EJERCICIOS para el TUNEL CARPIANO en adultos mayores

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8 ай бұрын

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La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

Пікірлер: 102

@edycajigal2447 Ай бұрын

Realizare estos ejercicios para ver como mejorar de ante mano muchísimas gracias se ve que es gran profesional

@lucasdebevec8581 8 ай бұрын

Genial todo lo que haces. En este momento lo está haciendo una amiga mía, que lo necesita. Está felizmente sorprendida. Nunca le explicaron así. Desde Argentina, Mar del Plata. Millón de gracias. Tan claro, tan conciso. Persona de bien.

@enelfidelrosariopereztovar2690 2 ай бұрын

Estos ejercicios se pueden hacer después de la cirugía

@luznieto6328 3 ай бұрын

Excelentes ejercicios me as ayudado mucho mucho gracias gracias excelente contenido gracias 🙏👌😃 tengo ese problema del túnel uno me quiero operar

@aleidaperez2726 8 ай бұрын

Agradecida de que existan personas como UD.con ese nivel de paciencia y detalle para cada ejercicio. Muchas gracias y bendecido día.

@annieelias4918 5 ай бұрын

Gracias por esmerarse para que podamos sentirnos mejor.Dios le bendiga.Saludos desde Puerto Rico

@user-zh9eh9eg4g 6 ай бұрын

Gracias por compartir su sabiduría Dios los bendiga acompañe y proteja siempre

@Produella 4 ай бұрын

Excelente tutorial,notoejoria desde que hago los ejercicios.Anular y Corazón dormidos y algo de la palma ,desde hace 1 mes aprox,espero recuperar.Gracias por su canal.

@olivasocorro 5 ай бұрын

Demasiado excelente el vídeo. Felicitaciones para tan gran profesional.Muy buenos aportes.

@elsaartesi6766 4 ай бұрын

Excelente explicación! Muy didáctico! De mucha utilidad, muy agradecida!!

@carmencardona3640 2 ай бұрын

Excelente explicacion y al mostrarnos cómo hacer cada uno de los ejercicios, es invaluable la ayuda que nos hace a las personas que tenemos sindrome del tunel carpiano. Que Dios le bendiga por su vocacion de servicio al compartirnos todos estos ejercicios que nos ayudan a mejorar los sintomas y el dolor

@evatorres108 4 ай бұрын

Muchas gracias por brindar sus conocimientos, me han ayudado mucho 😃‼️

@saramariaguerrachavez3389 8 ай бұрын

Muchas gracias por su paciencia y dedicación 😊

@hormiguitafriolera1209 5 ай бұрын

Genial. Muy profesional, didáctico y práctico He hecho toda la rutina y seguiré con ella. Un abrazo desde Almería España

@ninfaluciagordilloacosta6510 2 күн бұрын

Buenas noches Doc. Gracias por todo y por tanto. Tienes mucha paciencia

@user-ut3vx8mf8h 8 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tan importantes conocimientos.

@amandajl1957 Ай бұрын

Exelente estos ejercicios me alludan mucho mis 2 manos estan mal ❤gracias 🎉❤

@deliaarreola581 8 ай бұрын

Buenos días me gusto mucho el ejercicio me han servido mucho bendiciones para usted y su familia ❤

@Astridvpulido 6 ай бұрын

Muchas gracias desde Colombia muy interesante lo pondré en práctica

@soniabeatrizvera979 8 ай бұрын

Estoy muy agradecida ago todo sus rgercio y me siento bien saludos del Uruguay

@gracielaaguila8389 Ай бұрын

Muy bien explicado. Mil gracias.

@glorianagonzalez9113 3 ай бұрын

Muy buenos ejercicios, gracias.

@patriciaalejandramiguelez2050 2 ай бұрын

Gracias !!! Estoy informándome y llevando a cabo todo lo que ayude al síndrome del tunel carpiano, ya que los dres a los que consulté sin ningún tipo de terapia anterior quieren operar, muy agradecida nuevamente

@walterfrancoruiz4809 2 ай бұрын

gracias por su profesionalismo estaré haciendo los ejercicios como usted lo indica, ya que tengo cuatro meses con este problema espero me calmen los dolores desde Ecuador Guayaquil bendiciones

@danizakocely9632 16 күн бұрын

Mil gracias todos los ejercicios están muy bien

@CC-pd5uu 6 күн бұрын

Muchas gracias hace un tiempo que tengo el síndrome del turner carpiano...y verte a ti explicando...estos ejercicios me va de madre...tengo muchos años trabajando en la paqueteria y quiero evitar la operación....yo les pregunte a mi especialista que si habían ejercicios para este síntomas...y me dijo "No"...cuando en realidad " Si" si lo hay 😊...gracias mil, me gusta mucho como lo has explicado...un saludo...felicidades ❤

@nidiamercedesfrisanchoalem273 2 ай бұрын

Buenísimos los ejercicios, gracias mil, saludos cordiales.

@decocrenoe 8 ай бұрын

Excelente los ejercicios Dios te guarde

@martikaalan9387 Ай бұрын

Muchas gracias por el tutorial excelente

@sobeidacordovacalle1688 3 ай бұрын

Excelente 👌 muchas gracias desde tumbes Perú

@amparomorenoacuna5629 Ай бұрын

Muchas gracias Doctor por los ejercicios q bendición saberlo encontrado por q he tenido mucho dolor y se me duermen los dedos muchísimas gracias un abrazo

@Avedspro7940 8 ай бұрын

❤gracias por todo el tiempo q dedica a todos los videos ❤

@beatrizalba298 4 ай бұрын

Gracias mé á ayudado y veré la manera dé donar la donación.🇲🇽🙏

@maldi47 8 ай бұрын

Hola! Un gusto saludarte para darte las gracias, por tus excelentes enseñanzas! Un abrazo desde Costa Rica! 🙏

@luzha1614 2 ай бұрын

Excelente terapia Me calmó el dolor de meses

@me1771 8 ай бұрын

Muchas gracias por todo ❤

@solangemoralesugarte9325 5 ай бұрын

Muchas gracias

@elizabethperez-jn9yg 4 ай бұрын

Gracias muy buena tecnicas

@luzvina 8 ай бұрын

Hola ... Gracias a tus ejercicios recuperé mis manos el dolor ha disminuido muchísimo 🥰

@felixparra7723 3 ай бұрын

¡Excelente! Y eso es lo que quiero, que se me quite el dolor o entumecimiento.

@gracielamendoza543 8 ай бұрын

Muy buenos ejercicios, muchas gracias, a mi me sirvió mucho porque sufro del túnel carpiano y me toca dormir con Férula especial, Dios lo bendiga..

@soniabeatrizvera979 8 ай бұрын

Hola lo sigo doctor y voy asiendo junto con usted

@josefachacon2877 Ай бұрын

Muchas gracias dr ,desde San Cristóbal Cordero Táchira Venezuela. Yo tengo como 7 años con eso pero me da por tiempo y se quita pero son como corrientaso y mucho dolor.

@user-dp2mc8bo1w 8 ай бұрын

Excelente información, como siempre ...... Y para tobillo falseado, lastimado...... ¿Que hacer?.... Gracias

@anaisabelsarriesremon4264 2 ай бұрын

Excelente. Eres muy grande

@stellarosales 5 ай бұрын

Excelentes ejercicios y muy claro y fácil de hacer los ejercicios! Muchas gracias!!

@rosarioarcieri2055 4 ай бұрын

Muy buenos ejercicios

@fannycalle2791 3 ай бұрын

gracias por sus enseñanzas, quiero saber si con este problema puedo alzar pesas en los ejercicios

@user-xq6jm4wg6t 4 ай бұрын

Gracias . Solo llevo unos días y ya noto la mejoría.

@miltonenocolivaresquintero9340 Ай бұрын

¡Gracias!

@lilyvaldivia7316 8 ай бұрын

Es muy interesante

@donchuy6434 8 ай бұрын

Muchas gracias por los ejercicios a mi me duele bastante los dedos gracias por los ejercisios

@Deri-xl2in Ай бұрын

Exelente

@JoseMendoza-gm4ur 2 ай бұрын

Dios te Bendiga y te siga dando sabiduria gracias por tus enseñansas saudos de tijuana mexico

@yinaramirez5098 8 ай бұрын

Nunca faltes es genial me ayudó

@llo1423 8 ай бұрын

Gracias, podrías hacer un video para la tendinitis de muñeca a hombro? Cuando hago yoga ...me duele mucho.Que ejercicios se pueden hacer? Me gusta mucho tus videos, el video de ejercicios para lumbar me va muy bien😘

@akutugata2 5 ай бұрын

Muchísimas gracias, me ayudo mucho

@claracubillos2710 3 ай бұрын

Gracias Dios le bendiga grandemente

@orfaencalada4421 2 ай бұрын

Espero q me haga bien estos ejercicios porq me duele mucho la mano y pate del brazo con ciertos movimientos. Gracias...estoy empezando a hacer estos ejercicios.

@berenicegarciapineda8559 3 ай бұрын

quebendcioon,doctor,Soi,berenicce,García,desdecolombia

@Floresluzdelia10 8 ай бұрын

Hola a mi operaron el año pasado y la verdad no me quedó bien tengo mucho dolor y menos fuerza y muy cansado mi brazo que no puedo hacer mucho trabajo porque es muy cansado

@user-uz6fi6xm7d 3 ай бұрын

No tenías que operarte, solo toma magnesio y potasio, ningún doctor te va a decir eso

@Floresluzdelia10 3 ай бұрын

@@user-uz6fi6xm7d lamentablemente ya lo mío no era de pastillas era mucho mi dolor, claro ahora con la operación es menos dolor

@karelzapata2070 2 ай бұрын

A mí no me duele solo es ese hormigueo que cada día se pone peor pero me gustaria tomará eso será que me ayude como se toma eso me podrías decir

@Floresluzdelia10 2 ай бұрын

@@karelzapata2070 ya lo he hecho y la vdd no me ayudó para nada y lo tome más de un año

@lalydiazmoya5919 Ай бұрын

Yo me siento en las mismas condiciones.

@catalinafigueroa583 5 ай бұрын

Muchísimas gracias, iniciaré mis ejercicios, me parecieron muy interesantes y seguramente me servirán de mucha ayuda. Bendiciones, sigue ayudando. Dios te bendiga 👍🏼😉😃

@osvaldolvaldes7261 8 ай бұрын

Muchas Gracias.Me dan calambres y corrintasos tuner carpiano y calcificación en la muñeca mucho dolor sin fuerzas en mí mano.Excesos de muy duró trabajo.1982 con 17 años de edad.Toda mi vida.Cuándo cierro la mano sin fuerzas la mano me tiembla.Gracias.

@inesvergara8181 3 ай бұрын

Bendiciones desde Colombia . Quiero preguntarte si solo siento dolor en el túnel carpiano cuando escribo en el computador, pero hasta ahora no he perdido fuerza en mis manos, entonces, solo debo hacer los tres primeros ejercicios, que son de masaje, estiramiento y dolor? Gracias por todos tus consejos

@cristi4nd4d 8 ай бұрын

Tambien daran ejercicios del tunel cubital?... porfa sigo con el dolor...

@gustavobruno2444 8 күн бұрын

Pregunta, excelente video, estoy a dos meses de la cirugia pero tengo inflamado y adormecido, ni siquiera puedo cerrar la mano solo como deberia desinflamarme? El medico me dice en 3 consultas, ademas de sacar un punto que habia quedado, que se me va a pasar solo, cosa dificil siendo electricista.

@marsella213 8 ай бұрын

Este vídeo ha sido excelente. Este problema me está obstaculizando tener una vida normal.😩

@joycesayago8379 3 ай бұрын

Mil gracias por la ayuda, cuántas veces por semana debo hacer estos ejercicios, mi problema es que tengo dormidos los dedos anular y meñique y siento un hormigueo intenso cuando subo la mano

@user-zh9eh9eg4g 6 ай бұрын

Si pudiera poner alivio para el cubital por favor

@GracielaChoren-qq8yd 8 ай бұрын

Buenas tardes y gracias Empecé hace 2 años con fuete dolor en el dedo pulgar, me d cian que no era túnel carpiano ahora perdí el músculo en el dedo pulgar y la parte del meñique también la fuerza, lo mismo en el pie, hasta que hora tengo pie caído 😢

@lalydiazmoya5919 Ай бұрын

Y que ejercicio puedo hacer cuando ya estoy operada ya que por la legania no epodido asistir tan seguido al policlínico.

@inmaculadasabater8729 8 ай бұрын

Hola 😊.A me dan pinchazos muy fuertess a menudo y con un movimiento cotidiano en las muñecas y Metacarpianos de ambas manos,incapacitantw y doloroso.Hace años que utilizo Muletas ( Bastón Inglés)..y todo rl peso va a las manos...,supongo que tendrá algo que ver este motivo,me duele todo..😢.Muchísimas gracias por tus vídeos.Un saludo ❤😊

@nellypatricianavarretepincay 2 ай бұрын

Hola tengo dolor en el dedo anular y me duele estirarlo,q ejercicio hago para ese dedo gracias

@CarmenTorres-ki3mk 4 ай бұрын

Da en las dos manos a la vez?

@ainnettchirinos6957 8 ай бұрын

Muchas gracias doctor por esta información tan valiosa. Me gustaría saber que ejercicios se puede hacer cuando el huesito a nivel de la muñeca está salido. Bendiciones y saludos.

@noraramirez725 2 ай бұрын

Hola yo lo padeci por 2 años, me dieron terapia e inyecciones en la mano Pero no me ayudó. No me quería operar y busque una terapia energetica alternativa encontré una llamada método yuen me hice varias sesiones y hasta el día de hoy desde hace 8 años ya no lo padezco y también complemente con biodespromacion para encontrar la causa emocional y la verdad con buenos resultados, a veces dentro de la medicina convencional solo encontramos paliativos Pero no la mejora o eliminación de la causa.

@TeamoDIOSRivasBetty Ай бұрын

DONDE TE DISTE EL METODO YUEN? Tengo tunel carpiano en ambas manos.

@MariaJuliaIdrogo-nl4bv 8 ай бұрын

Hola Marcos Existe Ejercicios!

@MariaJuliaIdrogo-nl4bv 8 ай бұрын

Gracias

@doloressobrinolabrea1908 8 ай бұрын

Justo hoy hace una semana de haberme operado de tunel

@user-sf4vo5jn5n Ай бұрын

Gracias

@oliviogil-ws2np 8 ай бұрын

Excelentes ejercicios un poco fuera de tiempo porque ya me opere la mano izquiierda, pero voy a rescatar la otra.

@pablouribe6097 4 ай бұрын

Ami me duele la.palma.cusndo hago pesas nose si tendrs que ver con el tunel carpiano

@paolajrodriguezc 4 ай бұрын

❤

@myrnagarcia7051 8 ай бұрын

Mi doctor dice que encontro un nervio pinchado en mi codo se refleja en mi mano izquierda en la muñequera y sigue mi dedo grueso y me duele muchisimo. Quieren operarme. No puedo cerrar la mano naturalmente. Fue que me lastime en mi trabajo. Que me aconceja.

@rolando18dic 8 ай бұрын

👏

@cristinagutierrez12 2 ай бұрын

Uno nuca se alivia completamente del dolor del tunel del carpo? hay que estar realizando estos ejercicios para sobrellevar el dolor? alguien que haya mejorado del todo? podria dar sus experiencias, yo tengo dolor como desde hace dos años me van a hacer estudio para ver si requiero operación, trabajo en computadora todo el dia!! help!!

@marisafabarin4901 19 күн бұрын

El dolor es incomparable, dan ganas de cortar la mano ya es mi segundo episodio, ya es para cirugía,

@luzangelaramirezparra7708 4 ай бұрын

Doctor ,estas cirugías han sido una ya gace años y otras 3 después dos en cada mano,la electromiografia ,muestran compromiso del nervio dual y cubital,muchas pérdida de fuerza y mucho dolor he hecho este programa de hoy y siento algo de alivio los repetiré a diario ,para evitar una nueva intervención Es muy doloroso Un saludo,gracias