Sientes las manos dormidas y entumecidas al despertar o al finalizar el día. Es posible que los nervios de los brazos que discurren desde la zona cervical hasta las manos esten comprimidos en algun lugar de su trayecto. Estos nervios son como una manguera, envian señales a traves de una corriente electrica hacia los musculos par que estos se contrtaigan y se muevan y hacia la piel para darle sensibilidad. Al existir compresión, la señal que llega puede ser mas debil, por ejemplo en casos de perdida de fuerza o tambien puede haber alteraciones en la sensibilidad, por ejemplo cuando aparecen hormigueos. En todo el trayecto de los nervios del brazo existen lugares clave que son mas propensos a la compresión, como por ejemplo a nivel de los escalenos, la clavicula o los musculos pectorales.
Hoy voy a enseñarte 4 técnicas que te ayudarán a relajar y movilizar las articulaciones y músculos de estas regiones conflictivas para liberara el paso de los nervios y mejorar el caudal de esa manguera.
0:00 INTRO
1:20 MASAJE DE LOS ESCALENOS
5:09 MASAJE PECTORAL MENOR
9:37 MASAJE PECTORAL MAYOR
11:18 DESCENSO DE LA CLAVICULA Y PRIMERA COSTILLA
14:50DOSIFICACIÓN
15:38 OUTRO
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