Föreläsare: Eva Stenlund, leg. psykoterapeut på PrataMera
Sändes: 6 december 2023
Längd: 47 min
Föreläsningen går igenom hur kan vi tänka kring stress och återhämtning och hur gör man för att stanna upp och återhämta sig innan det tar tvärstopp. Om att ta varningsklockorna på allvar innan stressen gått för långt, att vila i tid samt några hjälpsamma strategier för att må bättre.