تيبس وتجمد الكتف /أهم التمارين لعلاج تيبس وتجمد مفصل الكتف فى 2020/ frozen shoulder

  Рет қаралды 249,217

Dr.Khaled Ashraf

Dr.Khaled Ashraf

4 жыл бұрын

تيبس او تجمد مفصل الكتف من اكتر المشاكل اللى بتواجه ناس كتير الفتره الاخيره ,واللى بيبقى فيها مبتقدرش تحرك كتفك بصوره طبيعيه وبيبقى عندك نقص فى المدى الحركي للمفصل فى كل الاتجاهات وده مش علشان الام بس ولاكن بيبقى بتبقى حاسس ان كتفك مكلبش ,المشكله دي اللى بيسموها frozen shoulder , فى الفيديو ده هنتعلم مع بعض تمارين بسيطه ولاكن مهمه جدا لاعلاج تيبس الكتف علشان ترجع تحرك دراعك وكتفك بصوره طبيعيه ان شاء الله
#علاج_تيبس_وتجمد_الكتف

Пікірлер: 370
@Pokochess
@Pokochess 9 ай бұрын
تسلم بجد انا دراعى مكسور من عند الكتف ومن الكوع ما كانتش بتترفع مشيت مع الفيديو بس لقيتها بتتحرك ربنا يبارك لك يارب ويوفقك
@nour.md.
@nour.md. 3 жыл бұрын
استفدت كتير من تمارين القناة بالعموم، الله يعطيك العافية دكتور👍🏻🌸
@user-cq1zk1it4l
@user-cq1zk1it4l 3 жыл бұрын
الله يبارك فيك هذا التمارين الي كنت بحاجته تشكر على هذه التمارين
@hansealheyis6484
@hansealheyis6484 Ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء هاي التمارين رائعه واستفدت منها بعد عملية تمزق اربطة الكتف
@aishaabdelrahman2589
@aishaabdelrahman2589 3 жыл бұрын
جزاك الله خير وجعله فى ميزان حسناتك وبارك فى صحتك
@fadikhazaleh9911
@fadikhazaleh9911 4 ай бұрын
كل الاحترام والتقدير لشخصكم الكريم دكتورنا الفاضل يعطيك ألف عافية
@alhikmairaq1466
@alhikmairaq1466 2 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير دكتور ربي يجعله في ميزان حسناتك ووالديك.
@khaledeteam35
@khaledeteam35 4 жыл бұрын
بارك الله فيك ❤❤❤
@aljahmia
@aljahmia 3 жыл бұрын
استفدنا كثيييير ..الله ينور عليك
@Tttttyyy225
@Tttttyyy225 3 жыл бұрын
ربنا يعافيك احلى دكتور تمارينك بتنفعني اوي
@prittymira2232
@prittymira2232 2 жыл бұрын
بفضل الله ثم تمارينك امي تحسنت جدا من اول مرة شكرا جازاك الله كل خير
@hedeyasadek244
@hedeyasadek244 4 жыл бұрын
تحياتى لحضرتك على المعلومات الجميلة الله يبارك فيك
@user-uk4ql1ns1l
@user-uk4ql1ns1l 4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ويحفظك⁦♥️⁩
@basmal.mohamdamin9615
@basmal.mohamdamin9615 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك كنت محتاجة التمرينات د جدا جدا
@englishforstylish66
@englishforstylish66 2 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير 🤲
@elsayedaelramah1796
@elsayedaelramah1796 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير الله يبارك في عمرك وصحتك
@hanyhassan644
@hanyhassan644 8 ай бұрын
زادك الله علما وقدرا ياااارب
@user-rq9vy4of6j
@user-rq9vy4of6j 3 жыл бұрын
الله يوفقك ويبارك بعمرك 🙏🏻 فيديواتك صارت مرجع الي كلما تصير عندي مشكلة بالمفاصل ارجع الها
@user-wp6np5vz5v
@user-wp6np5vz5v 3 жыл бұрын
بارك الله فيك كل تمارينك متابعه وسويته وأن شاء الله اكو فرق في الم الكتف ام محمد من العراق
@queenhatshbsot
@queenhatshbsot 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك يا دكتور في صحتك وعافيتك إن شاء الله
@w.a1504
@w.a1504 3 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الله، استفيدت والله يجزيك الخير
@user-cg7sn4ng8j
@user-cg7sn4ng8j 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@houriarami1668
@houriarami1668 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير ان شاء الله شكرا جزيلا
@abdalhakemyoussef4627
@abdalhakemyoussef4627 3 жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@zainabkhedr6516
@zainabkhedr6516 Ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء
@user-dj7vx4em3z
@user-dj7vx4em3z 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يادكتور
@basmalakaoutar8929
@basmalakaoutar8929 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كثيرا دكتور
@harethjassem1752
@harethjassem1752 3 жыл бұрын
ربي يحفظك ورمضان كريم عليك والله انت انسان محترم اخوك مهندس حارث من العراق
@mohammednofel2424
@mohammednofel2424 2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء 🔥🌷
@khiderahmed2629
@khiderahmed2629 Жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير
@asshref6383
@asshref6383 3 жыл бұрын
بارك الله فيك عن تجربه كلامك صح
@hananeidrissi2928
@hananeidrissi2928 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كنت محتاجة جدا لهذا الفيديو ، شكرا دكتور.
@souadali6594
@souadali6594 6 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@ashrafahmed1405
@ashrafahmed1405 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@abidsaidi832
@abidsaidi832 5 ай бұрын
شكرا جزيلا لك دكتور الله اجازيك من كل خير ربنا يحفظك يا ابني
@user-tv4ep7mo4j
@user-tv4ep7mo4j Жыл бұрын
الله يرضي عليك ويبارك فيك ويجعلك فى الخير على طول
@user-dw5oi8hk8o
@user-dw5oi8hk8o 2 ай бұрын
ماشاء الله تبارك الله ربنا يديك الصحه والعافية يارب
@kamoolalturk5958
@kamoolalturk5958 8 ай бұрын
دكتور انت اروع من رااائع الله يكرمك انا بثق فيك
@sergerenaud1604
@sergerenaud1604 3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اخي لدي كل هذه الأعراض سوف اعمل هذه الحركات إن شاءالله شكرآ لك على هذه النصائح
@safaaaboshaer5030
@safaaaboshaer5030 3 жыл бұрын
الله يجزيك الخير ويبارك فيك
@alasaper8671
@alasaper8671 9 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور خالد
@abdelatifdjeffal6201
@abdelatifdjeffal6201 4 ай бұрын
انا من الجزائر شكرا لك دكتور اللهم اجعله في ميزان حسناتك
@blue6139
@blue6139 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك معلومات قيمة
@justrelax8180
@justrelax8180 4 ай бұрын
شككرا ماتصدق من اول مره لاحظت تحسن 😍بستمر عليها -الله يسعدك دنيا وآخره
@samiaboulaloua7338
@samiaboulaloua7338 Жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور
@yellowblack7635
@yellowblack7635 9 ай бұрын
جزاكم الله خيرا ونفع بكم
@user-hn5hq1rw2c
@user-hn5hq1rw2c 2 жыл бұрын
الله يجزيك كل خير
@tareqmuhalwas6343
@tareqmuhalwas6343 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا... أحسست بالتغير من اول مرة
@tariqmasood350
@tariqmasood350 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا مشكور
@user-mw8wr6go1i
@user-mw8wr6go1i 5 ай бұрын
جزك الله كل خير
@naimahifni3775
@naimahifni3775 3 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا حياكم الله
@fatmaelsafty7026
@fatmaelsafty7026 2 жыл бұрын
ربنا يجازيك خير يااااارب
@hanokoj3649
@hanokoj3649 Күн бұрын
الله يجزيك كل الخير
@marouanelabidi1693
@marouanelabidi1693 3 ай бұрын
الله يرضى عليك ويباركلك
@amaadkhazail9716
@amaadkhazail9716 3 жыл бұрын
شرح روعه ....شكرا لك.....من بغداد
@afafsayed5333
@afafsayed5333 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب
@AlanoudYousefAlthebyani
@AlanoudYousefAlthebyani Жыл бұрын
مررره استفدت ، انا كتفي تيبس حبتين بسبب جبيرة لعظمة الزند ،، والحمدلله
@azzaalboushi2332
@azzaalboushi2332 Жыл бұрын
جزاك الله الخير يادكتور
@tarikelouali9609
@tarikelouali9609 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا اخي
@So_Adam2017
@So_Adam2017 3 жыл бұрын
اعتقد لو تكرمت ورديت علي التعليقات المهمه هيكون احسن علي العموم مجهودك مشكور يادكتور
@-monmonm
@-monmonm 7 ай бұрын
ربنا يكرمك يارب اتحسنت كتير جدا الحمدلله بس الموضوع بيطول وعايز صبر
@aaahhh861
@aaahhh861 2 жыл бұрын
تمارين ممتاز وشرح وافي ربي يوفقك والمزيد
@fatemaeducation6808
@fatemaeducation6808 3 жыл бұрын
جزاك الله خير
@user-dd2im9cc1m
@user-dd2im9cc1m 2 жыл бұрын
احسنتم في ميزان حسناتكم
@user-qt8so9ry3n
@user-qt8so9ry3n 2 жыл бұрын
دكتور خااد الف مليون شكر كنت لا استطيع ان اضع محفظتي في جيبي ربنا يبارك في عمرك ويحفظك اول مرة اشوف محتوى محترم علي يوتيوب بارك الله فيك كنت السبب في شفائي واستجاب الله دعائي وارشدني الي محتواك الرائع والمفيد نرجوا ان تستمر يا دكتور لان هناك ناس غير قادرين علي الذهاب الي العيادات لعدم استطاعتهم المادية وربنا يجعله فيم ميزان حسناتك يا رب
@ameltichat4210
@ameltichat4210 2 жыл бұрын
يطيك الصحة كنت نتألم منكتفي مالالم درت التمارين تاوعك خف الألم وقدرت نرقد بلا ألم جزاك الله خير
@user-rd6if8xx5j
@user-rd6if8xx5j 3 жыл бұрын
الله يقويك ويوفقك ويسهل امرك
@gad5320
@gad5320 3 жыл бұрын
انت دكتور ممتاز ارجوك استمر بقوه ، افادك الله
@fatmamohamedali8080
@fatmamohamedali8080 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك انا فعلا عندي سكر واكتافي الاتنين فيهم تيبس شكرا لك
@user-fg2hh1dk6t
@user-fg2hh1dk6t 3 жыл бұрын
بارك الله فيك فيديو جميل
@benaissataibi3648
@benaissataibi3648 2 ай бұрын
ربنا يكرمك دكتور ويحفظك يا رب
@ahmedrebbouh2829
@ahmedrebbouh2829 3 жыл бұрын
شفت كتاب لأنك الله ..اعجبني 😁😁
@ommoaz4570
@ommoaz4570 2 жыл бұрын
بارك الله فيك
@fatnaeld1729
@fatnaeld1729 3 жыл бұрын
شرح واضح معلومات مفيدة
@user-dp1sg4ex5p
@user-dp1sg4ex5p 3 жыл бұрын
بارك الله بيك
@ddfhhvvcxx6693
@ddfhhvvcxx6693 3 жыл бұрын
بصراحه دكتور ممتاز
@joesh9845
@joesh9845 3 жыл бұрын
Great video!! Thank you.
@enaralmatrook1659
@enaralmatrook1659 3 жыл бұрын
وصف الطبيب بالضبط نفس الشي الي حصل معاي ينطيك العافية دكتور
@malakrefaat1156
@malakrefaat1156 3 ай бұрын
اللهم بارك فيك يا دكتور فعلا انا تعبان جدا بسبب تيبس الكتف
@hshd6276
@hshd6276 3 жыл бұрын
رائع دكتور خالد احسنت فديواتك جميلة
@manalfoad7322
@manalfoad7322 3 жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك خيرا في الدنيا والآخرة .. أنا فعلا كنت اعاني من عمل التمارين لكن بفضل الله وبعده انت وجدتها سهلة واعتمد علي نفسي فيها ان شاء الله ..ربنا يشفي الجميع
@ahmedshabaan8979
@ahmedshabaan8979 2 жыл бұрын
تسلم يا دكتور
@oumolaya7812
@oumolaya7812 2 жыл бұрын
ربنا يجزيه خير وربنا يشفي الجميع . سؤالي لحضرتك هل فعلا ارتاحتي بعد التمارين دي لأني أنا كمان بعاني من الألم دا وكتفي متجمد بقالي 4 شهور أتمنى تجاوبيني علشان أعملها أنا كمان وشكرا
@hananbasha8504
@hananbasha8504 10 күн бұрын
​ت@@oumolaya7812
@handmadebynancy4437
@handmadebynancy4437 Жыл бұрын
شكرا التمارين جدا مفيدة
@aissalartiste4532
@aissalartiste4532 8 ай бұрын
من الجزائر الله ايجازيك خير ويحفظ لي رابوك
@1981hosni
@1981hosni 11 ай бұрын
شكرا يا دكتور
@z.a6203
@z.a6203 Жыл бұрын
شكرا لك 🙏
@mohamadwehbe9003
@mohamadwehbe9003 Жыл бұрын
جزيتم خيرا
@shoroukradwan2552
@shoroukradwan2552 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك
@amaged77
@amaged77 3 жыл бұрын
ممتاااااااز جزاك الله خير
@user-gj1gf2um9r
@user-gj1gf2um9r 4 жыл бұрын
شكرا دكتور
@janaaazad7410
@janaaazad7410 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الله يوفقك يارب والله حيل استفدت من التمارين
@moamenazmy-4850
@moamenazmy-4850 3 жыл бұрын
ربنا يباركلك
@SalamSalam-jh6qb
@SalamSalam-jh6qb 3 ай бұрын
شكرا جزيلا
@user-xu3gc4yl8r
@user-xu3gc4yl8r 4 жыл бұрын
افادك الله
@nejoodoleiwi3134
@nejoodoleiwi3134 3 жыл бұрын
الله يرضى عليك يادكتور..انا اعاني من الفروزن شوالدرز..و مقيمة في امريكا...اعطاني الدكتور تمرينين...و لم اتحسن عليهم..لكن كان لتمارين حضرتك فائدة عظيمة...كم انا فخورة بحصرتك..و بكل اطبائنا العرب لإنهم تفوقوا على الاجانب في مجال الطب❤
@So_Adam2017
@So_Adam2017 3 жыл бұрын
@@aa-wi4rw والله سؤال وجيه👍
@So_Adam2017
@So_Adam2017 3 жыл бұрын
@@aa-wi4rw ربنا معاكم😊
@aa-wi4rw
@aa-wi4rw 3 жыл бұрын
🤔
@aidaalrai2126
@aidaalrai2126 Жыл бұрын
ربنا يباركلك استفدت منك بس عايزين تمرين للركبع
@YassinYassin-oz4se
@YassinYassin-oz4se Жыл бұрын
وآلله ممتاز
@amanyfarid9610
@amanyfarid9610 4 ай бұрын
شكرا يادكتور
@salwasulaiman910
@salwasulaiman910 3 жыл бұрын
ربي يسعد قلبك ويفرج لك قد ايش استفدت منك ..وربي استاذ مليون دكتور ذبحونا بالمسكنات والابر بدون فايده مجرمين الله يجزاك خير متابعتك من الرياض
@So_Adam2017
@So_Adam2017 3 жыл бұрын
ولا جلسات الكهربا ربنا. يشفيكي ويشفيني وكل مريض يارب
@salwasulaiman910
@salwasulaiman910 3 жыл бұрын
@@So_Adam2017 امييين بس م فهمت سؤالك اختي
@ashtyashty8801
@ashtyashty8801 3 жыл бұрын
شكرآ🙏🙏🙏
@hfhnvj7226
@hfhnvj7226 Жыл бұрын
الله يشفي كل مريض يارب العالمين آمين 🤲
@aminomar4846
@aminomar4846 4 ай бұрын
شكرا
@khairia
@khairia 4 жыл бұрын
زادك الله من اللايك والشير
ROTATOR CUFF STRENGTH EXERCISES!!
7:13
OBAVOS
Рет қаралды 18 М.
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
00:51
兔子警官
Рет қаралды 27 МЛН
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,8 МЛН
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
OKUNJATA
Рет қаралды 23 МЛН
One moment can change your life ✨🔄
00:32
A4
Рет қаралды 6 МЛН
Examen de l'épaule
2:56
Arthritis Consumer Experts
Рет қаралды 83 М.
التهاب أوتار الكتف | علاج ألم الكتف - Shoulder Pain
9:21
Dr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
Рет қаралды 2,4 МЛН
5 تمارين للتخفيف من آلام الكتف
7:59
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 226 М.
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
9:10
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
Clowns abuse children#Short #Officer Rabbit #angel
00:51
兔子警官
Рет қаралды 27 МЛН