EXERCÍCIO DE MANHÃ EMAGRECE MAIS? | Respondendo Comentários nº19

EXERCÍCIO DE MANHÃ EMAGRECE MAIS? | Respondendo Comentários nº19 | Saúde na Rotina

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7 жыл бұрын

Voltamos com os vídeos respondendo comentários E AGORA COM VINHETA NOVA INCLUSIVE!! Exercício de manhã emagrece mais do que a noite? Pode fazer exercício descalço? Como fazer com aquela vontade de chocolate que vem depois do almoço? Vem ver essa e outras dúvidas respondidas ;)
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Пікірлер: 321

@higorsilveiramota8095 6 жыл бұрын

Para quem quer saber o título do vídeo Aqui está a resposta. *6:04*

@user-dz4ug2ed9f 11 ай бұрын

Obrigada!!!!

@laysmaximiano4624 7 жыл бұрын

vontade de comer doce depois do almoço? escova dente que geralmente passa

@osakajinomoshiroi 7 жыл бұрын

Lays M. E um chocolate amargo, pode?

@maxciarafarias5357 7 жыл бұрын

Oie, eu queria que vc fizesse um vídeo de exercícios específicos para emagrecer! Adoro seu canal!❤️

@gabrielsandim6033 7 жыл бұрын

@Miilenejsantos 7 жыл бұрын

Maxciara Farias o canal deles esta cheio de treinos pra fazer em casa,tem uma playlist ali cm todos e tem tbm uma de projeto verao! Canal esta cheio de dicas maravilhosas

@1984maio.-parasempre 7 жыл бұрын

VCS são incríveis!!!

@simoneoliveiravasconcelosv3908 7 жыл бұрын

Amei o vídeo de vcs,vcs estão de parabéns!

@barbarafernandes5581 7 жыл бұрын

Amo o canal de vocês ❤ me ajuda bastante!

@jhonjhonatan3493 7 жыл бұрын

Goiaba.....ótimas dicas sempre! Mais uma vez, Parabéns pelo canal!

@thaisdohomealicias7598 7 жыл бұрын

olaaa, conheci os vídeos de vcs hoje e ja amei.. me tiraram várias dúvidas importantes. Faz 1 ano e 10 meses que resolvi mudar minha alimentacao e me exercitar.. emagreci 20kg. foi necessário eu ter mto foco.. porém atualmente tenho sentido bastante dificuldade em continuar cortando alimentos que anted eu conseguia cortar da minha alimentação. Tb senti q n consigo manter a mesma rotina nas corridas.. alguma dica pra eu conseguir voltar na rotina q eu tinha? Como digo a mtas pessoas q me perguntam.. o mais difícil nao é emagrecer e sim manter o que conquistamos. Socorro!

@goodbike9022 7 жыл бұрын

MELHOR CANAL DO KZfaq.... PARABÉNS

@GabrielSantana-fx5ul 7 жыл бұрын

nunca comentei em um vídeo no youtube, mas tá de parabéns, vídeos descontraídos são o segredo pra exercícios tãos chatos e necessários hahaha! parabéns !

@deusdetejosue108 7 жыл бұрын

Muito bom seu vídeo. parabéns.

@Dirce1989 7 жыл бұрын

Vocês são muito amor

@elisangelasilva2227 7 жыл бұрын

Adoro vcs💕 Vida corrida mal dá pra exercitar, então troco o ônibus pro trabalho por 20 min de caminhada além de há 2 meses não tomo refrigerante e diminui a quase nada o consumo de açúcar e sal. Parabéns, pois estou bem mais disposta graças às dicas do canal👏👏👏

@regianeleo1 7 жыл бұрын

Oi estou chegando no canal hj, e já estou gostando das dicas. bjos

@adiltonsantos1588 5 жыл бұрын

Tão de parabéns perdi 20 kg em 5 meses com caminhada pela manhã obg 👏🙏

@adrianafigueira2210 5 жыл бұрын

estou querendo perder 6 kls...com quanto tempo vejo o resultado to fazendo caminhada e reeducação alimentar tbm.

@irmabeatriz2316 7 жыл бұрын

Gostaria q vcs fizessem uma vídeo específico falando a respeito pra onde vai gordura q a gente perde no processo do emagrcimento Acho vcs demais é sempre falo do canal pra minhas amigas Bjs e tudo de bom Pois acho vcs bem realista com todo tipo de tema 😘

@julianavaz6343 7 жыл бұрын

ótimos vídeos parabéns!

@erikamathuzcewski7949 7 жыл бұрын

Goiabas lindos... Todas as dicas ajudam muito... Vocês são demais...

@alexferreiragomes5387 7 жыл бұрын

Legal as dicas, geralmente no youtube tem muitos videos falando sobre emagrecimento como se fosse fácil e rápido, porém é um processo demorado e os videos não mostram realmente como devemos fazer...Já o vídeo de vocês são muito bons para controlarmos nossa ansiedade e desespero em comer algo que não devemos kkk... F O C O T O T A L ! ! ! Valeu Parabéns!!

@lilianmanhaesmanhaes4115 7 жыл бұрын

vc e muito legal doidinho adorei seu canal!!!!

@coleirosemanejos1692 7 жыл бұрын

Oi adoro seu canal....vcs podiam fazer um vídeo com exercícios pra perder barriga!

@jhessikavalentim2561 7 жыл бұрын

Já "tava" sentido falta do vídeos diário. bjs.

@jaqueolivera3007 7 жыл бұрын

vídeos ótimos! parabéns

@ritaedina6603 7 жыл бұрын

voce e muito animado ,ne ? muito bom !!!!!

@taidourado1815 7 жыл бұрын

amo esses videos.

@vanessacoletti5319 7 жыл бұрын

Há algum tempo fiz alguns exames, resultado: alteracao nos triglicerídeos, comecei a seguir as dicas de alimentacao do canal, recentemente repeti o exame e agora esta tudo ok! Valeu goiabas!!!!!!! Amo !!! Viciada em seus vídeos!

@feepineda 7 жыл бұрын

gosto muito dos vídeos de dúvidas! adorei esses botões no final =) youtube não libera pra mim hahaha

@SaudenaRotina 7 жыл бұрын

+Fernanda Pineda

@lulopes7758 6 жыл бұрын

Adoro esses videos❤❤❤

@victorduarte579 7 жыл бұрын

É impressão ou o vídeo está com uma qualidade melhor de imagem? :)

@laurapenze2844 7 жыл бұрын

Victor Duarte agora eles tem fibra óptica Vítor. Chique: )

@Vaitumba 7 жыл бұрын

E uma câmera nova também. Além do conteúdo melhor do que já era.

@nanycampos216 7 жыл бұрын

vcs são show!!!!!namastê!!!!

@thaisaoliveira8524 7 жыл бұрын

adoro vcs... por favor façam um vídeo sobre musculação... pra emagrecer e pra ganhar massa é diferente??

@kesiaferraz4690 6 жыл бұрын

amei esse canal....

@gratielebarboza8439 7 жыл бұрын

adoro vcs

@cidamachado9867 7 жыл бұрын

goiaba adoro vcs,vcs são d++++

@ojonathandario 7 жыл бұрын

Fala, Diego! Tem uma semana que cheguei aqui no canal e estou gostando muito do conteúdo e da maneira que vcs abordam. Como criar bons hábitos do zero? (alimentação e exercícios)

@sirleipinto7182 7 жыл бұрын

Olá amo vcs...e tenho uma dica: Por favor façam um vídeo falando sobre emagrecer após os 40 (mulher)

@derekwilliam 7 жыл бұрын

Goiabas, em relação ao horário de treino, me dou muito melhor pela manhã, ao menos na academia por diversos fatores, o principal é a disposição tanto na hora como no restante do dia. Só pra constar, já foi 5kg embora em 1 mês e meio. Abraços.

@jacquelinesousa4195 5 жыл бұрын

Boa caminhada pela manhã cedo me sinto o dia todo bem 👏🏽👍

@dorinhaalves9674 7 жыл бұрын

Realmente da vontade de comer doce depois do almoço, mas nada que uma fruta bem gostosa depois de uma hora não resolva.👌🍌🍎🍉🍓🍍🍊🍆🍇🍒🍏...

@cristianesantos6945 7 жыл бұрын

Olá Diego muito obrigada em me responder abss

@dom.possiveis 7 жыл бұрын

Bom dia goiabas! Diego, o que posso fazer depois que exagerei no treino? Estava sedentária há algum tempo, mas ontem andei mais de duas horas. Obrigada pelos vídeos, pelas respostas. etc. Vocês são uma inspiração para quem quer emagrecer e/ou ser saudável sem bitolação. Sempre que dá indico seu canal num grupo de reeducaçaão alimentar de que faço parte no Face. Beijos pra vc e pra Dafne❤

@simplesmentemichelle5933 7 жыл бұрын

Goiaba, Goiabete e goiabinhas!!!! ja pesei 112kl, fiz a dieta dukan, emagreci horrrores, mas fiquei extremamente flácida e o pior, meu ex marido ainda falou que estava feia demais daquele jeito. Nos separamos e olha o que o destino fez: vi seus videos sobre isso e me viciei!!!!!!! hj depois de um ano peso 65, vou a academia todos dias, fortaleci os musculos e estou outra mulher. obrigada pelas dicas! voces foram responsaveis por essa mudança e auxiliaram na minha auto estima!!! parabens pelo canal! Oproveitando, faz um video sobre as vantagens e desvantagens de malhar ou exercitar juntos(como casal) amo vcs!!!!!! bjs no coração (vai que arruno um namorado ba academia kkkkkkkkk)

@NelisaWin 7 жыл бұрын

O que vc acha de comer apenas quando sentir fome?

@cristianesantos6945 7 жыл бұрын

Boa pergunta Ana Elisa

@valentini470 7 жыл бұрын

Ana Elisa Winter se eu fosse comer assim seria uma refeição por dia e olha la osksosm

@clara5433 6 жыл бұрын

Ana Elisa Winter e quem sente fome tempo todo? Kksksjskjdks

@lizzandrageysa4728 5 жыл бұрын

@@clara5433 não é só fome, é vontade. Tem que educar o psicologico e descobrir quando é vontade ou quando é necessidade física.

@solangecosta9473 7 жыл бұрын

Amei as dicas! Bjs a vcs Dafne faz mais vídeos de receitas fitnes! !

@soaresbeatriz99 7 жыл бұрын

Conheci o canal tem pouco tmp, amei estou super interessada em perder peso, dieta do limao ajuda ? com a pratica de exercicios e uma alimentaçao balanceada Me passa umas dicas de melhoes exercicios Amei muitoo o Canal estao de parabens 👏👏👏👏😍

@zinhadeassisalves3787 7 жыл бұрын

fale sobre hidroginastica. Obrigada

@jessinhacampelo8712 7 жыл бұрын

Gente, falem da low carb. Bjs vcs arrasam.

@saraheziza7648 6 жыл бұрын

Adoro esses goiabas esse ano vai hein...sucesso!

@emersonrodrigofaustino4756 7 жыл бұрын

faço musculação a um mês meio perdi 4.600 gramas mas não estou perdendo mais peso eu tô comendo no meio de semana arroz integral frango ou carne moída bastante salada e legume que tenho gordura no fígado e sou pré diabético cortei açúcar fritura e refri mas saio no final de semana com minha esposa e sempre comemos lanche ou pizza no sábado a noite sem refri isso atrapalha no emagrecimento parabéns vcs me ajudam muito e vo vira seu patrão com certeza Blz valeu

@ailsson6729 7 жыл бұрын

Diego o que vc acha de chá de salsa ???? faz os 15 motivos ..seria bacana

@erikalandimrj 7 жыл бұрын

Tenho muita dificuldade em fazer exercício. Fico uma semana indo certinho pra academia, mas logo me canso muito e volto a faltar. Não gosto mesmo, mas preciso emagrecer pois já estou ficando com alguns problemas de saúde. Tem alguma sugestão de como me motivar? Já pensei em personal, mas fico sempre na dúvida se vou furar com a pessoa e jogar dinheiro fora! Ah, acho vocês incríveis. Falam de uma forma clara e direta, sem esses termos técnicos chatos de médicos e nutricionistas.

@k5oliveira 7 жыл бұрын

Falaaaa sobre o TAF! por favooooooor!!!

@naftalymagalhaes4378 7 жыл бұрын

Olá queria saber se não comer carboidratos antes do treino prejudica o nosso corpo.Amoo seus vídeos suas dicas me ajuda MT.

@abisaguesantos2516 7 жыл бұрын

dica para acelerar o metabolismo? beijos para o casal

@lyamathias4559 7 жыл бұрын

Ola goiaba quando se faz exercícios nas primeiras horas da manhã qual seria a alimentação mais adequada, uma barra de cereal ,uma fruta ou uma refeição mais balanceada?

@grasiellewent2992 7 жыл бұрын

Olá Goiabas! Parabéns pelas dicas! Gostaria de saber se realmente vale a pena substituir o açúcar normal pelo açúcar light (magro)?

@AndersonSantos88 7 жыл бұрын

Tudo bem Goiaba. existe algum tipo de treino ou dieta mais indicado que ajude a melhorar o condicionamento físico? o Canal de vcs é top!

@mariacordeiro7156 7 жыл бұрын

adorei vcs é a primeira vez que vejo virei uma patroa kkkkkk bjosss

@IvanaTrindade3 7 жыл бұрын

o que é melhor para perda de peso musculação ou Muay thay

@tjk101 7 жыл бұрын

goiaba oque você pode me dizer sobre pó de guaraná. É um bom energético natural? valeu.

@Wililila 7 жыл бұрын

Olá goiabas!!! Gostaria de saber, na opinião de vcs, se tem como eliminar completamente a celulite, fazendo exercícios regulares e tendo uma boa alimentação? Faz tempo que luto contra essa maledita e com os exercícios, apenas noto meu bumbum mais torneado, mas, os furinhos parecem imbatíveis!!!! Me respondam, por favor!!!Adoooro vcs!!!Bjus!!!

@TheALinemaravilhosa 7 жыл бұрын

uma dica que nutri me indicou pra aquela vontande do doce depois do almoço é escovar a lingua, funcionou pra mim.

@kacobaboo 7 жыл бұрын

eu comecei academia há 3 meses, logo após minha separação, perdi 12 kg até então, no primeiro mês parecia bem mais facil, perdi 8 kg nesse primeiro mês, agora é bem mais difícil de perder, mesmo aumentando a intensidade, mas minhas medidas estão diminuindo! espero que esteja fazendo certo!

@ThaliitaOliveiira 7 жыл бұрын

Diego e Dafne, boa tarde. Sinto muita cólica e inchaço no período menstrual, gostaria de saber quais exercícios podem ajudar a diminuir essas dores e desconfortos e quais os alimentos que devo ingerir, pois nessa época só quero chocolate. Obrigada e fiquem com Deus 😘😘

@quesiacosta 7 жыл бұрын

oiee...amo o canal.... Fui a 3 ortopedista e o mesmo informou que tenho instabilidade na patela, o que causa dores no joelho. Que tipo de exercício devo fazer? 😘

@laurapenze2844 7 жыл бұрын

Diego eu não uso sal na salada,o refri só sábado (1 Coca mini)O açúcar pra mim é o mais difícil, mas estou firme. Reeducação alimentar é isso? Mudar a quantidade e a qualidade dos alimentos. Ter paciência para ver os resultados.

@grazymoreira6182 7 жыл бұрын

amei o canal de vcs, estou na luta pra emagrecer #Meta20kilos

@vitoriascherer7450 7 жыл бұрын

Fala sobre dieta Low carb e paleo

@brunabrentano2549 7 жыл бұрын

Oi Diego e Dafne, adoro o canal! Quero saber o que indicam comer para emagrecer e não ficar com flacidez Abraço

@coisasqueocorremnavida4117 7 жыл бұрын

da dicas de vídeos pra ganhar massa muscular por favor! tô começando calistenia queria ganhar massa e pelo que vi calistenia ajuda,tem dicas diz por favor beijos !

@mariacarolinamoura5780 7 жыл бұрын

Goiaba, ar condicionado ou vento interfere de alguma forma na perda de peso ? adoro vocês 👏

@gleicydepaulo6088 7 жыл бұрын

fala sobre dieta para engordar, quase não tem videos na internet sobre isso. Perco peso muito rapido. E podia falar sobre o limão para o estomago, se cura mesmo a gastrite. obs: tenho gastrite

@edeilzasantos1138 7 жыл бұрын

oi gente amo seus videos! qual camera voces usam? e qual app pra dar os efeitos?! bjs thau

@joaochwartzmannkosminsky8196 7 жыл бұрын

Fala Diego e Dafne! Adoro o canal de vocês. Então, sou "viciado" em café e tenho ciência de suas propriedades... Queria saber como usá-lo para emagrecer (em jejum, pré-treino, etc...) Abraço

@patriciaveras6141 5 жыл бұрын

Depois do almoço é só tomar um café com stevia, que passa a vontade de comer doces..

@miriagoulart5217 7 жыл бұрын

👏👏👏

@josafafernandesrodrigues79 7 жыл бұрын

Diego boa noite,meu nome é Josafá ,conheci seu canal está semana,queria saber oq vc pensa sobre jejum intermitente

@deisepereiradosreispereira5117 7 жыл бұрын

ouvir suas dica estava cem quilo to 87 quilo graca deus

@catianevitorinomarcos3256 7 жыл бұрын

goiaba!!!! fala do jump, posso fazer todo dia??

@lilianmanhaesmanhaes4115 7 жыл бұрын

vcs sao perfeito casal goiaba!!!! kkkkkkk

@fabiaviz25 7 жыл бұрын

castanha do Pará ameniza pra caramba a vontade de comer doces. NÃO É BALELA NÃO! E nem papo de "gente fitness" (até pq não sou rsrsrs) como e fico de boa, saciada. Claro pra quem tem compulsão por doces são outros 500.

@thamirismantovani255 7 жыл бұрын

Boa tarde Diego e Dafne! Preciso perder 20kg (2,5 já foram!) faço reeducação alimentar com uma nutri e estou fazendo pilates 2 vezes por semana e musculação com aeróbico outras 2 vezes na semana.. é suficiente? Ou melhor eu caprichar com aeróbicos nos outros dias também? O pilates ajuda ou não muito? Obrigada! >>muito bom o canal de vcs!

@heloisacarrapeiro8567 7 жыл бұрын

Olá, goiaba tudo bem?Gostaria de saber se comer fruta após o almoço é indicado, antes era doce, fiz uma boa substituição??? Aguardo muito pela sua resposta...♥♥♥

@paulovitorsantana1695 7 жыл бұрын

Há pouquíssimo tempo descobri o canal e estou gostando muito. Mas eu queria q me tirassem uma dúvida: PULAR CORDA é um ótimo exercício a ponto de substituir uma corrida ou andar de bicicleta e em que proporção.? Ps: Estou curtindo e muito pular corda e quero virar profissa. Abraço a todos

@Ed_7 7 жыл бұрын

Não tem muito a ver com emagrecer, mas tem com saúde: é verdade a famosa "regra dos 5 segundos"? Ou se a comida cair no chão é melhor jogar fora? Obrigado por esse quadro e continuem sempre assim!

@alicemariasimonetti6822 7 жыл бұрын

Oii Diego e Dafne! Tenho uma dúvida, sou gaúcha e tomo muuuuito chimarrão mas fico em dúvida se ele vai atrapalhar o meu emagrecimento. O que tu acha? Tens alguma dica para compartilhar com a gente? Adoro vocês beijao e venham conhecer o sul ❤️

@guilhermevaz8833 7 жыл бұрын

dizem que correr a noite pode ser melhor porque hora depois dormirmos e o metabolismo trabalha com mais facilidade ! confere isso?

@jeannevalendorf 7 жыл бұрын

eu eliminei 11 kilos,com mudanças de hábitos alimentares e caminhadas c intercaladas de corridas.e muito chá de água c gengibre e canela.

@mariaritamachadobergmann2338 7 жыл бұрын

Oque eu posso fazer pra me animar a fazer academia, porque faço a muito tempo e já tô cansada, do mesmo de sempre? Beijos, obrigada #respondesaudenarotina

@LucasSilva-wf6nf 7 жыл бұрын

O Goiaba me ajude ai com uma pergunta. Devemos comer o que antes ou depois de alguns exercícios?

@nerdsegamersoficial 7 жыл бұрын

Olá me chamo Bruno Santos minha pergunta é; Não tenho problemas com açucar, posso ficar um ano sem e nem perceber mas sal é muitoooo dificil, tem algo que eu posso fazer pra compensar? OBS: bebo muita água durante o dia todo. Parabéns pelos vídeos ganharam mais um inscrito!

@gracademesio1502 7 жыл бұрын

amo suas dicas faço caminhada a 5 mês e só perdi um quilo sou ansiosa e como muito o que faço para emagrecer ?

@wbrum2009 7 жыл бұрын

Tive um problema emocional, onde fiquei sem comer por 13 dias, emagreci para 8 quilos.. Agora já recomposto percebi que não sinto falta de acuçar puro, nem refrigerantes, doces, salgados(coxinha, pizza, pastel, churrasco, etc).. só como carne ou frango assado ou tbm frito no azeite comum(não uso óleo), mto alho e pouco tempero baiano. Até sal para cozimentos, e só uso adoçante para cafe, vitaminas e sucos. Salada de legumes cozidos(cenoura, batata e mandioquinha) sem sal só uso limão e azeite. Agora estou encarando até academia 2 horas por dia, atividade que nunca fiz na vida, estou com dificuldade de ganhar fibra muscular. Atualmente estou comendo mto salada com ovos cozidos de galinha ou codorna. Será que estou indo bem?( tenho só 2 meses de academia) Será que preciso de enriquecer algum alimento para ganhar fibra muscular, ou aumentar a carga? Desculpe as perguntas, e agradeço desde já o suporte. Abraço, e que Deus continue abençoando a saúde de vcs!! :)

@wandaalves4863 7 жыл бұрын

adoro suas dicas são ótimas, tenho uma dúvida, qual atividade física emagrece mais bike indor ou caminha? estou com uma dificuldade imensa de emagrecer, pois tenho problema no joelho e isso me limita fazer musculação intensa, faço sempre musculação mais com menos intensidade, vou conseguir queimar porcentagem de gordura dessa forma e tendo um bom resultado?

@brunapaula166 7 жыл бұрын

Qual o melhor exercício aeróbico para quem precisa perder muito peso?

@priscillapereiramouta3682 7 жыл бұрын

O que uso pra substituir o sal nas coisas que cozinho em casa como você falo arroz, feijão, carne e etc

@adrielyassis3088 7 жыл бұрын

Priscilla Pereira eu substitui o sal refinado por sal grosso (sal de churrasco). Segundo o cardiologista é mais saudável.

@stellamara5246 7 жыл бұрын

olá Diego. estou fazendo reeducação alimentar, o que eu posso comer para substituir o pão francês?

@elsonlima587 7 жыл бұрын

Acordo às 5h da manhã para treinar, que tipo de alimento é bom para comer antes do treino?

@jheniffermartins6661 7 жыл бұрын

Estou 23 kls Acima do meu peso e so tenho 14 anos , essa semana ja começei tirando o refri pq aqui tomamos todos os dias , vou tirar o açucar e o Arroz , e vou praticar bastante exercicios fisicos , sera q vou ter resultados ? Ameii o video ♥