Una deficiencia silenciosa con graves consecuencias: todo lo que necesitas saber sobre la deficiencia de vitamina B12
DATOS:
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00:00 Introducción:
00:27 Hola soy Sento
00:51 ¿Por qué está infradiagnosticado?
01:26 ¿Qué es la vitamina B12 y por qué la necesita?
03:10 Síntomas comunes de deficiencia de B12
04:27 ¿Quien está en riesgo de deficiencia de vitamina B12?
05:03 Atención vegetarianos y veganos: B12 solo en productos animales
07:11 El impacto de una deficiencia de B12 en los niños
09:06 Cómo tratar una deficiencia
09:51 Intenta suplementar con Vitamina B12
10:35 Preguntas finales
11:01 Mejores comentarios vídeo sobre como nos enferman los aceites industriales
La deficiencia de vitamina B12 está significativamente infradiagnosticada y puede imitar los signos de la enfermedad de Alzheimer, la demencia, la esclerosis múltiple y varias enfermedades mentales.
Los pacientes con deficiencia de Vitamina B12 manifestarán muchos otros problemas antes de la anemia, como: fatiga, letargo, debilidad, pérdida de memoria y problemas neurológicos o psiquiátricos.
Síntomas más comunes de deficiencia de vitamina B12:
· Hormigueo o entumecimiento en las manos y los pies
· Niebla mental
· Confusión y problemas de memoria
· Depresión
· Envejecimiento prematuro
· Deterioro cognitivo
· Anemia
· Debilidad
· Fatiga
· Reducción del apetito y pérdida de peso
· Estreñimiento
· Problemas de equilibrio
Corren mayor riesgo de sufrir una deficiencia: vegetarianos y veganos, personas mayores de 60 años, personas que usan habitualmente los mal llamados protectores gástricos o IBP, personas que toman medicamentos para la diabetes como la metformina, personas con enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, celíacas o con SII.
Aquellas personas vegetarianas y veganas deben saber que la vitamina B12 se encuentra solo en productos de origen animal y no puede obtener B12 de fuentes vegetales. Por eso vegetarianos y veganos necesitan conocer mejor que nadie los signos de deficiencia y los pasos necesarios para solucionar el problema.
Los efectos de la deficiencia de vitamina B12 en los niños son especialmente alarmantes. Ha quedado demostrado que los niños criados hasta los seis años con una dieta vegana todavía tienen deficiencia de B12 incluso años después de que comiencen a comer productos de origen animal.
Una de las mayores tragedias de la epidemia de deficiencia de vitamina B12 es que el diagnóstico y el tratamiento son relativamente fáciles y baratos, especialmente si lo comparamos con el tratamiento que será necesario si se detecta en una etapa tardía.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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