EXERCÍCIOS E ALONGAMENTO PARA CERVICAL - Fisioprev com Guilherme Stellbrink

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5 жыл бұрын

EXERCÍCIOS E ALONGAMENTO PARA CERVICAL
Olá Galera, hoje vou mostrar pra vocês Exercícios e Alongamentos para cervical.
Espero que gostem!
☀️ MELHOR METÓDO PARA O ALÍVIO DAS DORES, MELHORAR A POSTURA E CORPO SAUDÁVEL.
👉 Transformação do seu corpo em 90 dias, conheça o melhor método.
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Пікірлер: 421

@Fisioprev 2 жыл бұрын

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@anacarolinaalmeida9832 4 жыл бұрын

Olá Guilherme, creio que ja comentei em um dos seus videos, eu sofri um derrame cerebral, e pelo fato de ter focado muitos dias deitada, minha coluna, pescoço estão pegando um Alto preço, mas vc esta sendo um homem usado pelo senhor para me ajudar a aliviar as dores no pescoço e costa, muito obrigada, que Deus te abençoe infinitamente 🙏

@jessiebr87 3 ай бұрын

Muito boa a sequência. Fiz antes de dormir e acordei sem dor. Vou fazer hoje a noite de novo só para ir alongando pois trabalho sentada em frente ao computador. Super recomendo.

@mariaramos7305 3 жыл бұрын

Estou no Japão.Trabalho 12 horas em pé .Sentia muitas dores. depois que passei fazer seus exercícios estou bem melhor. Muito obrigada.vc é um anjo

@hyn123456 3 жыл бұрын

Eu também tô no Japão, ultimamente tenho sentido muita dor na nuca, fui eliminando todos os sintomas e o caso mais parecido seria o problema da hérnia cervical. Vou praticar p/ ver se alivia minha dor.

@leilauberlandia2894 3 жыл бұрын

Vc me salvou estava morrendo quase chorando de dores

@marilynmontagnini 4 жыл бұрын

Excelente! Nunca imaginei que exercícios tão simples poderiam proporcionar tanto alívio. Faço todos os dias e estou ganhando em qualidade de vida. Parabéns pelo vídeo!

@joyssecasagrande3504 4 жыл бұрын

Adorei, é o segundo dia que faço. Vc passa corretamente como devemos fazer. Não sei se isso é só comigo, mas me sentiria mais confortável se o vídeo fosse feito com todas as repetições, pq tenho que pausar toda hora para fazer a série e depois ouvir qual será a próxima..rs Do restante, ótimo! Super recomendo.

@natalicioazevedo642 3 жыл бұрын

Muito Bom mesmo....exelente Profisional...Recomendo

@joseliacardoso4136 3 жыл бұрын

Jóysse você conhece o canal VIVA SEM DOR ? EU ESTOU FAZENDO UNS EXERCICIOS QUE SÃO PASSO A PASSO , é o método EQCOAN criado pelo doutor Aldinei Neves, ele dispõem no Youtub uma série de 5 exercícios gratuitos . Você vai adorar. O doutor Aldinei explica tudo o que causa dor no corpo que são as conexões nervosas , sob um saber que escoliose , hernia de disco, encurtamento de uma perna tem reversão muito mais coisas porque ele fala . Eu estava tomando muito inflamatório a um mês não tomo mais. POIS o método dele é alongamento em relaxamento. Procure conhecer mais sobre o canal VIVER SEM DOR e o doutor aldinei Neves.

@vanimatos6042 3 жыл бұрын

@@joseliacardoso4136 verdade! É muito bom mesmo!

@sheilafernandes1672 3 жыл бұрын

@@joseliacardoso4136 obrigada, Josélia !!!!

@socorrofreitasrufino4802 2 жыл бұрын

Oi anota no papel os exercícios fica mais fácil de saber o próximo a se fazer 🙏

@nairrios8161 2 жыл бұрын

Estava há dias com uma forte dor de cabeça, e fazendo esses exercícios sumiu a dor . Descobri que a origem da dor era por causa da tensão na cervical. Grata Guilherme vc me salvou.

@Fisioprev 2 жыл бұрын

Fico feliz em saber, obrigado pela participação 🙏🏻

@sandrafinger9180 2 жыл бұрын

Eu tbm, cm mt dor de cabeça, coisa que raramente tho, olha fiz assistindo vídeo já aliviou mto, obg viu, DEUS abençoe vc, sua família e seu trabalho 😇🙏💝

@sandrafinger9180 2 жыл бұрын

Alívio foi imediato, parece milagre viu 🙏😇🕊💝

@Toplife9 10 ай бұрын

fiz esse exercício e já parou na hora de fazer barulho de areia, que ótimo

@taniasofione5798 3 жыл бұрын

Obrigada tenho muitas dores.

@joelmafrancisca8306 3 жыл бұрын

Amei me ajudou bastante brigada

@6505Luiza1 4 жыл бұрын

Bão demais Sô!

@bugresff7036 3 жыл бұрын

Eu fui fazer quase arranquei meu pescoço

@izaiasliborio 2 жыл бұрын

Ajudou muito! Grato!🙏🏽🇧🇷👏🏾💎❤ Jogando futebol, levei uma cabeçada na nuca , cai perdi os movimentos totais , sem sentir nada mexendo com os olhos apenas, voltando os movimentos 2h após o acidente , mas com reflexos nos membros ( braços e pernas) há 20 anos. Depois dosexames , descobri uma artrose na c4 e c5 , com fisioterapia livrei-me das dores, agora , os reflexos estão voltando , e estes exercícios estão ajudando muito. Muito obrigado!!

@roguertiglesias6200 Жыл бұрын

Óptimo obrigado

@jaquelinerocha310 4 жыл бұрын

Adorei melhor que já vi 👍💯

@helianeangelasouza5607 4 жыл бұрын

Muito bom, adorei

@__Marcia__Almeida__ Жыл бұрын

Obrigada pelas dicas ❤

@mariadagloriadeandrade5968 2 жыл бұрын

Amei!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@fernandaschimel7674 4 ай бұрын

Gente, esse vídeo me ajudou muito!! Eu estou sofrendo com dor na cervical e não sabia que tinha que soltar esses músculos. Me ajudou demais! Vou fazer sempre! Muito obrigada! 🙏💞

@mariadapenhaeenzovideos1es98 5 жыл бұрын

Obrigada, você realmente me ajudou muito

@magnolourenco61 5 жыл бұрын

Gosto Muitíssimo Dos Vídeos Desse Canal! Um Abraço!

@angelicawenceslaualmeida7503 2 жыл бұрын

Mto bom!Obrigado

@gleidecosta5417 3 жыл бұрын

GRATIDÃO !

@mariaaparecidalopes2083 4 жыл бұрын

Valeu estou praticando gratidão.

@isadorapassos3626 Жыл бұрын

Ótimo! Muito obrigada!

@alessandrooliveira9705 4 жыл бұрын

Excelente! Gratidão!

@joaovaz3172 2 жыл бұрын

Obrigado pelas suas dicas Deus abençoe

@puspadrsti2733 5 жыл бұрын

Sim! Ajudou! Muito Obrigada ! 🙏🙌🕉

@rosanesa 3 жыл бұрын

👏👏👏 Agradeçida!

@otakualexandre 2 жыл бұрын

Muito obrigado

@lazaraluizbernardesamancio2059 2 жыл бұрын

Obrigada, Dr. Guilherme!

@vanialino5049 2 жыл бұрын

Obrigado

@elisabetegomes6439 3 жыл бұрын

Perfeita orientação

@elizabethsousa1660 4 жыл бұрын

Val eu! Obrigado👏👏

@marineteteixeira4752 3 жыл бұрын

Muuuuito bom. 👍👍👍👍👍👍

@heliudaleydecker9440 4 жыл бұрын

Amei o Vídeo muito obg! E ótimo final de Semana um abraço. 🌴☀️🌴⚘⚘🇩🇪❤🇧🇷

@artietraspadini5624 2 ай бұрын

Mandou muito bem no vídeo

@marianaferreira8572 3 жыл бұрын

OBRIGADA

@nobertomarcio 3 жыл бұрын

obrigado !

@milenamaia8915 9 ай бұрын

Muito bom!

@solangelemos6164 3 жыл бұрын

Muito obrigada pelo vídeo!

@valterpedro6745 Жыл бұрын

Ajudando muito obrigado

@ozionesiqueiradasilvasilva1146 2 жыл бұрын

Excelente, esse exercicio

@amaris25 2 ай бұрын

Primeira vez que fiz, senti bastante alívio 🙏🏻 vou fazer todos os dias

@soniaoliveira8552 2 жыл бұрын

Muito bem explicado. Obrigada 😊

@danielzanchet5460 3 жыл бұрын

Nossa! Q dicas excelentes! Muito obrigado👍

@analuciarodrigues6503 8 ай бұрын

Obrigada pela atenção, que Deus lhe abençõe 🙏

@emiliagomes7649 9 ай бұрын

Excelente esses exercícios! Obrigada doutor Deus abençoe

@luciabonine6482 2 жыл бұрын

Muito bom as aulas

@francarvalho13 2 жыл бұрын

show!ja aliviou aqui! obg

@adilsonjesus62 4 жыл бұрын

Muito boa dica... Simples e Objetivo ... valeu Parabéns!!

@alicegoufran6006 4 жыл бұрын

Parabéns gostei mto. E já compartilhei 👏👏👏👏

@valeriabastos5687 3 жыл бұрын

Fiz tudo, muito obg!

@rafael07isaque 4 жыл бұрын

Muito boomm

@kathyvainberg6227 4 жыл бұрын

Ótimo.

@airmasters9592 2 жыл бұрын

Já achei, show de bola, obrigado

@leonardocosta458 2 жыл бұрын

Deius te abençoe mano, me ajudou muito

@valdirlopesdasilvalopes9254 3 жыл бұрын

Obrigado dr

@RafaelRodrigues-ir9jo Жыл бұрын

Obrigado Guilherme! Seus vídeos têm me ajudado muito

@flaviabarros3202 5 жыл бұрын

Adoro seus vídeos👏👏😍

@mariadapazdasilvaferreira8725 3 жыл бұрын

éu só Maria dapaz da Silva Ferreira ê gosto muito de todos seus vídeos

@jaquelinealcantara558 4 жыл бұрын

Iniciei hj a fazer os exercícios obrigada pela ajuda

@AdjaBrito 4 жыл бұрын

Gratidão por disponibilizar estes exercícios! Aliviou minhas dores!

@sereiayoutuby8820 4 жыл бұрын

Ótimo! Me ajudou

@mariadaconceicaosoares1707 3 жыл бұрын

Estou já sentindo melhora, GRATIDÃO!

@bolozinhaleite9266 Жыл бұрын

Excelente

@juniorcolussi8291 Жыл бұрын

Muito bom o vídeo , simples, direto e objetivo, Parabéns

@tatianasilva7418 5 жыл бұрын

10. Muito bom!

@LindaNinhaCTBA 4 жыл бұрын

Bacana! Gostei dos exercícios.

@lucaswful 4 жыл бұрын

Parabens pelo conteúdo meu bom

@mariaaparecida.alvarenga 3 жыл бұрын

Gratidão, tá me aliviando muito a cervical.

@silvanahsilveira 4 жыл бұрын

Foi excelente para mim! Gratidão.

@andersonbino7753 Жыл бұрын

Adorei os exercícios 🤩🤩🤩

@janetegiordani3769 3 жыл бұрын

Maravilhoso

@carolineamorim7902 4 жыл бұрын

enquanto fazia os alongamentos, meu pescoço estralava em cada movimento 😮

@eniamarcelinoferreira5690 4 жыл бұрын

Olha já tem dias que estou com uma intensa dor no ombro e pescoço,mas com esses exercícios e fazendo a técnica de forma correta,...uffa,que alívio... parabéns. E muito obrigada

@alessandramello8012 4 жыл бұрын

Nossa com tanto stress precusamismuiro da cwrvucal fortalecida e relaxada poste mais,qlgyns exercicios

@larissaaureliodeoliveira5171 2 жыл бұрын

Amei

@leliaalves8376 2 жыл бұрын

Maravilha de exercícios!👍👍 Parabéns Dr. Guilherme!👏👏

@lucianesantos9494 4 жыл бұрын

Estava sentindo muitas dores Mas graças a Deus e a você estou bem melhor muito obrigado que Deus lhe abençoe

@silvanamaria8158 3 жыл бұрын

Muito bom

@joanadarqueleitecardososan4298 2 жыл бұрын

Ajudou muito

@fatimaluisagiro-lz3fx 4 ай бұрын

Maravilhoso exercício. Você é o máximo Guilherme. Somente Deus pra retribuir este benefício ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

@lixamaria 4 жыл бұрын

Ótimas dicas!!!

@geraldasiriani1754 2 жыл бұрын

Achei ótimo vou FASER

@patymavo1 3 жыл бұрын

Top👏👏👏👏Dicas maravilhosas galera, vou indicar a minhas alunas!😘

@janetesantos4913 3 жыл бұрын

Olá, comecei os alongamentos tem pouco tempo estou adorando, vc é ótimo...

@karinebernardo3046 3 жыл бұрын

Melhorei bastante

@rafael07isaque 4 жыл бұрын

Dicas excelentes e práticas!!

@thynadoida6520 3 жыл бұрын

Aliviou bastante

@lucianauchoaleitebrito6164 4 жыл бұрын

Excelente, ameiiiii 👏👏👏👏👏

@marineteteixeira4752 2 жыл бұрын

Muito ótimo!

@Julianabboffa 3 жыл бұрын

Top!! Estou em tratamento de calo vocal e esses exercícios são super importantes no tratamento para aliviar as tensões nas cordas vocais. Fisioterapia é para tudo!! 👏🏻

@lazaraluizbernardesamancio2059 Жыл бұрын

Continuo fazendo os exercícios. Está aliviando. Obrigada Dr. GUILHERME