BEBER ÁGUA EM JEJUM | Quais os reais benefícios de tomar água em jejum ao acordar

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BEBER ÁGUA EM JEJUM | Quais os reais benefícios de tomar água em jejum ao acordar

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Күн бұрын

Existe algum benefício em tomar água em jejum, ao acordar? Fomos buscar a resposta na ciência, e trazemos mais um conteúdo prático e imperdível.
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Пікірлер: 138

@helissonpires589 11 ай бұрын

Eu sou ruim já mandei logo os 600ml. Logo no primeiro dia... já tô a dois meses . não falhei nenhum dia... já vi mudança sim ...estou bem disposto. Intestino melhorou muito ... vou continuar

@dianaribeiro8374 3 ай бұрын

Você parece a Débora Secco.

@PauloAlves-uj1oh 11 ай бұрын

nossa dra.como vc parece com a atris debora secco.

@patriciacarla2120 5 күн бұрын

Eu ia falar a mesma coisa 😮

@deniseandressa4746 7 ай бұрын

Eu estou a três meses tomando água em jejum e meu intestino melhorou,meu ciclo menstrual regularizou,ficava sem vim muito tempo,pele ,cabelo vi diferença,me sinto muito bem e foi a melhor coisa que fiz

@paulocaldas2390 4 ай бұрын

Faz 6 anos que eu tomo 650ml de água em jejum, tinha muita dificuldade para ir ao banheiro e desde então vou ao banheiro todos os dias logo pela manhã , e realmente muito bom tomar água em jejum.

@ediliogarciapereira1093 3 ай бұрын

Eu tomo água em jejum, em temperatura ambiente, não tomo gelada faço isso há 3 anos, e recomendo por que melhorou meu intestino, aliviou meu cancaso, amenizou o refluxo, e melhorou meu desempenho sexual

@cintiasilva1395 Жыл бұрын

Faço isso há 20 anos, por que tomo remédio pra tireóide. Meu intestino é perfeito. Mesmo quando muito desleixada, nunca ultrapassei meu peso ideal máximo. Bebo 500 ml e espero 30 minutos. Foi um lado positivo, pelo menos, da disfunção da tireóide. 🤷🏾‍♀️✌🏾

@sylviacastro2331 8 ай бұрын

Faço o mesmo!

@joaorey5200 Жыл бұрын

Faço isso todo dia. Só assim meu intestino funciona. Show

@mariaterezasouzagomes7593 Жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo. Só acrescentaria que também importante mencionar o perigo de água em excesso devido perda de eletrólitos fundamentais para o organismo.

@jessecandido5996 2 жыл бұрын

Primeira coisa que faço ao acordar é tomar 500ml de água. Já virou hábito há anos.

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Eu comecei esse ano e tb já virou hábito!! Ótimo Hábito

@anamariafreitas1103 6 ай бұрын

Eu também..

@delisantos2133 13 күн бұрын

Faz 6 meses que tomo água pela manhã, tinha dor no estômago e melhorei muito.

@raquel6848 5 ай бұрын

Eu não tenho nem escolha, já acordo com uma sede... automaticamente bebo água assim que acordo.

@regisrocha8723 11 ай бұрын

Amo beber água,água é vida.......

@valerialinharesdeaguiargar682 Ай бұрын

Muito bom, eu acabo de beber água e vou para banheiro.

@user-gi2in6yg1o Жыл бұрын

tinha intestino preso comecei tomar água em jejum agora vou normal

@lucelia643 7 ай бұрын

Eu emagreci 3.500 ,tomando de 600 ml a um litro de agua ao acordar,fora os benefícios que a agua traz❤

@raianelimasilva5814 12 күн бұрын

Ameii

@lucioxavier4377 3 ай бұрын

Fiquei super feliz ao descobrir que Débora Secco está fritando na medicina.

@micarlaoliveira9992 2 ай бұрын

😅😂

@SPV66.6 7 ай бұрын

eu não era uma pessoa de tomar MT água,decidi que tinha q tomar mais por medo de futuros problemas como pedras nos rins,ela me ajuda tbm a combater meu tabagismo,eu fumo desde os meus 16 anos e hj tô com 24,tô parando aos poucos,de vez em quando compro alguns cigarros soltos mas só pra suprir a vontade,a água é essencial pra nossas vidas em vários aspectos,uma pena q demorei um pouco pra perceber isso comecei com menos de 600 ML mas parece q meu corpo acaba pedindo mais,quando saiu pra algum lugar smp levo uma garrafa de 600 ml virou rotina,hj fumo bem menos,tenho mais disposição, não canso em qualquer subida...Minha dica pra quem costuma esquecer de ir na cozinha pegar um copo de água é substituir por uma garrafa q fique smp perto de você. Uma curiosidade,existe um estudo onde foi dividido dois grupos,uns antes de beber a água gritavam,xingavam e falavam palavrões o outro grupo fez o oposto,depois botaram cada copo de um grupo pra congelar,o copo que ouviu xingamentos e ofensas criou um gelo mais 'feio" já o outro ficou com uma forma já diferente mais "exótica" não me lembro quem fez essa pesquisa mas uma breve pesquisa vcs encontram,tem mais informações q eu não disse tbm.

@user-wm1cw4ee8p Жыл бұрын

A um mês iniciei o consum de 4 litro diários a minha pele melhorou significativamente a melhora e visível e tormo sum 600 ml pela manhã ❤

@elzavieiradecarvalho3009 4 ай бұрын

Cuidado com água em excesso, perda de eletrólitos

@marcusvinicius7869 3 ай бұрын

Bebo um litro ao acordar.

@mariajacinta863 3 ай бұрын

Eu já tomo mesmo àgua em jejum verdadeiramente é bom demais

@vaniapantoja5163 6 ай бұрын

Faço isso há algum tempo, me faz muito bem, inclusive o meu intestino funciona perfeitamente bem

@denabonifacio4255 Ай бұрын

Já tomo ,tomo um litro de água em jejum todos os dias, já faz uns 5 anos👏👏👏🙌

@VitoriaSouza-yz5xn 11 ай бұрын

boa noite Dra o meu nome é kátia, e eu já faço isso mais de um mês e eu sentia muita dores nas costas e melhorou muito, amém

@fabio4223 5 ай бұрын

Estou morando aqui no Jp o intestino ficou preso.Comecei a beber em jejum de manhã agora soltou, incrível como resolve

@fabioalmeida750 4 ай бұрын

Tenho o hábito de tomar água em jejum há mais de 5 anos. Faço isso todos os dias. Bebo 700ml de água e também faço lavagem nasal com soro fisiológico caseiro. Minha rinite e sinusite praticamente desapareceram, além de melhorar a pele e o intestino. Gosto muito dos vídeos do canal!!!

@ritadecassiarodriguesdefre5850 7 ай бұрын

Há um mês faço isso. Já sinto diferença no intestino pele e cabelo

@eliseuazeredo9363 Жыл бұрын

Eu tomo 800 ml de água em jejum e faço uma corrida diaria de 13 km, ao voltar tomo mais 400 ml e vou tomar o meu café da manha (sem pão), como 2 ovos, 1 banana e uma maçã , nao tomo refrigerante e não tomo nenhum remedio, estou com meus 66 anos, minha média diária e de 2,5 a 3,0 litros de agua diariamente.

@AlineCassaro 7 ай бұрын

Pq não come pão? Tem intolerância ao glúten?

@celinapinheiro253 4 күн бұрын

Eu sempre bebo água assim que eu acordar

@anamariarodrigues1691 2 ай бұрын

Não consigo tomar água em jejum. Me dá enjôo e até ânsia de vomito, chega na no meu estômago vazio e eu me sinto super mal. Mas durante o dia eu tomo eu tomo cerca de 40ml por kg ou até mais.

@cleusapardinhopardinho1413 4 ай бұрын

Bom,dia,eu,estava,vendo,esse vidio,por,um,acaso,e,gostei,de,saber,os,benefícios,e,já,vou,tomar,já,comecei,logo,hje lê-la,manha,blz,,vou,tentar,amem,

@fernandacoelho2721 8 ай бұрын

Eu aumentei a quantidade de água já que 600ml não funcionou. E fui para 1.5l Daí sim vi o resultado

@hailtonrochafr 2 ай бұрын

Eu tomo 3 copos em jejum todos dias

@trancervolution 2 жыл бұрын

sempre que levanto cedo tomo um ou dois copos de agua antes do café. também tomo um copo de água antes de deitar

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Perfeito!!

@laynenobrega2680 Жыл бұрын

Bebo água em jejum, 3 copos ou mais e aguardo meu intestino funcionar, é tiro e queda, kkk.

@Fala-Lu Жыл бұрын

que ótimo!!

@EloisaLeite-zq3hz 4 ай бұрын

Uma pergunta não faz mau tomar água em jejum não prej7dica a saúde não faz mau a gente ir aos pés várias vezes no dia obrigada boa noite m8nha filha se preocupa que vou ao banheiro muitas vezes fazer cocô

@marymildred6253 Жыл бұрын

Muito bom, tomo 600 ml de água e me sinto muito bem.

@Fala-Lu Жыл бұрын

que bom!!

@marcosalexandro2599 7 ай бұрын

Video referente ao titulo inicia as 3 minutos

@MarketingDigitalNaPratic-cw3fl 6 ай бұрын

Dra. adorei o video vc poderia link aqui artigos que evidencie essas informações? eu ja revirei a internet mas não encontrou, e eu gostaria muito de estudar mais sobre o tema!

@celinapinheiro253 4 күн бұрын

Água bem gelada eu só tomo bem gelada

@jocimaroliveira3469 2 жыл бұрын

Bacana ! Vou fazer isso. Mas vou ter de acordar 45 min antes, porque eu costumo acordar, comer rapidinho e já ir pra academia.

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Bebe antes de mais nada… aí já ganha o tempo de se arrumar até o café.

@jocimaroliveira3469 2 жыл бұрын

@@Fala-Lu é questão de disciplina e depois já vira hábito. Mas sabendo dos benefícios não há porquê não fazer.

@reginalopes6010 7 ай бұрын

@@Fala-Lu Dra eu comecei a beber agua há 1 ano pois assisti um vídeo de um japonês para beber 800ml de agua temperatura morna e eu curei refluxo queda de cabelo e minha pele rejuvenesce e outra eu estava com retenção urinaria hoje eu urino bem estou mais animada durmo bem.

@MicheleAlves-qj8uk 11 ай бұрын

Boa tarde Doutora Kátia vou começar a fazer a partir de amanhã sinto muita dor nas costas e meu intestino estar preso começou ontem de tarde eu ficar mal então vi o seu vídeo da água em jejum e vou começar amanhã de manhã cedo assim que eu acordar vou tomar os 500ml de água em jejum sim

@user-fj1tp6ye4c 11 ай бұрын

Eu queria saber se é bom pra pessoas que teve avc

@andreamendes8681 10 ай бұрын

Bom eu fiz por um mês e não vi diferença nenhuma ,agora faço de vez enquanto pois tomar e ficar sem comer 40 minutos 😢 nossa foi difícil, como não me ajudou já abandonei a prática .

@joaquimmello805 2 жыл бұрын

Dra. Lu, gostaria de ouvir um vídeo sobre extrassístole na atividade física se possível.

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Legal!! Da para fazer um vídeo sobre arritmias!! Anotado

@luziaferreira2878 2 жыл бұрын

Sou de Coroatá MMaranhão,meu nome é Luzia,tomo água em jejum a trinta anos e tenho muita saúde

@SanaFitAnaEsteves 8 ай бұрын

Mas também tem estudos que mostram que o leite é mais hidratante que a água por exemplo… então não é mais vantagem tomar logo o leite ?

@Fala-Lu 8 ай бұрын

São coisas bem diferentes… Leite tem carbo, gordura, proteína….

@JanielBatista 8 ай бұрын

Kkkkk nada é mais hidratante que a própria água! Que estudo é esse?

@MariaHelena-sy3mm 7 ай бұрын

Tomo muito remp meu entestine fonciona igual um relógio

@raulortiz7384 Жыл бұрын

Moçada esperta que se informa ............Emagrecer com saúde ??? Pessoal ...essa receita de água em jejum funciona sim. Porém se não tiver uma reeducação alimentar e muita caminhada (pelo menos uma hora por dia) não vai conseguir emagrecer. Experiência própria. Com reeducação alimentar, agua em jejum e caminhadas, emagrecí 16 quilos em um ano e permaneço com o mesmo peso.

@Fala-Lu Жыл бұрын

boa Raul!! Parabéns

@elieneaguiar9143 10 ай бұрын

Eu quero

@elieneaguiar9143 10 ай бұрын

5:02 5:04

@wanderfontenele1695 11 ай бұрын

Todo santo dia eu bebo um copo com água em jejum. Eu só acrescento uma colher de açúcar e outra de café solúvel 😁

@Fala-Lu 11 ай бұрын

Perfeito

@ayllanyrafaelly3834 10 ай бұрын

Toma água em jejum e bom

@cleberabrao Жыл бұрын

Parabéns pelos excelentes videos. Gostaria de saber a verdade sobre os adoçantes. Obrigado.

@Fala-Lu Жыл бұрын

fiz um vídeo lá no insta recente...

@viniciusgomes1103 Жыл бұрын

Faça um vídeo falando sobre sauna a vapor

@Fala-Lu Жыл бұрын

já ta na lista

@mariasonia8649 Жыл бұрын

Obrigado pela dica

@debsupercute 2 жыл бұрын

Água é tudo! Mas um dermatologista q eu acompanho disse que os estudos não mostram a água tendo uma influência significativa na qualidade da pele...

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Interessante! Não busquei artigos especificos de dermatologia... mas todos os artigos de hidratação citam esse aspecto...

@debsupercute 2 жыл бұрын

@@Fala-Lu pois é! Mas, diz ele, que se for buscar pesquisas científicas específicas nesse aspecto de qualidade de pele, nenhum consegue comprovar uma relação direta com ingestão de água...

@DudaMou Жыл бұрын

@@debsupercute será que é o mesmo que eu to pensando que é, se for o Jonathan sobrinho cai fora dali, pq aquele “dermatologista” é furada, ele disse também que a dieta alimentar não melhora a pele kk aquele “dermatologista” e doido!

@debsupercute Жыл бұрын

@@DudaMou kkkk não. é um outro. o guimuzy.dermato ele é ótimo. Ele só mencionou a água, não falou de alimentos :D

@vilmasimonetti4100 10 ай бұрын

@@DudaMou esse Jonathan Sobrinho é uma figura ( personagem) do ator Jonathan Nemer. Portanto não é um dermatologista e sim um humorista. Acaba confundindo muitas pessoas.

@tfeliciano 2 жыл бұрын

Lu… tomo 500ml toda madrugada… mas isso é ruim pq preciso urinar na madrugada… mas não consigo me abster.

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

pois é… tem esse lado negativo

@josefernandes1076 6 ай бұрын

Excelente explicação

@Denise.M33 2 жыл бұрын

Olá! Vale fracionar os 600ml em duas tomadas? Por exemplo, às 3h e às 5h? Ou os benefícios são só com o protocolo que vc cita no vídeo?

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Vale sim! E depois que gravei, tentei aumentar minha quantidade, mas não passo de 500mL... acho que devemos considerar nosso tamanho...

@isaiassznifer8835 2 жыл бұрын

@@Fala-Lu como encaixar nos dias de treino cedo? Por exemplo quando vc pedala ou corre 5:00 e pouco, e não faz a atividade em jejum

@CidaSilva-jf2mw Жыл бұрын

Amém 🙏🙏🙏

@fernandogoncalves657 2 жыл бұрын

Parabéns pelo vídeo, sempre sensacional com muitas dicas ótimas

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Muito obrigada 😃

@MicheleAlves-qj8uk 11 ай бұрын

Obrigado pelo vídeo

@josenelsondasilvadasilva7355 Жыл бұрын

Tomo 600 ml TODOS os dias,e após uma hora eu me alimento.. e não como açúcar 👍☕

@Fala-Lu Жыл бұрын

otimo

@LucieneSantos-qo1tk Жыл бұрын

Olá me chama Luciene tem um problema muito sério já perdi um e o outro está doente não conseguia fazer xixi intestino era vídeo problema comecei comecei tomar 600ml estou me sentindo

@Fala-Lu Жыл бұрын

@h_stefany88 6 ай бұрын

o que vc disse nao faz sentido algum!

@Betorenno1 Жыл бұрын

Obrigado Dra!!

@danielpachecobr Жыл бұрын

Oi Lu!!!! Adoro todos os seus vídeos. Estou numa fase de maratonar pelo seu canal. Sou fã! Eu acordo e tomo Levotiroxina em jejum por causa do meu hipotireoidismo. Posso ingerir esses 500-600mL de água junto? Ou seria melhor tomar apenas a água, passado 30 min tomar a Levotiroxina e passado mais 30 min, tomar café da manhã? Obrigado!

@Fala-Lu 11 ай бұрын

Que honra Eu tb tomo levo (uso 112mcg…). Tomo logo ao acordar só com um golinho de agua… mas depois de 10-15 minutos tomo 500ml de água. Só com agua, independente da combinação, não terá problema.

@silvanaamaralcandidaamaral5034 8 ай бұрын

Estou fazendo

@ednafarias1971 2 жыл бұрын

Já me inscrevi Estou tomando 500 ml d agua a 3 meses Estou me sentindo ótima. Mas me parece q tem q ser 640 ml mas não consigo. Desde Mundo Novo Ms

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Ótimo!! 500ml está excelente, pois depende bastante do peso de cada um

@zulinagiordani2164 5 ай бұрын

Eu peso 46 quanto de aqua devo tomar?

@julianoalvarenga2299 2 жыл бұрын

Fala lu.. água e tudo de bom....

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

é mesmo!!

@aragaomrcl 2 жыл бұрын

Lu, sempre um prazer aprender com você. Uma pergunta, posso colocar própolis nessa água aí?

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Com certeza! Eu uso própolis comprimido… então já tomo Com a água mesmo

@tatuzinhodefreguesiadoandi7877 10 ай бұрын

Eu só escovo os dentes depois do cafe

@lauramamed4496 2 жыл бұрын

Vc é demais!!! Obrigada

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Obrigada vc!

@EduRWayne 9 ай бұрын

opa vou fazer

@LucianaSilva-lf2ju Жыл бұрын

Tem um mês que tomo 600ml em jejum mas até agora não vi nenhuma diferença no intestino, tenho intestino preso, será que um mês ainda é pouco tempo pra ver resultado?

@Fala-Lu Жыл бұрын

já poderia ter melhorado. Já viu o vídeo de fibras?

@wesleyteles5344 10 күн бұрын

Mais também tem que mudar a alimentação

@jocimaroliveira3469 2 жыл бұрын

Seus posts são fantásticos ! Tenho mudado vários hábitos e atitudes. Muito obrigado !

@Fala-Lu 2 жыл бұрын

Que ótimo! Fico feliz em saber

@adeliawatela3193 Жыл бұрын

Gosto

@Mariaperter Жыл бұрын

Obrigado pelo seu vídeo vou passar beber água em jejum é amiga não sei o que eu faço meu marido não gosta de água um copo de água para ele mesmo que seja três dedinho é como se ele tivesse tomando cachaça😔

@Fala-Lu Жыл бұрын

obrigada :)