Bài tập Yoga mặt xóa BỌNG MẮT trẻ hóa khuôn mặt | Cách tập trị BỌNG MẮT tại nhà
(Trẻ hóa khuôn mặt từ 5-10 tuổi khi kết hợp với kem dưỡng MẮT)
Okay, hôm nay nói tới bọng mắt.
Ai mà hay thức khuya thì giật mình nhé.
Bọng mắt xuất hiện khi chúng ta khóc nè, thiếu ngủ, làm việc mệt mỏi, và khi chúng ta có tuổi.
Ngoài ra, khi cơ thể chịu nhiều độc tố, hệ bạch huyết bị ách tắc thì bọng mắt xuất hiện do sự sưng phù, tắc nghẽn dòng bạch huyết.
Việc tập luyện yoga mặt kết hợp với massage chính là phương pháp tập trị bọng mắt ngay tại nhà.
Nhờ tác động sâu vào hệ thống cơ dưới da mặt, kích thích và hoạt hóa hệ bạch huyết, yoga mặt sẽ giúp củng cố và làm săn chắc cơ bắp trên mặt.
Khi cơ bắp được nâng lên và khỏe mạnh, nó sẽ chống lại lực hút của trái đất cũng như sự lão hóa của cơ thể, những điều gây ra nếp nhăn.
Để xóa bọng mắt, các động tác yoga massage chuyên sâu vùng mắt sẽ giúp kích thích sự nâng cơ, đào thải độc tố.
Ngoài ra, một số huyệt đạo quan trọng xung quanh mắt cũng cần được kích thích để tăng cường sự lưu thông tuần hoàn máu.
Bạn hãy theo dõi kỹ để thực hiện đúng các động tác Yoga xóa bọng mắt bạn nhé.
Để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần dùng kem dưỡng hoặc dầu dưỡng khi massage và bổ sung collagen để cung cấp chất liệu nâng đỡ cho làn da yêu quí của bạn.
Nhấn đăng kí và chia sẻ cho bạn bè video hữu ích này bạn nhé.
Love,
Trang Phan Yoga
Nội dung chính:
0:00 Chà xát mang tai
1:15 Chà xát xương quai xanh
2:15 Làm ấm mắt
3:40 Massage giảm thâm quầng
5:40 Massage đánh tan bọng mắt
6:45 Massage hốc mắt hình tròn
8:25 Bài tập AUIO
Hashtag:
#faceyoga #yogamat #yogatrehoamat #yogachokhuonmat