fini les douleurs au cou !

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L'Ostéopathe

L'Ostéopathe

7 жыл бұрын

pour vous soulager votre cou et vos cervicales ;)
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A très vite dans de nouvelles vidéos !!

Пікірлер: 223
@justequentin4601
@justequentin4601 5 жыл бұрын
Merci, ça met un peu de baume au coeur de voir des gens comme toi aussi bienveillants qui partagent leur savoir-faire gratuitement au plus grand nombre, t'es au top!
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
Pour que l’humanité progresse , faut savoir donner :)
@jujuc.4777
@jujuc.4777 4 жыл бұрын
@@losteopathe merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@pyreneesatlantiques8704
@pyreneesatlantiques8704 3 жыл бұрын
@@losteopathe merci à vous de partager votre savoir
@iam4ad784
@iam4ad784 4 жыл бұрын
J’avais une boule dans le haut du cou horrible qui me faisait souffrir depuis plusieurs jours et votre vidéo m’a vraiment aidée, pour une fois des conseils pas bidons et des vraies solutions. merci 😊
@christophebornet6720
@christophebornet6720 5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour tes videos. Elles me sont très utiles pour détendre ces zones de tension.
@marie-jo8769
@marie-jo8769 4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour tout ces explications. J'adhère, c'est TOP !
@famillegaillard7336
@famillegaillard7336 4 жыл бұрын
C est très agréable de voir que vous aimez expliquer les pourquoi et les comment de vos exercices. Bravo
@RForclaz
@RForclaz 6 жыл бұрын
Merci pour vos conseils. J'ai vu plusieurs de vos vidéos et elles sont toutes très intéressantes.
@MrsGlmll
@MrsGlmll 6 жыл бұрын
Super vidéo, merci ! des mois que mes médecins tentent de soulager mon hernie (cervicale) et voilà qu'une vidéo apaise enfin mes douleurs ! Continue comme ça !!! Clair, précis, et décontracté c'est cool comme tuto! se sera un plaisir de suivre ta chaine !
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
au top merci
@sabrinelabbouz
@sabrinelabbouz 4 жыл бұрын
Ca m’a énormément aidé! J’essayerai de tout prendre en considération. Merci !
@nathaliefrik4307
@nathaliefrik4307 3 жыл бұрын
Un grand Merci ! cela fait longtemps que je cherche des mouvements pour travailler mon cou douloureux sans aggravé la situation et vraiment soulager la pression permanente.
@Davidguiguix
@Davidguiguix 7 жыл бұрын
Salut, j'ai trouvé ta chaîne la semaine dernière et je dois dire que tes vidéos sont vraiment très bien. C'est clair, c'est concis, c'est facile à mettre en oeuvre. Merci beaucoup.
@losteopathe
@losteopathe 7 жыл бұрын
+Davidguiguix merciiiii !!!
@samiecillia
@samiecillia 5 жыл бұрын
Merci merci et merci j'ai mal depuis 15 jours et j'ai fait ces petits exercices et c'est comme si que la douleur n'avait jamais existait. Et j'avais des névralgies cervico brachiales la galère. J'ai aussi fait avec la balle que j'ai vu sur une autre de vos vidéos.
@celinebachata2076
@celinebachata2076 4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très intéressante j'ai fait les mouvements et j'ai l'impression que c'est plutôt efficace ! J'aime beaucoup ton côté nature reste comme ça c'est parfait encore merci ;)
@david93200
@david93200 4 жыл бұрын
Les conseils sont géniaux. Merci beaucoup cher ami !
@nelagod8385
@nelagod8385 4 жыл бұрын
J'en ai vraiment besoin. Merci pour votre vidéo!
@Twilightfan1013
@Twilightfan1013 3 жыл бұрын
Ouiii vraiment mon épaule qui a trinqué!!!mais ça aide à détendre partout autour...j ADOREEE! Merciiii bcp!!!
@sofianamira7385
@sofianamira7385 6 жыл бұрын
merci pour cette vidéo.un partage qui peut aider beaucoup de personnes qui souffrent
@jocelynemaury514
@jocelynemaury514 Жыл бұрын
Super . Je sens que ces excercices vont vraiment m'aider Je m'applique. Grand merci à Vous 🙏
@archman7295
@archman7295 4 жыл бұрын
Superbe vidéo. Des fois j'ai l'impression que vous pouvez détacher votre tête de votre cou puis la remettre sur vos épaules
@juliemorel4270
@juliemorel4270 4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante je fais les exercices et cela me soulage beaucoup bien que les douleurs au niveau de la face du cou ( je dirais l'os hyoide ) soient toujours présentes je ne plus quoi faire ...mais ne désespère pas 😊
@minocha1982
@minocha1982 5 жыл бұрын
Merci bcp pour les conseils c'est très intéressant
@anneleroux5548
@anneleroux5548 4 жыл бұрын
Merci. Votre approche est très claire et concrète
@evelynkrainer3119
@evelynkrainer3119 4 жыл бұрын
J’adore le sourire du début de la vidéo
@maguyreynaud754
@maguyreynaud754 4 жыл бұрын
Merci oui c, est vraiment une main posé sur le mal ... gestes facile et simple a faire ... belle journée a vous
@g.vanier6931
@g.vanier6931 2 жыл бұрын
Merci !!! Merci .cest magnifique cette connaissance .belle journée
@chrystyna1982
@chrystyna1982 4 жыл бұрын
merci beaucoup pour cette vidéo. je fais les exercices pour la 1er fois et je sens déjà un soulagement.
@jetsdr5092
@jetsdr5092 5 жыл бұрын
Bravo pour le partage tout en bonne humeur 🙏
@corinnebazerquethomas6539
@corinnebazerquethomas6539 Жыл бұрын
Je viens tout juste de découvrir votre vidéo. Merci bcp pour le partage. Je viens de mettre en pratique les techniques pour mes douleurs à la nuque. Je dois dire que ça m'a soulagé un peu. Et je compte continuer.
@lome_asmr
@lome_asmr 5 жыл бұрын
Je découvre ta chaîne avec cette vidéo et je compte bien aider mes douleurs avec tes autres vidéos. Merci beaucoup pour ton aide !
@francksinatra1
@francksinatra1 6 жыл бұрын
Très très cool. Ces exercices sont efficaces immédiatement.
@marysevialade5384
@marysevialade5384 6 жыл бұрын
Merci infiniment, vos conseils nous sont précieux et Oh combien efficaces
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
merciii !
@Irinoux
@Irinoux 6 жыл бұрын
GE-NIAL!! Merci! En tant que chanteuse, ce sont des zones que j'ai besoin de garder détendues, tout ce que je découvre avec vos vidéos m'est très précieux!
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
+Irina Martin genial ! Merci :)
@falbala9082
@falbala9082 7 жыл бұрын
merci pour votre démonstration claire et intéressante
@losteopathe
@losteopathe 7 жыл бұрын
merci a toi :)
@hada4576
@hada4576 4 жыл бұрын
Vu
@sylviedoneau7505
@sylviedoneau7505 2 жыл бұрын
un grand merci ! très bons conseils et cours complets (+ relâcher, contracter...)
@user-qn8wb1uu8d
@user-qn8wb1uu8d 3 жыл бұрын
Excellent merci encore et prenez soin de vous
@emmanueldove8802
@emmanueldove8802 7 ай бұрын
Génial ! Merci bcp pr votre générosité 💓🙂🩷
@Marie-dm6ef
@Marie-dm6ef 6 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo! Je l'ai fait avant de dormir et au réveil les douleurs ont disparu ! Votre chaîne est géniale
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
+Marie O merciiiii 🙃
@CosmicBenoit
@CosmicBenoit 5 жыл бұрын
C'est super utile comme chaîne, merci à toi l'ami !
@corneliairgel2186
@corneliairgel2186 5 жыл бұрын
merci c'est super pour les névralgie, çà me soulage beaucoup
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
Genial :(
@mamanexpat9300
@mamanexpat9300 5 жыл бұрын
Les quelques mouvements montrés m'ont soulagé de mon mal de cou...Je vais les refaire régulièrement en espérant me débarrasser de cette douleur... Merci.
@universaltruiste4929
@universaltruiste4929 2 жыл бұрын
Merci énormément ! C'est très utile !
@nomismarc
@nomismarc 4 жыл бұрын
Bonjour Julien. encore de très bons conseils pour notre santé.Tu es superbe l'ami Ostéopathe. à ++ pour de nouvelles vidéos Marc
@liberte1836
@liberte1836 6 жыл бұрын
Merci pour votre vidéo.
@manou1960
@manou1960 7 жыл бұрын
Merci,pour les vidéo très intéressant!!!
@losteopathe
@losteopathe 7 жыл бұрын
merci !
@dominiquefaucoeut5238
@dominiquefaucoeut5238 6 жыл бұрын
Super merci de prendre du temps .. on voit que vous êtes un pationne de votre metier
@YannickOllivier
@YannickOllivier 4 жыл бұрын
Merci pour vos bons conseils. Depuis des années j'ai des soucis haut du dos et nuque, ça en devient désespérant. J'espère retrouver de la mobilité et en finir avec les douleurs qui me limitent dans mon quotidien.
@zoeamy682
@zoeamy682 6 жыл бұрын
Ça me parle. Merci ! ‌🌷🤗‌️️
@myriamlarmat2973
@myriamlarmat2973 4 жыл бұрын
Merci, bonne vidéo, surtout qd on souffre de névralgie cervico brachiale sévère. Après l'ostéo, je ferai ces exercices régulièrement. Belle soirée.
@visualwazer6427
@visualwazer6427 4 жыл бұрын
Je crois que j’ai tu a fais comment piur te soigner
@sabineriviere2465
@sabineriviere2465 6 жыл бұрын
excellent, merci beaucoup !!
@alicemerveille6341
@alicemerveille6341 2 жыл бұрын
Merci infiniment, je supportais un mal de nuque depuis un torticolis, plusieurs mois de douleurs H24. J’ai pratiqué vos exercices hier. J’etais tellement coincée que rien n’a craqué, mais cette nuit, en me tournant, je n’ai pas ressenti de douleur et ce matin, je refais vos exercices et le bas de mon dos se detend ! 70% de douleurs en moins et je n’ai pas de doute sur les 30% restants. En revanche, mes acouphenes à l’oreille droite persistent (ils etaient apparu pdt mon torticolis) Un conseil ? Mille merci, grace à vous, je peux gérer mes tensions de maniere autonomes alors que j’avais cru qu’elle etaient une fatalité apres plusieurs visites chez des osteopathes et massages de kiné, seances de detente, remise en question psy :-). J’aimerais faire de meme pour ces acouphenes à l’oreille droite, je suis preneuse de vos conseils eclairés.
@soreyagherdaoui4223
@soreyagherdaoui4223 5 жыл бұрын
merci beaucoup c'est un très bon exercice et efficace ++++
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
Carrement !
@NINA-gi1to
@NINA-gi1to 5 жыл бұрын
Ravie de tomber sur vos videos ,elle sont très bien expliqué ,merci! celle-ci ma carrément bien soulagé des douleurs au cou et à l’épaule qui se diffuse le long du bras !! Certainement du fait que je passe ces dernières semaines beaucoup trop de temps à travailler sur mon ordi. Une question ,j’ai une légère scoliose vers le haut mais parfois également une sciatique à la jambe qui traine déjà depuis quelques années ,généralement que d’un coté, elle survient généralement dès lors que je ne bouge pas trop, mon médecin me dit de faire de la natation, du dos crawlé pour musclé mon dos. mais avec des contraintes horaires et le monde à la piscine il est parfois difficile d’y aller régulièrement. En revanche il ya une salle de sport tout près de chez moi, Penser-vous qu’il serait également interresant de m’y inscrire ? Il ya t’il des machines à éviter ? quel conseil pourriez vous me donner ? Je precise hormis une discopathie dégénérative débutante à l’étage L5- S1 sans conflit disco-radiculaire évident, je n’est pas de tassement vertébral ,un bon alignement des corps vertébraux, et pas d’autres anomalie indiquée lors dans mon dernier IRM passé fin 2017.
@esilecreled3502
@esilecreled3502 3 жыл бұрын
Simple agréable et rassurant pour prendre soin de soi merci pour ce partage
@jean-pierreparrocchetti2186
@jean-pierreparrocchetti2186 6 жыл бұрын
pédagogique et efficace ...! Merci
@jean-pierreparrocchetti2186
@jean-pierreparrocchetti2186 6 жыл бұрын
très bonne distinction entre scalène et trapèze... soulagement immédiat... le top
@lamouretlaviolence
@lamouretlaviolence 6 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre partage !
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
Merci
@Lucia.Lumiere
@Lucia.Lumiere 5 жыл бұрын
SUPER LES EXERCICES ... MERCIII
@denisetheine5349
@denisetheine5349 2 жыл бұрын
Merci ! De ns. Partager votre connaissance professionnelle 👍🏼❤
@danitov9741
@danitov9741 2 ай бұрын
Très bons exercices! Merci!
@mayabensegueni8657
@mayabensegueni8657 5 жыл бұрын
Merci beaucoup
@Fidhoi6.3
@Fidhoi6.3 3 жыл бұрын
Merci beaucoup j'ai regardé plein d'astuces mais le tien et le plus efficace
@karinehuchon5848
@karinehuchon5848 4 жыл бұрын
merci supers bons conseils
@saidsolidaire4469
@saidsolidaire4469 4 жыл бұрын
Je vous remercie 🤗🤗
@anouchik1
@anouchik1 6 жыл бұрын
merci beaucoup
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
merci
@Akek62
@Akek62 4 жыл бұрын
Merci Beaucoup
@ali-tk3tw
@ali-tk3tw 6 жыл бұрын
Super vidéo merci!! C’est clair et excellent continuez !!
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
+Aliyah Benoit merci :)
@zetrader
@zetrader 5 жыл бұрын
Vidéo très intéressante, et bien expliquée. Parfois j'ai le cou un peu tendu, j'ai l'impression que ces petits exercices pourraient le détendre.
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
Testez et dites moi :)
@mariecharles3146
@mariecharles3146 4 жыл бұрын
Merci infiniment frêre
@pouchepoucha8050
@pouchepoucha8050 6 жыл бұрын
Merci pour ces conseils
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
avec plaisir
@eliezer454
@eliezer454 6 жыл бұрын
Franchement vous avez mes remerciements..vous m avez soulager avec ces quelques exercices moi qui souffre de cervicalgie...l exercice avec la main sous les fesses pour libérer les nerfs (scalène ) mon fait un bien fou à tel point que ma tête me semblait légère comme une plume..merci et encore merci...
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
Avec plaisir ! Merci à toi !
@bessai1229
@bessai1229 5 жыл бұрын
J'ai un problème cervical et j'ai fait un IRM les médecin me dise que tua rien comme problèmes
@anouchik1
@anouchik1 6 жыл бұрын
merci de nouveau - et joyeuses Pâques
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
🥚🐣👀😇
@IbragimArt
@IbragimArt 6 жыл бұрын
Super. Mercii
@faataaa.1609
@faataaa.1609 Жыл бұрын
Merci 🙏🏻
@SaamyRaspyVoice
@SaamyRaspyVoice 5 жыл бұрын
Super efficace ! Merci
@nordinekhaya8211
@nordinekhaya8211 5 жыл бұрын
Moi c bizarre quand j'entend un bruit désagréable mon cout bouge tt seul
@Halo3m4n
@Halo3m4n 6 жыл бұрын
Merci Monseur :) j'avais plus de lordose cervicale, elle est revenue grâce a une meilleur hygiène de vie et un nouvelle oreiller spéciale lordose. cependant j'ai toujours de petites crises gênantes je vais essayer vos exercices
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
super
@arveenjhugursing3568
@arveenjhugursing3568 5 жыл бұрын
Superbe!
@simontemplar5724
@simontemplar5724 5 жыл бұрын
Interessant .merci
@LylieRandale
@LylieRandale 4 жыл бұрын
Super geniale merci
@ilhamseffhbbrioui1790
@ilhamseffhbbrioui1790 6 жыл бұрын
Many Thanks!
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
:)
@chrism2580
@chrism2580 6 жыл бұрын
Grand soulagement après avoir effectué les exercices, merci infiniment. Vos vidéos sont un vrai trésor !!!! Elles nous permettent une certaine autonomie dans la prise en charge des divers douleurs et pathologies. Ca vaut de l'or ! Cordialement
@barccvfcvbarca2703
@barccvfcvbarca2703 5 жыл бұрын
merci.
@brisebise6665
@brisebise6665 3 жыл бұрын
Ça fait du bien !!! Wow
@golderywilly457
@golderywilly457 Жыл бұрын
❤merci beaucoup 100000fois merci
@M0ka3108
@M0ka3108 4 жыл бұрын
L’exercice a 7:29 c’est incroyablement efficace pour étirer le trapèze. Merci !!!! Je pensais avoir tout testé jusqu’ici mais alors là voilà enfin quelque chose qui fonctionne pour moi.j’ai des douleurs atroces depuis des mois à la nuque et ça, enfin, ca me soulage !!
@ayushakongo9889
@ayushakongo9889 4 жыл бұрын
Merci
@samanthacavenel4828
@samanthacavenel4828 5 жыл бұрын
Bonjour,merci beaucoup pour vos videos claires et efficaces,j ai toujours une douleur quand je penche la tete en arriere,douleur en bas des cervicales jusqu au milieu de l omoplate a gauche de la colonne..j ai fais l exercice de la balle de tennis et presque tous les autres exercices..ca marche tres bien pour d autre douleur mais celle la persiste,je vais pratiquer journalierement mais si vous avez un conseil je suis preneuse...j habite en thailande,a ma prochaine visite en france j aimerais prendre rdv..il faut prendre rdv longtemps a l avance?
@funnixdedisney94
@funnixdedisney94 7 жыл бұрын
Bonjour, un grand merci pour ces videos (contre les douleurs du cou et du dos en particulier j'avais un reste de douleur suite à une séance d'osthéo ...qui restait. J'ai retrouvé ma mobilité totale du cou en 24 heures !! incroyable !!) Du coup, je pousse un peu et je me demande à tout hasard si vous auriez aussi des exercices pour les abdos sans forcer (comme c'est souvent le cas avec les crunch.) des idées ? des suggestions ?
@losteopathe
@losteopathe 7 жыл бұрын
gainage planche, gainage latéral, suffit largement et est très global ;)
@cebe7780
@cebe7780 4 жыл бұрын
😂 j'ai adoré la petite chanson du début 👍🥳
@chantalviellard2134
@chantalviellard2134 5 жыл бұрын
Je pense que ces gestes feront mon quotidien plus agréable . Merci pour cette vidéo
@fannygrenoble926
@fannygrenoble926 5 жыл бұрын
Vos vidéos sont très intéressantes et je les appliques. Auriez vous des conseils pour les névralgies d Arnold qui me font souffrir un coté du crâne et dont je souffre depuis quelques années. Merci
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
Sujet d’une prochaine video
@jonathanleibundgut1617
@jonathanleibundgut1617 5 жыл бұрын
Super travail! Auriez-vous des exercices à préconiser en cas d'hernie cervicale? (C3) Merci d'avance.
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
oui mes vidéo sur les névralgie cervico brachiale
@mireilledebosschere3807
@mireilledebosschere3807 Жыл бұрын
Merci ,vous nous rendez un fameux service ....
@youyoumata
@youyoumata 7 жыл бұрын
Merci. :)
@losteopathe
@losteopathe 7 жыл бұрын
+youmama youyou avec plaisir !
@philippenakid4659
@philippenakid4659 24 күн бұрын
Merciii
@edenparkeii
@edenparkeii 4 жыл бұрын
Merci pour les exercices combien de temps on doit faire ces exercices pour que les douleurs du coup disparaissent
@pelagiedagbinde1757
@pelagiedagbinde1757 4 жыл бұрын
Merci bcp pour les vidéos, seul Dieu peut vous récompenser.
@brulefabienne5338
@brulefabienne5338 5 жыл бұрын
Je vais vite essayer les exercices car j'ai une douleur à droite qui ne veut pas partir. J'attends un IRM car le Kine n'arrive pas à me soulager.
@dinanour9574
@dinanour9574 2 жыл бұрын
Bonjour avec une raideur de la nuque je peux faire ces exercices ?
@bouchrabouchra1599
@bouchrabouchra1599 6 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai un mal au niveau de la nuck alors je vais essayer d'appliquer ces mouvements et voir qu'est-ce que ça va donner
@losteopathe
@losteopathe 6 жыл бұрын
merci , alors ?
@haggamemnon5165
@haggamemnon5165 7 жыл бұрын
très bonne vidéo...com dab
@losteopathe
@losteopathe 7 жыл бұрын
+haggamemnon yeaaaaah ! Merci 😊
@tarekabdelkrim4815
@tarekabdelkrim4815 6 жыл бұрын
Merci pour ce vidéô , pouvez vous m'envoyer le lien pour la partie crânien parce que j'ai senti des céphalées à base du crâne également hyposthénie "picotement " au niveau de main et des fois même le pied du côté gauche .Sachant que mon médecin m'a dit tu as la rectitude de la lordose servicale et les muscles du cou sont décontracté donc il m'a conseillé de faire la natation , de quoi vous me conseillez et merci encore une fois.
@losteopathe
@losteopathe 5 жыл бұрын
La video arrive
@perforateur5007
@perforateur5007 5 жыл бұрын
Merci c'est intéressant j'ai encore mal mais ca m'a fait du bien :) nolwenn
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