Fitball (Calentamiento)

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Monica Fitness Costa Brava

Monica Fitness Costa Brava

6 жыл бұрын

amzn.to/2JR9oVu
Ejercicios fundamentales para subir la frecuencia cardíaca y pulsaciones....recomendable 10 Minutos .
Preparados para empezar ?

Пікірлер: 113
@gastonramone
@gastonramone 6 жыл бұрын
Excelente entrada en calor!!!
@caramelo2861
@caramelo2861 6 жыл бұрын
que guay compañera con el baloncito, me enncantó veros. un beso. like
@JoanCosta1971
@JoanCosta1971 6 жыл бұрын
Me encantó..Genial calentamiento..Me encanta 😀😀😘😘
@OlivierRodriguez
@OlivierRodriguez 6 жыл бұрын
+Genialll! Siempre es un gustazo ver tus vñideo, Mónica!!!
@emogue1
@emogue1 6 жыл бұрын
Que animada eres amiga con este frio y lluvia no tengo ganas de hacer nada jajajaja 😘😘😘😘
@rodrigovlogs5008
@rodrigovlogs5008 6 жыл бұрын
Muy buen calentamiento ya me pondré hacer ejercicio
@InfiniteAthletics
@InfiniteAthletics 6 жыл бұрын
Just stumbled upon your channel Monica. Keep up the amazing work! Looking forward to seeing more videos from you :)
@SANDRAMARQUEZSTYLE
@SANDRAMARQUEZSTYLE 6 жыл бұрын
Me encantan tus videos súper dinámicos
@elizabethmolina8646
@elizabethmolina8646 6 жыл бұрын
Muy buena enerjia amiga, nos contajias con tu actitud gracias guapa 😘😘👌😊
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Elizabeth Molina ☺️☺️☺️😘
@elcompafelix
@elcompafelix 6 жыл бұрын
Un Mega Like Monica
@INSUASTIDYami
@INSUASTIDYami 6 жыл бұрын
Uffff excelente linda, super lik 👍👍👍👍 me encanto! A ponernos en forma ❤😘
@MundoDosTrailersMDZ
@MundoDosTrailersMDZ 6 жыл бұрын
mi gusto de siempre, gran video, vamos a seguir ayudándonos siempre, tengo video nuevo
@RafaCancarix
@RafaCancarix 6 жыл бұрын
Mónica!! Vaya paliza metes!! Me encanta el vídeo, eso si.. Si esto es el calentamiento, madremía lo que será la sesión! Un saludo!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Rafa_Cancarix ☺️☺️☺️😂Gracias Rafa!!!!
6 жыл бұрын
Genial un abrazo y feliz semana.
@JDPlux.
@JDPlux. 6 жыл бұрын
Importantísimo un buen calentamiento esta esta muy bueno
@MorenoMalhador
@MorenoMalhador 6 жыл бұрын
Excelente video Monica! Besos desde Brasil
@EvanCuervoWorkout
@EvanCuervoWorkout 6 жыл бұрын
Excelente video me encanta el fitball saludos !
@PatrysParty
@PatrysParty 6 жыл бұрын
Ala calentamiento!! Cómo mola!! 👏👏♥️
@LidiaPetunia
@LidiaPetunia 6 жыл бұрын
Super bien hecha la rutina chicas!! Muchas FELICIDADES!
@FredyViajero
@FredyViajero 6 жыл бұрын
Muy buen calentamiento y video, saludos!!
@LimonYFresa
@LimonYFresa 6 жыл бұрын
Creo que si hago fitball me caigo por todos lados jajaja muy bueno Mónica, haces unos vídeos chulísimos!!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Robertuky TV Gracias compi☺️
@belen8a694
@belen8a694 6 жыл бұрын
Hola linda muy bueno esos ejercicios con la pelota👏tienen una buena enerjia 😊🖒
@ylellanzerauj4211
@ylellanzerauj4211 6 жыл бұрын
Excelente rutina 👍👏
@EddieGro
@EddieGro 6 жыл бұрын
muy buena rutina! la tengo que intentar!
@LavidamismaconMich
@LavidamismaconMich 6 жыл бұрын
En el gym al que voy siempre veo esas pelotas gigantes pero nunca nadie las usa, ahora gracias a ti las veo en accion, un beso estimada Monica !!!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
La vida misma con Mich utilizalas Mich no te arrepentiras es un trabajo fabuloso💪☺️
@ariamysore
@ariamysore 6 жыл бұрын
Móni he estado muy enferma y por eso he estado ausente. Sigue adelante con esa buena vibra 😘 un abrazo
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
ADRIANA ECUATORIANA amoreeeee espero no SEA Nada y estes bien...❤️❤️❤️
@blancagarcia1037
@blancagarcia1037 6 жыл бұрын
Muy buena rutina☺👏👏😘
@carmenreyesart8410
@carmenreyesart8410 6 жыл бұрын
Saludos muy buen video es genial que hagan ejercicio
@sammyleeoficial
@sammyleeoficial 6 жыл бұрын
Excelente vídeo like, me encanto
6 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios
@NishanChakraborty
@NishanChakraborty 6 жыл бұрын
Great video
@mujerde40Tips
@mujerde40Tips 6 жыл бұрын
Pues este vídeo me va a servir mucho ya qeu tengo una de estas pelotas y nunca la uso, no sabía como. Saludos like
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Madre a los 40 Tips puedes hacer infinidad de Cosas!!!!besitos😘
@OscarMendoza
@OscarMendoza 6 жыл бұрын
Like 19 exelente video saludos 🏋️‍♀️🏋️‍♀️
@jakelinethavares8576
@jakelinethavares8576 6 жыл бұрын
Oi amiga. Ótimo vídeo. Gostei muito minha querida. Beijos.
@vivecomopiensas83
@vivecomopiensas83 6 жыл бұрын
Grande amiga💖👍😘
@PeterPan19
@PeterPan19 6 жыл бұрын
Vengaaaa vamos!!!, a rebajar la olla de cerdo de hoy!!! Jajjajajajaj. Eres una MÁQUINA!!!!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
PeterPan19 mas te vale😂😂😂😂
@raquelquel19
@raquelquel19 6 жыл бұрын
Vídeo ótimo parabéns pelo vídeo amiga
@Karilpan
@Karilpan 6 жыл бұрын
Muy bueno
@steveharris2589
@steveharris2589 6 жыл бұрын
Nice work out Lady’s !!!!!!!!!!!!)))🎈🎈🎈😊😊😊
@joserprieto435
@joserprieto435 6 жыл бұрын
me encantaaaa. vaya ritmo
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Las cosas de Monchi Gracias compi!!!!🤙
@arianimalistamente
@arianimalistamente 6 жыл бұрын
perfecto 👍☺
@PelangiHidup
@PelangiHidup 6 жыл бұрын
Wauwww nice video 👍👍👍❤❤❤❤❤
@conirina9346
@conirina9346 6 жыл бұрын
Fitball. No lo conocía 😀
@kardonyc.7499
@kardonyc.7499 6 жыл бұрын
Exelente
@gasshelbyexperiments9121
@gasshelbyexperiments9121 6 жыл бұрын
Nuestro like guapísima,muchos besitos😘😘😘😘😘
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Cosas de hermanas preciosas❤️
@rosymakeup5442
@rosymakeup5442 6 жыл бұрын
Like 53, muy bien chicas, que aguante saludos.
@mustbefunny1007
@mustbefunny1007 6 жыл бұрын
Top workout motivation :) +1
@ravindelhiheaven
@ravindelhiheaven 6 жыл бұрын
Wonderful girls Keep it up !
@lacocinadelavida
@lacocinadelavida 6 жыл бұрын
Like 46 amiga!!! Buena energía tienes hija!!! Saludos!!!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
la cocina de la vida : Valera8 break 😂😂😂😂siiii non stop
@YUDIKTT
@YUDIKTT 6 жыл бұрын
Very nice.. super likkeee..3..thanks
@MelinaMakeup
@MelinaMakeup 6 жыл бұрын
💪😘 saludos
@andreastraining4513
@andreastraining4513 5 жыл бұрын
👍 Nice exercise! Thumbs up👍
@amihernandez1435
@amihernandez1435 6 жыл бұрын
Hola linda me sirven de mucho tus vídeos así por lo menos ago un poco de ejercicio 👍👍👍
@CocinandoconElFlako
@CocinandoconElFlako 6 жыл бұрын
Hola amiga te invitó a que nos apoyemos mutuamente suscribiéndonos en nuestros canales si lo ases confirma en mi último video gracias y dios te bendiga
@cibersisters5379
@cibersisters5379 6 жыл бұрын
Que guay!!! Cada vez nos entran más ganas de comprar una pelota!! (terminaremos por hacerlo jeje)
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Cibersisters no os lo penseis💪👏👏👏👏
@TessaMontoya
@TessaMontoya 6 жыл бұрын
que padre parece rutina pero solo es calentamiento, dios mío jejje, saludos hermosa :D
@ShivenVideoZone
@ShivenVideoZone 6 жыл бұрын
Nice video 💞💕💞
6 жыл бұрын
Muy buena rutina
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
CUIDANDO TÚ SALUD ☺️🌸
@chelseastar1164
@chelseastar1164 3 жыл бұрын
Beautiful
@VinsAnnetteSingh
@VinsAnnetteSingh 6 жыл бұрын
Nice
@RachelSima
@RachelSima 6 жыл бұрын
Exercício top!! Boa noite!! Vindo deixar meu like pra fortalecer nossa amizade!!! Beijos e muitos likeee!! TMJ video top!
@27marysun
@27marysun 5 жыл бұрын
Casi muero! creo que para mi esto cuenta como una rutina completa jajaja >,
@rubimolina5256
@rubimolina5256 3 жыл бұрын
X1000
@Ledesmajuliaviviana
@Ledesmajuliaviviana 6 жыл бұрын
sos la mejorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr monicaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Julia Viviana ledesma y tu divinaaaaaaa😍😍😍😍
@JESSICAMOYAModa
@JESSICAMOYAModa 6 жыл бұрын
hola amiga ya estoy suscrita a tu canal
@MestrebocalJanailsonRocha
@MestrebocalJanailsonRocha 6 жыл бұрын
Muito bom
@JLUISJWORLD
@JLUISJWORLD 6 жыл бұрын
Like amiga, eres muy linda 😄😄😄 Saludooos
@CocinandoconElFlako
@CocinandoconElFlako 6 жыл бұрын
Like 78 este ejercicio 🏋️‍♀️ le viene bien para quemar todas las calorías que me tome de la malteada que ise en mi video jijiji saludos amiga
@RoseMaryIss4110
@RoseMaryIss4110 6 жыл бұрын
41💃🏼10 Wow 😮 genial ejercicios amigas excelente me fascinó súper 👍👌👌👍🌹❤️🌹👁👁😀😀
@PedroCesarRamosPcr7
@PedroCesarRamosPcr7 6 жыл бұрын
Bom dia amiga deixando meu apoio ao canal
6 жыл бұрын
Hola cariño!!! 💟🍭💐
@NoNo-tp4id
@NoNo-tp4id 6 жыл бұрын
💯% Nice 💯% Power 💯%
@historiasparaserleidas
@historiasparaserleidas 6 жыл бұрын
Buenas Monica!!! Energiaaaaa
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Olga Paraíso ❤️
@elcompafelix
@elcompafelix 6 жыл бұрын
Hola amiga
@JESSICAMOYAModa
@JESSICAMOYAModa 6 жыл бұрын
Hola amiga excelente ejercicio .te veo y me muero 😥😥😥😥
@CocinandoconElFlako
@CocinandoconElFlako 6 жыл бұрын
Hola amiga te invitó a que nos apoyemos mutuamente suscribiéndonos en nuestros canales si lo ases confirma en mi último video gracias y dios te bendiga
@lupitalatina17vlogs58
@lupitalatina17vlogs58 6 жыл бұрын
saludos monica besos
@azzumadottore
@azzumadottore 6 жыл бұрын
Super like 83 per te ciao.
@calisteniaworkoutofficial
@calisteniaworkoutofficial 6 жыл бұрын
me gusto mucho la clase la pondremos en practica en algun momento en nuestro canal #CalisteniaWorkout Estaremos apoyandote. buen video cuidate y no dejes de subir contenido #MonicaFitness
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Calistenia Workout OFFICIAL Gracias Yo tambien estare apoyando💪
@mpm98
@mpm98 6 жыл бұрын
Buenos días mi querida amiga es toy esperando los los carnavales de Barranquilla son 4 días de rumba
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
M PM yeahhhhhhhh☺️☺️☺️👏👏👏
@mpm98
@mpm98 6 жыл бұрын
Monica Fitness Costa Brava muchas gracias ✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌👋👋👋👋👋👋👋
@Yoqueriaserununicornio
@Yoqueriaserununicornio 6 жыл бұрын
Buen calentamiento con las pelotas... n__n
@MyriamconAcento
@MyriamconAcento 6 жыл бұрын
Vosotras si habéis cogido algo de peso tras las navidades que se suele comer un poco más, ya lo habéis perdido seguro porque os movéis de una manera impresionante. un beso muy grande y like
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Con Acento Andaluz 😂😂😂😂☺️🌸😍
@SoniaRetzer
@SoniaRetzer 6 жыл бұрын
BOM DIA LIKE AMIGA BJ
@LuluMahardhika
@LuluMahardhika 6 жыл бұрын
nice ..sSub
@trimp6629
@trimp6629 6 жыл бұрын
Like11
@decerofamily6306
@decerofamily6306 6 жыл бұрын
Hola Moni :D hemos llegado a tu canal y nos ha gustado y lo necesitaré mas ahora que nazca mi bebé :) nos hemos suscrito ojalá puedas darte una vuelta a nuestro canal hacemos blogs familiares, si te gusta no olvides en suscribirte y apoyarnos :D saludos desde McKinney Texas.
@elpoderdelculturismo
@elpoderdelculturismo 6 жыл бұрын
Buen calentamiento... Yo soy monitor de cuturismo, podemos intercambiar ideas. UN beso . Like 59
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Vídeos de Vicky y Rafa super genial👏👏👏👏👍☺️
@FrankValchiria
@FrankValchiria 6 жыл бұрын
let's help each other ,i look forward to your support as well.good luck with future videos
@FranOrtiz
@FranOrtiz 6 жыл бұрын
Dándolo tó 🏃🏃🏃🏃🏃
@umamadetiskitchen
@umamadetiskitchen 6 жыл бұрын
Soopur subd your channel
@BetoSanabria
@BetoSanabria 6 жыл бұрын
Genial la rutina hay que ponerla en practica. Nuevo suscriptor y te estaré apoyando, te invito a visitar mi canal y apoyarnos mutuamente, saludos!!!!
@KarenChavezMakeup
@KarenChavezMakeup 6 жыл бұрын
Aquí apoyandote hermosa ❤ Ojalá pases ami canal tengo vídeo nuevo 😊
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 6 жыл бұрын
Karen Chavez Makeup ya lo vi hermosa
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