Тренировка плеч от Пааты Петриашвили.

Рет қаралды 481,333

11 жыл бұрын

Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Группа Пааты: elgidasport
Страница Пааты ВК petriashvilipaata
Паата тренирует плечи. Тренировка на рельеф подразумевает небольшие веса, много повторений и четкую технику. Готовим тело к лету.
Наш проект:
FitStars.ru - Онлайн Фитнес Клуб
+20 тренеров и звёзд FitStars
+30 программ тренировок для дома и зала
+700 видеотренировок для дома
Наши каналы:
/ fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
/ fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
/ fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
/ fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: bit.ly/fitstars
Мы в социальных сетях:
Instagram - / fitstarstv
Вконтакте - fitstarstv
Facebook - / fitstarstv
Телеграм - t.me/FitStarsTV

Пікірлер: 655

@user-qc4le4it9q 8 жыл бұрын

По-моему из всех знатоков этого спорта,Паата (ну,ещё Линдовер) наиболее сформулировано и содержательно излагает свои мысли,очень жаль,что так мало роликов с ним..

@user-hr5cb9il1r 7 жыл бұрын

Петер Петров

@user-hr5cb9il1r 7 жыл бұрын

Петер Петров

@user-ff4wh8bj9j 11 жыл бұрын

Грамотный мужик.... все четко, без понтов.... Молодец. приятно слушать..

@dimaniochernov1295 10 жыл бұрын

Супер мужик! Очень грамотно и по шагово все обьясняет)

@user-jo6jn9hy5e 11 жыл бұрын

Паата очень умно и грамотно объясняет , оч приятно смотреть его тренировки .

@ismirrajibayev5689 11 жыл бұрын

Паата красавец,а самое главное как спокойно и интеллегентно рассказывает

@user-wq9ti3xh1m 11 жыл бұрын

Очень нравятся видео с Пааты Петриашвили.Он настолько спокойно и понятно все обьясняет!Для навичков (для меня в том числе) такие видео на цену золота!!! Спасибо большое за видео!!!

@PolkarMr 11 жыл бұрын

Грамотный,умный,здоровый. Пара ! Молодец !

@user-ke5rk1qy9q 10 жыл бұрын

Вся цепочка видео оказалась очень увлекательной и завораживающей. Некоторые упражнения добавил в свою тренировку и несколько советов для себя подчеркнул)) Паата продолжай удивлять нас своими видео, спасибо за советы. И удачи на соревнованиях!!

@user-fy6id7rp6z 11 жыл бұрын

Когда смотрю видео Пааты, всегда узнаю что-то полезное для себя, побольше снимайте ролики с его участием!

@PaulKretz 10 жыл бұрын

Раньше визуальная антипатия была к Паате, но после просмотра нескольких видео, всё изменилось. Очень приятный человек с грамотной речью и мягким голосом. Ничего лишнего. Спасибо за труды!

@mottus100 10 жыл бұрын

ар даивицхо чвени тави Паата! Все мои желают счастья !

@user-yp4pz7kb4f 6 жыл бұрын

Сила и интеллект ! И вообще хороший человек

@germannzr 9 жыл бұрын

Хороший мужик!!!

@user-me4jm6dv9p 10 жыл бұрын

уважаю Паату!

@MrKepski 7 жыл бұрын

Спасибо за тренировку, побольше видосов c Пааты Петриашвили.

@imiroshnichenko 10 жыл бұрын

Паата, спасибо. Интересная тренировка и отличный рассказ.

@PolMuadDib 11 жыл бұрын

Всегда рад посмотреть на тренировки Пааты! Спасибо

@eshevtsov 11 жыл бұрын

Грамотная речь, человек умеет донести свои мысли. Спокойно и методично. Приятно смотреть и слушать. И нет никакого позерства и тупых смешков в отличие от некоторых других персонажей канала.

@ilyavibe 11 жыл бұрын

Паата - большой молодец! Снимайте, пожалуйста, выпуски с его участием и дальше! Он очень хорошо доносит материал и превосходно мотивирует )))

@vadikisroilov2547 5 жыл бұрын

Хороший тренер👍👍👍 !!!! Приятно слушать! Всё красиво объясняет. По больше бы таких специалистов в мире бодибилдинга!

@aleksandr820 11 жыл бұрын

Вот это человечище-самый любимый отечественный ББ,огромного ему успеха и роста во всем.

@ARSENOFF86 11 жыл бұрын

СУПЕР!!! ПААТА, ЧЕЛОВЕК ОТ ДУШИ.ВО ВСЕХ РОЛИКАХ РАССТОВЛЯЕТ ВСЁ ПО ПОЛОЧКАМ, ВСЁ ПРЕДЕЛЬНО ПОНЯТНО (БЕЗ ЦЕНЗУРЫ). РЕБЯТА YOUGIFTED ТОЖЕ МОЛОДЦЫ. ВСЕМ ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО! СТАВЛЮ ЛАЙК.

@telefonnayabudka 11 жыл бұрын

Хороший мужик, говорит искренне и по делу!

@pigfac 11 жыл бұрын

This guy has more muscle than anyone else. Quality all the way.

@user-ii1ls2qr1z 9 жыл бұрын

спасибо большое! мне понравились ваши упрожнения

@valentinyakovlev879 11 жыл бұрын

Спасибо, как учитель - молодец, правильное обучение!!!

@Andry70 11 жыл бұрын

Спасибо Михаил за тренировку Пааты. Давайте больше тренировок с его участием: грамотное объяснение и пояснение нюансов в подходах и реальность тренировки. Всё класс!

@user-ro1nd7vz3d 10 жыл бұрын

Тренировка супер, как раз для меня. Спасибо

@MrRogozya 11 жыл бұрын

Без лишних слов. Спасибо!

@NVBWorld 11 жыл бұрын

самый толковый выпуск за месяц.спасибо

@mst4080 6 жыл бұрын

Паата огромное спасибо !!!!!

@ahhh113 10 жыл бұрын

Спасибо Паата ,грамотно и доступно объясняете . Удачи вам на соревнаваниях.

@Irreversible2000 11 жыл бұрын

Паата красавец! отличный выпуск. Про плечи это всегда интересно.

@GaliullinRuslan 11 жыл бұрын

Приятно слушать. Вызывает уважение.

@evgenykeselman4787 7 жыл бұрын

Отличное видео. Приятно видеть спортсмена интеллектуала. Жаль что нет много роликов с Паттой.

@spartacusaw9478 11 жыл бұрын

Какой же Паата умный и интересный человек, как интересно и грамотно объясняет. Считаю его лучшим спортсменом на Yougifted. Паата ты великолепный бодибилдер и хороший человек. Ты мой кумир.

@VadzoN5 11 жыл бұрын

Большое Вам спасибо, Паата за дельные советы!

@user-wx8ti3uj4k 2 жыл бұрын

Спасибо! Все очень понятно, позитив!!!

@user-xy8bf9qe2p 10 жыл бұрын

самый лучший рассказ! спасибо, Паата

@user-ft3zj7ch6k 5 жыл бұрын

спасибо Вам, за ваш труд

@vebcamru 11 жыл бұрын

Спасибо Паата Петриашвили!

@etointeresno2013 11 жыл бұрын

САМЫЙ КРУТОЙ ЧУВАК И ОБЪЯСНЯЕТ СУПЕРСКИ .... ОСТАЛЬНЫЕ ВСЕ ПИАРЩИКИ И ПРОСТО ХИМИКИ А ПААТА МОТИВИРУЕТ И ПОЯСНЯЕТ ОЧЕНЬ КАЧЕСТВЕННО

@user-hs4rg9ov9p 4 жыл бұрын

Всё доходчиво и без пфооса.. Спасибо Вам ✋

@suazdee 11 жыл бұрын

Столько полезной информации, Паата, спасибо Вам большое!

@AshimST 11 жыл бұрын

Очень понравилось,спасибо большое Паата!!!

@bobp1647 11 жыл бұрын

На канале Yougifted большинство атлетов, очень грамотно и профессионально объясняют и показывают систему тренировок.Большое спасибо вам ребята.

@StopedMarader 10 жыл бұрын

Очень грамотный человек, и профи своего дела,спасибо за видео

@borkasiamese4617 11 жыл бұрын

Отличный мужик! Спасибо, Паат!

@user-rv7zh5ne3h 11 жыл бұрын

Югифтед, пацаны, спасибо что опять выпускаете нормальные видео по тренировкам. Ей богу, приятно слушать Паату, Лесукова и всех всех всех.

@alexanderluzhin 11 жыл бұрын

Наконец-то дождался!!!

@user-it1bi7jd2u 10 жыл бұрын

На мой взгляд лучшее видео про дельты!

@TheVanderBit 11 жыл бұрын

Спасибо большое поучительно насчет положения плеч. Спасибо вам за советы и за все что вы делаете для нас новичков.

@user-qg6rl3px5t 9 жыл бұрын

Хорошо рассказывает, молодец! Я исправила несколько ошибок в технике))) Спасибо)))

@odekovmurat2958 6 жыл бұрын

Спасибо Паата ! Ваши рекомендации помогли появился прогресс и прошли болевые ощущения, надеюсь будешь продолжать снимать ролики и не обращать внимания на негативные коментарии,они не со зла а всего лишь из зависти ведь ты в зале а они за компом и с большим пузом.

@64solomon 11 жыл бұрын

Спасибо большое оч. грамтно поясняет! Действительно начинаешь переосмысливать свои тренировки. Ждемс следующие сюжеты с Паатом!

@IliyaKyznetsov 11 жыл бұрын

Супер видос , спасибо !!!!!

@DualGang 11 жыл бұрын

Паата, спасибо!

@MegaBARS1 11 жыл бұрын

Спасибо, очень полезно. Но так же просьба при монтаже делать потиже звук при упражнениях.

@Bady1977 11 жыл бұрын

Спасибо Yougifted! Спасибо ребятам! Супер ролики! Привет из Germany!

@Undeletetxtx 11 жыл бұрын

Очень полезные советы. Увидел свои ошибки. Спасибо за видео!

@nikolonesto2371 6 жыл бұрын

Очень грамотно всё рассказал и всё интересно показал. Лайк

@beliychelovek1015 10 жыл бұрын

Спасибо, Паата, за ценную информацию. Полностью пересмотрел свой план тренировок и, благодаря Вашим советам, у меня исчезла боль в левом плече. Вы правы, на 100%, что каждое движение должно быть под строжайшим контролем, надо соблюдать жесточайшую дисциплину при выполнении любого движения, иначе травмы неизбежны. Дай Вам Бог удачи и здоровья, СПАСИБО!!!

@TheMazafaker 11 жыл бұрын

наконец то)) жду жду выпуск))

@user-gp7kr4bk9x 11 жыл бұрын

Спасибо Паата Петриашвили! Спасибо Yougifted! Безмерно благодарен за все ваши ролики и за вашу работу! смотрю все выпуски и учусь и тренируюсь! Продолжайте в том же духе! Успехов вам)

@MavrodiClub 10 жыл бұрын

Спасибо! Про локти и кисти - очень в жилу мне, ошибался, получается)) Буду контролировать!

@user-ok7dr6dr7e 7 жыл бұрын

Отлично и хорошо дохотчево расказывает.молодец.

@Vectar84 11 жыл бұрын

Нравится манера говорить у Пааты. Напоминает моего преподавателя в университете.

@frankdux1454 9 жыл бұрын

Хороший мужик, жаль что нет новых видео. Видимо на откате.

@sans2642 11 жыл бұрын

все понятно приятно слушать.

@sANeK4186 11 жыл бұрын

Спасибо Паата очень полезное видео=)

@philippeleblond5404 11 жыл бұрын

Смотрим в Ирландии,СПАСИБО !!!

@PhonesOnaDailyBasis 10 жыл бұрын

Gamar joba my friend. Big thanks from New Jersey ;-)

@user-zg4kx5ue7c 7 жыл бұрын

Вот это Грузин , красавчик так держать. Отлично всё объясняет

@mihhailkapustin7886 11 жыл бұрын

Классное видео! Буду теперь тренировать дельты по этой программе!

@user-kx7fp8zk1g 11 жыл бұрын

Отличная тренировка от Пааты

@alex.nadiradze 10 жыл бұрын

Паата вы кумир для многих бодибилдеров в Грузии) В частности для меня)

@user-br5kl1px8d 11 жыл бұрын

спасибо. очень нравится с каким спокойствием человек объясняет свою точку зрения........... сформулирую свой вопрос и в последствие обязательно задам(у меня травма после дтп, поэтому нужно спросить правильно).... плечо левое не обрастает мышцами...

@denys9639 11 жыл бұрын

Супер! за стереотипы с весом, я давно замечал по себе, что с меньшими весами, я лучше чувствую нагрузку... но мне втирали, что это чем больше тем лучше! Теперь убедился, что совсем наоборот) спасибо большое!!!

@user-db9li9nl8c 11 жыл бұрын

Паата суров) Просто зверь!)

@progresdan1983dl 11 жыл бұрын

Полезная информация, спасибо.

@SportLifeGEO 9 жыл бұрын

Интересно рассказывает!!!

@telavivbengurion2716 11 жыл бұрын

Мотивирует!!! Крутой дядька!

@user-eo9go7no9o 6 жыл бұрын

Очень понравилось тренировки супер

@lexecon17 8 жыл бұрын

красава вообще грамотно объясняет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@AudiRShp 11 жыл бұрын

Паата молодец!!!!

@user-jv3rs5it5f 8 жыл бұрын

все интересно и понядно рассказывает .

@AlexiMZh 11 жыл бұрын

Спасибо за тренировку! Всё отлично рассказано и показано, есть что почерпнуть. и сильно сказано "...на моём теле, в частности у меня...":)

@Bishop81289 11 жыл бұрын

Молодец! Отличная тренировка! Обязательно попробую! Всегда придерживался принципов:средний вес, плавная техника, медленное выполнение в отрицательной фазе.

@user-ll3ut8wn6z 11 жыл бұрын

Спасибо вам я смотрю на тяжев и они меня мотивируют)

@user-vo3tt5xq8v 10 жыл бұрын

Пробовал с большими весами,ерунда.Сделал акцент на меньших весах,но с правильной техникой(без читинга )пока мышцы не начинают огнем гореть.И дело пошло.Результат явно заметен уже через несколько недель.Толковый мужик Паата,спокойно и внятно все объясняет,без понтов и по делу.Респект!!!

@S0k0lik1404 11 жыл бұрын

Мне кажется или "Апиратор" у них самый умный ...столько советов и тренировок..Книгу свою скоро напишет о тренингах))..Ребята молодцы самый лучший канал!!

@MrNiladmirari 10 жыл бұрын

Все правильно сказал. Благодарю за видео.

@daniilmironenko4289 11 жыл бұрын

Спасибо!

@vladimitrocki 11 жыл бұрын

Паату интересно слушать чем других

@dwadastast 11 жыл бұрын

Очень понравилас!!! Спасибо

@kaleksandr94 11 жыл бұрын

наконец-то информативное видео на Yougifted, а то все фитнес, фитнес...

@user-mx4lc6rk1d 11 жыл бұрын

спасибо. Очень интересно. Хороший герой:о

@fromlankon 11 жыл бұрын

Смотрим из Азербайджана :) Браво! Так держать

@truebecausefalse 11 жыл бұрын

Видео как всегда великолепно! Убежал на тренировку, как раз дельтовидных!

@Immotaru 11 жыл бұрын

Паата отлично всё разбирает. Действительно, стереотип заниматься максимально возможными весами очень трудно переломить. В этом смысле полезно заниматься одному, а не "за компанию с кем-то" ... обычно ребята подначивают друг друга .. или на слабо берут. В общем, нужно идти своим путем, вырабатывать индивидуальные комбинации рабочих весов.