Sản phẩm và dịch vụ: phannuuyennhi.com Livestream Tiktok đón xem tại @phannuuyennhi ở các MXH khác Sản phẩm có trong video: phannuuyennhi.passio.eco/

Chị làm giảm mỡ đùi đi ạ

Ôi dáng mẹ Bánh Mì đẹp quá ạ. Mới đây mà mẹ Mì lấy lại dáng thật đáng ngưỡng mộ. Nhi chia sẻ tỉ mỉ cách ăn uống và tập tành trong vài tháng nay nhé ạ. 1 tuần Nhi tập bn ngày, 1 ngày bao lâu??? Tràn đầy động lực khi thấy body này 🥰🥰🥰 Chúc pé Mì mau ăn chóng lớn mẹ Nhi nhiều sức khỏe, gia đình nhỏ luôn happy !!!

Bài tập của em dễ tập vậy, vì chị xem mấy bài tập giảm mỡ bụng những hlv khác dạy nặng lắm... và khó tập nữa!

That sự do tạng người nưa. Baig của bạn này quá nhẹ mà ko hướng dẫn hít thiwr cụ thể. Ghét cái tiêu đề lúc nào cũng giật tít

Chị Nhi ơi 1 ngày tập 8phút như video hay như thế nào vậy ạ? Huhu bụng e thiếu nữ mà bị chê là sệ😭😭😭

Chị ra video bài tập tăng cân cho người gầy đi chị.em cảm ơn chị

Rat xuat sac va rat cam on.you are excellent and thank you so much.

Bài tập rất tốt cảm ơn c nhiều nha mà c hãy chỉ cách dơ tay lên là hít vào hay thở ra chị ra nhiều vd dành cho bụng xổ nữa nhé cảm ơn nhiều

Cảm ơn Nhi đã truyền cảm hứng cho mọi người nhiều năm kiên trì!

Cảm ơn bạn bạn làm nhiều vd giảm mỡ bụng sau sinh nữa nhé mà bạ ơi bài nay khi tập tay đưa lên là thở ra hay hít vào vậy mong bạn chỉ để tập cho đúng cảm ơn nhiều

C cài đặt quảng cáo ở đầu video đi c. Chứ đang tập nữa chừng mà có video k hay lắm

Chị làm video tăng cân đi chị

Cảm ơn chị nhiều.Một tháng em thêm đã cao lên 2cm.

Vợ em mới sinh em bé, sinh mổ bé gái ₫ược 13 tháng tuổi,em không biết có ₫ược tập không ạ

Bài này có tác động cơ bụng dọc ko chị? Vì e đang bị tách cơ bụng nên sợ các bài tác động cơ doc ý ạ

Có ai tập mà thấy hiệu quả chưa mn ơi!???

Cho em hỏi nếu kết hợp tăng chiều cao và giảm mỡ bụng được không ạ?😗

sinh 4 tháng tập được chưa Nhi?

Cam on ban da chia se

Cj dáng đẹp thật, mặc dù đã sinh con

Dù cơ thể chúng ta như thế nào thì phần bụng thon gọn lúc nào mang đồ cũng trông đẹp hơn. Thêm vào đó, vòng bụng lớn và nhiều mỡ tiềm ẩn rất nhiều bệnh. Để có thể có vòng bụng thon gọn hơn và săn chắc hơn trong video này mình hướng dẫn bài tập hít thở đơn giản chúng ta có thể làm hàng ngày để đánh bay mỡ nội tạng - một loại mỡ bụng cực kì khó giảm. Lộ trình 7 ngày bay mỡ bụng kèm gợi ý dinh dưỡng & thức đơn: bit.ly/2Ev2uEt Video này không được tài trợ, sau đây là những sản phẩm Nhi từng dùng, do nhiều bạn hay hỏi Nhi mua gì ở đâu nên Nhi sẽ thường xuyên cập nhập link để các bạn biết chỗ mua nhé: Bộ đồ thể thao:shorten.asia/QFxn1Drr Thảm yoga: shorten.asia/QW19WxzK Quần tập: shorten.asia/XGjrV38h Áo tập: shorten.asia/aeudmQYg Bánh Ngũ Cốc Nướng Ăn Kiêng Không Đường: shorten.asia/NGMHBk1B NGŨ CỐC ĂN KIÊNG QUAKER SIMPLY GRANOLA: shorten.asia/1fYNcvRm 👉🏻 Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm KZfaq trực tiếp với mình: facebook.com/vietfitmom 👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: facebook.com/unihealthnbeauty

Cho em hỏi là mình tập tăng chiều cao và tập bụng thì tập bụng có ảnh hưởng đến việc tăng chiều cao không ạ?

baì tập này có giảm đc mỡ thừa cho nam ko vậy hả c ?

em đang tập bài chữa tách cơ bụng, tập thêm bài này được không chị

cj ơi cj lm tan biến mỡ đùi ik ạ (năn nỉ chị á)👍👍👍

C có bài nào giảm mỡ bụng mà ko tăng cơ ko ạ

có bạn nào tập bài này chưa ạ .có hiệu quả k

Sinh mổ bao lâu thì tập đc E

trên 30 là ko tập tăng chiều cao đc nữa phải ko Nhi

sau sinh bn tháng thì tập bài này đk ạ

Sao ko cột tóc lên cho gọn gàng

Chị ơi có bài tập nào khắc phục trình trạng chân ngắn lưng dài không ạ. Mong chị trả lời

Chị nhi ơiiiiiii mong chị trả lời e❤️❤️❤️❤️ e có tập bài tập lộ trình tăng chiều cao của chị mà e tập buổi trưa thì có được k ạ

Tuc tap phai tho bang miệng va hot bung ha chi

ui Nhi lên 280k rồi 😘

sau em tập bị đau lưng

Tập 2lan mà bụng nó nóng nên.ko biết có giảm ko

Chị ơi cho em hỏi nếu chị nhớ bài 3 cardio đốt mỡ ko em 2k9 65kg một ngày tập 1-2 và ăn ít có ốm ko ăn

Chị ơi em 1m52, dậy thì khá trễ ạ, 15t e mới dậy thì. Vậy thì e còn phát triển chiều cao đc bao lâu nữa ạ

chị ơi làm sao để giảm mỡ mà ko bị giảm mỡ vùng ngực và mông ạ

Chị ơi mình đặt vòng tránh thai thì tập bụng gồng siết mạnh được không c

Mỗi động tác thực hiện bao lâu ạ ?

Em vừa đẻ mổ xong thì bao lâu có thể tập luyện được vậy chị?

C ơi. C có biết thực phẩm hỗ trợ giảm cân nào tốt ở Úc k ạ?

Chị ơi cho e hỏi là tập mấy lần một ngày ạ

Chị ơi em 13t mà có m51 thôi 😭 H tập bài tăng chiều cao của chị còn hiệu quả k ạ, do em thấy bạn em cao hết r mà em chưa cao gì cả :

Sau sinh mổ bao lâu thì tập được bài này vậy mẹ Mì ơi

chị ơi, e năm nay 13t 158cm, có kinh từ 12t nhưng sau lần đầu tiên e có rất thất thường và tăng chiều cao rất chậm khoảng 1cm/năm. E sinh hoạt khá lành mạnh, ko bt còn cao đc nữa k ak?

e nên tập hông thêm vào hông e nhỏ quá nhìn k đẹp lắm e oi

Mình tập hằng ngày đc k ạ

Chi oi 31tuoi con tap duoc bai tang chieu cao cua chi nua khong a

Chị

Em tập nhưng không biết lúc nào nên hít vao hay thở ra chị chi ơi

❤❤❤❤❤

😊😊😊😊

Nhẹ vậy không có hiệu quả