Föreläsare: David Nicolaidis, leg. psykolog
Sändes: 2 juni 2022
Längd: 40 min
En föreläsning om självmedkänsla och medveten närvaro. Hur kan vi hitta ett sätt att vara här och nu utan självförminskande och negativa tankar som förstör? Hur kan man förändra tankar och inställningar fastän något skaver, filtrera bort kritiska tankar om sig själv och hur man kan öva upp sin självmedkänsla och på att vara här och nu.