فتح الحوض وفسخ فاندام | التمرين الوحيد | van damme splits

  Рет қаралды 2,754

Inner Monkey

Inner Monkey

11 ай бұрын

هل من الممكن الفسخ ب ٣٠ يوم وشو يميز فسخ فاندام وجوجي موفو؟ احضروا الحلقة لتعرفوا
إذا كنت مهتمًا بتحقيق فسخ فاندام وتريد استخدامه برياضتك او حياتك وبحاجة لتوجيه ودعم مهني فإننا في InnerMonkeyLabs.com هنا لمساعدتك على تحقيق حرية الحركة والوصول إلى أهدافك شوي شوي ،بجودة وسهولة
لدينا عدد محدود من المقاعد، لذا إذا كنت مهتمًا، يرجى التقديم عبر موقعنا الإلكتروني.
اصدقائي اشتغلت فوق ال 30 ساعة على هذا الفيديو، اذا ساعدك هاد الفيديو فرجينا المحبة والتفاعل عشان أصنع المزيد اللي راح يكون اكثر مثير من هاد،
للتلخيص
ما تركز على الوصول الى الفسخ ب 30 يوم، ركز على ممارسة التمارين للوصول الى هناك بسيطرة وآمان.
أيقظوا القرد.

Пікірлер: 12
@barakattamim
@barakattamim Ай бұрын
شكرا على التوضيحات الجميلة
@InnerMonkey
@InnerMonkey Ай бұрын
من دواعي سروري 🤸💥
@user-jd5zx7nc8k
@user-jd5zx7nc8k Ай бұрын
من. مستحيل فتح الحوض في 30 يوم فتح من من 6 أشهر حتى عام أول عام ونص حتى يتم فتح الحوض
@Martian_0
@Martian_0 11 ай бұрын
كحدا من فريق المتصاوبين؛ كان لازم احضر الفيديو قبل🥲😂 في انتظار الجزء الثاني عن كيفية الالتفاف حوالين الاصابة وتحقيق الفسخ
@InnerMonkey
@InnerMonkey 11 ай бұрын
شكراً على المشاركة، وعلى طلب المحتوى، راح اضيفه عالقائمة 🙏🔥
@KingHaroun420
@KingHaroun420 11 ай бұрын
مشكور على الافادة والمعلومات 🌹❤️
@InnerMonkey
@InnerMonkey 11 ай бұрын
يا هلا 🐒 شكراً الك على المشاركة والدعم 🙏
@user-nb6nj6ts7p
@user-nb6nj6ts7p Күн бұрын
هسه انا بدي افسخ عشان اصير راقصه باليه بس مش عارفه كيف بدي ابلش وما في عنا مجربين في منطقتنا واحنا طبعا مارح نغير منطقتنا شو اعمل بهاي حاله 😅
@user-nb6nj6ts7p
@user-nb6nj6ts7p Күн бұрын
مدربين *
Mom's Unique Approach to Teaching Kids Hygiene #shorts
00:16
Fabiosa Stories
Рет қаралды 37 МЛН
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 40 МЛН
Inside Out Babies (Inside Out Animation)
00:21
FASH
Рет қаралды 23 МЛН
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 35 МЛН
خواطر 10 | إتحرك | الحلقة 15
24:03
ARAM TV - آرام تي في
Рет қаралды 4,5 МЛН
أفضل 3 تمرينات لفتح الحوض وزيادة مرونة الارجل
4:24
Shin Samurai شن ساموراي
Рет қаралды 3,3 М.
Favorite stretches and exercises for SPLITS
5:47
Dr. Travis Owens
Рет қаралды 26 М.
اسرار فتح الحوض في السن الكبير فعاله
10:00
كابتن اسلام عبدربه
Рет қаралды 51 М.
العضلة الضامة ـ أخطر اصابات فتح الحوض ؟ اعرف العلاج هام جدا جدا
6:59
نسر الكونغ فو Eagle Kung Fu Jaber
Рет қаралды 1,3 МЛН
30 يوم لأغير جسمي - وأتحول معضل!! | الجزء الأول
26:50
جبنه الجهني 🧀
Рет қаралды 134 М.
Upper cross syndrome - متلازمة القوام العلوي
10:31
AhmedAlAnzoor
Рет қаралды 2,5 МЛН
فتح الحوض بدون أصابات فى أسبوع واحد فقط
11:18
كابتن محمود الجبيلي
Рет қаралды 534 М.
When The Players Don't Give up 😱
0:32
D'Football Genius
Рет қаралды 4,3 МЛН
Van Dijk Destroys Everyone + HIM 💀
0:21
Fearron
Рет қаралды 7 МЛН
Узбекский тренер растрогал кыргызстанцев
0:21
Кыргызстан сегодня
Рет қаралды 262 М.
Легендарный прыжок 😱
0:15
Story-Bytes
Рет қаралды 8 МЛН