Рет қаралды 56,770
Son yıllarda hepimiz “market tavuğundan” kaçıyoruz. Sağlıksız olduğunu düşünüyoruz. Mecbur kalmadan yemiyoruz. Genel anlamda kırmızı et ile karşılaştırırsak tavuk eti demir, çinko ve B12 açısından daha fakir, ancak protein ve diğer vitaminler yönünden daha zengindir. Kırmızı ette doymuş yağ kas lifleri arasında dağılmış iken, tavukta derisi altında birikir. Bu yüzden derisi yenmediğinde kolesterol değerleriniz açısından da daha avantajlıdır. Ancak MARKET TAVUĞU deyince uzak durmalı mıyız? “Doğrusunu” videoda anlatıyorum