Рет қаралды 304,195
Her harekette sakatlanma riski vardır o yüzden bu riski göze alamayanların kesinlikle denememesi gerekir.Biz anlatabildiğimiz şekilde anlatırız sonrası size kalmıştır o yüzden olabildiğince temel basamaklardan başlayıp yumuşak zeminlerde denemeniz gerekir.
Videoyu faydalı bulduysanız emeğimize karşılık vermek ve bize destek olmak için beğenmeyi, abone olmayı, PAYLAŞMAYI unutmayın. Yorumlarınızı bekliyorum.
Köprü Hareketi|güvenli flick flack öğrenmek için • Köprü Hareketi ve Bel ...
Kolların sizi taşıması için|amut • Amut hareketi nasıl ya...
Muazzam müziği merak edenler / misfit-sky-of-jaiay-in...
Instagram : / bartopk
Facebook : / bartoft
İbi için : / uggiepm
AVOID Sayfası : / avoidfreerun
Kong öğrenmek isteyenler: • Kong Hareketi Nasıl Ya...
Ön Salto anlatımı : • ÖN SALTO NASIL ATILIR ...
Ters Takla anlatımı: • TERS TAKLA | GERİ SALT...
Evde Karın Kası: • Evde Karın Kası Dayanı...
Dash Hareketi : • Dash Vault | Dash Hare...
Roll Hareketi : • PARKOUR ROLL NASIL YAP...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Flick flack
Ard arda takla
Parkour&Freerunning
Back Handspring
Tutorial