Non, ne nous trahis pas please ! Il reste abdos, fessiers, trapèzes, épaules, ischios... Cette série est d'utilité publique, il faut la faire en entier !

Prochain épisode les épaules je pense ! Merci pour cette vidéo !

Un épisode sur les épaules pour la vidéo suivante serait vraiment très intéressant au vu des explications apportées

N'arrête pas maintenant ! Cette série est top, ce serait dommage de ne pas la terminer... On veut épaulés et ischio :(

qui t’a autorisé d’arrêter cette série ? mes muscles n’ont jamais été d’accord pour que cette série s’arrête déjà, cela dit ça reste quand même super j’ai trouvé ça très intéressant !

L'épisode épaule serait parfait ! Merci pour la série, elle est incroyable :)

Si on doit choisir, épaules alors! Mais avec la déception de ne pas avoir une vidéo par groupe qu’il reste 🥹 J’adorais ce format !!

Super concept de vidéo ! c'est cool de te voir analyser des morphologies et des programmes d'entraînement en direct. A continuer avec d'autres, c'est super intéressant !

Non vraiment faut que tu fasses une vidéo de cette série sur tous les groupes musculaires 😭 Trapèzes, ischios, abdos, épaules, et même mollets, come on Nassim !

Non Nassim tu ne peux pas nous abandonner comme ça en faisant une dernière vidéo, on a besoin de toi pour devenir des machines et on ne peut pas choisir entre un mucle et un autre. Sinon merci pour cette vidéo

Cette série de vidéos est très sympa et à mon niveau bien utile. Le ton actuel ferme et assez cash , en restant précis et correct, j’aime carrément 👍

Encore merci pour tes vidéos ! On attend les épaules avec impatience !

tellement dommage qu’il ne reste qu’une vidéo, je débute la muscu et tes vidéos (surtout cette série du pire au meilleur) m’aident beaucoup pour le choix de mes séances, j’aurais vraiment espéré que tu fasses le tour! sinon pour moi ça sera ÉPAULES stp ps: merci pour ton contenu de qualité :)

Épaule pour le dernier épisode ce serait top !

Très intéressant cette série de vidéo, merci Nassim pour ce contenu de qualité!

merci beaucoup pour tes vidéos Nassim,et surtout pour tes explications du comment et pourquoi.

Incroyable, on a eu pecs, dos, biceps, triceps, quad et la il manque plus que les épaules et c'est parfait. Continue comme sa t'es génial !

Super cette série de vidéo ! Pourquoi arrêter ? Les épaules c’est sur qu’il faut la faire mais les abdominaux on aimerait aussi 😇

Merci pour cette vidéo très intéressante !

J'en ai appris autant avec cette série que tout le reste de ma vie, n'arrête pas !!! (mais dans le doute, je pencherai pour les épaules :P)

salut j'aimerais bien que tu fasses ton prochain épisodes sur les épaules. Sinon merci pour tout tes bons conseils

Epaules Nassim !!! merci encore pour tout ce contenu que tu fais depuis des années. c'est à chaque fois un grand plaisir

Je découvre ce coach , franchement j'ai vraiment appris quelque chose j'étais pas certains dans ma pratique, ici pour les triceps , et ça m'aide carrément pour optimiser mon training Merci !!!

Franchement oui, on attend avec impatience d’avoir les autres vidéos ❤️

Mes triceps attendaient cette vidéo.

Je suis favorable pour un prochain épisode sur les épaules ! Un tout grand merci pour tous les épisodes de cette série et d'avance merci pour le prochain et dernier épisode !

Impossible de choisir, cette série est vraiment trop utile ! Merci pour le travail effectué !

T’es vidéos sont de qualité ❤j’aime bien

Super concept ! Vivement la prochaine sur les épaules..!!

Alors là c'est du génie cette vidéo ! Je vois que personne n'a relevé dans les commentaires mais pour les personnes qui s'intéressent au langage non verbal, cette vidéo est ex-ce-ption-nelle ! Dans les commentaires je vois des personnes qui, naïvement, écrivent ce genre de commentaires : "pourquoi tu as rayé le magic tryceps, alors que c'est le nom du dernier exo", "pour le meilleur exercice, il est communément appelé le "Magic tryceps" ! C'est marrant puisqu'il est barré sur le paperboard à la fin" "Ton exercice du haut du classement correspond en gros au "magic tryceps" de Rudy Coia", enfin je vous laisse explorer les commentaires en faisant une recherche avec ce mot clé, en gros toutes les personnes qui connaissent cet exo posent cette question en commentaire. Sauf que c'est totalement voulu, vous sous estimez Nassim qui sait TRÈS bien que l'exercice qu'il a mis en top 1 est le magic tryceps popularisé par rudy (à titre de comparaison le magyc triceps, écrit de cette manière avec le "y" qui vient d'ailleurs de "rudY", est la marque de fabrique de Rudy en gros c'est comme si qqn voulait être subtile et se moquait de Nassim en évoquant le contraction volontaire ou le flex du coude d'enzo foukra :) Pour les personnes intéressées par le langage non verbal regardez bien quand il dit "les extensions trichées, je sais que c'est pas le nom officiel, d'ailleurs je pense même pas que cet exercice ai un nom" alors que limite rudy a breveté ce nom, Nassim est beaucoup plus malin que vous ne le croyez :) Pour les gens qui ne comprennent pas ce pique envers Rudy, il faut remonter 7 ans en arrière dans le fitgame il y avait eu un gros drama entre les 2, Nassim affirmait que le pull over était un exercice pour le grand dorsal et rudy pour les pecs (spoiler : Nassim a raison) Sauf que 7 ans plus tard, la guéguerre continue entre les 2, en gros les 2 se sont lancés des piques dans des podcasts où ils étaient invité (pour les curieux biomécanique podcast pour Nassim et le rdv musclé pour Rudy il y a quelques jours), et pour revenir sur la vidéo de Nassim sur le meilleur exo triceps, je suis certain que le fait d'avoir rayé "magic tryceps" et de dire que cet exo n'a pas de nom est un tacle envers Rudy. Et deuxième chose sur laquelle je voudrais revenir, je me souviens avoir vu Nassim mettre en story le lendemain de la sortie de la vidéo sur les meilleurs exo pecs un truc du style "la vidéo d'hier est en tendance, merci à tous", et se féliciter de ça, vous inquiétez pas qu' il a très bien compris que ce format cartonnait alors à votre avis pourquoi veut-il faire sa dernière vidéo sur le sujet alors qu'il y a pleins d'autres muscles à traiter et potentiellement d'autres vidéos en tendance vu qu'elles cartonnent ? Je pense tout simplement qu'il a quand même prévu de les faire, mais pourquoi demande t-il de choisir un muscle pour l'ultime vidéo et le mettre en commentaire ? C'est simple, en quelques heures c'est une des vidéo la plus commenté de sa chaine, entre toutes les personnes qui réclament des séances épaules, ischios, trapèzs, abdos, d'autres qui sont nombreux à lui demander de continuer le format et de ne surtout pas s'arréter là, d'autres qui parlent du magic tryceps de Rudy etc. Avoir autant de commentaires sur une vidéo qui a le potentiel d'aller en tendance est une aubaine pour Nassim, sa stratégie est d'envoyer le plus haut possible cette vidéo dans les tendances youtube pour le faire découvrir au plus grand nombre En bref, Nassim est un génie du marketing et le plus fort dans tout ça c'est que personne a réussi à décrypter sa stratégie, alors si tu lis ce commentaire Nass, je te tire mon chapeau !

Merci beaucoup pour le conseil ❤

merci Nassim ! J'espérai tellement voir la JM Press dans le top j'adore cet exo ! Epaule pour la prochaine !! A très vite

Salut Nassim, dommage que tu arrête cette série, elle est parfaite ! Pour moi ça sera l'épisode ÉPAULES que je veux voir. Encore Merci pour cette série, elle m'a beaucoup aider

J’aime tellement cette série de vidéo, c’est hyper instructif je trouve. Ça permet de se rendre compte de ce qui cloche dans tel ou tel exo, et à l’inverse de ce qui fait qu’un exo est bon. Comme à peu près 100% de ton public, j’ai moi non plus pas envie que tu n’en fasses qu’une dernière 🙏🏼 Mais si il ne devait y avoir plus qu’un seul épisode, je serai ravis d’en voir un pour les oschios ! Excellente vidéo encore une fois 👌🏼

Ces vidéos sont top ! Merci à toi !

Merci Nass pour cette série de vidéo.

Bonjour Prochaine vidéo épaules ?

Une des meilleurs série sur ta chaine je pense ! Hâte de voir les meilleurs exercices épaules !

T'es au top, merci pour tes conseils Nassim!

Vidéo au Top comme d'hab 👍🏻 Dommage de devoir choisir car ce format déchire... Épaule 👌💪🏻 Merci encore pour tout ce que tu partages 🙂

Nassim, merci encore pour cette série qui est très constructive ! Un épisode sur les épaules serait top :)

C'est dommage qu'il ne reste plus qu'un seul épisode Ça serait génial que pour la dernière tu fasses les trapèzes, je vois beaucoup de monde demander les épaules, mais on voit déjà beaucoup de vidéos sur les épaules et ils manquent beaucoup de contenu sur les trapèzes malheureusement

Super video💪 tres instructives comme d'habitude, s'il en reste plus qu'une a faire autant que ce soit les épaules💪

Merci pour cette vidéo encore une fois au top! Partons pour épaules ! 🙌

Comment ça le prochain épisode sera le dernier ??? Non tu peux pas nous abandonner Nassim elle est plus qu'appréciable cette série, elle est tellement utile 😭😭

Non, il faut que tu fasses tout les épisodes cette série est trop bien

Trop géniale la série ! Impossible c’est l’avant dernier épisode mais de la saison 1 ^^ Le dernier sera celui des épaules mais ça va être difficile avec les 3 faisceaux .bonne chance 🍀 et surtout merci 🙏

N'arrête pas cette série grand fou !

Pour le dernier exercice tu pourrais faire l'effort de dire qui a rendu plus connu cet exercice : Rudy Coia. Ça reste ton concurrent mais rien n'empêche d'être honnête et humble avec ces ennemis. C'est le magic tryceps. Melange de pull over et front barre.

Un épisode trapèzes serait parfait ! Merci pour la série, elle est super bien :)

Les épaules ! Stp Merci Nass pour tes vidéos toujours aussi instructives

les éééépaules Nassim !! ces séries de vidéo sont vrm top merci !!

très bonne vidéo ! hâte de regarder la prochaine sur les ischio-jambiers

Le premier exo est appelé "Magic triceps" par Rudy Coia et Kilian Hagen. Et perso, c'est l'exercice avec lequel j'ai les meilleurs sensations, où je peux surcharger progressivement.

Les épaules please. Top cette série de vidéos 👍

n’arrête pas cette série maintenant, elle est incroyable pour optimiser nos séances 🥺

Un épisode sur les ischios ça serait top, y a déjà 40 000 vidéos sur KZfaq qui parlent d'exercices épaules et très peu qui parlent des ischios

Un épisode sur les deltoïdes posterieurs serait génial, c'est tellement compliqué de bien sentir ce faisceau des épaules

Merci pour le partage de ton travail et petite mention spéciale pour cet épisode triceps. Pour le choix de la prochaine vidéo, je vote les épaules :D

Chaque passage est une pépite d’info 🙏

Epaules !

Merci Nassim pour ton expertise, je propose les épaules pour le dernier épisode vu que c'est un point faible

Super intéressant comme vidéo !!! Va pour les épaules !!!!!

Tellement bonne cette série si ce n'est la meilleure de toute ta chaîne très honnêtement❤️‍🔥

on attend les épaules sinon force nassim

Les épaules !! Merci Nass pour cette série de vidéos incroyable :)

Merci Nass pour cette nouvelle vidéo ! Je travaille le kickback penché à la poulie en utilisant uniquement le câble. Je me sens assez stable en étant accroché à la barre de soutien avec un bras et en travaillant avec l’autre. Les sensations sont bonnes, et j’arrive à bien me concentrer sur le mouvement du coude en partant légèrement vers l’extérieur avec le poignet en fin de mouvement. J’ai vraiment des bonnes sensations. Pour la prochaine et dernière vidéo, je vote pour les épaules !

A lire les commentaires ce sera les épaules ! 🎉🎉 Bravo pour cette série de vidéos en tout cas, c'est propre c'est net c'est bien monté.. y' a du taff et ça se ressent, merci 👌

Tu peux pas arrêter maintenant cette série de vidéo elles sont vraiment top 👍🏻 Mais à choisir.. les épaules 💪🏻

Est-il possible d’avoir une playlist avec tes classements ? Ce sera plus facile à les retrouver dans l’avenir…

super vidéo, j'aimerai que tu nous parle des ischio pour la prochaine vidéo

les meilleures explications biomécaniques de youtube, en tant que coach je valide tous tes choix de par leurs explications mécaniques. si il faut en choisir qu'une seule suivante (meme si c'est regrettable) je choisis épaules

Super vidéo comme d'habitude ! Dommage de s'arrêter à la prochaine vidéo pour cette série elle est très utile ! Pourquoi pas une vidéo pour les fessiers car on entends souvent beaucoup de choses contradictoire et à part le squat, les fentes (et leurs variantes) et le hip trust il n'y a pas beaucoup d'exercices à ma connaissance

J'aurais beaucoup aimé une vidéo sur les abdos, c'est un sujet sur lequel on ne trouve pas énormément de contenu et j'aimerais bien y consacrer des séances adéquates !

Les épaules ! Merci pour le contenu !

Je vote pour les épaules. Merci pour ces vidéos de qualité.

Très beau concept d'ailleur une vidéo sur les Epaules pour terminer cette série de vidéo serait parfait !

Prochaine séances Epaules Nassim. D'ailleurs la série est une des meilleures jamais sortie. Possible de faire la même chose avec les compléments ? Du meilleure au pire pour la santé, du meilleure au pire pour la PDM etc...

Salut Nassim, mille mercis pour tes excellentes vidéos. Je souhaiterais que tu traites les ischios...

Super merci Nassim! Je vote épaules ! 💪🧘

Trop bien ta vidéo nassim continue stp je t'aime❤❤

Wow ! Vidéo de qualité. Un grand plus pour le cadrage dynamique. Je m'abonne !

Génial! Là on discute!😎

Dommage quil y ait pas la video abdos, ischios et avant bras, cest de loin les meilleures vidéos que j’ai regardé sur le sujet quand on cherche a incorporer des exo dans un programme merci nassim

Nassim toujours au Top... J'aimerais voir pour les Épaules !

Nassim cette série est vraiment masterclassique fais tous les groupes musculaires !! :p Mais s'il faut vraiment choisir je choisi épaule pour sûr !!!!!! Merci pour ton contenu il est toujours au top

Encore une bonne vidéo! ca ferra sûrement moins mal aux yeux d'aller à la salle. Peut tu faire une vidéo sur la méthode myo rep?

Epaules stp, génial tes videos, c'est un régale

Franchement elle est génial cette série ❤

À choisir entre les 4 je dirais ischios ! Merci pour la vidéo, tjr de la super qualité !

aaarg faut surtout pas arrêter cette série nann !!!! c'est beaucoup trop intéressant

Incroyable cette série d’épisodes !S’il te plaît Nassim, tu ne peux pas t’arrêter là….

Merci pour toute tes vidéos tu m’aide énormément ! J’adorerais une vidéos dabdo et encore merci ! 😊

Évidemment que c’est un like sur la vidéo! Pour ma part, si on peut traiter les épaules dans la prochaine vidéo 💪🏻 Merci pour tout ce partage de contenu Nassim 🙏🏻

Super cette série, ce serait dommage d'arrêter 😂 mais s'il y a une dernière je préfèrerai les ischios !! Merci pour ces conseils, je vais certainement changer des exos ✌️

👍 Merci Nassim ! Tout ce que Vous nous proposez est intéressant, puisqu'il faut faire un choix, et par curiosité , Épaules. Merci par Avance . Toute ma Sympathie

Mais pourquoi le dernier épisode ? Pourquoi arrêter ? Pourquoi nous faire ça ? La série DOIT CONTINUER !! Je vote pour les abdos, on voit tellement " Faites pas ceci faites cela " , " Ne les travaillez pas " qu'on ne sait plus où se situer. Merci et bravo pour le travail de qualité abattu

Les épaules ça serait le top . Merci pour toutes tes vidéos. C'est cool

Merci pour les précisions

Ne t'arrête pas continue sur ce format😂