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Exercicio para prevenção de osteoporose

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Dra. Isabella Ferreira Reumatologista

Dra. Isabella Ferreira Reumatologista

9 жыл бұрын

Пікірлер: 290
@cleusarobertodasilva461
@cleusarobertodasilva461 2 жыл бұрын
Bom dia Dra.Isabella feliz quinta feira abençoada, ontem eu fiz caminhada da minha casa 03 pontos de ônibus ida e volta e fiz o exercício do Aurélio da Osteoporose, agora eu vou fazer o exercício do vídeo sou grata 23/06/2022
@elzasouto4879
@elzasouto4879 9 ай бұрын
Eu estóu acopamnhandeos exercicios 17:20
@gildacaputo9204
@gildacaputo9204 3 жыл бұрын
Comecei a 6 meses atrás e parei. Mas agora vou pegar firme. É o melhor exercício de todos que eu pesquisei
@mariazildavieiradacosta1997
@mariazildavieiradacosta1997 Жыл бұрын
Conheci esse canal hoje, e amei. Ganhou uma inscrita.
@dra.isabellaferreirareumat3135
@dra.isabellaferreirareumat3135 Жыл бұрын
Que bom Maria Zilda, seja bem-vinda! Também me acompanhe no Instagram ou Facebook, posto conteúdos e vídeos semanalmente. Facebook: facebook.com/draisabellaferreirareumato Instagram: instagram.com/draisabellaferreirareumato/
@raimundapereirasilva9750
@raimundapereirasilva9750 9 күн бұрын
Quero fazer tenho osteoporose avançado tirei os ovário com 23anos cinto muito dor fiz. Cademia. Apiiore
@mariaceliasantosdesouza255
@mariaceliasantosdesouza255 3 жыл бұрын
Bom dia hj conhecir sua aula eu gostei muito estou com muitas dores nos joelhos. Eu. Gostei da minha primeira aula c vc otimo. Deus abençoie sua vida vou fazer tds os dias..
@rolenipizetta9709
@rolenipizetta9709 Жыл бұрын
Adorei bem facil e não é cansativo DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
@ChiquinhaAmancio-iz8xc
@ChiquinhaAmancio-iz8xc 4 ай бұрын
Hoje faz um ano que acampanho esse exrcicio estou muito bem muito obrigado Deus te abençoe
@marlicathcartdesouza7701
@marlicathcartdesouza7701 3 жыл бұрын
Encontrei o seu canal hoje, é já me escrevi. Estou adorando.
@edilenerodrigues2425
@edilenerodrigues2425 3 жыл бұрын
Amei os exercícios todos são maravilhosos!👏👏👏👏❤❤❤
@vandacastroandrade8058
@vandacastroandrade8058 3 жыл бұрын
Adorei os exercícios gratidão
@carmemdossantosnunes4980
@carmemdossantosnunes4980 4 жыл бұрын
Foram os exercícios mais legais que achei no KZfaq, vou começar amanhã, até a cadeira é igual as minhas...
@marinitavieira5712
@marinitavieira5712 11 ай бұрын
Amei os exercícios,fiz junto,uma maravilha,!Obrigada pela didatica tão especial.Parsbens!!!
@adaildecarvalho.9178
@adaildecarvalho.9178 3 жыл бұрын
Conheci hoje ,me pareceu muito bom . Obrigada pelo vídeo 😃
@elisabethcunha5295
@elisabethcunha5295 2 жыл бұрын
Obrigado 😊😊😊,pelas atividades que a senhora passou,sou Beth e moro no Espírito Santo.
@mariamartins2053
@mariamartins2053 6 жыл бұрын
Estou muito contente com os exercícios tenho 65 anos numca vi nada igual meus parabens
@jeangully6581
@jeangully6581 3 жыл бұрын
E. Everdade EU.tambem fasso. Este. . Pois.e muito fasi.levem
@mariadocarmooliveir8493
@mariadocarmooliveir8493 20 күн бұрын
Gostei
@mariadocarmooliveir8493
@mariadocarmooliveir8493 20 күн бұрын
Vou fazer esse exercício
@eneasfernandes4322
@eneasfernandes4322 5 жыл бұрын
PARABÉNS EXCELENTE, GOSTEI DO PASSO A PASSO, EXCELENTE NA MINHA TERCEIRA IDADE AOS 6ANOS, SE TODOS FOSSEM ASSIM, PASSASSEM ESSE DOM AOS SEUS SEMELHANTES O MUNDO SERIA VISTO COM BONS OLHOS.
@mariamartins4364
@mariamartins4364 4 жыл бұрын
Boa tarde Pilhar soluções vocês estão de parabéns faço todos os dias os exercícios a dor para mas as vezes eu paro não sei porque aí começo de novo mas eu prometo não vou parar mais e muito bom todo o idoso precisa fazer esses exercícios Parabéns por nós ajudar
@valdeniceval5979
@valdeniceval5979 3 жыл бұрын
Muito obrigado tenho ostopenia e este exercício está me ajudando demais 😍
@therezabrito3473
@therezabrito3473 4 ай бұрын
@thereza brito gratidao.excelente contribuicao a populacao,
@sueliribeiro182
@sueliribeiro182 Жыл бұрын
Ótimo amei isso e praticando com sucesso...obg.treinar Aurélio...Deus te abençõe
@dalvanicebarbosa8773
@dalvanicebarbosa8773 Ай бұрын
Bom dia cair de paraquedas no canal certinho q estou precisando obrigada por compartilhar com nós coisas boas vou me preparar pra fazer 👍👏👏👏👏👏
@luandadeoliveirasantos434
@luandadeoliveirasantos434 9 ай бұрын
Muito bom. GRATIDÃO.
@reginamello4126
@reginamello4126 5 жыл бұрын
Excelente. Muito obrigada.
@liariverlia6744
@liariverlia6744 6 жыл бұрын
Muito bom e prático!
@olmabeiroresende5337
@olmabeiroresende5337 3 жыл бұрын
Exercicios excelentes. Obrigada pela ajuda.
@cetagostando755
@cetagostando755 2 жыл бұрын
Boa tarde vou deixar meu comentário eu já conhecia esses maravilhosos exercícios sentia muita dor nas pernas queimava de tanta dor pensava que eu tinha até reumatismo faz 4 dias que estou fazendo os exercícios não tô sentindo mais nada de dor mas não vou parar vou continuar e muito bom e próprio pra idosas Deus abençoe a médica 🙏💝💞🌼
@MariaCecilia-yr8nm
@MariaCecilia-yr8nm 2 жыл бұрын
Parabens e gratidão ❤
@ceciliaesteves869
@ceciliaesteves869 6 жыл бұрын
Que bênção! Estava com dor na perna e passou. Muito obrigada. Que Deus os abençoe sempre.
@wiltonsilva1845
@wiltonsilva1845 5 жыл бұрын
Vou fazer....muito bacana....obrigada por dívidir auxiliar quem .não sabe por onde começar....um abraço
@waldirnogueira
@waldirnogueira 4 жыл бұрын
Parabéns pelo video, excelente. Vai ajudar muito as mim e a minha esposa
@mariamartins2053
@mariamartins2053 6 жыл бұрын
Amei os exercícios parabéns Novarts nota 1000
@sairdocanalsuelimartamarta913
@sairdocanalsuelimartamarta913 6 жыл бұрын
Boa noite!! Obrigada legal muito bom esse exercício. Obrigada Deus abençoe
@taniabatista7280
@taniabatista7280 Жыл бұрын
Boa tarde! Ótimos exercícios .... obrigada Dr!!
@vandacastroandrade8058
@vandacastroandrade8058 3 жыл бұрын
Adorei os exercícios muito obrigada.
@iolandazia5483
@iolandazia5483 7 ай бұрын
Adorei os exercícios , vou praticá-los obrigada,,,!!!
@satiesuzuki5020
@satiesuzuki5020 4 жыл бұрын
Obrigada!!Adorei muito bom!!!👏👏🤩
@andreasantos6606
@andreasantos6606 3 жыл бұрын
Bacana ,vou começar hoje,gratidão!
@FlaviaSchin
@FlaviaSchin 5 жыл бұрын
Excelente!! Obrigada :)
@anildatrp5943
@anildatrp5943 3 жыл бұрын
Obrigada Bom dia Amei o exercício gratidão
@diocleidepinto6601
@diocleidepinto6601 4 жыл бұрын
Muito bom a explicação. Vou passar para minha mãe e Irmã
@iracemabarbosavilasboas6224
@iracemabarbosavilasboas6224 3 жыл бұрын
Amei! Muito bem explicado. Vou fazer e vou me sentir ótima em Nome do Senhor Jesus! 🙏 Deus abençoe vocês cada vez mais! 🙏 Muito obrigada!
@florizaelizeu192
@florizaelizeu192 6 жыл бұрын
amei, me sinto bem melhor quando faço exercício obrigada
@Dada-jh3yl
@Dada-jh3yl 4 жыл бұрын
Gostei muito! Obrigada!
@mariadocarmocastro1916
@mariadocarmocastro1916 6 жыл бұрын
Adorei ,bom demais vou fazer todos os dias
@zanibrummonteiro9178
@zanibrummonteiro9178 Жыл бұрын
Excelente Vídeo! Parabéns!
@martalima3505
@martalima3505 4 жыл бұрын
Obrigada pelos exercícios.
@mariaceliasantosdesouza255
@mariaceliasantosdesouza255 3 жыл бұрын
Bom dia professor Deus abençoie hj estou no 6 dia fazendo este exercício ja estou bem melhor das dores no joelhos.obrigado
@justinamariadecarvalho8276
@justinamariadecarvalho8276 Жыл бұрын
Bom dia eu faço esses exercícios já aprendir com você não faço todos os dois ❤
@amsivlrza1112
@amsivlrza1112 6 жыл бұрын
Estou amando!
@manuellycordeiro8173
@manuellycordeiro8173 6 жыл бұрын
Deus te abençoe. Amei.
@gildacaputo2623
@gildacaputo2623 4 жыл бұрын
Excelente. Amei. Comecei hoje ❤
@iracemabernaccisanchez7597
@iracemabernaccisanchez7597 2 жыл бұрын
Muito obrigada! Parabéns!
@TelmaNatureba
@TelmaNatureba 2 жыл бұрын
Nossa muito bom mesmo,meu 2°dia estou conseguindo,parabéns pelo trabalho.
@mariaaldeni7787
@mariaaldeni7787 5 жыл бұрын
Bom dia Vou praticar esses exercicio a partir de hoje conto com a sua ajuda muito bom gostei muito obrigada pelas dicas
@ritadeiro4235
@ritadeiro4235 3 жыл бұрын
Eu já tenho osteoporose! Amei aprender esses exercícios.... obrigada
@mariainesbts3485
@mariainesbts3485 2 жыл бұрын
Bom dia obrigada estava precisando desse exercícios tenho artrose nós dois joelhos osteopenia são Roque
@marleneberengue2889
@marleneberengue2889 5 жыл бұрын
Por favor faça mais videos como esse bem explicadinho que da para fazer sozinho . Acredite conheci varios ortopedista que nao sabem nada .... Preciso de exercicios para a barriga fortalecer e segurar a coluna que tenho muita dor
@Nutrindooconhecimento7281
@Nutrindooconhecimento7281 Жыл бұрын
Divino!!! A doutora tem muita empatia. Preciso muito. Tenho osteopenia e gonartrose bilateral. 73 anos.Decidi não tirar os joelhos. A panela direita me tira o equilíbrio. Uso uma bengala para apoio. Amei te conhecer. Até parece que está pertinho de mim.Grata.
@MariaSantos-ju2zl
@MariaSantos-ju2zl 2 жыл бұрын
gostei vou fazer e enviar para as pessoas que estão precisando, é fácil e práticos melhor do que ir pra academia. 💯
@leonidademedeiros6433
@leonidademedeiros6433 5 жыл бұрын
Hj faz 4 dias q comecei a praticar...estou até melhor das dores! Obgda
@liacolan4555
@liacolan4555 5 жыл бұрын
Adorei! Vou me organizar e fazer. Preciso urgente.
@mariamartins2053
@mariamartins2053 5 жыл бұрын
Boa tarde pilar soluções quem não conhece deve conhecer eo melhor exercício de osteoporoses que eu já vi eu tinha parado mas me arrependi fiquei muito travada sentido dores horríveis voltei a fazer nunca mais vou parar sou idosa Deus abencoe Pilarexercicios
@mariajoaquina6943
@mariajoaquina6943 4 жыл бұрын
Obrigada! É o que eu estava precisando! Sem sair de casa! Valeu! 🍀💓🏃🏼‍♂️
@matildeveras6505
@matildeveras6505 3 жыл бұрын
Gostei imenso
@gracaromero4093
@gracaromero4093 2 жыл бұрын
Graça muito obrigada 🍀🍀🙏
@marlisantos3851
@marlisantos3851 2 ай бұрын
Acho melhor colocar caneleiras( pesos) nas pernas.
@mariamartins2053
@mariamartins2053 6 жыл бұрын
Boa noite sou idosa faço os exercícios 2 vesez por dia estou muito contente me sentindo bem melhorParabens
@dejanirasilva8641
@dejanirasilva8641 6 жыл бұрын
Bom dia! Obrigada pelos exercícios!
@taniabatista7280
@taniabatista7280 Жыл бұрын
Boa tarde! Amei TDS vou exercitar obrigado...
@inahegedus3953
@inahegedus3953 3 жыл бұрын
É O que eu estou precisando vou começar a praticar, ordem médica. Obrigado
@mariajosedasilva6216
@mariajosedasilva6216 2 жыл бұрын
Amei esse esxecicio graças a Deus 🙏🙏😍😍😍😍
@simonesales3788
@simonesales3788 4 жыл бұрын
Gostei muito do seu exercício vou faz todos dia vou começar hoje
@coraliac.emmerickrodrigues9202
@coraliac.emmerickrodrigues9202 3 жыл бұрын
Gostei. São exercícios possíveis! Obrigada
@suelipaulini6848
@suelipaulini6848 2 жыл бұрын
Amei os exercícios, pois já estou com osteopenia
@nairbrito7053
@nairbrito7053 3 жыл бұрын
Parabéns Paizão e filhos 👏👏👏👏
@iracildamattadaluz9266
@iracildamattadaluz9266 Ай бұрын
Amei sua aula
@irisnetaoliveira4985
@irisnetaoliveira4985 Жыл бұрын
Gostei
@kafonah
@kafonah 5 жыл бұрын
Grato pelo post!
@valdeniceval5979
@valdeniceval5979 3 жыл бұрын
Descobri através do exame de desometria óssea que tenho osteopenia vou começar hoje mesmo fazer esses exercícios amei 👏👏👏
@inahegedus3953
@inahegedus3953 3 жыл бұрын
Tbm tenho o mesmo que vc, que dor não
@paularesenhas
@paularesenhas 3 жыл бұрын
Eu também
@luciahelena9143
@luciahelena9143 3 жыл бұрын
amei vou fazer logo amanhã deus abénçoi e sucesso
@mariaceliasantosdesouza255
@mariaceliasantosdesouza255 3 жыл бұрын
Obrigado. Otimo Deus abençoie tenha um bom dia.
@zildaamaral3282
@zildaamaral3282 6 жыл бұрын
Gostei muito!!!!
@gildacaputo9204
@gildacaputo9204 3 жыл бұрын
Amei ❤ vou fazer todo dia. Obrigado ❤
@MariaAparecida-yy6su
@MariaAparecida-yy6su 3 жыл бұрын
Gostéi muito bom obrigado
@mariacosta3765
@mariacosta3765 2 жыл бұрын
Muito bom!
@aparecidasantoscida1300
@aparecidasantoscida1300 Жыл бұрын
Adorei e tudo que eu precisava.
@virginiareis378
@virginiareis378 2 ай бұрын
muito bom..adorei
@rosilenemiranda4181
@rosilenemiranda4181 2 жыл бұрын
Estou fazendo já uma semana e estou gostando muito pois estava muito parada.
@monicacalhou8303
@monicacalhou8303 3 жыл бұрын
Amei . Obrigada
@ritapamboukian1238
@ritapamboukian1238 3 жыл бұрын
Adorei!
@mariamartins2053
@mariamartins2053 5 жыл бұрын
Bom dia pilar soluções eu parei com os exercícios não sei porque fiquei muito ruim mas graças a Deus eu voltei a fazer os exercícios num cá vou parar estou bem agora sem dor nenhuma Deus abencoe Pilar Soluções por tudo
@rosaneoliveira6971
@rosaneoliveira6971 2 жыл бұрын
Obrigada!🌹Boa tarde!
@adrianacamoes577
@adrianacamoes577 7 ай бұрын
Obrigada Dra adorei os seus exercícios vou começar a fazer pois sofro de osteoperose obrigada
@cleusarobertodasilva461
@cleusarobertodasilva461 2 жыл бұрын
Bom dia Dra.Isabella eu descobri o seu canal faz 02 meses,eu sou nova inscrita no seu canal.eu adoro fazer este exercício de Osteoporose melhor muito,não tropeço mais,não estou caindo,eu adoro este exercício de pezinho que levanta,e sobe o meu peso é 02 kilos.eu faço o seu todos os dias segunda a sexta feira ,o do canal do Aurélio Alfieri de Osteoporose. sou muito grata. 21/06/2022. acabei de fazer o exercício ok.
@ednacre6731
@ednacre6731 Жыл бұрын
Eu também faço do Aurelio Alfieri fez 2 anos agora em março é muito bom
@divinaluciajustinodossanto1698
@divinaluciajustinodossanto1698 2 жыл бұрын
Bom dia encontrei o canal estou fazendo os exercícios porque eu tenho ostopinia.
@sandramara1755
@sandramara1755 6 жыл бұрын
Valeu boas dicas...
@mariamartins2053
@mariamartins2053 6 жыл бұрын
Boa noite estava toda atrofiada com muita dor na perna esquerda e coluna comecei a fazer exercício já faz 2 dias estou me sentindo muito bem
@nilceroque7833
@nilceroque7833 2 жыл бұрын
Amei esse programa de exercícios ! Já estou com osteoporose, estou tratando e com certeza com esses exercícios me sentirei bem confortável !!! Gratidão 🙏👏👏👏👏⚘🤩🌞🌞🌞🌞
@marlenenascimentopedroso6025
@marlenenascimentopedroso6025 2 жыл бұрын
Gostei muito dos exercícios vou fazer já estou com osteoporose
@adelaidede7663
@adelaidede7663 Жыл бұрын
Bom dia como vc trata da osteoporose?eu tão tenho e gostaria de saber qual o tratamento
@adeliaoliveira6723
@adeliaoliveira6723 6 жыл бұрын
Eu preciso fazer exercícios em casa .Obrigada 😘
@kristinekjaer6630
@kristinekjaer6630 4 жыл бұрын
Eu salvei vários vídeos na minha Playlist. Faço todos os dias.
@leonidademedeiros6433
@leonidademedeiros6433 5 жыл бұрын
Muito obgda pela dica
@lazaraoliveira9639
@lazaraoliveira9639 6 жыл бұрын
Que maravilhaaa... e o que estava procurando..
@carmemdoval5766
@carmemdoval5766 3 жыл бұрын
Comecei hoje, e vou fazer tds os dias 😍 achei ótimo,
@gracaromero4093
@gracaromero4093 2 жыл бұрын
Muito obrigada 🙏🙏😍🌹
@MsSanfeliz
@MsSanfeliz 5 жыл бұрын
Maravilha!!!
@mariasuelyneco8809
@mariasuelyneco8809 Жыл бұрын
Gente! eu amei vou procurar fazer direitinho. Obg!
@mariaangela8304
@mariaangela8304 7 ай бұрын
Adorei vou fazer!
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