mateina que es la sustancia del mate es igual que el cafe, ademas que en los paquetes en la informacion nutricional dice que tiene cafeina ..no mateina

@tropicalvibes_ok 10 ай бұрын

Quisiera saber si durante la semana de ayuno de café se podrá tomar mate o no? A mí me hace el mismo efecto que tomar café jajaja

@Anatros1 10 ай бұрын

Tambièn si es real que el consumo de yerba mate es beneficioso para los huesos, o si el efecto diurètico puede ser incluso negativo. Gracias!!

@roninklaus9645 10 ай бұрын

si, si! necesitamos un video sobre el mate. sobre todo, hablando de como interfiere o no con el ayuno (por los carbos que contiene, que no deberian ser solubles) y los beneficios como sustituto del cafe

@GonzaBarreto 10 ай бұрын

es el mismo efecto, porque el mate tiene cafeina, fijate en los ingredientes de todas las marcas de mate..

@roninklaus9645 10 ай бұрын

@@GonzaBarreto no entiendo tu respuesta. es mismo efecto, en que? en mi comentario hablo de los carbos contenidos y de los beneficios que puede tener sustituyendo el cafe

@vivianamarihuan6186 10 ай бұрын

Muy buena información. Si bien no tomo mucho café, uno al día, cortado con leche de almendras. Es importante tener información para no caer en exceso. Gracias!

@gastoncleary1109 10 ай бұрын

Hago lo mismo con los mismos ingredientes. Saludos 😊

@LuBrunito 5 ай бұрын

Le agradezco Doctor, es verdad lo que usted dice. Tengo que dejar el café. Le agradezco mucho 😊 que tenga un buen día!

@gracilsp9040 9 ай бұрын

Doctor, eres el mejor, inteligente, consciente para aconsejar, mil gracias!!! Además estás guapísimo!!!

@AVAR726 10 ай бұрын

Excelente. Amo el café en las mañanas es la única hora en que lo tomo. Y durante años ha sido así. No noto nada adverso .todo maravilloso 😍

@sandraelizabethmuggeri5997 10 ай бұрын

Tomo café muy de vez en cuando. Prefiero la malta. Ojalá haga un vídeo Dr. con sus beneficios. Saludos y muchas gracias.

@mariaquesada5743 9 ай бұрын

Mucho gracias Doctor por esa explicación ya dejé de tomar el café cubano y empecé a tomar café americano ,con está información creo que empezare a dejarlo... también esté .

@julianavaldivia1979 9 ай бұрын

Excelente información, gracias Dr. La Rosa, comparto el video.

@ponteketo 10 ай бұрын

Me encanta el café, suelo tomar dos tazas al día en la mañana, y es cierto que si alguna vez lo tomo por la tarde me afecta el sueño en la noche, muchísimas gracias doctor por compartir los videos, aprendo mucho de ellos, un saludo 🤗

@eugeniosabater8449 8 ай бұрын

En la noche no es bueno tomarlo!

@francocanzonieri7575 10 ай бұрын

Hola Dr! siempre miro tus videos y me parecen re copados!! podrias hacer uno sobre los beneficios y contras de ingerir mate?¿

@ElGuerreroAsirio 10 ай бұрын

De lo mejor y más completo que he visto sobre el tema, gracias! Efectivamente tengo esa sensibilidad digestiva a la cafeína, me hace ir al baño. Así que voy a tomarlo con un poco de crema, que me encanta!

@audenmar117 4 ай бұрын

WOW, qué vídeo!!! Excelente!!! Muchas Gracias Doctor.

@Rochiifull 10 ай бұрын

Te amo Doc, siempre tan claro 🧡 Consulta, podrías hacer algún video similar pero sobre el mate? Muchas veces me genera ansiedad, temblores y taquicardia. Gracias!

@gustavocrusco5609 10 ай бұрын

Él mate puede ser muy rico y amigable, pero si produce temblores y falta de sueño, taquicardia..soy argentino, para tomar un poco una vez al día sería mejor,tipo 11 de la mañana antes del almuerzo.

@Karen-fy7mq 10 ай бұрын

Hola! El mate a mi me pone muy nerviosa , ansiosa y no puedo dormir de noche.

@claudisimo1720 9 ай бұрын

@@Karen-fy7mqentonces no lo bebas dahh

@adrianapa0913 10 ай бұрын

Gracias por la info. Se podría sustituir por el cafe descafeinado???

@luismanuelgarciaardiles7414 8 ай бұрын

Que agrado es escuchar este doctor. Veo todos sus videos

@HS-vb7nk 3 ай бұрын

Wow que bello es el Dr!!

@mariaduhalde6788 10 ай бұрын

Gracias dr La Rosa, por la información ,podría por favor informarme, qué ventajas tiene la yerba mate en la salud, ya qué tiene en sus componentes la cafeína, y es muy popular en Argentina y países limítrofes muchas gracias por todo 💜 que Jehova lo bendiga mucho cariño ❤❤

@louisesparza5312 10 ай бұрын

Tomo café todos los días, es la energía del día a día, duermo muy bien, gracias por sus consejos educativos ❤

@solortiz4555 10 ай бұрын

Gracias DiosSeñorbueno; por la sabiduría que les das a los Dres,bendíceles,prémiales,recompénsales..son1favor de tu parte para ayudarnos..

@evir54 3 ай бұрын

Deberían darte un premio mundial. Me has resuelto muchas cosas que intuía pero no encontraba información tan clara. Gracias

@mgalvez1968 10 ай бұрын

Dr muchas gracias por sus videos!! son siempre muy instructivos e interesantes. por favor podría hacer un video sobre los pros, contras de tomar óxido nitrico para el performance deportivo. gracias!

@AnaGonzalez-ss5zu 10 ай бұрын

DIOS BUENO!! Gracias por darle sabiduría a los profesionales de la medicina. Bendiciones DR. LA ROSA 🙏🏼

@artkayzen8727 10 ай бұрын

N1lkño un 😅😅loopp HH no kkaii Bwuu 0

@MartaAlvarez-jh6nu 8 ай бұрын

Muy buena su explicacion. Se entiene perfectanente. Gracias

@Meralight 7 ай бұрын

Excelente como siempre Dr. De la Rosa ❤️

@Ana-zx8fd 10 ай бұрын

las pocas veces q tomo café me da mucha ansiedad, me encanta el sabor así que lo tomo exporadicamente para darme un capricho 😊. Dr gracias por todos sus videos. Algún día podría hablar de como solucionar la niebla mental 🤗 Saludos

@Monicayomisma 10 ай бұрын

Para eliminar la niebla mental, elimina totalmente el gluten. Haz la prueba una semana y querrás seguir sin probar el gluten toda la vida

@abelinaequihua8254 10 ай бұрын

Ya lo tiene