Los 3 MEJORES ejercicios para el CUELLO Mejora tus dolores de cuello

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Los 3 MEJORES ejercicios para el CUELLO Mejora tus dolores de cuello

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FisioOnline

Күн бұрын

Пікірлер: 543

@arturopahuachopaz3906 2 жыл бұрын

Muchas gracias, efectivamente ayuda a relajar los músculos y a bajar la ansiedad. Dios les bendiga por enseñarnos y ayudarnos a recuperar el ánimo.

@FisioOnline. 2 жыл бұрын

🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores. 📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative Si deseas mayor información para adquirir el libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative puedes visitar el siguiente enlace www.fiit-concept.com/comprar-libro

@marthaescobarpalacios6551 2 жыл бұрын

Increíbles ejercicios y la filosofía detrás del trabajo que hacen en este canal. Saludos desde México 🌟

@esperanzaalmonte3013 2 жыл бұрын

Muy bien

@mercedesrosanasantillan1536 2 жыл бұрын

Soy d argentina tucuman

2 жыл бұрын

Gracias!

@mariaconcepciongarciasamro9594 2 жыл бұрын

By lo

@maribellacocinacelestial4263 Жыл бұрын

Definitivamente me han servido al 100 todos los auto masajes que he hecho de este doctor. Muchísimas gracias. Se merece miles de likes. Si funcionan 😮

@mariaeugeniaesparzapereira2551 Жыл бұрын

De verdad muy buenos los ejercicios,estaba en estos momentos muy tensa y con mucho dolor...creo que ya me siento mejor,si gracias doctor por su ayuda ,tambien a la modelo...❤

@AreliVasquez-ko3cv 8 күн бұрын

Gracias me ayuda mucho Dios te Bendiga❤

@anabracamonte2008 Жыл бұрын

Gracias por sus indicación para las.cervicales lo sigo

@ludymarpereira6117 2 жыл бұрын

mis respetos, cariño y admiracion para usted, Iñigo, y todos los que conforman la pagina de fisionline, dsd mi Venezuela amada

@marthaluciamarin8400 Жыл бұрын

Buenas tardes, al hacer este ejercicio sentí una gran mejoría en el cuello muchísimas gracias ✨️

@luzmarinaparra8512 Жыл бұрын

Excelente usted no sabe lo bien que me hicieron estos ejercicios Dios lo bendiga estoy muy agradecida 😍💗🙏

@gracielacanepa7589 2 жыл бұрын

Gracias! Gracias! Gracias! Fui haciendo los auto masajes mientras miraba el video... Fantástico!! Sentí alivio inmediato. Bendiciones por compartirlos!! Cordial saludo desde Montevideo, Uruguay 🤗🇺🇾

@iritamar8355 Жыл бұрын

Estos ejercicios me cayerin como anillo al dedo, justo en este momento sentia mucha ansiedad causada x problemas de cervicales y estaba respirando aprisa, muy de prisa y empece a hacer los ejercicios como los indico el Sr. Junquera y uffff!! que gran alivio senti al final de la sesion, la ansiedad se fue. Gracias de corazon por tan valiosa ayuda. Saludos afectuosos

@Mariamartinez-ro5cg Жыл бұрын

Que maravilla, todo un paso a paso, instantaneamente senti alivio, Dios lo bendiga! Gracias

@janethdelacoromoto Жыл бұрын

Yo quiero darte mil bendiciones, tenia 1 año y 10 meses con dolor muy intenso en mi cuello y tus masajes me los quitaron asi de fácil, es magico, gracias amigo por tu nobleza al compartir este video, Díos te bendiga nuevamente

@mafaldamanolito7845 2 жыл бұрын

Hola! Es un verdadero gusto ver y escuchar sus interactivos, son verdaderamente bien claros, detallados y explicados , MUCHÍSIMAS GRACIAS A USTED POR OCUPARSE DE NUESTRO BIENESTAR, Soy de Argentina, BENDICIONES !!!☺

@janethramirez5438 Жыл бұрын

Tengo ya una semana sin poder dormir por un dolor intenso en la cervical. Estoy de madrugada buscando solución y me encuentro este vídeo. Muy buenos ejercicios me redujo un poco mi tensión y la parte de la respiración es la clave, me costó mucho por mi ansiedad.

@angelrolonruggeri Жыл бұрын

ya te sentís mejor??? fuiste a un medio??

@ivan-tn1vf Жыл бұрын

Dónde se ubican me urge ir a cesiones por favor yo soy de Monterrey nuevo León México

@MiladysRamirez-es9zz Жыл бұрын

Eso horrible yo estoy pasando igual esto masaje ayudó much

@mariagarciagarcia-rl8ek Жыл бұрын

Ay gracias m ayudo

@mariagarciagarcia-rl8ek Жыл бұрын

Buenos exercios asta senty q la respiració q abrio neta senty una respiración chida

@terecflores1683 2 жыл бұрын

Que maravilloso masaje!! En seguida sentí como descansaba mi cuello, tengo rectificación cervical y si se me tensa mucho toda esa zona. MUCHAS GRACIAS por todo lo que nos comparten y porque nos ayudan a tener alivio. Mil bendiciones para ustedes y a su hermosa labor 😃👌🏼🇲🇽✨

@FisioOnline. 2 жыл бұрын

Hola Tere! Contentos de saber que la información de este video ha sido de gran ayuda para ti. Saludos

@catalinadelcarmenramossala6728 2 жыл бұрын

@@FisioOnline. ¡Gracias por sus enseñanzas! 💕

@chavafenix7 2 жыл бұрын

Que es rectificación cervical?

@terecflores1683 2 жыл бұрын

@@chavafenix7 Hola, es cuando las cervicales pierden su curvatura natural y quedan totalmente rectas como una línea, de ahí se derivan algunos problemas de neuralgia porque las vértebras comienzan a oprimir los nervios que pasan a través de ellas. Hay toda una gama de complicaciones derivadas de la rectificación cervical, pero bueno, gracias a Dios las mías no están siendo de las graves y me ayudan los auto masajes

@chavafenix7 2 жыл бұрын

@@terecflores1683 que sintomas tienes ?

@cristinamartinezgarcia6721 Жыл бұрын

Mucha gracias todos los días hago este ejercicio y ha mejorado mucho mi salud traía mucha estrés ansiedad dolores en el cuello terrible la verdad no podía dormir me sentía tan mal que dios lo bendiga está personita gracias gracias 😢🤗🤗

@odailamarthatejedapaz1953 Жыл бұрын

Muchísimas gracias a Ud y a todo el equipo, justo llevo 2 días ya con una crisis cervical y me encuentro con este maravilloso vídeo. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@joncabrer Жыл бұрын

Excelente videos los suyos Iňaki, explicados con mucha gracia, aptitud positiva, y lo mejor, el gran aporte tan importante, SALUD.!!! Muy agradecido siempre, saludos desde Granada..!! 🇪🇸

@yakelinesanchez6670 Жыл бұрын

Muchas gracias excelentes recomendaciones y ejercicios

@veronicalopez4529 Жыл бұрын

Muy buenos lo estoy haciendo y me esta pasando el dolor de cuello. Gracias de Perú te saludo 👍

@bettysag1638 Жыл бұрын

Muchas gracias, hasta he llorado de alivio, tenía tanta tensión en el cuello, bendiciones en su vida y en su trabajo, estoy muy lejos pero me encantaría pasarme por vuestra consulta.

@efigeniagarcia6470 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la información me ayudo mucho de verdad mil gracias gracias saludos desde Mexico

@celialasso7047 Жыл бұрын

Que buenos ejercicios los haré gracias y bendiciones

@afortunadaanamaria6871 2 жыл бұрын

Excelencia en Fisioterapia+calidad pedagógica amena🤗🏃‍♀️🤸‍♀️🌈🇻🇪🌠

@anadenboer3609 Жыл бұрын

Muchas gracias me encanto mucho muy buena enseñanza Dios lo bendiga muy intresante sus vídeo 🙏🏽♥️🙌

@axele.m1805 2 жыл бұрын

Excelente, los masajes y otro, del cuello.Gracias

@mrtzrosa8392 Жыл бұрын

Gracias!!! 🙏 wow me han ayudado mucho estos ejercicios, no podía mover mi cuello al lado izquierdo, muchas gracias y bendiciones a sus vidas.

@karolayns 2 жыл бұрын

Genial!!!! En el momento preciso di con este canal!!! Saludos desde 🇨🇱 Chile

@normacarta8198 Жыл бұрын

Muchas gracia x compartir ,sufro de cervicales desde años . Guarde el video para hacer estos ejercicios .Dios lo bendiga .

@rosarevoredocurbelo757 Жыл бұрын

Me encanta tu programa hago esos ejercicios tengo problema en cervical te sigo en todos tus consejos gracias desde Cuba 🇨🇺

@alciramelanitovarruiz3142 2 жыл бұрын

Excelente. Gracias por compartir. Le saludo desde Venezuela y le bendigo por sus buenos videos y consejos

@CarmenRodriguez-cu6xo Жыл бұрын

Muchas Gracias por la exposición sencilla.Ejercicios muy eficaces.Los voy a memorizar

@omarhuapayapachas1947 2 жыл бұрын

Muy buenos ejercicios, realmente relajantes, me gustó mucho el del cuello, la parte anterior. 👍

@elviaramirez1284 Жыл бұрын

Muchas Gras por aportar sus conocimientos

@stellamarismico5656 2 жыл бұрын

GRACIAS MIL!!!!!

@luzferrara9534 2 жыл бұрын

Super efectivo estos ejercicios. Me encanta la forma dinamica y simpatica como Iñigo enseña estas terapias. Gracias

@marifeserranofuentes2356 2 жыл бұрын

Muchas gracias por la espiración que maravilla

@FisioOnline. 2 жыл бұрын

Gracias a ti Marife por ver nuestros videos... Saludos

@yolandavalenzuelaescobar9096 Жыл бұрын

Gracias por este ejercio fisioterapeu'tico.Estoy renovada.

@silviasardi7231 2 жыл бұрын

Gracias!!!...que excelentes videos nos ofrecen!. Este de automasajes para el cuello ya me dio excelentes resultados. Felicitaciones, continuen a darnos estas informaciones. Desde brasil

@gonzalolopera4624 2 жыл бұрын

Hola todos. Al profesor muchas gracias, para mí son novedosos estos ejercicios que ejecutare y, espero que la espondilosis que sufro merme su efecto doloroso. Hasta pronto, Gonzalo desde Colombia.

@florprieto3285 2 жыл бұрын

Fabuloso Dios te bendiga. GRcias Flor ibagué col.

@paulinafariasjet7257 2 жыл бұрын

Oh verdad, también lo fuí haciendo con el video y mejoró mucho mi dolor de cuello, gracias!!!

@rossemariemontoyagiraldo3746 Жыл бұрын

Muchas gracias Buenísimos, me alivio mucho, mucho, lo repetiré a menudo ya que soy muy ansiosa

@yamilerodriguez1258 Жыл бұрын

Me encantó las técnicas de masajes y la de respiración, aprendí mucho y me ayudó

@reyguerrero6195 Жыл бұрын

Muchísimas gracias tenía un dolor terrible y con los masajes sentí mejoría inmediata un suscriptor más

@albertyko8063 Жыл бұрын

Muchas gracias Dr. y a la chica que apoyo, Dios les bendiga, hice el de masaje y me ayudó un porcentaje exitoso, gracias traía mucho dolor del lado derecho del cuello... Saludos desde México!!!!! 🙏💜💎🌎🙌

@pedromendoza8223 Жыл бұрын

EXCELENTE!! DR. GRASIAS! A LOS 2

@tereerazo6684 Жыл бұрын

Gracias excelente en este tiempo la mayoría de personas vivimos estresados 🙏

@jimmyluisenriquecuestaastu6081 Жыл бұрын

muchas gracias me ayudaron bastantes los ejercicios ..Dios lo bendiga. Tiene un nuevo suscriptor Saludos desde Ecuador.

@ceciliasanchez7061 Жыл бұрын

Muy bueno..Gracias

@migo8786 Жыл бұрын

Muchas Gracias 😊 Son realmente buenos Me ayudan muchísimo Este Doctor lo hace demasiado bien, me encanta su expresividad Bendiciones!!!

@pilycardenas6616 2 жыл бұрын

usted es excelente siempre en sus explicaciones además se observa que ud AMA lo que hace, eso es importante. muchas gracias desde Colombia bendiciones 🙏

@rossyamaya4904 2 жыл бұрын

Excelente. Ne sirvió super. Gracias 👌 🙂

@herciliagonsales333 Жыл бұрын

Muchas gracias doctor x tan maravicios ejercios los puse en practica y senti mch mejria dios me lo bendiga y me lede mas sabiduria 🙏👍🙌

@danielmarcos2863 Жыл бұрын

Genial ayuda!! Desde Argentina, muy contenta con la explicación ,me sirvió muchísimo!!!

@saravalencia4128 2 жыл бұрын

Muchas gracias por su ayuda muy valiosa

@josecollazos4958 Жыл бұрын

Gracias Me parecio Super Yo mantengo con mucho dolor en la nuca Desde colombia .bendiciones Felicitaciones

@evelioolazabal826 Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Realmente de mucha ayuda.

@ramonamontilla6577 Жыл бұрын

Muy buenos me gusta ,lo felicito Dr.

@javiermarsilla 2 жыл бұрын

Muchas gracias por enseñarnos este masaje. Es muy efectivo. Me relajó el cuello y cervicales que las tengo siempre muy cargadas por el móvil, ordenador y el estrés.

@kellycastillo3012 Жыл бұрын

Mil bendiciones 🙏🙏 gracias gracias gracias 🙏

@MaguitaMasterCoachPNL 2 жыл бұрын

❤. Mi cuello se alivió muchísimo. Gracias amigos 😊

@albertinaherrera6022 Жыл бұрын

Millon de gracias, efectivos sus ejercicios. A jugar de morir estaba y resucite. Dios le guarde. Alberth. Honduras. C. A.

@maryluz7532 Жыл бұрын

Maravilloso video ,muchísimas gracias 😊 .

@maryyacques3905 2 жыл бұрын

Excelente, muchas gracias 🙋🇺🇾

@conchabueno4482 2 жыл бұрын

Gracias! Muchas gracias muy ilustrativa su explicacion, excelentes recursos didácticos llenos de imágenes y símiles. Y lo mejor: funciona!

@mariaisabelperazafernandez6590 2 жыл бұрын

Muchas gracias por este video ,me hizo mucha gracia las respiraciones muy gracioso ,super bien gracias

@mariacristinamarras9017 2 жыл бұрын

ayuda en nuestras molestias cotidianas. es muy util

@jaelmahecha5677 2 жыл бұрын

Me gustaron son muy interesantes para una vida mejor gracias ,DIOS LES BENDIGA POR ESTOS VIDEOS.

@lolialvarezrodriguez5860 2 жыл бұрын

Muchas gracias por esas clases

@nildagomez9169 2 жыл бұрын

Gracias me es de mucha ayuda

@carmenglez2100 Жыл бұрын

Ejercicios estupendos!! Muchas gracias, me bienen genial.

@MrTowers64 Жыл бұрын

Mil gracias por el consejo me sirvió mucho,saludos desde México

@carmenmoncada2239 Жыл бұрын

Muchas gracias Dr me ayudan mucho sus terapias porque Padesco muchu de esos dolores y en este momento estoy mal.

@elviacastro8629 2 жыл бұрын

Gracias Maestro por compartir saludos desde México

@carmenmanzanares6854 Жыл бұрын

Ami me ayudan mucho sus ejercicios gracias

@rosariogonzalez7385 Жыл бұрын

Que buen tema , excelente explicación,eres muy didáctico Gracias y felicidades Saludos

@petravillanueva4388 Жыл бұрын

Muy pedagógico excelente

@cristinamartinezgarcia6721 Жыл бұрын

Muchas gracias me ayudó mucho este ejercicio me reviví 😀🥰

@beatrizliebig8414 2 жыл бұрын

Gracias infinitas desde Argentina

@PABPbb Жыл бұрын

Excelentes ejercicios!, mil gracias, un alivio fenomenal!, y el video a la vez muy entretenido, estuve riendo un par de veces!, gracias!

@nidiamariani38 Жыл бұрын

GENIAL, LA TENSION ME PASO. MUCHAS GRACIAS.

@rafaelangelchia6855 2 жыл бұрын

Enhorabuena por el vídeo Íñigo, eres un crak explicando. En cada vídeo tuyo aprendo mucho. Gracias.

@andreaaristegarojas7526 2 жыл бұрын

Muchas gracias sufro de esos dólares en la cervical los voy realizar bendiciones Guayaquil Ecuador

@Ilunabar151 2 жыл бұрын

Excelente gracias ☺️👌

@judybernal4479 2 жыл бұрын

Gracias mi Doc. aún continuo haciendo estos ejerccios y siento una gran sensación de descanso.

@angelarolon3893 Жыл бұрын

Exelente muchas gracias 💪💪🙌❤️

@analorenacruz4635 2 жыл бұрын

Hola, soy de Costa Rica! 🇨🇷 🇨🇷. Me encantó y me alivió montones. Muchas gracias!!!

@gladysfernandez1924 2 жыл бұрын

Espectacular. ..justamente soy de argentina bs as....y estoy asi...super contracturada...pense que era la compu...y no...estres...porque trabajo 6hs home office en un call...y luego mi emprendimiento y le meto meto mucho sab dog y feriados...y siiii un estres inmenso diste en la tecla...graciasssss