No video
False Grip Slow Muscle-up (Quickie Tutorial)
Рет қаралды 95,250
2 жыл бұрынCalisthenics Expert Al Kavadlo demonstrates tips for the slow muscle-up using a false grip
@jb981 2 жыл бұрын
The sound at the top is killed me sound like when i got my first muscle up at a park and wanted to celebrate but they had families hanging around
@spaceinvader4565 10 ай бұрын
ur allowed to enjoy yourself publically. people don't care about you as much as you think
@DoodleSang 6 ай бұрын
@@spaceinvader4565fr
@slavenpogorelic7509 2 жыл бұрын
Perfect, strenght demonstration! 👏💪👍
@sneakysalamander3517 11 ай бұрын
I just got my first strict muscle ups because of one simple change, standard grip to false grip, it’s amazing how big of a difference it makes, still working on those slow ones though, maybe using the technique in the video I could do one.
@augustasp.61 10 ай бұрын
this is slow, not strict. strict uses momentum but has straight legs and body
@sneakysalamander3517 10 ай бұрын
@@augustasp.61I know, that’s why I said “still working on those slow ones though, maybe using the technique in the video I could do one”
@tomthecat268 Жыл бұрын
Thanks for this information. Will try it.
@wcgodgames9342 9 ай бұрын
1yr later how it go?
@RitchieRosson 2 жыл бұрын
Beautiful. Thank you Al!
@tanchinhocksg Ай бұрын
Wow this inspires me a lot man! Perfect form !
@theprodigalson4003 Жыл бұрын
That is THE perfect setup
@emmanueldenniss Жыл бұрын
Nice execution
@natedoeg Ай бұрын
This is amazing
@xXStEVeINXx 3 ай бұрын
Super chill
@Oldmanorange 4 ай бұрын
Always the champ!!!
@DU0ZA 3 ай бұрын
The exhale lol
@TunaOG 2 жыл бұрын
hells yeah bro i’m about to doo dis
@dunsk1987 11 ай бұрын
Wow! Tried the false grip today and it's gunna take alot of working on! Uncomfortable as hell.
@gtr3440 Ай бұрын
100% true
@CloudIsla Ай бұрын
True man, how's your progress btw
@zenfitnutrition8908 6 ай бұрын
You’re doing it kid Don’t listen to your naysayers keep being you if you need any tips let me know I am pro classic Natty Champ training 49 years still winning Tony Zen
@nathalies.4026 10 ай бұрын
Bravo!
@fortnite.burger 2 жыл бұрын
Cool
@servinsumbass1802 8 ай бұрын
Your a beast
@TonyStark-hx8uw 5 ай бұрын
How do u work on your wrist strength and flexibility to do that?
@cubitusclaudius 4 ай бұрын
You always end up with lion breathe! Nice!
@JuhoSprite 2 жыл бұрын
Imma try this
@lilmanq7746 5 ай бұрын
I can get back up the bar but at the step where I have to switch my grip and do a muscle up I can’t
@grantbradley5084 3 ай бұрын
👍
@heh9392 10 күн бұрын
Dont the wrists hurt extremely?
@RitchieRosson 2 жыл бұрын
Video idea: 100 uses for a pull up bar.
@Fogyt121 2 жыл бұрын
100 pull ups
@RitchieRosson 2 жыл бұрын
@@Fogyt121 Haha!
@Hvnterrrr 7 ай бұрын
How many pull-ups, dips needed for this
@k78k3 Жыл бұрын
i have pain in my right wrist for about 2 months i cant do that grip 🙂💔
@eduardov.i7962 Жыл бұрын
My wrists hurt when doing the false grip. What exercises can I do to train that grip?
@nocomments5029 Жыл бұрын
False grip dead hangs
@legalzoom2109 Жыл бұрын
Try exaggerating the grip and do hangs FitnessFAQs has a helpful video on it
@jonasmelo6411 8 ай бұрын
O mais dificil é fazer o false grip
@ESPNsPeacockbassProfessor 11 ай бұрын
Damn!
@sl33pyzin Жыл бұрын
I can
@nilceoliveira9712 5 күн бұрын
I can do this. On the edge of a pool
@look-at-me- 2 жыл бұрын
Should of used 6x6 that looks unstable asf
@newearthfootball Жыл бұрын
that's not easy at all :)) crazy strength
@ADAPTATION7 Жыл бұрын
Yeah, it's as easy as that.
@hmmok5791 Жыл бұрын
They not ready for strict muscle ups
@knocky3659 Жыл бұрын
are you the vocalist for Archspire?
@Idolikethis Жыл бұрын
So f hard
@tarnishedone8611 Жыл бұрын
Now that is pure core strength none of this swing around at 100mph like a chimp shit "muscle-up".
@Anqct 10 ай бұрын
It’s like 5% core 95% lats and arms lmao
@ineedsatoshis2403 Жыл бұрын
Can see the pain in his face. False grip is painful man can't wait til it doesn't phase me
Simonster Strength
Рет қаралды 59 М.
Mover's Odyssey
Рет қаралды 1,1 МЛН