FULL DAY OF EATING - Getting CanadIAIN Dry
Рет қаралды 36,586
Жыл бұрынFull day of eating at 2 weeks out from the 2023 Toronto Pro Show.
Meal Prep Ottawa:
www.mealprepottawa.com
mealprepottawa?...
Watch Melissa’s Podcast:
/ @givrpod
Shop Raw Supplements Use code IAIN:
getrawnutrition.com
Shop Revive MD supplements Use code IAIN:
revivesups.com
SHOP GYM REAPERS GEAR - USE CODE IAIN:
www.gymreapers.com/collection...
@siddharth_yadav__ Жыл бұрын
Stopped the latest Bro Chat when you were talking about new full day of eating videos and came here.
@i27v1 Жыл бұрын
Haha my man
@carlykaufmann397 Жыл бұрын
Same!
@alexandrudumitru2435 Жыл бұрын
Same😂
@hollingshead89 Жыл бұрын
this is the ridic peeled approach. looking forward to seeing it!!!
@user-tu1om8pd4p Жыл бұрын
Sup jay dog
@hollingshead89 Жыл бұрын
@@user-tu1om8pd4p big laaaad
@user-tu1om8pd4p Жыл бұрын
@@hollingshead89 ya eh ;p
@NickPetrov Жыл бұрын
My calculations using mfp [updated]: 2772 ccal | 394g protein | 65g fats | 172g carbs Considering proteins are cooked weight, carbs are cooked weight and potatoes are raw weight.
@i27v1 Жыл бұрын
Proteins are cooked weight, re do it I wanna know haha. Rice and meat is cooked weight, only Potato is raw weight
@NickPetrov Жыл бұрын
@@i27v1 done 👍
@JasperDD Жыл бұрын
Me eating ice cream while watching this… no not protein ice cream cream… ice cream ice cream
@magos_0083 Жыл бұрын
Good morning!! Glad to see you smiling Iain!! Let’s get shredded 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@mohammedosama954 Жыл бұрын
I think the guy is eating just under 2500-2600 calories and like 90 minutes of cardio 6 times a week+ working out and he competes at 260ish. That’s a great example for people who say they can’t eat 1500-1800 calories while being a 150 pound. Looking forward to see on stage Iain
@322aareyn Жыл бұрын
definitely more than 2600 calories. His rice in his first 3 meals alone was 380 grams and he says he weighs it uncooked so thats like 1600 cals right there
@mohammedosama954 Жыл бұрын
@@322aareyn I thought he said he weighs it cooked now with the new couch Matt on the last video. He didn’t say anything about raw weight rice in this video
@pramathanarayana867 Жыл бұрын
It's cooked weight rice.. look at the amount .. Matt does cooked weight.. he used to weigh raw with patrick
@mohammedosama954 Жыл бұрын
@@pramathanarayana867 yeah that’s what I saw
@betrayedpredator8826 Жыл бұрын
@@322aareyn yeah I'm sure the bodybuilding doesn't know how to weight food
@michaeldevore1003 Жыл бұрын
Love watching these as I eat my meals on prep too. Anxious to see your progress this year man
@tylerdurden5938 Жыл бұрын
Luv your content Ian your transparency is refreshing
@williamsevans1592 Жыл бұрын
Thanks for keeping the content coming with the show coming up. You have the best content!
@Richomerta Жыл бұрын
Short sweet to the point. Love this and very informative ty
@luckosteve12 Жыл бұрын
Looking forward to seeing all your hard work displayed on stage soon. 💪🇨🇦💪
@JuanSanchez-ug7xr Жыл бұрын
Literally don’t know why people hate on Ian so much He’s badass
@joeypetranin5179 Жыл бұрын
love the videos iain! goodluck in your show youre gonna kill it!
@davidzamora8342 Жыл бұрын
Let’s go big Ian. Looking good bro. Can’t wait to see you crush it and then on to the Olympia. How do you feel about this years off season plus how your looking so far on this prep.? I see some major changes in conditioning and waist looks hella smaller.
@BrianNassar Жыл бұрын
Became a subscriber, hopefully you'll get that 100,000 goal!!
@alexandrudumitru2435 Жыл бұрын
Watching this as i eat my first meal of the day, life is good💪🏼
@hubertnguyen3735 Жыл бұрын
Cant wait to see the results at the Toronto Pro!
@richard217 Жыл бұрын
luv your vids,,!!!!
@GuillermoGarcia-bj7cf Жыл бұрын
I requested this video about 20 times, thank you Iain
@carolinebyrd8841 Жыл бұрын
Cool food vid and thx for sharin'. 😊 Time to get shredded 💪💪💪
@lucasmartinez6586 Жыл бұрын
Great video
@dilldoe4928 Жыл бұрын
great vid 🔥
@jamesjordan3192 Жыл бұрын
Love the content Ian. What are your calories at this close to the show?
@lukebrown8580 Жыл бұрын
any ideas on the calories and macros?
@orbarak123 Жыл бұрын
Ready set gooo !
@Matthew2185 Жыл бұрын
The clap at the beginning 🤣.
@miamidolphinsfan Жыл бұрын
Notice the dogs are ALWAYS there when the food is being prepared -- dogs have one track minds LOL
@Vibealive77 Жыл бұрын
Ottawa Meal Prep... I'll check it out!
@johnmay4423 Жыл бұрын
Very upbeat for that low of carbs. No EAA's while training I can feel big time.
@angadsahni6508 Жыл бұрын
That’s like a bulking meal prep for me😂
@justingrinberg709 Жыл бұрын
Damn bro love to see this. Time for me to remove my eaas from fasted cardio hahah .
@shanghaiffgg Жыл бұрын
Great vid, this is the elite grind. Can you imagine how hard it is to just stick to that meal six while baked and of day on a severe calorie deficit. I’d be running down the road on the hunt for Doritos
@KA0S3FX Жыл бұрын
Fuck yah bring it home 🇨🇦 looking wild my man
@omid_panahi Жыл бұрын
Iain was stoned as a muff for Meal 6 😂
@i27v1 Жыл бұрын
Lmao 100%
@jessiemoser4862 Жыл бұрын
Much love iain. Iain fan club checking in!
@user-tu1om8pd4p Жыл бұрын
CanadIAN i love it lol
@TheFingolito Жыл бұрын
What effect does sweeters have and why do you remove them? 😮
@xkaokdkl11933 Жыл бұрын
Insert Michael Scott wink and gun gif for Iain 😅
@jakelynne4203 Жыл бұрын
Finally another full day of eating 😍.. not bite taken tho🥲 next time Iains gotta take a few bites for camera haha
@becks33 Жыл бұрын
What are your total macros for the day
@josephseymour9658 Жыл бұрын
All good food
@jaimerosero3557 Жыл бұрын
The carbs are low and the cardio is high. This man is going to be crazy peeled!!!!!
@Roman10000 Жыл бұрын
Starting with Beef and Rice as a breakfast is a crime in my head 😂
@nedobrelyt Жыл бұрын
Are you utilizing whey at this point or just whole foods?
@jethrorodriguez9123 Жыл бұрын
Ian I've been eating 250g of protein per day and it works pretty well for me like 200g from chicken,beef and 50 from whey.... and I'm planning to do 200g of protein from whey and 50 from food from now on... Is it completely fine?
@i27v1 Жыл бұрын
I definitely wouldn’t recommend having 4/5 of your protein from whey. Definitely isn’t the same in terms of physique building.
@JohnDoe-12 Жыл бұрын
Hunter, is that you?!…….
@builtfitbyben3207 Жыл бұрын
@@JohnDoe-12 😂😂😂😂 meal 3-6 shakes!!!
@courtneyryvn Жыл бұрын
why would you do that lol
@jethrorodriguez9123 Жыл бұрын
@@courtneyryvn im just tired of cooking and eating 😅
@bradsnodgrass6034 Жыл бұрын
The hand clap… IYKYK
@bobraws8466 Жыл бұрын
You’re a brave man putting your jewels that close to the microwave
@bullardchristian68 Жыл бұрын
Ready. Set. Go. 😂
@nicholaswoods4055 Жыл бұрын
The thumbnail is so Canadian
@CarsonDomel Жыл бұрын
I keep forgetting to ask Iain if you have any preference of Melanotan 1 vs 2?
@mattthompson6502 Жыл бұрын
I didn't realize coaches pulled all the sweeteners out. That would suck..lol no flavored waters or anything?
@iansleith Жыл бұрын
Im only here for the handclap 😅😅
@brent7791 Жыл бұрын
Champ shit only ✊🏼😤
@michaelbrehmer6450 Жыл бұрын
How come you don't eat most of your carbs in the pre and post meal compared spreading them out? 💪
@Roman10000 Жыл бұрын
The Video Typ in the Kitchen reminds me of Horror Films Showing Family Stuff of the past or Adult Movie
@Demxx666 Жыл бұрын
Going stomp trononto🫡
@Vibealive77 Жыл бұрын
Nice... I love your man... You're in Kanata eh? Great kitchen! I'm gonna go watch Bro chat after 😎👍
@i27v1 Жыл бұрын
I live in carp!
@Vibealive77 Жыл бұрын
@@i27v1 Ohhhh... That makes more sense then lol
@pramathanarayana867 Жыл бұрын
Iain before podcast.. always
@michalus09 Жыл бұрын
Great posters beautify the interior, a wonderful armchair, someone there has taste. The kitchen counter resembles an elephant print from Jordan 3's. P.s. A dangling cable from the TV would make me dizzy. Sometimes I envy the mentally healthy.
@mateuszlul4429 Жыл бұрын
👌👌👌
@Vasile10012 Жыл бұрын
👍
@crtnyp Жыл бұрын
I see what you did there🤌🏾
@kevinsteele6206 Жыл бұрын
80,000 coming soon bro.
@David-ky3wi Жыл бұрын
I’m such a big fan of yours, how much cardio are you doing now and AB’s
@i27v1 Жыл бұрын
50 fasted plus 35 at night. Abs 3 times a week
@beardy7124 Жыл бұрын
Watching this from the dreadmill
@JW_192 Жыл бұрын
Iain grabbing the bit of kale that fell out of his bowl is the definition of prep 😂😂
@cyclist5000 Жыл бұрын
What kind of white fish?
@i27v1 Жыл бұрын
Believe this was haddock
@jorisdebel830 Жыл бұрын
Just bought a ninja airfryer like you for my girlfriend birthday, is it a good one?
@UnknownChap Жыл бұрын
I recently got one for myself , it’s fantastic.
@jessiemoser4862 Жыл бұрын
Another comment for the algorithm
@Makewhatis Жыл бұрын
Get really lean like 90s bro
@spencerknight1730 Жыл бұрын
cheesy title. love it.
@headshot9611 Жыл бұрын
Not gonna be an easy show as you thought😅
@kyle610 Жыл бұрын
👈😉
@blktegs Жыл бұрын
I thought you were gonna sat fish and a rice cake...
@CavanaghRM Жыл бұрын
Daddy's here lets go
@TylerTheCompiler Жыл бұрын
Haha CanadIain good one. You should patent that!!
@Proteinskidmark Жыл бұрын
More excited for this than PornHub
@scottlove1832 Жыл бұрын
I'm 290lbs and have no idea how you eat that much food in a day....🤢
@becks33 2 ай бұрын
What are your total macros for the day
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 19 МЛН
Iain Valliere
Рет қаралды 52 М.
Jeff Nippard
Рет қаралды 9 МЛН
Joey Suggs
Рет қаралды 281 М.
Jessica Viana
Рет қаралды 2,6 МЛН
Gorilla Wear
Рет қаралды 318 М.
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 190 М.