حليت المشكله بنسبه٨٥٪؜ من التدريب الحمد لله

شكرا جزيلاً ولو ان التمارين افضل تكون فديو مش صور حتى نفهم اكثر..سؤال لو تكرمت التمارين يكفي فترة محدده ولا لازم نستمر على طول

جزاك الله خيرا يا دكتور والله صارت رجلي مقوسة ... للعلم انا جزائري .....شكرا

قناة ممتازه ومفيدة ممكن حضرتك تعمل تمارين بالبيت خاصه لحالات الفلاتفوت الناتجه عن ضعف وتر عضلة الtibialis posterior الحاله المسماه( PTTD) Tibialis Posterior Tendon Dysfunction ولك جزيل الشكر والتقدير

سَيِّدُ الِاسْتِغْفارِ أنْ تَقُولَ: اللَّهُمَّ أنْتَ رَبِّي لا إلَهَ إلَّا أنْتَ، خَلَقْتَنِي وأنا عَبْدُكَ، وأنا علَى عَهْدِكَ ووَعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ، أعُوذُ بكَ مِن شَرِّ ما صَنَعْتُ، أبُوءُ لكَ بنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وأَبُوءُ لكَ بذَنْبِي فاغْفِرْ لِي، فإنَّه لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إلَّا أنْتَ قالَ: ومَن قالَها مِنَ النَّهارِ مُوقِنًا بها، فَماتَ مِن يَومِهِ قَبْلَ أنْ يُمْسِيَ، فَهو مِن أهْلِ الجَنَّةِ، ومَن قالَها مِنَ اللَّيْلِ وهو مُوقِنٌ بها، فَماتَ قَبْلَ أنْ يُصْبِحَ، فَهو مِن أهْلِ الجَنَّةِ.

سجلوا اول يوم تمرين هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

كفو 🏃.

جزاك الله خيرا يا دكتور وبارك الله فيك

ابنى ٥ سنين عندو فلات فوت شديد ومبيعرفش يجرى ويلعب زى بقية الأطفال نفسى اشوفو طبيعى ادعوا انو يخف رجاء

بالتوفيق⁦❤️⁩

ادعولي ادخل الكليه الي انا عايزها. (دعوه اربعين غريب مستجابه)

انا عندي فلات فوت و بلبس احذية طبية لكن لاحظت ان الالم زاد في المفاصل و العظام خصوصا على مستوى الحوض علما اني بدأت اخد الكوراكني هل يمكن ان يكون هذا الدواء هو السبب؟ و شكرا

السلام عليك دكتور، أنا عندي رجل مسطحة واحدة، وألبس الفرش الطبي لمدة سنة وشهرين. الآن أعاني من آلام الظهر واعوجاج طفيف في العمود الفقري. هل أستمر في لبسها ؟

التقوس عندي خفيف احيانن تلصق بالارض إلي خرب رجلي الله يكرمكم الحذاء إلي كنت استخدمه سيئ .

ياريت لو نوهت انو الضبان او الarch support رح تضرك اكتر ما تنفعك لان جسمك بشوف انه في شي يساعده من برا ف العضلات المسئولة عن التقوص بتبلش تضمر او تموت

دكتور أحمد ياريت تعمل فيديو خاص بتمرين رياضية الاقدام المسطحة للأطفال من 8سنوات وأكثر

قيس قدمي 44 و انا عمري 15 سنة بدي أصغرهم طبيعيا يصيروا 40 كيف؟؟ بدي تمارين او أي شيء يا دكتور

شكرا على النصيحه ❤️

احنا عاوزين نخفي الفلات فوت نهائيا ي دكتور تبقى رجلينا زي الرجل العادية

دكتور هل الفلات فوت تعتمد على التمارين فقط او لازم مشي وهل لازن اخذ حبوب ولا لا

بدون موسيقى

بارك الله فيك

عندي الاقدام فلات فوت وفعلا عندي وجع بكل العمود الفقري وتعب بالاقدام لما بوقف او بمشي كتير ودائما اعمل تمارين بتفيد بس لازم استمر

عاش جدا ❤❤👏

سلام عليكم إزيك يادكتور أنا عندى mobileفلات فوت فى البداية ما كانش عملى اى مشكلة وبعدين من كام سنة كان وزنى أوفر ويت فلاحظت اعوجاج القدم وميلها نحو الداخل اثناء المشى وحاليا رجعت وزنى للوزن المثالى ولكن ما زالت المشكلة قائمة عند المشى قدمى مائلة نحو الداخل هل هذه التمارين ستفيد فى ذلك الأمر وهل بإذن الله سنعود قدمى مرة أخرى للوضع ال طبيعى مرسي ياذكتور

حلو الفيديو ومفيد ولكن سريع جدا🥰👍🏻

دكتور انا معنديش اي مشكله من ده كله بس عندي فلات فوت وعايزه يروح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يكرمك لو يكون الفيديو بدون وموسيقى و صور النساء يكون أرضى لله تعالى و نظن فيك الخير

صلي على النبي 👼👼👼👼 و وحد الله ☝️💖💖💖💖

أظهري يوجعني ي دكتور ابي حل.

دكتور هل الفرش يخلصني من الفلات الفوت؟ انا عندي اللحمي يعني المتحرك وشكرا

انا رجلي فلان فوت وعندي ربو يعني صدري اريد شي الها أطيب دكتور شنو بلا اكتبلي بل تلعيق بلا زحمة

طيب لو في الم في الحوض بيبقي بسبب الفلات فوت ولو انا بروح جيم في تمرين الرجل اعمل ايه ومعملش ايه؟؟

بالتوفيق يارب

طولي 199 تعبت ي دكتور 💔💔.

يعطيك العافية

حلو 🤺.

ايه الرياضة اللي تناسب طفل عنده فلات فوت عمره 12

5:1بدايه التمارين الي خلتك تفتح الفديو

شكرا لك

0:00 و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

السلام عليكم ابني سبينا بيفيدا عمره سنتين وشهرين عنده فلات فوت قوي هو حاليا يمشي صار ٣شهر بس مو كلش متوازن ولا يقدر يركض ومشي كلش مائل اكو اله علاج وصير طفل طبيعي 😢😢😢😢

حفظك الله ورعاك 👍👍👍⚘⚘

هل الم خلف الركبه سببه الفلات فوت بنتي بتعاني منه عندها ست سنين وتعباني نفسيا بسببها؟

هو لازم كل الفلات فوت يتعالج؟!

لو سمحت ابني عمره، 4سنين والارش موجود بسيط جدا وقت مايكون نايم بس بيختفي لما يقف ده الفرشه تبقي كويسه معاه

از تعالج المشكلة تزيد الكول

السلام عليكم انا عندي ١٨ سنة وعندي فلات فوت ورجلي مسطحة عالارض وطالعة لبرا عالاخر الرجلتين مش وحدة وكنت بعاني منها من وانا صغير وعملت ريجيم كتير ومقدرتش اخس طولي ١٨٥ ووزني ١٣٠ وبشتغل بالوقفه ٦ ساعات متواصلة وعندي الم كتيير فرجليا ولما خلص شغل بقعد لو عشر دقايق بعديها مبقدرش اوقف الا لو حد مسكني ومشاني شوية عشان اقدر امشي بالوقت ده بقدر اعمل التمارين اميد لا اصل انا بوقف على كعب رجلي المشط عندي مبقدرش اوقف عليه التمرين ممكن يساعدني ولا حصرا عملية بتمنى حد دكتور يدر عليا وشكرا ورحت عند دكتور قلي المفصل عندك رايح عالاخر بتنصحني اعمل ايه

شكرا

ي قصار .

يادكتور انا متقدملي واحد وعندو فلات فوت اخويا لاحظ انو بيمشي بيعوج سنه بسيطه ولنا سألنه قريبتو قلتانه انو عندو بنسبه بسيطه انا معنديش مشكله بس سوالي هو ممكن يعمل مشكله زوجيه بعد كده او تتوارث علي الاطفال يعني ارجو الرد

عندي فلات فوت القوس بين شويه رجلي مش متسويه بين شويه

دكتور ممكن اعرف الطفل لاي عمر ممكن تبقى رجله فلات فوت وبعدها تصير طبيعية .... هل ممكن انه يبقى الطفل لحد عمر ٦ سنوات فلات فوت بعدها تتعدل ؟ ارجو الرد

ممكن تعرفني ازاي اخلص من حوار اني كل لما اصحا من النوم لازم اطرقع كلل جسمي

دكتور انا عندي فلات فوت لكن لا يوجد أي الم فقط اعاني من الشكل الخارجي للفلات فوت فهل هناك علاج لتقويم القدمين؟

انا كمان ادعولي اناعندي فوت فات

جزاك الله خير

طيب يادكتور لو تعدلت قدمي هل يتغير مقاس الحذاء ؟ ولا يبقى ثابت ودي مقاسي يكون اكبر

ما هو الحذاء المناسب للفلات فوت؟

هل توجد عملية جراحية لهذه المشكلة ؟

راح اجرب من اليوم واذ شفت نتيج راح اكلكم

اخوان هل تمارين فلات فوت تصغر حجم القدمين؟؟

دكتور انا عمري 15 سنة وخايف يكون عندي فلات فوت واكتر شي مخوفني هي العملية مو لازمه اي ؟؟

عندي فلات فوت في قدمي اليسرى بسبب حادث سقوط هل ممكن تتعالج؟!

مين الدكتور المتخصص في العلاج

شرحك جميل ي دكتور

انا حابه اتواصل مع حضرتك انا بنتي عندها سنه ونصف والدكتور قال لي ده عندها فلات فوت محتاجه فرش فلات فوت او تفصل جزمه ممكن تبعث لي مكان وميعاد العياده

انا بنا خالي عندها فلات فود ادعولها😢😢

انا طبيعة شغلي بيخليني اققف كتير وده بيتعبني جدا ايه الحل يا دكتور

اخويا ١٣ سنة عندو فلات فوت هل لازم عملية ولا في بديل؟

هل ممكن يكون الفلات فوت في احد القدمين

يااستاذ انا هلا عمري 20سنة وجائتني الفلات فوت لما كان عمري 19 سنة نقدر غير من حذاء رياضي بتاع الفلات فوت بتروح ولاء

طب يا دكتور انا عندي دلوقتي 14 سنة هل لما اتم 15 سنة كدة فات الاوان ولا لا ارجو الرد

دكتور انا عندي فلات فوت واعتقد من النوع المتغير دا لان التقوس بيبقي موجود في رجلي وانا قاعده وانا نايمة. وجبت فرش سليكون وفرش نوع تاني وكنت برتاح فعلا ومفيش اي ألم في ركبتي ولا ضهري. بس لما بتحرك كتير اوبقفكتير صوابعي كانت بتوجعني جدا .. الفرشة الناشفه دي كانت بتريحني اكتر بس مشكلتها حجمها كبير مش بتدخل في كل الكوتشيات. فبقيت استخدم السليكون لكن رجلي تعباني جدا حاليا.. مش عارفه كدا الحالة بقت سيئة ولا انا بستخدم الفرشة السليكون غلط ومش بعرف اضبطها صح. ياريت تعرفنا المفروض تتحط ازاي بالضبط عشان انا مببقاش عارفه اخليها تحت الرجل ولا ف الجنب كدا

ادعولي اتقبل فمعهد صف ضباط بلله عليكم😍♥️🖤

شكرا دكتور

في عملية ممكن تحل المشكلة؟

طيب انا نوع الفلات فوت اللي عندي mobile ولما بلبس الarch support برضو بحس بالم وعدم راحة ليه بقى؟!

انا 14 سنة وبجد عاملي مشاكل مش بعرف اوطي وضهري دايما واجعني والمشي بحس ان فيه حاجة غلط وجايبة فرشة طبية ومعملتش نتيجة اعمل ايه

كم المدة اللي لازم اتمرن

السلام عليكم اني عمري ١٦وزني ثقيل ومابعرف شو اعمل يادكتور الله يخليك رد 😔😔

اني دراستي هيه هندسه طبيه شكرا جزيلا عل المعلومات

Slm doktour ana andi flat foot owladi 3 andhom lkbir 7s watawam 2s howa marin ohoma wa9fin kayban andhom wahd l3adma

دكتور أنا عندي تقوس اشلون اعالجة

طب لو مبحسش بألم بس عندي فلات فووت هل هحس بألم في المستقبل انا عندي ١٧ سنة

بالله عليك بلاش موسيقى جزاكم الله خيرا

جزاك الله خير على المعلومات المفيده .. بس يا ليتك ما حطيت صورة المرأة اللي جسمها مكشوف منه كثير في احدى التمارين عشان لا تاخذ سيئات .. وشكرا لك

دكتور بالنسبة للفرش ال بتلبس فى الجزمة ال بساعد فى عمل تفوس القدم ده معاية بقالو ٦ سنين هل لازم اغيرو احيب مقاس أكبر ولا هو مقاس بيقضل سابت مع العلم بقالى ٦ سنين متبعتش مع دكتور المفروض اتابع كل اد ايه ولو هروح اروح لدكتور عظام ولا علاج طبيعى

هلا الفلات فوت تسبب التهاب اللفافه الاخمصيه ؟

انا عمري 17 في امل انو تتحسن ؟

جتني في الركبة وفي اسفل الظهر وانا باقي طفللل!!!! والجزمة تصغرر علييي وجتني اصابة قبل ٣ سنوات في رجلي

لو المشكله وراثيه إيه الحل

ياعني لو حد كبير عمل التمرينات دي هتبقي رجلة طبيعية انا عندي فلات فوت المرن

بصراحة مافهمتيش بالزبط فرق بين نوعين متحرك وثابت يعني ازاي هو فلات فوت مايختفيش

اروح لي دكتور تخصوص ايه

جزاك الله خيرا لوسمحت في عمر كم اقدر اعالج الطفل من الفلات فوت ارجو الرد

طب اي ي دكتور فلات فوت عظمي

شكرا من الاردن

السلام عليكم يا دكتور انا عندي فلات فوت ومن فترة صرت عم حس بالم كثيير انا رحت عند دكتور اختصاصي هون بالمغرب اعطاني فرش طبي بس للاسف الالم بعدو موجود ممكن تنصحني شو اعمل

ممكن مكان حضرتك أبني عمره 10 سنين وعنده فلات فوت