MCT yani orta zincirli yağ asitleri sağlık için iyidir. Pek, hindistan cevizi yağı MCT mi demektir?

No video

MCT yani orta zincirli yağ asitleri sağlık için iyidir. Pek, hindistan cevizi yağı MCT mi demektir?

Рет қаралды 60,668

5 ай бұрын

Orta zincirli yağlar (MCT yağları) üzerine işittiğimiz sağlık yararları, hindistan cevizi yağı için geçerli değildir. Bu yağlar, hindistan cevizi veya Palm çekirdeği yağında az miktarda bulunan gerçek MCT yağlarını ayırıp konsantre ederek üretilmiş yağlardır. "Hindistan cevizi yağı orta zincirli yağdır" ifadesindeki yanılgı, yalnızca medya yoluyla toplumu değil, hem bazı diyetisyenleri, hem de hekimleri yanıltmıştır. Gerçek şudur: Hindistan cevizi yağı, iyolojik olarak aynen tereyağ, kuyruk yağı, iç yağı gibi etki eden doymuş yağlarla doludur ve bunları en yüksek oranda içeren yağdır. Kalp damar hastalıkları, karaciğer yağlanması, obezite açısından bize verebileceği yarar değil, zarardır.

Пікірлер: 809

@fulyaozagm427 15 күн бұрын

Mustafa bey, ben de bir bilim insanı olarak sizi tebrik ediyorum, uzmanlık alanım Gıda Mikrobiyolojisi. Hem gıdacı, hem de mikrobiyoloğum. Ayrıca gıda konusu ve sağlıklı beslenme ilgi alanıma giriyor. Romatoid artridim nedeniyle de daha da çok ilgilenir duruma geldim. İnternette gıda ve beslenme konusunda çok yanıltıcı ve dayanaksız doküman dolaşıyor. Sürekli bilimsel yayın okumak ve incelemek durumunda kalıyordum. Bu nedenle sizin bilimsel özetleriniz çok değerli, emeğiniz için çok teşekkürler. Saygılarımla Prof.Dr.Fulya Turantaş

@BerkEvren 5 ай бұрын

Bir vegan olarak, genelde yurtdışındaki güvenilir doktorları takip ediyordum. Siz de ülkemizde doğruları anlatan nadir insanlardansınız. Tebrikler.

@Anzirru 5 ай бұрын

Yurtdışından hangi doktorları önerirsiniz

@tek.tabanca9496 5 ай бұрын

Dr Murat Kınıkoğlu nu da takip etmenizi tavsiye ederim

@musakoca2684 5 ай бұрын

Yurtdışına gerek yok bu hocam dünyaya yeter ❤

@Anzirru 5 ай бұрын

@@musakoca2684 Dünya çapında durum daha beter, dezenformasyon ve safsata aşırı fazla. Herhangi bir doktorla karşılaştığında kendi tıbbını uydurmuş olma ihtimali çok yüksek. Beyefendi çok iyi bir iş yapıyor ama onun gibi başka insanlardan da haberimiz olması çok iyi olur

@BerkEvren 5 ай бұрын

Michael Greger ve nutritionfacts, nutirionmadesimple, plantchompers, zoe kanallarını öneririm.@@Anzirru

@bsmyyeaydn 5 ай бұрын

Hocam videoları beğenmeyi hatırlatıyorsunuz ya inanın üzülüyorum çünkü bize hiçbir katkısı olmayan hatta izlediğimizde hayatımızdaki zamandan çalan saçma sapan yayınlara beğeni yağarken sizin beğenin diye hatırlatıyor olmanız çok üzücü çünkü beğenilmeyecek tek bir kelimeniz dahi yok Her izleyenin edinmiş olduğu bu kıymetli bilgilere istinaden destek olmak amaçlı hem beğenip hem de muhakkak yorum yapması gerekiyor Zaman ayırıp böyle güzel bilgilendirici videolar hazırladığınız için kendi adıma çok teşekkür ediyorum her işiniz rast gitsin

5 ай бұрын

Cok teşekkür ederim

@meltemozgun5045 5 ай бұрын

Çok teşekkürler aydınlattığınız için🙏

@eminesnertem9608 5 ай бұрын

Teşekkürler emeğinize sağlık.

@GulerMercan-fi9sn 5 ай бұрын

İste insanlığa gerekli olan gerçek doktorlar böyle olmalı.Binlerce teşekkürler bizi aydınlattığıniz için.Hakkiniz ödenmez .

@haticetopac7548 5 ай бұрын

Çok teşekkürler hocam

@erhanersoz8006 5 ай бұрын

FTA doğruları söylemeye devam ettikçe,biz de arkasında durmaya devam edeceğiz.

@ibrahimcalskan3103 5 ай бұрын

Hocam emeğinize sağlık

@SehribanSirwan 3 сағат бұрын

Kimmiş o şikayetçi doktor. Merak ettim. Takipteysem, takipten çıkayım. Şu mıymıy konuşan Osman Müftüoğlu da Fonksiyonel tıpçılara ateş püskürüyor, o mu acaba?

@narcinnecip 9 күн бұрын

Çok doğru çok gerçek. Çok akıllıca son zamanda en faydalı bilgilerden çok güzel

@hasanbayboga7481 5 ай бұрын

Deri deki, kaşıntı Lara çok iyi gelir,cildi düzeltir,bunu denedim, çok faydasını gördüm,Hindistan ceviz yağının,yenilmesine bende katılmıyorum, saygılar 🌷🌺❤

@alpersoykan7848 5 ай бұрын

Sizin gibi cesur bilim adamları olduğu için çok şanslıyız hocam emeğinize yüreğinize sağlık ❤

@fikriyebas8901 5 ай бұрын

Çok sık tüketmesek de iki yıllık zararla kurtulmuş olduk yine sayenizde. Çok teşekkürler.

@kadirmerdin657 5 ай бұрын

Toplum sağlığı için bilime ve tartışmasız araştırma sonuçlarına dayalı çalışmalarınızı gönülden destekliyorum

@jaleurer7866 27 күн бұрын

Emeklerinize sağlık çok teşekkürler

@nihalkoc2966 5 ай бұрын

Değerli bilgileriniz için teşekkürler

@fehmiyekoca 15 сағат бұрын

Bizi bilgilendirdiğiniz için teşekkürler hocam

@handecebeci3596 5 ай бұрын

Kahveme lezzet katmak icin surekli kullanırdım. Artik sadece saç uçlarım için kullanacağım. Gerçekten özgün ve kaliteli icerikleriniz var. Konu ile ilgili Literatür taraması yapmayan bizlere de ders oldu. Sayenizde birçok sey öğreniyorum. Çok teşekkür ederim ❤

@user-km4po6uh6j 5 ай бұрын

Diplere suruyodum surulmezmi

@senseitamer 5 ай бұрын

Kahveye katmak zararlımı sizce bende hergun katıyorum spordan önce iyi enerji veriyor

@omercankopuz8009 5 ай бұрын

siz alanınızda gerçekten konuya etraflıca hakim, derin ve çok bilgili birine benziyorsunuz

@asyatokmak5242 4 ай бұрын

Çok tşk ederim hocam. Bizi bilgilendirdiğiniz için...👏👏👏

@semihozkur7510 5 ай бұрын

Harika! Zaten daha önce kolestrol serinizde gördüğüm damar tıkanıklığını çalışması ile ilgili bir makalenin materials and methods kısmında farelerde damar tıkanıklığı yaratmak için kullanılan malzeme olarak %50 terayağı %50 h.cevizi yağı karışımı bilgisi verildiğini gördüğümde aydınlanma yaşamıştım. Bu videoda yağın içeriği ve mekanizmasını da anlatmışsınız süper oldu, bilgiler yerli yerine oturdu. Emeğinize sağlık teşekkürler...

@yldzugur7914 3 ай бұрын

Sağolunuz varolunuz👏👏👏🙏

@saitthefishhunter 20 күн бұрын

Tamda Hindistan cevizi aldırdım.Thanks a lot

@semraesinakalp654 5 ай бұрын

Herzamanki gibi değerli bilgiler👍👍👍

@arzubakoglu1400 Ай бұрын

Emeklerinize sağlık

@medenibethsrael8159 3 ай бұрын

Hocam kesintisiz dinledim herbir cümleniz çok değerli

@semaer4070 5 ай бұрын

Emekleriniz için teşekkür ediyorum.

@eminemervearslan9200 3 ай бұрын

Çok aciklayici net bilgiler agzininza sağlık 😊

@nurayokutan9902 5 ай бұрын

Sayenizde bunuda netleştirdik.Çok tesekkür ederiz emeklerinize

@alibahakutan4223 3 ай бұрын

Thank you for clarity and you patients🙏😃👌

@gamzeyildirim9642 3 ай бұрын

Çok teşekkürler. İlgiyle takip ediyorum ve bilgileniyorum. Önerilerinizi kendi pratiğime ekliyorum ve arkadaşlarımla paylaşıyorum. ❤

@alimyurtseven8401 5 ай бұрын

Teşekkürler güzel yayınlara devam lütfen

@user-fs3eg1yg4u 5 ай бұрын

Bilgilendirme için çok teşekkürler.

@Abrgrc 5 ай бұрын

Bagimsiz ve moda olmayan saglik bilgilerini bize Turkce olarak ulastirdiginiz icin cok tesekkur ediyor, bu tavrinizin tum baskilara ragmen devamini diliyorum. tekrar tesekkurler..

@elifulug5460 5 ай бұрын

Değerli bilgilendirmeleri iz için çok tesekkurler

@figenyamanoglu8324 5 ай бұрын

Ayrıntılı bilgiler için teşekkürler

@elodoz 5 ай бұрын

Size ve yarattiginiz bu olusuma cok ihtiyacimiz vardi, umarim kanaliniz daha da buyur ve kocaman bir aile oluruz. Kar amaci gutmeyen, bilimsel ispati olmadan asla konusulmayan, gercekleri aciklamaktan korkulmayan bu video serisinin umarim devami saglikli bir sekilde gelir, butun engellemelere ragmen..🙏

@selcukbaskrt7977 5 ай бұрын

Çok net olmamakla beraber hindistan cevizi yağının sağlk üzerinde çok etkili olmadığını anlamış olduk teşekkrler

@DocDrPinarErdogan 5 ай бұрын

Emeğinize sağlık. Her videonuz emek dolu. 20 yıllık bir hekim olarak sahte bilimcilere karşı savaşınızda arkanızdayım.

@busratek 5 ай бұрын

Sağlık ile ilgili takip edilecek en iyi kanal, benim tıp eğitimimde belli bakış oluşturmami sağlayan yegane insan. 👏

@kenantokgoz340 5 ай бұрын

Emeğiniz için teşekkür ederiz.

@isil2304 5 ай бұрын

Doğru bilgileri bizimle paylastığinız için çok tesekkürler,devam lutfen🙏

@hakaninalbars 5 ай бұрын

İYİ Kİ VARSINIZ HOCAM

@feyzabetulcetinkaya7688 3 ай бұрын

Gerçekten doğrunun söylendiği bu kanal için yapılması gerekeni yaparız. Keşke elimizden daha fazlası gelse. Siz bizi aydınlatmaya devam edin hocam lütfen.

@user-ke7bn7nl2y 5 ай бұрын

Bilgiler için teşekkürler.

@omnapicoomnapico 2 ай бұрын

Sizi takibe devam. tesekkurler

@ElikaPsikoloji 26 күн бұрын

Gerçekleri dile getirdiğiniz için teşekkürler

@selahattinozturk5968 5 ай бұрын

Sakin sade ve somut olarak verilerle destekleyerek bize açıkça anlatıyorsun teşekkür ediyorum Halkı yanıltan medyaşörler elbette zamanla ortaya çıkacaktır

@nuraycakirli125 5 ай бұрын

Faydalı bilgiler için çok teşekkürler.

@Dyg_1984 5 ай бұрын

Sağolun hocam, sizden duyunca herşey netliğe kavuşuyor

@ersinozdemir5215 5 ай бұрын

Cok tesekkürler hocam

@ibrahimarsoy6652 5 ай бұрын

Mustafa bey çok bilimsel gercek ,araştırarak verdiginiz bilgiler icin size minnettar bir hekimim,gercek hekimlik budur

@mujganatalay8388 5 ай бұрын

Emeğinize, yüreğinize sağlık

@zubeydebekiroglu6921 4 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler.Devam edin lütfen

@selmaozturk6280 5 ай бұрын

Hocam gerçekten sizin her paylasiminizi dinliyor ve kanitlayarak anlatmaniza,paylasmaniza emek verildigini arastirilarak paylaşım yapıldığını anliyor ve tüm cabalarinizin karşısında saygiyla egiliyorum hocam teşekkür ederim,ilgiyle paylaşımlarınızı bekliyorum

@s.seckinerdem9606 5 ай бұрын

Verdiğiniz araştırmaya dayalı bilgiler için size teşekkür ederiz.

@aksakal1387 5 ай бұрын

Teşekkür ederim yaptığınız yayınlardan dolayı

@r.k.2007 5 ай бұрын

Teşekkürler Mustafa hocam

@ersoyturker5820 5 ай бұрын

Çok faydalı bir site. Doğru zannettiğim birçok bilginin yanlış olduğunu bilimsel makalelere dayanarak öğrendim. Paylaşımlar için teşekkür ederim.

@sahinnursacan5491 3 ай бұрын

Hocam emeğinize sağlık. Lütfen yılmayın yolunuza devam edin

@nazt3311 5 ай бұрын

Teşekkür ederiz değerli bilgiler için🙏

@gulaydemirbilek7989 5 ай бұрын

Sağolun varolun kıymetli hocam

@turkandogan170 5 ай бұрын

Tahmin ettiğim bir konuyu bilimsel olarak da yorumlayarak kanıtladığınız için teşekkürler.

@zerrinkarabey3320 5 ай бұрын

Hocam bizim için doğruları araştırıp buluyorsunuz , bilgilerinizi bizimle paylaşıyorsunuz. Her zaman minnettar olacağım . 🙏

@alparslansacikara4765 5 ай бұрын

Bizlerin sağlığını düşünen, bizleri bilgilendiren, siz ve sizin gibi değerli hocamıza can-ı gönülden minnettarız. İyiki varsınız, seviliyorsunuz 🤗

@recepgur5006 3 ай бұрын

Bilgiler için çok teşekkür ederim

@esder411 5 ай бұрын

Çok teşekkür ederim Ağzınıza sağlık

@haydarulusoy7300 5 ай бұрын

Emeginize saglik…

@shanti_ 5 ай бұрын

İnternette olumlu, olumsuz birçok bilginin olduğu hindistan cevizi yağıyla ilgili bu açıklayıcı bilgileriniz için vegan beslenen biri olarak içten tşkler🙏 Dilerim kanalınız hak ettiği çok daha fazla beğeniyi alır ve çok daha fazla aboneye sahip olur🙏

@MuratBaykan-kl9by 4 ай бұрын

Teşşekkürler hocam .Emeğinize sağlık.

@user-hu1oi3tm2d 5 ай бұрын

Emeklerinize sağlık sayın hocam❤❤❤

@DemetCetinkaya-h3e 8 күн бұрын

Hayırlısı olsun

@SehribanSirwan 3 сағат бұрын

Çok teşekkür ederiz 🙏

@unalkacar4158 5 ай бұрын

Süpersiniz doğru bilgi için teşekkürler

@cuneytinam6589 5 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

@celalettinaydogmus2028 3 ай бұрын

Emeginize saglik hocam

@abernaMUDERRISOGLU 5 ай бұрын

Çok net anlaşıldı, teşekkürler.

@aslkrc6320 5 ай бұрын

teşekkürler, sevgiler saygılar

@ayla1599 5 ай бұрын

emekleriniz için teşekkür ederim

@nutataahhut8460 5 ай бұрын

TEŞEKKÜR EDİYORUZ

@ferihanbeken4021 5 ай бұрын

Teşekkür ederiz

@vedatkaracan2876 5 ай бұрын

Cok tesekkurler

@drahmetaltintas 5 ай бұрын

Teşekkür ederiz hocam

@pelin3925 2 ай бұрын

tek kelime yanlışınız yok. çok teşekkürler bilginizi paylaştığınız için.

@safinazuysal981 26 күн бұрын

Harikasınız

5 ай бұрын

Teşekkür ederiz Sn. Mustafa Hocam 🙏 İyi ki varsınız ✨️

@bernayarimoglu5311 5 ай бұрын

Gerçek bilgilere ulaşmamızı sağladığınız için çok teşekkürler...

@tijenyalim687 5 ай бұрын

Elinize sağlık

@mehmetteksoy4837 5 ай бұрын

Emeklerinize sağlık.

@mahizarmammadova411 5 ай бұрын

Mukemmelsiniz

@sjsjsjsj1519 5 ай бұрын

TEŞKKÜRLER

@moran2354 5 ай бұрын

harika bilgiler, tesekkurler

@AydnYURTALAN 5 ай бұрын

Arka dekor ilginç.nostaljik olmuş..ağzınıza sağlık ..

@gunaysenses8477 5 ай бұрын

0:27 Teşekkür ederiz değerli bilgileriniz için

@haticesengulkaradag4368 5 ай бұрын

🎉🎉teşekkürler

@zafergulerman2699 4 ай бұрын

Genc diyetisyen Hindistan Cevizi yagi verdi...Su an direk cope attim. Bilgilendirme icin tesekkurler.

@mugekonuralp665 5 ай бұрын

Hocam, degerli bilgiler icin tesekkurler.

@ahmetkaygusuz6407 14 сағат бұрын

Tebrik ederim.

@muammersalc3029 5 ай бұрын

Hocam, ağzınıza, ilminize, emeğinize, dürüstlüğünüze sağlık. Allah siz ve sizin gibi gerçekleri haykıranları başımızdan eksik etmesin. Uzun ömürlü ve sağlıklı olursunuz inşallah. Ezber bozan videolarınız bu halka çok büyük hizmet, size sonsuz teşekkürler, şevkiniz inşallah hiç kırılmaz.