VENTAJAS y DESVENTAJAS de TRABAJAR de PIE

VENTAJAS y DESVENTAJAS de TRABAJAR de PIE | FISIOLUTION

Рет қаралды 13,042

6 жыл бұрын

Después de estudiar fondo la técnica, os traemos un video explicativo sobre el Standing up ventajas y desventajas de trabajar de pie.
Más info: fisiolution.com/noticias/stan...
Para solventar, o al menos ayudar a solucionar, el problema descrito se está implantando con fuerza en EEUU el “Standing up”. Como su propio nombre indica, se trata de empezar a generar puestos de trabajo habilitados para el trabajo de pie. De este modo, empleando mesas altas donde poder manejar un ordenador estando de pie, podremos mantener el cuerpo en una posición mucho más natural, trabajando la musculatura antigravitatoria como el glúteo o la musculatura erectora de la columna y evitando esas presiones tan altas sobre los discos intervertebrales.

Пікірлер: 20

@leidyvasquez8316 10 ай бұрын

Excellent 🎉 cres que en el supermercado donde trabaja y hago mis 7 y 8 horas paradas sin receso me dejaran llevar una caminadora 🤔

@joeljesusi9228 Жыл бұрын

Hola gracias por compartir. Una consulta. En el ejemplo que das al final, de trabajar caminando, ¿no está muy abajo la pantalla de la laptop? lo que hace que mientras caminas agaches mucho la cabeza hacia abajo.

@fisiolution Жыл бұрын

Gracias por comentar🤩😍👍 son posiciones aproximadas y para mantener poco tiempo, el secreto es cambiar mucho de posicion Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

@michaelleon1174 3 жыл бұрын

Hola y como va si trabajamos pero realizar elongaciones/pausas cada 4 horas y ejercicio post jornada laboral ?

@fisiolution 3 жыл бұрын

Gracias por comentar, ira bien claro pero es fundamental descansar y estirar luego, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

@davidc4709 2 жыл бұрын

Yo trabajo en una panadería y de 8 a 5 de la tarde la mayoría es de estar de pie y termino muy cansado que tengo que hacer ? Afecta a la hormona del crecimiento? Tengo 17 años

@fisiolution 2 жыл бұрын

Gracias por comentar, estira bien después de trabajar y no afecta al crecimiento al contrario el ejercicio físico lo estimula, un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

@davidc4709 2 жыл бұрын

@@fisiolution gracias ahora ya me sacaste de la duda , si te ayudare

@WolfyYOLO Жыл бұрын

Yo trabajo DIARIAMENTE sentado de media 12 horas. Lo que si que me meto en la cabeza es hacer mi hora diaria de gimnasio para haber trabajado en el total de la semana todos los músculos del cuerpo. Me preocupa gravemente este tema por mis horas diarias, estoy buscando una silla de 200€ de media ergonómica para evitar esas hernias que comentas, y lo de trabajar de pie, como has dicho parece ser que si merece la pena invertir sus 1000€ en una mesa que suba y baje y hacer mix sentado y de pie, asique habrá que ir ahorrando. Recomendáis alguna silla super ergonómica para la gente que como yo esta todo el día trabajando sentado? Gracias

@ikasten07 Жыл бұрын

La música me ha dado ganas de dejarlo todo y emprender una nueva vida de autoconocimiento rollo Into the wild 😁

@fisiolution Жыл бұрын

OUUUUUUUU mama se lo diremos al DJ Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

@INTERSTELLARCOMPANY 8 ай бұрын

Conclusion, trabajar medio tiempo de pie y medio tiempo sentado

@hugodanielpalaciosfernande6749 Жыл бұрын

Siento muchas molestias en las rodillas desde que estoy trabajando de pie todos los días. Es normal?

@fisiolution Жыл бұрын

Si por supuesto😉✅ mirate kzfaq.info/get/bejne/hb-GYK-Ts9y9eYU.html Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨‍⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!

@Chobitx- Жыл бұрын

Yo trabajo 12 horas de pie me duele las piernas y saliendo no siento mis pies es normal ? Me hará daño a la larga o como dice no me afecta

@fisiolution Жыл бұрын

SUPER HOLA no no lo es tu cuerpo te está avisando de un problema y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉

@twicemax303 3 жыл бұрын

yo viendo esto para jugar más de 4 horas videojuegos

@fisiolution 3 жыл бұрын

Gracias por comentar, va genial pruébalo , un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT

@sebancho6014 Жыл бұрын

De 10 horas a pie y caminar sin parar, solo te regalan 30 minutos q trabajo de porquería tengo

@fisiolution Жыл бұрын

Hola, mucho animo si es un paliza , haz esto unpar de veces al dia ESTIRAMIENTOS de PIERNAS - MIEMBRO INFERIOR kzfaq.info/get/bejne/hb-GYK-Ts9y9eYU.html ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉