Exercícios PROIBIDOS para quem tem lesão de menisco?

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7 ай бұрын

Menisco lesionado e seu médico te proibiu de fazer exercícios?
não sabe o que fazer, o que pode ou não agravar sua lesão?
Neste vídeo vou te explicar quais exercícios podem ser prejudiciais para a lesão de menisco e quais são mais seguros, é preciso entender sua lesão antes de proibir ou recomendar qualquer tipo de exercício, veja o vídeo e entenda
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Пікірлер: 39

@nutricionistalarissacampos6897 Күн бұрын

Agora entendi como quebrei meu menisco medial

@ataciolamesquita9040 10 күн бұрын

Muito bem explicado! Gostei do vídeo

@charlesrochadeaguiar9710 Ай бұрын

Excelente vídeo ganhou um seguidor! Excelente explicação parabéns muito obrigado me ajudou demais

@DrMuriloTambosi Ай бұрын

Gratidão amigo

@stefanylozando804 2 ай бұрын

E quando o joelho com o menisco lesionado ele estala parecendo que está estourando aqueles plástico de bolhas?

@oiluminado6266 10 күн бұрын

Muito bom o vídeo Dr Murilo ...E a cadeira extensora e flexora na academia é indicada para quem tem lesão de meniscos ?

@mariadelourdes4388 Ай бұрын

Dr você é top

@iranoliveira1491 26 күн бұрын

MELHOR VIDEO VEI MT OBRIGADO CARA

@custodioteixeira6071 7 күн бұрын

É fiquei de coqui r após exercícios e pode ter sido isso que o minisco chiou.

@eriveltoalixandrinodasilva3301 Ай бұрын

Muito preciso e didático..Parabéns!👏🏿👏🏿🙏🏿

@adrianalira5527 Ай бұрын

Excelente este vídeo, quanta clareza, doutor o senhor é maravilhoso, por mais profissionais assim

@elianadepontes 19 күн бұрын

Adorei o vídeo! Muito didático me foi muito útil! Ganhou uma seguidora!❤

@jovegoncalves4515 2 ай бұрын

Doutor Murilo. Comprei seu ebook e estou feliz em assistir seus vídeos bem como entender como a minha disfunção aconteceu e dificulta minha recuperação do menisco. Confirme sua explicação e ja pedindo desculpa por qualquer falta de compreensão: O leg press seria un exercícios passiva? Ou poderá lever em consideração o grão de flexão feito no exército?

@iolandalinsdeoliveiraiolan7530 5 ай бұрын

Ótimo e esclarecedor

@DrMuriloTambosi 5 ай бұрын

Gratidão

@_aaandstkmnul44v44j1 7 ай бұрын

Não tenho o menisco medial direito e os outros três tem lesões extensas. Nunca senti dor e por isso custei a descobrir a gravidade das lesões. Depois da cirurgia, o doutor Neylor Lasmar me falou que o menisco estava totalmente em pedaços e a laparoscopia demorou mais que de costume. Saí da cirurgia andando normalmente e sem dor. A primeira vez que senti dor foi muito forte e não imaginava o estado que estava a minha coluna.

@DrMuriloTambosi 7 ай бұрын

Olha sinto lhe dizer mas preserve ao máximo e não corra!!!! Você está a caminho da osteoartrose de joelho. Cuida bem do seu e não força em excesso em esporte. Faz musculação e foca na nutrição anti-inflamatória.

@Teu_Mecanico 2 ай бұрын

Dr. Essa aula não é pra leigos. É um pouco difícil compreendê-lo. Eu sei que é necessário dar explicação, mas, se enumerasses os prós e os contras sem tanta teoria todos entenderíamos

@matheushenriquedias704 4 ай бұрын

Dr, tive rotura do menisco lateral e estiramento do LCM, acha que com a fisioterapia, musculação e alimentação boa consigo recuperar pra voltar ao normal? ainda sinto mt dor, e n consigo realizar alguns movimentos com facilidade.

@antoniocarlossilverioleite1763 Ай бұрын

Dr Murilo, tive uma lesão no menisco (não me recordo qual) e fui submetido a um procedimento cirurgico. Estou acima do peso e voltei a treinar capoeira e estou com dores no joelho. Corro risco de lesiona-lo novamente, correto? E estou andando de bicicleta diariamente!

@marleimoura2169 Ай бұрын

Se um bom diagnóstico abrange o todo do paciente,por que os médicos agora dividem o corpo por membros?um cuida do joelho,outro da mão, e outro do pé, e outro do punho e assim por diante.vc trata as enfermidades de forma isolada...dá certo isso?

@mariadelourdesdelira9197 2 ай бұрын

Muito bom! Preciso de uma consulta. Pena que você não atende em Brasília!

@DrMuriloTambosi 2 ай бұрын

Atendo on-line pelo 4798847.4507 e tenho 1 mentorado em Brasília caso precise de ajuda presencial. 😉🙏

@guilhermedamasceno2467 20 күн бұрын

Bom dia, eu entendi a questão do alongamento acima de 90º para casos de lesão no menisco. Mas num PO de Artroscopia de menisco medial sem sutura o médico recomendou que o paciente dobrasse logo o joelho no primeiro dia e alongasse ele. Isso não seria prejudicial para o paciente? Ou são situações diferentes?

@dorvalinasiqueira1504 11 күн бұрын

Eu comecei alongamento e sinto que piorou as dores......hoje não estou conseguindo nem andar

@pammelarobertaferreira5083 4 ай бұрын

Baita aula! Obrigada por compartilhar tantas informações valiosas para quem tem os joelhos lesionados como eu.

@DrMuriloTambosi 4 ай бұрын

Gratidão pelo apoio viu 😊🙏

@mikaelacordeirosilva1205 Ай бұрын

De boa tarde, tenho lesão degenerativa no menisco medial e lateral, então no caso eu nunca vou poder agachar mais de 90 graus ?

@Ajudeosuniversitarios 19 күн бұрын

Pode correr??

@DICO20091 Ай бұрын

Dr.seu conteúdo é excelente,mas você poderia tornar mais facil a sua compreensão pois nem todos tem conceitos basicos*

@juniorparanatech1978 7 ай бұрын

Dr tenho 36 anos, tenho condromalassia patelar grau 4 nos dois joelhos, segundo as ressonâncias, médico encaminhou ao Fisio sobrecarga nos joelhos! sempre joguei bola e dificilmente realizava os fortalecimentos, e hoje qualquer atividade de impacto como corrida natação futevôlei e os joelhos incham, fiz exames reumatológicos e foram descartados, apliquei ácido hialurônico mas pouco efeito fez , estou a 2 anos tratando. Obs isso começou após a lesão no tornozelo direito, operei pois rompi o ligamento , com 4 meses voltei a jogar aí começou o problema com os joelhos, vendo os vídeos percebi que os líquidos sinoviais estão doente certo ? O que fazer e o que não fazer ? Desde já obrigado

@DrMuriloTambosi 7 ай бұрын

Junior meu amigo não consigo por em uma msg aqui tudo o que da pra fazer. Primeira coisa você precisa entender que pra patelar " correr no lugar errado" tem uma causa a VÁRIOS ANOS pra você ter grau 4 ok? Eu foco nisso na consulta 👊🤨

@vinicius98236 5 ай бұрын

Tenho joanete. Será que isso pode estar afetando meu joelho em exercicios da academia e no futebol?

@DrMuriloTambosi 5 ай бұрын

O pé é fim de cadeia lesional não começo.

@marconavalplasticmodeling9820 2 ай бұрын

Bom dia, onde vc atende? qual estado?

@DrMuriloTambosi 2 ай бұрын

Atendo em Rio do Sul - SC (SANTA CATARINA) 4798847.4507 OU ON-LINE

@marconavalplasticmodeling9820 2 ай бұрын

@@DrMuriloTambosi como seria a consulta on line?

@DrMuriloTambosi 2 ай бұрын

@@marconavalplasticmodeling9820 tem vídeo no meu canal sobre ela

@silvananicesio1767 Ай бұрын

Cheguei muito interessada no assunto, porém, quando ele começou com a didática eu desisti. Explanação rápida demais e pareceu-me em muitos momentos, que a orientação é direcionada somente pra profissionais da área e não pra leigos.