Será posible que nos instruyas ejercicios para personas que no podemos sentarnos en el piso, por dificultades para pararnos!

excelente.Gracias Marcos, Chile.

Hace 40 dias me operaron de la rodilla y solo la protesis parcial, ahora que senti lo que piensa de la parcial me da un poco de miedo, gracias por todo, voy a hacer los ejercicios.

GRACIAS GRACIAS

Ejercicios de primera me encantan

Saludos y gracias por compartir sus conocimientos.

Muchas gracias ejercicios fantasticos los voy a poner en practica

Fisioterapia a tu alcance muchas gracias ❤ no quiero dejar de Aser el ejercicio pero yo evisto que no lo a echo diario me sentía mejor cuando yo lo hacía todos los días saludos para ti Dios te bendiga

Excelente DIOS LO SIGA BENDICIENDO 👃

Doc. Muchas gracias por sus recomendaciones yo sufro de artrosis y estos ejercicios me sirven muchísimo me duele pero sigo adelante gracias 😅😅

Excelente video y Didactico

Gracias doctor por esos ejercicios son excelente muy excelente gracias que Dios lo bendiga🙏🙇‍♂️

Gracias por su información

Estos ejercicios me esta.n ayudando mucho. Te sigo. Mucha gracias ♥️👏👏

HOLA HOLAAA MUY BUENAS TARDES

Fisioterapia atu alcance muchas gracias me gusto mucho este video escogo es te video me gusto mucho por qué me ayuda en mis rodillas muchos saludos y abrazos

Muy buen video!!!... 👍👍

Gracias gracias gracias Doctor 💙💙💙.

Excelente. Me resulta muy eficaz. Quiero establecer contacto para agradecer y reforzar mi tratamiento

Muchas gracias doctor por compartir sus conocimientos y ayudarnos...

Fabulosos ejercicios gracias Gracias 😅😊

Gracias he encontrado este otro video tuyo….como siempre buenísimo

Gracias 👍🏽 muy útil !!

Marcó.. muy bueno que incluiste ejercicios acuáticos en las rutinas ., me encanta tu método y sencillez de los ejercicios pero técnicamente muy efectivos

Buen dia, desde Arequipa.Peru, saludos 😢 gusto de escucharlo

Soy jorge de las preguntas doctor muchas saludos d argentina

Gracias ,me sirvió un montón porque a mi me dijeron que valle pensando en operarme porque tengo una artrosis muy avanzada en cadera y se junta con hernias de disco en l5s1.

GRACIAS SUPER INTERESANTES TUS VIDEOS. YO TENGO BURSITIS EN LA ARTUCULACION DEL FEMUR (cadera)no se si VA has explicado este caso.Gracias😊😊😊

Doctor el dolor de rodilla también va junto con la fibromialjia

Es de lo mejor que he visto ... especialmente que explica todo ,ejercicios ,cirugía concejos

Gracias por el vídeo de los ejercicios de rodillas 👋

Muchísimas gracias. Muy útil.

Me duele mucho la rodilla estoy asiendo los ejercicios gracias

Muy buena explicación y ejercicios. Gracias

Buenas tardes, yo hago todos los días 40 minutos de bicicleta estática. Puede sustituir esto a los ejercicios?

Gracias por tu video me parece muy interesante, los ejercicios me parecen faciles y ojala sean efectivos ❤❤❤

Cpor favor para trocanreritis?

Buenos días, gracias por los ejercicios, yo tengo condromalacia rotuliana, estos días me duele mucho la rodilla y me impide caminar bien, puedo hacer estos ejercicios con dolor o será empeorar la rodilla? Gracias

Fisio gracias x darnos apoyo me operaron de la tibia y siento debilidad en el pie para apoyar x favor espero tu consejo gracias dios le bendiga 🙏

Hola! que te suenen siempre las rodillas al agacharte es algun sintoma de desgaste de rodilla??

Doctor hi , una pregunta , sacudi la pierna y me hice doler una rodilla , fue despues de correr se me a ido igual

Marcos necesito de tu ayuda por favor sugiereme Tips para dejar de dormir boca abajo.Estoy dañando mis ojos y mi columna .Dormida tomo esta posición si darme cuenta.❤❤❤❤❤

Hello

Te quería preguntar si tienes alguna para bursitis fortaleza de la rodilla y eso rutina!

Dottore gentilissimo, anche se non capisco bene la sua lingua i suoi esempi sono talmente validi che ne traggo veramente tanto giovamento La ringrazio di cuore e soprattutto ringraziano le mie ginocchia❤

Hola, Marcos. Tengo sesenta y cinco años y tengo artrosis en rodilla derecha, además de rotura en menisco interno. Además de estos ejercicios, (los que haces sentado en el sofá levantando las piernas ya hace tiempo que los practico) si el tiempo me lo permite, salgo en bicicleta (evitando cuestas en la medida de lo posible)o pedaleo durante media hora en la bici estática, en esta última procuro usar las marchas con menos resistencia para evitar forzar las rodillas. ¿Qué opinas acerca del ejercicio en bicicleta? Gracias.

Gracias por su información.mi problema es al doblar la rodilla a Haci tras duele ardor detrás.que ejercicio recomienda.dengo piernas pesadas.😊❤

Hola Doc! Yo tengo 45 años y juego basketball 5 veces por semana, hay días que me duelen mucho y otros que no, pero no quiero que se vuelva crónico el dolor! Que me recomendaría! Saludos gracias por su excelente contenido.

Excelente, en caso de condrocalcinosis, que actividad recomiendas, gracias

Hola marcos yo tengo gonartrosis moderada que ejervicios devo aser 😊

Hola, gracias x sus video. Le pregunto yo soy operada del minisco y tengo desgaste estoy muy dolorida x que se mueve mucho.sera q para mí me sirven los ejercicios Me contesta xf.

Buenas noches. Aparte de los ejercicios hay vitaminas para la artrosis que se pueden tomar??

Buenas tardes doctor, éstos ejercicios ayudan para mi mamá que tiene la cuarta etapa de desgaste, ella nobsebquiere operar 😢😢

Yo estoy operado de los menisco de las dos rodillas. Hay algún remedio para el dolor x la artrosis tengo 62años . Lo sigo micho x KZfaq

Doctor tengo artrosis en la rodilla derecha de tercer nivel y ahora ya tengo mucho dolor en la otra rodilla y trato de hacer los ejercicios en la cama porque no puedo en el piso voy al sillón a tratar de hacerlo

Hola, gracias por las recomendaciones. Quiero consultarte ¿qué opinas de acompañar estos ejercicios y el consumo de la glucosamina con condritina? 🤔

Mi problema es al flexionar las rodillas para sentarme por ejemplo en la taza del water. Puedo levantarme sin problemas, pero al flexionar a menos de 90° las rodillas no me aguantan y tengo qué apoyarme. Estoy a la espera de una RM y he tenido tendinitis de cintilla y quiste de baker.

Necesito ejercicios en la puscina

Buen día tengo 62 años me duele mucho las rodillas me tienen q poner prótesis es conveniente operarce en las dos rodillas.

Disculpe que ejercicio recomienda tengo 3 tendons rotos en el hombro y el Maso roto en el hombro me estan ablan de aserme reenplaso de hombro disculpe que me recomienda apart tengo extosis en el el cuello gracias desde ya por su respuesta bendiciones

Existen métodos de células madres para fortalecer el cartílago de rodilla

Tengo 50 años y condromalacia grado 4. Estoy haciendo los mismos ejercicios y mejorando la estabilidad para no llegar a la operación

Quería comentar meduele la rodilla cadera columna baja todo milado hisquierdo. Pero estoy más de olores y tengo muchos años nose si tengo remedio g

Si tengo 73 tengo posibilidad de cirugía.tengo la derecha desvaratada

Doctor yo tengo artrosis de rodilla nivel tres pero no puedo hacerlo los ejercicios en el piso

Ok pero hasta ahora nadie habla de gonoartrocis en mi caso es tipo 3 q procede ya q me han dicho que requiere de operación

Desia tengo muchos años y yboy con carito nose si podre adelantar g

Pregunta tengo una bicicleta completa,pero después de usarla el dolor es muy bufete

Por eso es tanto dolor ami doctor ya me duele mucho mi cuerpo

Tengo sesenta y seis años

No sirve el colágeno hidrolizado????

Mi pregunta ❓ alguien mr responda hay gente 76 año as como gentes 96 año estan haciendo ejercicio afull

Jorge 62 años

Tengo un 50 %de Rótula que opinas de infiltración o anestésico corticoide y hialuronico?

Señor Marcos llo pienso quesinoboy ha la halluda cer profesionar llo no podre. Gg

Alguien dice no tanto moverte es peor

Si k cansa el escuchar y no decir nada

No hables tanto aborda el tema yaaaaaaaaa

Excelente. Me resulta muy eficaz. Quiero establecer contacto para agradecer y reforzar mi tratamiento