How to MEW in 5 simple steps | الميونغ في ٥ خطوات بسيطة
Рет қаралды 54,127
Жыл бұрын#faceyoga #faceyogatechniques #mewing
Mewing is the practice of repositioning the tongue inside the mouth with the goal of changing our jawline and, therefore, our appearance. The practice is named after the British orthodontist Dr. John Mew.
@user-ie6xb8sx1j 13 күн бұрын
جربتها لمده 6شهور وفعلاً حسيت بتغير وااااضح وحالياً بستمر لمده سنة.
@MOHAMEDMXM 4 ай бұрын
راح اسوي التمرين لمدة ستة شهور ... لايك لنكمل المواصله وتعرف النتيجه 👇😁
@user-jh8jk9jn8u 4 ай бұрын
الاسنان على بعض ؟ يكونو
@MOHAMEDMXM 4 ай бұрын
@@user-jh8jk9jn8u يب بس لا تحط او تطبق اسنان الفك العلوي مع السفلي 👍🏼
@MOHAMEDMXM 4 ай бұрын
@@user-jh8jk9jn8u يعني بالمختصر قفل فمك عادي وارفع لسانك (( بشكل كامل )) لين النهايه وخليك 8 ساعات يومياً 😁❤️ ممكن تعرف نهاية اللسان عن طريق نطق حرف g مثلاً كلمة جروب .. وبالتوفيق 👍🏼❤️
@MOHAMEDMXM 4 ай бұрын
الاسنان الاماميه في الفك السفلي والعلوي 👍🏼🙃
@TL-xk8zl 4 ай бұрын
@@MOHAMEDMXMمافهمت ، يعني اطبق اسنان الفك العلوي ع السفلي تماماً ولا ؟
@minaatef1497 Жыл бұрын
حضرتك بجد شاطرة جدا واتكلمتي في كل التفاصيل ♥️♥️
@ghadahsalmeen8523 2 ай бұрын
شكرا لك انتي الوحيده التي توضح وتشرح كيفية عمل التمرين وكيفية استفادة العضلة منه وهذا ما يجعلك مميزه انا دايما اعمل تمريناتك واستفيد منها شكرا جزيلا .💖💖💖
@celineorera8126 Жыл бұрын
بثراحه انتي اول وحده بقناه عربيه شرحت الطريقه بشكل صحيح ودقيق لانو بشوف اغلب القنوات تحط بص نص الجطريقه انتي حطيتي جميع الخطوات مثل ما شرحها الدكتور مايك ميونغ بالضبط
@user-zw6lv8wn9e Жыл бұрын
ياحلوك مرا تهبلين ماشاءالله وشرحك حلو🤍🤍
@user-dx3fv2ze7s 2 ай бұрын
حضرتك احسن واحده اتكلمت وقالت المعلومة صح وبكل بساطه❤❤❤❤❤❤❤
@jehanlash7467 3 ай бұрын
احسن وحده شرحتوا من الغرب و العرب 😘😘
@user-kz6om1um7q 10 ай бұрын
والله العظيم افضل فيديو لشرح الميوينغ❤❤❤❤❤
@Ceddrv 29 күн бұрын
Mewing* 😭🙏🏻
@Push_your_limit6 Ай бұрын
I watched a lot of english tutorials. For real, I understood you the best. U are very lovely❤
@L-uh8uk Жыл бұрын
ممكن تعملي تمارين للصوت ؟
@user-sr9in7um4c 5 ай бұрын
يعني تقنية الميونغ مو جديدة فهي من ١٤٠٠ سنة لان امر الله بذكر اسمه وللعلم ليس ذكر اسم الله له فؤائد دينية ولكن فوائد علمية اكتشفها العلماء انه عندما تقول الله يرتفع اللسان الى الاعلى فيعتدل وهي هاي طريقة قديمة يعني ميونغ هي مجرد ماخذيها من هذا
@li1v9 2 күн бұрын
سُبحان الله اول مرة اسمع هذه المعلومة
@user-ku6xs2nw1j Жыл бұрын
ممكن تعملي للدهون الزائدة "حول الفم "
@user-of5rr2lx9b Ай бұрын
افضل من شرح❤
@user-bu9vs8yl1o Жыл бұрын
شرحك مفصل وحلو انا شفت كثير فيديوهات عن موينغ بس بالعربي مكان الو شرح مفصل ام انتي جبتي بتفصيل وطبعا والاهم من كل هاي خطوات تتفس عبر الانف واغلق فمك اثناء نومك ..شكرا
@hadjerjo337 Жыл бұрын
A vd about buccal fat please ! Thanks for everything you do
@Queen-wq3uc Жыл бұрын
ممكن تعملي للتخلص من النثره الموجوده فوق الفم في الوسط بلييز
@minanone9293 4 ай бұрын
الناس الي عم تسال لما توصل للنتيجة الي عاوزيتها ادا تكمل او لا ،الفكرة لما تعملوها لفترة طويلة راح تصير اسلوب حياه يعني عادة يصير لسانكم دايما ملتصق بالفك العلوي من غير ما تحسوا
@omsaad756 6 ай бұрын
بالتوفيق. بدنا تمارين لتقعر تحت العين وتهدل الجفن العلوي ورفع الحاجبين ....تمارين للجبين وتمارين لما بين الحاجبين مايعرف برقم 11
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
للتجويف تحت العين: kzfaq.info/get/bejne/Zr92aNSLl7mziZc.htmlsi=pwmohV-hD80go7mo رفع الجفن العلوي: kzfaq.info/get/bejne/mbmUd6eAmM3SaZ8.htmlsi=Q_ikfs78QbPVh75B رفع الحاجب: kzfaq.info/get/bejne/a5qpg6Z4l8XId6s.htmlsi=U3Tuox9TvThMxdwY تجاعيد الحاجب: kzfaq.info/get/bejne/jrGCrMhyq7jGaIk.htmlsi=ccEC0uOWWNrHuCdx
@Basmala777 Жыл бұрын
يا ريت تعملي فيديو عن الكومة حول الفم "الدهون الزايدة تحت وبجانب الفم"
@user-vc3ry2sf7p 4 ай бұрын
رجعيني اذا سوت
@Yyyalgorithm Жыл бұрын
افضل قناة
@mmarmy5594 Жыл бұрын
ممكن تعملي فيذيو عن التخلص من طقطقة الفك
@fedaakhattab8932 11 ай бұрын
ممكن لينك لازاله الدهون فوق الشفاه العلويه
@user-rf4fk9ie1g Жыл бұрын
الله يخليكي دكتورة فيكي تعملي كيف بنحف أصابيعنا بدون ما نطولهم أنا بدي نحف أصابيعي و ما بدي طولهم الله يخليكي
@GNplayer1 Жыл бұрын
ممكن فيديو عن ابراز الجفون العلويه بشكل اثر واكبر؟ وياليت طلب بسيط تعملين فيديو كامل عن العيون توسيعها وتكبيرها وجعلها متساويه!!
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
كل التمارين لي طلبتيها موجودة في هذا الرابط: kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhSQovYL3xRCYHp8oy177G-2
@GNplayer1 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques هل يوجد تمارين تجعل زوايا العين الخارجيتين تتجهان للاسفل(ناعستين*) بدل الاعلى (عيون القطه) لا اريد الكات ايز وهل يوجد تمرين يكبر شكل الجفون العلويه؟!
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@GNplayer1 للجفن العلوي: kzfaq.info/get/bejne/mbmUd6eAmM3SaZ8.html
@omar_yt1428 Жыл бұрын
ممكن تسوي تمارين تصغير عظام وجنتين
@user-bf8hy7kx2o 10 ай бұрын
ينفع اعمله وانا مركبه تقويم
@user-wr1yh6gb8x 6 ай бұрын
الف شكر
@RuqayaHaider-by3qn 8 ай бұрын
من اول ماعملت الحركة فكي تحدد👍🏻
@Nador752Nadoryat 3 ай бұрын
من جدك
@RuqayaHaider-by3qn 3 ай бұрын
@@Nador752Nadoryat جد والله واني اسوي تمارين يوغا لذلك شفت فرق بسرعة
@RuqayaHaider-by3qn 3 ай бұрын
@@Mutaz_0 اسبوع
@RuqayaHaider-by3qn 3 ай бұрын
@@Mutaz_0 الميونك اي صحيح بس الفيس يوغا باسبوع كان عندي لغلوغ وغمازة ذقن واختفوا والميونك تقريب الشهرين اعمله وشفت فرق ملحوظ
@kasemSaad-qg3qv 2 ай бұрын
دانتي مزه بقا😂😂
@ZahraaQasim-dr5cq 20 күн бұрын
حجربها واشوف
@MohammedYunis-bd8ei 2 ай бұрын
اللهجة أســطوريـة❤❤❤
@leidyacosta8676 Жыл бұрын
Podrias por favor colocar los subtitulos en español
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن تشرحيلنا عن جاد رولر وكيفيه استخدام بالتفاصيل وهل مفيده للهالات والوجه كامل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/Z65yddN838vWkZc.html
@vilotfox1 Ай бұрын
حضرتك شرحتى الموينج احسن من الى اخترع الموينج
@mosheraalaa764 2 ай бұрын
انا حاطة ال hawley retainers بعد ما شلت الbraces بلبسهم على طول و طبعا مينفعش أشيلهم خالص و مش عارفة هعمل الmewing ازاى و انا حاطاهم لانه مش بيكون فى مكان اصلا أرفع لسانى فيه لان الretainers بتآخد مكان فى بوقى ،ممكن حل؟!
@vilotfox1 Ай бұрын
احلى تمارين موينج دى و لا ايه ❤️😍
@noufsaeed7313 Жыл бұрын
اهلا لما اضغط لساني فوق ما اقدر اتنفس من الانف
@MGktk4848B 2 ай бұрын
سوتهة وجابت نتيجة ورة ٦ أشهر العمر ٣٤ سنة
@sizin_ 6 ай бұрын
سؤال النتائج اكيدة هتظهر ولا كلام فاضي وهل في ناس جربته ونجح
@shaza3427 Жыл бұрын
تمارين لابراز الذقن القصير بليزززز
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhSAY0q_kSa2gqq57m-BNqCp
@Vlolil Жыл бұрын
السلام عليكم، هل هاذا التمرين يساعد بخسارة دهون الوجه ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
صح يساعد على تقطيع الوجه
@solo_kim Жыл бұрын
لو سمحتي هل تدريب يفيدني انا ذقني قصير وراجع للخلف ومطب في الانف وجبهه مسطحه للاسفل
@G.O.A.T_77 6 ай бұрын
عرفتي ؟
@yousifsameh553 7 ай бұрын
موضع الاسنان هل بتكون بانه اقفل فمي بحيث اضغط علي كل ضروسي فتكون اسناني العلوية متقدمة لابعد مدي عن اسناني السفلية ولا شو
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
ضغط خفيف على الضروس، والاسنان العلوية متقدمة عن الاسنان السفلية بشكل طبيعي غير مفتعل
@user-otdwxrp Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن تشاركينا تجاربك كيف كانت مع اليوغا قبل وبعد حبيبتي
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اكيد، صور القبل والبعد موجودة على الانستاغرام
@user-qj2sv3yd3o 5 ай бұрын
كم المدة للحصول على نتيجة
@user-ii1py4nt9f Жыл бұрын
ممكن تمارين لبروز الاذان
@wafalila2619 Жыл бұрын
طلتك حلوة وجميلة جدا ولون شعرك يجنن ممكن تقولي شو سويتي لشعرك صبغة ممكن
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
Ash blonde highlight
@wafalila2619 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques thanks you ياقمر
@daniadif6056 11 ай бұрын
ماقلتي معلومه مهمه اذا رفعنا اللسان في سقف الحلق نظغط باللسان ولا مانظغط .. واذا ظغطنا من فين بداية اللسان ولا نهاية اللسان؟
@user-kt8mh1ij1x 6 ай бұрын
لا بدون ضغط
@hamadajumaa386 5 ай бұрын
بدي اسألك الاسنان طريقه وضعهم مثل الطريقه الاعتياديه؟؟؟؟
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
صح مثل الطريقة الاعتيادية يعني الاسنان السفلية خلف الاسنان العلوية
@zaiemyosra6426 6 ай бұрын
بحبك برشا انت كتير بروفيسيونال غيرتي فيي كل شيء للاحسن شكرا ❤ تمارين الحفرة تحت العين من فضلك ❤
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
شكرا على دعمك. kzfaq.info/get/bejne/Zr92aNSLl7mziZc.htmlsi=XIQu2XSKei-tkIrL
@Dopma-bp 6 ай бұрын
مرحبا دكتوره❤ ممكن تعملي فيديو كيف نخلي الانف ملحوم بلجبهه؟ بحبك❤❤@@FaceYogaTechniques
@Z_E_NO 2 ай бұрын
افضل شخص شرح الميوينغ ❤
@Ceddrv 29 күн бұрын
Mewing* 😭
@NRGAMERNETWORK 3 ай бұрын
هل عادي تحس بان اللوزتين تتحرك للخارج عند القيام بالحركة ؟؟
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
لا ليس من المفروض
@chjgchgdy Жыл бұрын
طيب دكتورة انا فكي الايمن طويل و فكي الايسر قصير هل يمدي اعمل تمرين اتمنى الرد 🤍🤍
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم جربي التمارين 👍
@meryamrose8408 10 ай бұрын
انا عاملة تقويم أسنان وعم اعمل تمارين اليونان الي في قناتك تمارين الانف ةالدقن هل فيني اعمل ميويينغ عادي ارجوكي جاوبتيني انا محتاجة اعملها وشكرا كثير على كل التمرين الرائعة❤
@FaceYogaTechniques 10 ай бұрын
نعم ممكن تعملي ميوينغ مع التقويم 👍
@meryamrose8408 10 ай бұрын
@@FaceYogaTechniquesشكرا جزيلا ❤❤❤
@user-bq8zv1iu9o 10 ай бұрын
ياخي كيف كيذا كل فيديو له طريقه معد عرفنا الصح من اللغلط
@user-um8hl6ou8z Жыл бұрын
ياليت تعملي تمارين لتصغير فتحات الفم
@Zaoedthakatk 2 ай бұрын
ليش الفم كام فتحة فيه 😂😂
@user-er9cp1up6z Жыл бұрын
بدنا تقوية عضلات الحاجب النازل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/a5qpg6Z4l8XId6s.html
@Moha_7_9 4 ай бұрын
ممكن سؤال
@YaznAnizy-mw2jj Жыл бұрын
اختي انا عندي مشكله ان ارنبه الانف عندي طويل يعني جاي على قدام ابيه يصغير ويكون راجع على ورا
@Angel25Jk Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/iJ-nbNqDzqe-k2w.html يمكن هذا ينفع
@user-eo6jn3qm6y Жыл бұрын
هل يفيد هذا الفيديو في تقلص الوجه أم لا؟ من فضلك أجب
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
يخفف السمنة ولكن يعرض الفك
@socrying Жыл бұрын
ممكن اعمل تمارين رفع الجسر العلوي للأنف تنحيف وسط الانف تنحيف طرف الانف تصغير فتحات الانف ممكن اعمل كل هدول بجلسه وحده ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ممكن بس مش اكثر من هذه التمارين للانف، كي لا يتعب
@user-ht9ys7bv5x 3 ай бұрын
راح ابدي من يوم اسوي ميونك عاجبني غير شكلي
@odaihamama8940 6 ай бұрын
كيف اروح التجاعيد يلي بالجبين 🙂 الخط او اكتر يلي بيكونوا عالجبين
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/fsmZqpSHy5jPZJ8.htmlsi=JUvTeKAliGwDqEPL
@KareemHassan-zq9df 5 ай бұрын
هل تقصر الوجه الطويل والنحيف ولا تعمل تعريض فقط
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
تعمله اعرض ولما يعرض يوحي انه اصبح اقل طول
@sarahesan7776 Жыл бұрын
من فضلك عايزة تكبير و تدوير رسغ اليد او عقلة اليد او مكان الاسسورات بشكل سليم❤
@ali_armand1999 6 ай бұрын
هل اضغط اللسان بقوة على سقف الفم؟
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
لا ليس بقوة
@takwa9662 7 ай бұрын
أول شي إنت دكتورة مميزة ثانيا دكتورة انا لما برفع لساني بحس انو من الخلف من ناحيةالبلعوم في زاوية او فارغ هل هذا صحيح
@FaceYogaTechniques 7 ай бұрын
شكرا الك. نعم طبيعي لأن يجب ان نترك فارغ في الخلف كي نستطيع ان نتنفس
@fatmatv6370 Жыл бұрын
انا عاملة تقويم هل أستطيع عمل الحركة +هل يعالج بروز الفك والأسنان اتمنى جاوبيني😙
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لو التقويم لسى موجود، انتظري حتى تقيمي في الاول. نعم تطبيق الميوينغ بالطريقة الصحيحة بحسن العضة والاسنان والفك
@fatmatv6370 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques جزاك الله خيرا 😊 انا عندي بروز كبير حبيت اعمل التمرين وانا عاملة التقويم هل عادي قصدي مساعدة للتقويم🙄
@user-otdwxrp Жыл бұрын
@@fatmatv6370 فادك التمرين
@Nana833 7 ай бұрын
هي الميونغ. بتحدد الفك جامد انا عندي خدود شوية ومش عايزة وشي معضم عايزاه محدد بس اعملها ولالا
@FaceYogaTechniques 7 ай бұрын
محدد الخدود: kzfaq.info/get/bejne/qsdphqqhr9rciqc.htmlsi=bDX2lO-bPvzfJKZ9
@kadercherifi9466 7 ай бұрын
كم مرة في اليوم ❤
@user-ro4tm5ij8q 10 ай бұрын
هل ممكن يفيد الابتسامة يكون في جنب مائل؟
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/h5qEZ9J3rqjLfmw.htmlsi=Gt4KGxv5vfJ8G5we
@M-8I-qm6ud Ай бұрын
كم مره اسويها بل يوم، لين متى استمر عليها، هل تبقى النتيجه ولا لازم اعيد عليها مرتين بل اسبوع ، متى تظهر النتيجه اتمنى تجاوبين يا قمر
@FaceYogaTechniques Ай бұрын
هذه ليست تمارين لكي نعيدها عدد مرات معين في اليوم، وانما طريقة وضع اللسان والبلع، مع الوقت تصبح عادة.
@abdallauyassen4838 Жыл бұрын
شهرين بصرحه النتيجة جامده💜
@Oujda-Channel 7 ай бұрын
كم عمرك ؟ ومن متى بدات به ؟
@user-cj5jl8ox1v 6 ай бұрын
و انا عمري 20 هل تنفع
@Oujda-Channel 6 ай бұрын
20 صغير جدا ، هل انت تسخر ؟ !!!@@user-cj5jl8ox1v
@user-ne7uk6so8x 6 ай бұрын
@@user-cj5jl8ox1vايه بتنفع
@mieto0 5 ай бұрын
كم ساعه طبقتيه في اليوم ؟
@RababChadli 21 күн бұрын
بدي أسألك لو سمحتي كم من الوقت بعمل التمرين ذا
@FaceYogaTechniques 6 күн бұрын
@@RababChadli شهر لرؤية نتيجة اولية
@user-ii3wp2fw4s Жыл бұрын
مرحبا ، انا متابعتك جديده وشاهدتُ كل فيديوهاتكِ وراح اعملها قريباً ان شاء الله لكن هناك سؤال هل الميونغ ترجع اسناني العلوية الى الورا وتصبح متساويه ؟ شاهدت الكثير عن هذا الموضوع ولم افهم شيء اتمنى ان تجاوبي اسناني عندما اضحك تصبح بارزه 💔 اتمنى تردي متابعتك من العراق 🤍
@fatmatv6370 Жыл бұрын
يارب جاوبك مشكلتي نفس مشكلتي
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
صحيح، لو ساوينا الميوينغ بالطريقة الصحيحة تحسن العضة و الاسنان كمان، مع الوقت طبعًا. موفقة
@amelbaba1256 Жыл бұрын
هل الميوينڨ تساهم في إرجاع الأسنان العلوية البارزة إلى الداخل
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
صح، على المدى البعيد
@amelbaba1256 Жыл бұрын
طيب ممكن تعملينا تمارين لإرجاع الفك العلوي البارز و الأسنان البارزة
@Oujda-Channel 7 ай бұрын
كيف اعرف انني وضعت اللسان كاملا ؟ انا احاول وضعه لكن احس كانه هناك جزء لم يضغط في الوراء
@FaceYogaTechniques 7 ай бұрын
ضعيه كاملا باستثناء اخر اللسان كي لا تسدي مجرى التنفس. اوقفي مباشرةً قبل مجرى الهواء
@Oujda-Channel 7 ай бұрын
انا شاب ليس فتاة ، شكرا لك انا احاول ان اضع اكبر جزء ممكن واحاول اضغط ، شكرا ، لكن بالنسبة لمجرى الهواء لم افهم القصد اعتقد تقصدين يكون من حافة اللسان الى الحلق تقريبا @@FaceYogaTechniques
@user-rd5rr7sw1v Жыл бұрын
ممكن تمرين لتصغير الاذن البارزه Possible exercise to reduce the prominent ear
@amellk1111 7 ай бұрын
انا اعاني من بروز الاسنان العلوية، اذا طبقت الميوينغ هل يجب على ان اترك اسناني العلوية كماهي في وضعها الطبيعي خارجة عن الأسنان السفلية و اركز في وضعية اللسان فقط ام كيف يجب علي ان افعل اتمنى ان تردي علي من فضلك و هل نقوم بالضغط قليلا على اللسان ام لا ؟
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
الاسنان العلوية يجب ان تكون خارجة عن الاسنان السفلية، ركزي على وضعية اللسان بدون الضغط على اللسان
@amellk1111 6 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن تحدد لي قليلا كم نسبة يجب علي ان اجعلها خارجة ؟
@amellk1111 6 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques❤❤❤❤❤❤❤شكرا على الرد
@user-qj2sv3yd3o 5 ай бұрын
عندي سوال : صار عندي جهة الفك اكبر من جهة الثانية .شنو الحل
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
كل شخص لديه جهة اكبر من الثانية والآن اصبح الفرق واضح لديك. حاول ان تمضغ الاكل كل مرة على الجهة الاصغر لتقويتها وممكن مضغ اللبان أيضًا على الجهة الاصغر
@sarahesan7776 Жыл бұрын
انا بعمل تصغير الأنف عادي اعمل مثلا يوم اة ويوم لا مش شرط يوميا ولكن لو النتيجة هتظهر بعد 3 اسابيع هعمل 4 اسابيع هل هلقي النتيجة المرغوبة ولا عشان مش ملتزمة يوميا مش هلقي النتيجة ارجو الرد ❤
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اول ٣ اسابيع فقط لازم يومياً، بعدين ممكن يوم اي يوم لا
@sossos7048 9 ай бұрын
صحيح الميوينغ يرفع و يصغر الأنف ؟؟
@REHAN_SALEM Ай бұрын
أعتقد أنه بس لعظام الفك
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
لو سمحتي انا بعمل مجموعة من تمارينك ممكن اعيد كل تمرين مرتين ورا بعض بنفس الوقت لاني ما عندي وقت فبعمل كلتمرين مرتين ورا بعض هل الشي هدا بضر مع الوقت او لا ارجو الرد حبيبتي
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
حسب اي تمرين؟
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques تمرين الهالات وتمرين التصبغات بعمل كل تمرين بعيده مرتين ورا بعض هيك صح أتمني تردي على
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@AishaArar-ii8gk تمارين التصبغات ممكن، بس تمارين الهالات تأكدي من وضع كريم للعيون ومن استخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques اه شكرا لردك حبيبتي
@AishaArar-ii8gk Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques طيب لو سمحتي كل تمرين كم مدته كم دقيقه اعمله يوميا
@user-jo6tw7cz3n Жыл бұрын
دكتوره هل المضغ أعملها وأنا عامل ميونع ولا تكون عمليه لوحدها
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لوحدها
@lanalouna5622 Жыл бұрын
في عندي سؤال لو سمحتي يعني اذا ساوينا هاي التمارين واخذنا نتيجة و وصلنا يلي بدنا ياه ( كل التمارين عامة) يعني بنكمل بالتمارين او بنتوقف هون؟! واذا توقفنا يعني في احتمال نرجع للحالة الاولى يلي كنا فيها قبل التمارين او لا؟!
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
افضل اعادة التمارين من وقت الى اخر بعد الوصول الى النتيجة المرغوبة كي لا نخسر النتيجة
@user-ik2ks6yl4x 5 ай бұрын
اني الفك تبعي متساوي لمن عملت ميونك وستمريت سبوع علي ختلف التوازن صار واحد نازل واحد صاعد استمر علي لو…. لا اتمنه اجاو بيني🥺👍
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
تأكد من وضع اللسان بالكامل على سقف الحلق والضغط على الجهتين بنفس القوة
@vilotfox1 Ай бұрын
ممكن نزود المضغ باستخدام اللبان او العلكة
@FaceYogaTechniques Ай бұрын
ممكن، بس امضغ على الجهتين بالتساوي
@user-otdwxrp Жыл бұрын
لو سمحتي ممكن سؤال هسا كيف بدي اعرف انو العضله عندي نائمه بالوجه عشان ازيد مده التمرين ويجيب نتيجه اتمنى تردي على
@user-zo5bh4wd1d 4 ай бұрын
لساني غير متماثل هل يجب انا استمر في المواء ام اتوقف ارجو الرد
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
المهم ان يستطيع لسانك تغطية كل سقف حلقك
@Ahmadko977 4 ай бұрын
يعني أبلع السان مثل لما أبلع الأكل أو شرب الماء
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
صح
@Zucd Жыл бұрын
بدنا تمرين لجعل العيون بارزه
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/l72gZNSFq82rlps.html
@rahafsadoun2792 3 ай бұрын
لو سمحتي بسألك هل هذا لازم نستمر عليه طول حياتنا
@sekasy-s2 3 ай бұрын
انا مارست الميوينغ لفترة محترمه و ممكن أفيدك، ببساطة في الأول رح تحاولي تستمري عليه لأطول وقت ممكن ، ومع الوقت سيصبح شيء عادي و مارح تحتاجي تفكري فيه لا واعي ، وهو اصلا في الطبيعي بيكون ، وبالنسبة للتستمري عليه طول حياتك فقط بالنتائج إلي رح ترضيك
@rahafsadoun2792 3 ай бұрын
@@sekasy-s2 اه شكرا لك 💗
@sekasy-s2 3 ай бұрын
💗@@rahafsadoun2792
@rehamabuleila418 5 ай бұрын
هل تعالج هذه الطريقة انحراف الفك السفلي؟😊
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
انحراف الى الوراء او الامام؟
@asmaejaafari7317 2 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques عندي تراجع الفك السفلي الى الخلف
@user-wx4qr1tq3s Жыл бұрын
بليز ممكن تتكلم عن تمارين القلم وفواءده
@BlueeyGaming 7 ай бұрын
يعني لازم بس نحط لسانها هيك لفوق يعني ما يلزم يعني هيك نبلع او هيك نكبس يعني بلساننا قصدي نضغط لفوق
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
لا بس حطي لسانك فوق
@user-kn3uo4js2l Ай бұрын
حد يفهمني كيف ماينزل اللسان لما للفك يتسكر ...لما
@FaceYogaTechniques Ай бұрын
شدي عضل اللسان الى الاعلى
@vilotfox1 Ай бұрын
حضرتك عسل لهجتك 80% لبنانية و 20% أردنية
@OmarAbood-ck5gu 6 ай бұрын
طيب بأثر على الي كان حاط تقويم
@FaceYogaTechniques 6 ай бұрын
المهم لا تدفع اسنانك بلسانك. اللسان يجيب ان يكون مباشرة وراء الاسنان
@user-eh8ec1dq2g 4 ай бұрын
هوا لو الظهر محدب شويا هياثر بالسلب ع التمرين؟
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
قوة ضغط اللسان تكون اظبط واقوى مع ظهر مستقيم
@blackduck2323 Жыл бұрын
هل تعطي نتيجة الي لديه سمنه ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم 👍
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,9 МЛН
anakte antha
Рет қаралды 74 М.
Rosepoet
Рет қаралды 29 М.