Фитнес-балет: экспресс кардио тренировка

Рет қаралды 53,141

4 жыл бұрын

В данном занятии используются классические балетные движения, которые выполняются в ускоренном темпе, чтобы повысить сердечный ритм и сжечь калории. Вас ждёт большое количество плие, аэробная нагрузка, работа с плечевым поясом и торсом. Весь комплекс выполняется стоя, специальное оборудование не требуется.
На Флик и Виктории: купальник VAARA Cheyenne Paddle Suit vaara.com/
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ / FOLLOW US
Сайт: myhandbook.com/
Instagram: / myhandbookmag
Facebook: / myhandbookmag
Telegram: t.me/myhandbookmag
VK: myhandbookmag

Пікірлер: 35

@user-pp1ui5ho1g 4 жыл бұрын

Просто кайфую от каждой тренировки!!! Так поднимает настроение! Я влюбилась в боди-балет!❤️❤️❤️ Жду новых видео ♥️🌸

@katwerk3329 4 жыл бұрын

Какое вдохновение.. а в новой форме просто не наглядеться! Amazing colours and shapes!

@jlo258 3 жыл бұрын

Наконец-то с переводом на русский! Спасибо!)

@victoriakuznetsova7202 3 жыл бұрын

Спасибо большое за видео! Идеально подходит для человека, который никогда не танцевал) удачи вам!

@julialomachko2992 4 жыл бұрын

Спасибо за прекрасную возможность прикоснуться к миру балета, это очень увлекательно и женственно, занимаюсь с огромным желанием!!!! После месяца тренировок чувствую подтянутость тела и растяжку, очень мотивирует ваше Татьяна подтянутое тело и конечно есть к чему стремиться!!! Низкий вам поклон!!!!

@irenastosic8540 4 жыл бұрын

Thank you so much, Tatiana, Victoria and Flick! I thoroughly enjoyed it and my heart rate elevated as I'd been running!

@beckyyoung6199 4 жыл бұрын

This is another great workout, and definitely one I will repeat! Thank you! 👏👏👏

@user-tz8zs9id9b 4 жыл бұрын

Татьяна, БлагоДарю за такую возможность!!!!

@larysalysenka2724 4 жыл бұрын

Благодарю вас!

@ElizavetaPanova 2 жыл бұрын

Thank you so much!

@Marila3 2 жыл бұрын

Thank you,its great

@user-wc8nr1hu4c 4 жыл бұрын

Спасибо!

@Katkuzmina 4 жыл бұрын

Grand merci ❤️💕

@user-lq3dn5lq9q 3 жыл бұрын

Супер!

@oksanaperepelkina3487 4 жыл бұрын

Lovely

@chellijohnson 4 жыл бұрын

loved it :) can't wait for more:)

@rumialieva3058 2 жыл бұрын

Класс

@carinfu 4 жыл бұрын

grazie Tanya.

@user-gt6hf2nm2r 4 жыл бұрын

that was absolutly beautiful.

@olgaperry592 4 жыл бұрын

Amazing workout! I am actually sweating! Thank you so much! Brings so much my childhood memories when I used to dance ballet

@myhandbookmag 4 жыл бұрын

All as promised including some sweat ) Happy to bring you more than just the workout. Childhood memories are precious ❤️

@TheVal365 3 жыл бұрын

Hi! I very like your video. Enjoy an every day to do it with you 🙏. Also,music warm.... thank you!!!!

@gelenagrigoreva3475 3 жыл бұрын

Thanks girls! You are great and make us feel great too! Best of luck 🤗

@myhandbookmag 3 жыл бұрын

Girls from Sleek Ballet Fitness instagram.com/sleektechnique/ are great indeed! We love them ♡

@olgatimofeeva3519 4 жыл бұрын

This is just amazing!!! Thank you so much for all your work! ❤️It was always my dream to do ballet classes 🩰 ! I am doing it with pleasure! Спасибо большое

@myhandbookmag 4 жыл бұрын

Happy to have you with us, Olga!

@himejul 4 жыл бұрын

Olga Timofeeva same here !