Terapia DESGASTE DE RODILLA adulto mayor de 60 años

Рет қаралды 52,566

2 жыл бұрын

Gracias por mirar los vídeos de fisioterapia para el adulto mayor, si eres de las personas que suele buscar en KZfaq o Google "rutinas para el adulto mayor" este canal contiene rutinas de ejercicio sin salir de casa y al alcance de un click en tu celular,computadora o televisión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de KZfaq/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Пікірлер: 168

@salvadortenahua7268 Жыл бұрын

Muy bien la rutina julio claro que queremos qué hagas nuevas rutinas para el desgaste de rodillas bonito día día Dios te bendiga

@jennydora9094 8 ай бұрын

Feliz de haberte encontrado😊 desde Guayaquil Ecuador gracias 🎉

@danielfrancisco6873 5 ай бұрын

Julio porfavor continúa con tus ejercicios guiados . Tengo 68 años y los gago al pie de la letra . Muchas muchas gracias

@auraramirez6407 Жыл бұрын

Buenos días, si quiero que haga más rutinas cómo estás para las rodillas, Dios lo siga usando, bendiciones 🙏.

@user-nk8cb1sz9w Жыл бұрын

Hola Julio, soy Ely desde Chile, hace varios años tuve dislocación de la rotula y de verdad me da miedo hacer algunos movimientos, pero comencé a ver tus rutinas y me parecen excelentes para fortalecer las rodillas,

@haydeerodriguez8004 6 ай бұрын

Gracias Julio por ayudarnos con esos videos muy i.portantes,tu nos das el impulso que necesitamos para hacerlo por te estamos viendo tus instrucciones porque cuando uno va a las terapias solo te explican una vez y lo envían a la casa y con tu compañía se ciente uno nas animado y esta viendo como hacerlo correcto gracias soy una persona de 75años y siempre e caminado una hora todas las mañanas, pero ahora ago tus ejercicios y más terde camino y cuando el clima esta malo ago dos rutinas de tus ejercicios e mejorado bastante de mis hombros y circulación de piernas y manos.gracias nuetro creador te lo recompensa y las personas que tienen nas posibilidades, bendiciones para ti y tu Familia.

@dorianaleman9551 3 ай бұрын

J ban ñb cm ńj la p9

@hildaguzman9948 Жыл бұрын

Me. Gustan mucho los ejercicios, fáciles para los adultos mayores! Saludos desde Tonalá, Jalisco. Aquí habrá un fisioterapeuta ?

@victorfonseca8354 Жыл бұрын

El comentario del dia de hoy,muy linda terapia,para las rodillas la venda por primera ves estoy asiendo sus ejercicios decentes de pi parte,Dios lo Bendiga

@hildaguzman9948 Жыл бұрын

Saludos desde Tonalá, Jalisco. Si me gustaría más ejercicios para el desgaste t rodilla. Muchas gracias!

@user-df9ex4vx6v Жыл бұрын

Hola Julio me llamo Nancy juaraz tus ejercios de rodillas son buenos sufro de mis rodillas mucho soy de argentina me gusta muchos los ejercicios gracias

@normadivito5423 Жыл бұрын

Me gustó mucho, espero otros videos para todo el cuerpo, suaves como este, los violentos me hacen mal, mí mayor problema es una rodilla con desgaste

@elenacurbelofontana6468 Жыл бұрын

Desde Uruguay, té agradezco mucho tús ejercicios, té sigo hace meses, la rodilla izquierda,hace algo de ruidos, cuándo levanto mi pierna der.(sentada, con una rodilla arriba por vez) tengo mucha elsticidad...pero mi rodilla izqq.chilla jajajaja. Tengo 83 años y gracias, gracias eres excelente profe👏👏👏

@victoriarodriguez7940 Жыл бұрын

SOY D V

@GriseliadelvalleSierra-pt5tk Жыл бұрын

Buenos julio DIOS lo bendiga tengo artrosis en una rodilla y me di una caida cayendo de lado izquierdo justo donde tengo problemas con mi rodilla ahora tengo problemas con mi brazo izquierdo también q me recomiendas ahora me duele más la rodilla para flexionarla para caminar

@irmaboudri6327 11 ай бұрын

Desde Perú, muchísisimas gracias, Dios te bendiga por la enseñanza de estos ejercicios, eres un profesional excelente, ojalá puedas hacer más ejercicios para la rodilla que chilla y el abdomen superior, que consejos me podría dar, como saludable pero estoy mucho rato sentada, graciassssss por todo, súper bien.

@YuliChacin-pn8cr Жыл бұрын

Sin muy buenos estos vídeos tengo desgaste de rodilla grasias por motivarlos y Aser estos ejercicios en casa❤

@mariaritacarrasco4808 Жыл бұрын

Muchas gracias me encantó la rutina , quiero más rutinas, soy una señora de 3 edad, no me falta movilidad, pero las rodillas se me están poniendo difíciles, por eso no quiero perder movilidad con los años, gracias 👍❤

@flormariagodoydegalindo366 Жыл бұрын

Gracias porque nos motiva y tenemos una persona que nos ayuda con amor.

@gilmapenafiel4731 11 ай бұрын

Buena noche bendiciones. gracias a Dios y a usted dr.Julio por donar parte de su tiempo y profesión que Dios le ha otorgado. Hoy practique los ejercicio. Tengo problemas con las rodillas, se dice que solo la prótesis me puede ayudar, pero voy a probar con sus ejercicios. Bendiciones a su flia. Y a todos sus seguidores. Cristo Viene, él lo Prometió y lo Cumplirá, Amén 😊

@victorfonseca8354 Жыл бұрын

Gracias.por tan lindos ejercicios que presenta en los vídeos diarios para los Adultos Mayores y también para personas que tienen problemas.por algo tras razones nadie estamos eventos de los accidentes o algo tras razones,de mi parte le estoy mui agradecido,por sus servicios

@rosamunoz9420 Жыл бұрын

Hola si ejercicios como esos para mayores de 60 años que sean más gracias gracias gracias ❤

@mariadejesusponceaguilar776 Жыл бұрын

Desde México agradezco su enseñanza muchas gracias

@ginaaguilera4016 Жыл бұрын

Profe desde Chile me encanta como nos ejercita Me siento mucho más segura al caminar y más vital Gracias profe con mucho respeto se lo digo 😁 Gina

@mariagloriaparra2954 10 ай бұрын

Saludos desde Florida , USA. Hoy 09/19/2023, NO OLVIDES LA BANDERA DE TU QUERIDO MÉXICO .

@yolandacardozo7570 Жыл бұрын

Hermosa tu clase , muchas gracias,x ayudar gracias 🙏

@zelidherivas7822 Жыл бұрын

Buenísimos los ejercicios.. Julio..tengo dolores en las rodillas.. Muy amena la técnicas.. Saludos desde Orlando.. FLorida..

@almarosagilrangel3398 Жыл бұрын

Son muy buenos estos ejercicios, me han ayudado mucho, tng desgaste de rodilla, mil gracias por ayudarnos y motivarnos a tener una actividad en casa.

@dejesusvandever1198 Жыл бұрын

Otra. Vez Por acá . Es muy fácil de hacer esta rutina . Bendiciones Julio ❤❤❤❤

@carmenaguirrecharvet6922 Жыл бұрын

Sí, por favor, más rutinas cómo estás. Muchas gracias.❤❤❤

@miguelangeldeluisealcocer856 Жыл бұрын

Muy didáctico, muchas gracias

@elizabetlopez129 Жыл бұрын

Muchas gracias Julio!! amo tus rutinas, son lo mejor y amo que repitas en todo momento inhala, exhala porque me olvido de hacerlo y tú me lo recuerdas. Gracias querido Julio un abrazo!!! siiiiiiiiiiiiiiiii más rutinas, todas las rutinas

@marialuisanalli3583 11 ай бұрын

Hola Julio!! Recién encuentro tus vídeos, estoy practicando, tengo 70 años y estoy muy dolorida debido a la.artrosis, y otras cositas, acá estoy contigo practicando.para mejorar, Gracias

@almarosarodriguezgonzalez1568 Жыл бұрын

Siiii más rutinas cómo estás

@Jesussrayo Ай бұрын

Julio-fisio eres el mejor ,los vídeos como este son sencillos y claros -ok

@maricelatorres7182 Жыл бұрын

Gracias... tengo un esguince ennla rodilla y tus ejercicio me han servido muchisimo

@silvicaro Жыл бұрын

DESDE PERU,MUCHAS GRACIAS DIOSITO GUIO MIS MANOS PARA LLEGAR A USTED

@LinamSosa 3 ай бұрын

Buenos días Julio, excelente rutina, si me gustaría más rutinas como estás dirigida. Soy Lina Sosa de Mérida Venezuela, padezco de artrosis y desgaste de Rotula, también hernias a nosotros vela de Cervical y Lumbar. Todos sus ejercicios me hacen muy bien. Gracias Dios lo Bendiga.

@ladysteran508 10 ай бұрын

Si me gustaría ir más de estas rutinas me hace mucho bien, por que me siento más ágil y con menos dolor de rodilla, gracias bendiciones

@carju3082 Жыл бұрын

Gracias te sigo desde Lima Perú 🇵🇪, sigue haciendo estos ejercicios son muy buenos. Tengo la pierna derecha qué no puedo moverla mucho, por un accidente de fractura de cadera.

@lucyrojas5536 Жыл бұрын

Hola Julio. Desde Chile. Muchas gracias. Te sigo hace poco. Aunque por el horario no puedo seguirte o estar en j vivo. Porque estoy trabajando. Pero llegando a casa veo tus videos y hago los ejercicios. Un abrazo

@luisagonzagabayeslopez4974 10 ай бұрын

No tengo palabras para agradecerte muy bueno los ejercicios para adulto mayor lo hago en las mañanas Luisa PERÚ

@margaritachavez515 Жыл бұрын

Gracias Julio ,excelente rutina y muy bien explicado

@mariacristinaromano6721 Жыл бұрын

Gracias fisio.. me hace mucho bien ejercicio de rodillas y todo el cuerpo. Saludos.

@grettelcorea5494 Ай бұрын

Desde Costa Rica, gracias, son muy buenos y los explica muy bien, yo tengo desgaste de caderas,más e lado izquierdo, y tuve uba recobstrccion de meñisco en rodilla derecha, hace 4 años, y no tengo mejoría, esos ejercicios me ha ayudado mucho, Dios lo benfiga Fisioterapeuta Julio😊

@user-bp9hd9sw5d Жыл бұрын

Bendiciones Julio....te encontré en el momento que te necesitaba

@emeritavado Жыл бұрын

. Gracias por su ayuda por la rutina de ejercicios me siento bien gracias

@marianaespinoza9032 Жыл бұрын

Desde Ecuador gracias JULIO x dedicar tu Sabiduría a los demás por su bien Bendiciones

@almaliliapascacio2791 Жыл бұрын

Si, por favor más rutinas de rodilla y de tobillo acompañadas. Son excelentes!! Muchas gracias!! Y felicidades por este canal tan bueno. También en México las cosas se hacen bien. Un abrazo

@irmaruiz1159 11 ай бұрын

Díagnosticaron remplazo articular rodilla derecha tengo 75 años noo me quiero operar ,es muy larga la recuperación qué me aconseja gracias? Saludos y Bendiciones desde Bogota

@nelidaromero26 Ай бұрын

Gracias dr. Acabo de tener un accidente caí muy fuerte todo el peso en la rodilla derecha. Afortunadamente no tengo fracturas. Estoy haciendo los ejercicios. Me hace muy bien. Gracias, gracias, gracias. Dios lo bendiga!!!❤

@maiterodriguezbarreda7567 6 ай бұрын

Buenos días. Muchas gracias por esta rutina, hago todos los días ejercicios para adultos con Uds, Un Saludo Maite desde España.❤❤❤❤❤❤❤❤

@pvbruna 10 ай бұрын

Si por favor, quiero mas rutinas para el desgaste de rodillas = artrosis !!!!

@user-ou5wl8pq2p 3 ай бұрын

Gracias te veo desde sta Rosa California Maria Pelayo me gusta

@elmismercado1179 6 ай бұрын

Gracias Julio por su tiempo y la manera de enseñar a los adultos, Dios te bendiga!

@reneegutierrez4298 Жыл бұрын

Gracias me ha sido muy útil. Tengo operación de fémur y tengo rígida la rodilla

@c.aidanhurtado6540 Жыл бұрын

Buenos dias Julio es la primera ves q hago estos ejercicios y me siento muy bien se lo agradesco .geacias x tomarse el tiempo para nosotros Dios lo Bendiga

@rosalindajacome8770 2 ай бұрын

Muchas gracias Julio si pon más rutinas para las rodillas y artrosis de cadera por fis muchas gracias

@juliaelliott2088 11 ай бұрын

Agradeciendo cada una de sus clases.Felicitaciones !Desde Perú.

@juanavelascoaguiilar188 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir que Dios te bendiga y te proteja siempre muchos saludos

@ladysteran508 10 ай бұрын

Gracias Julio por regalarnos estas rutinas tan necesarias. Dios te bendiga grandemente❤😊

@luzpacherres1044 Жыл бұрын

Desde Argentina saludos Muchas gracias x la clase .Excelente

@mafegonzales9051 Жыл бұрын

Super buenos ejercicios mi suegra sufre mucho por dolores de rodilla, pues también creo debe ser su peso, hoy hizo sus ejercicios y se sintió bien muchas gracias

@auroradominguez9531 Жыл бұрын

Gracias me encanta me he sentido muy bien saludos cuídate mucho bendiciones

@magdalenarebollar5066 9 ай бұрын

Desde Houston te sigo y quiero que sepas que tus ejercicios me an alludado mucho gracias que dios te bendiga

@esperanzachamba7427 Жыл бұрын

Buenas noches Julio gracias x la terapia y si queremos más de estos ejercicios q Dios te bendiga desde Ecuador 🇪🇨

@marthairiarte9673 Жыл бұрын

Si quiero mas rutina como esta desde valledupar Colombia

@gracielagutierrez9394 2 жыл бұрын

Hola de Venezuela gracias🙏🙏

@MROCHER Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios y fantásticamente dirigidos. Genial! Muchas gracias Julio!🤗

@user-mx5lp6hy7r 10 ай бұрын

Hola yo apenas te estoy viendo hoy pero de verdad me hacen falta esos ejercicios

@belemcarrascoflores4127 9 ай бұрын

Hola Julio ya tengo tiempo que estoy haciendo terapia de las terapias que da y me he sentido muy bien, ,muchas gracias JULIO saludos y bendiciones,desde Rosales, Chih.

@rosamnavarro7910 5 ай бұрын

Gracias julio apenas lo hice muy buen ejercicio batallaba el de la silla por mi problema de rodillas Dios te bendiga

@mercedesvalenciamartinez706 11 ай бұрын

Gracias julio desde peru si quiere más rutinas tengo 65/años

@beatrizdiazzarate4281 Жыл бұрын

Julio buenas noches mira en estos momentos estoy asiendo terapia contigo en la televicion pero si me siento bien muchas gracias soy de Oaxaca un fuerte abrazo cada tercer día ago terapia a estás oras

@inesescudero7241 Жыл бұрын

Holaa sssiii mas rutinas me hacen mucho bien.saludos argentinosss!!!

@herminiaarce-ud1lj 9 ай бұрын

Si JULIO, NECESITO. MÁS RRUTINAS como éstas, X favor, mi nombre es Herminia y soy de Cueenavaca, MOR ME. Muchas gracias, X preocuparte y darnos lo MEJOR. DIOS BENDIGA TU VIDA

@user-zv7wy7ul9y Жыл бұрын

Exelente rutina, muchas gracias

@ernestinagomez6643 Жыл бұрын

Muchas gracias Julio, si quiero.por favor más rutinas de desgaste de rodillas tus ejercicios me ayudan muchoo

@sandilee7224 9 ай бұрын

Me salvaron la vida sus rutinas mil gracias 🎉

@nerislopesierra6428 11 ай бұрын

Desde Colombia, supera bien con los ejercicios.

@margaritasantos7665 Жыл бұрын

Hola Julio, gracias por tus ejercicios, excelente te sigo todos los días. Cariños Margarita de Uruguay. 🙏🇺🇾

@margaritodamian4923 Жыл бұрын

si queremos mas rutinas julio saludos bcs mexico

@nerislopesierra6428 11 ай бұрын

Gracias Julio me siento bien con tus ejercicios, tengo artrosis.

@gracielagutierrez9394 2 жыл бұрын

De. Venezuela hola muibuena 🙏🙏🙏🙏

@leticiarochaluna5980 10 ай бұрын

Muchas gracias Julio dios te bendiga siempre por ayudarme a salir adelante

@silviacastillo8338 Жыл бұрын

Muy buenos ejercicios Gracias 1000

@rosalbaflor4524 Жыл бұрын

Sus ejercicios me encantan me canso bastantes si son buenos

@elodiamoreno4499 Жыл бұрын

Sí gracias julio

@rosamariaperez5621 Жыл бұрын

Gracias julio ahora lento pero lo estoy logrando porque el pie izquierdo no lo doblo bien pero se con tus terapia lo lograre

@eunicemejia4806 Жыл бұрын

Muy agradecida Julio! Como me han ayudado tus rutinas Desde Honduras

@luisacolina7978 10 ай бұрын

Soy de Argentina x favor repetir el ejercicio gracias😊

@minervaaguilar8679 11 ай бұрын

Buenos días físico julio me gustan mucho sus ejercicios gracias

@martinajuarez1650 18 күн бұрын

Gracias Julio por estos ejercisioa

@jovitachavezromero2201 Жыл бұрын

Hola Julio buen día!! Sí quiero más ejercicios como éste, lo sentí bien, aunque no puedo mantener mucho las piernas en alto. Tus ejercicios siempre me ayudan mucho y creo que a todos. Muchas gracias.

@user-lo8vm5ho2x Жыл бұрын

Apenas te Vi saludos desde Tulum Q Roo muy buenos ejercicios

@lauraarzaga2716 7 ай бұрын

Me gusta mucho sus ejercicios pero yo estoy operada de las rodillas el ejercicios en la cama me gustaron pero no ise el de las rodillas gracias y muchas bendiciones

@guillerminazepedazepeda2807 Жыл бұрын

Gracias por compartir y apoyar Gracias. ❤❤❤

@sandilee7224 10 ай бұрын

Hola gracias a ti dejé los medicamentos no sabes cuál bien me hacen las rutinas 😊🎉

@esperanzarincon5255 Жыл бұрын

Excelentes ejercicios gracias,!😊

@marthaarriaga5379 2 жыл бұрын

Buenos Días Julio🌻🌿🌻🌿☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🤗🤗me sirve mucho las rutinas que nos das, en en unos puntos mejorando rápido en otros más lento pero hay la llevo, chorromil Gracias por todo ‼️🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌿🙏🙏🙏🙏🙏

@tereromo915 Жыл бұрын

Gracias Julio desde CDMX

@belizarojas8811 Жыл бұрын

Gracias Dr primera vez que io veo muy buenos ruego ejercicios para crear músculo tengo artrosis de las dos rodillas

@mechitajuliet2297 11 ай бұрын

Gracias por su ayuda, en algunos ejercicios me suena un poquito la rodilla me dijeron que camine 1/2 hora, lo hice 5 días. pero después lo dejé porque me molestaba un poquito las rodilla y prefiero sus ejercicios gracias 🎉 seguidos peto

@user-ou5wl8pq2p 3 ай бұрын

Si me gustaría más tiempo gracias bendiciones