Функциональная тренировка на всё тело без спортзала

Рет қаралды 14,665

3 ай бұрын

Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀
Для желающих:
- обрести фигуру мечты
- научиться и привыкнуть сбалансированно питаться
- избавиться от отеков и целлюлита
- изменить образ жизни и мышление
Старт проекта совсем скоро!
Подробности в моём телеграмм-боте - t.me/KuzhovnikFitBot ❤️‍🔥
---------------
Реклама: ООО "АКТИВ-15", ОГРН 1216900003605, 170023, г. Тверь, Боровой проезд, д. 10
erid: 2VtzquoNKo7
Заказать петли: fisio.ru/?coupon=KUZHOVNIK25&...
Промокод на скидку функциональных петель FISIO 25%: KUZHOVNIK25
🤍 Telegram: t.me/+JDYRbRv30843ZWRi
🤍 Instagram: / kuzhovnik_fit
🤍 VK: kuzhovnik_fit
🤍 Email: nastyaftjmc@mail.ru
---------------
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.

Пікірлер: 16

@anastasiiakuzhovnik Ай бұрын

Друзья, у меня для вас отличные новости! Теперь вы можете ознакомиться с моими эксклюзивными продуктами прямо в чат-боте: t.me/KuzhovnikFitBot 🚀 Там вас ждут не только самостоятельные форматы для немедленного внедрения в свою жизнь, но и возможность поработать со мной лично! 🤍 Не упустите шанс улучшить свою жизнь и поднять ее на новый уровень. Переходите по ссылке и давайте вместе достигать новых высот! 💪✨

@darkirina4593 3 күн бұрын

Вот такой формат на 20 минут прям идеальный, и всё тело успеваешь проработать, и всегда можно сделать пару кругов, если времени больше. Спасибо! Жду ещё подобный формат с петлями!

@inessainessa585 3 ай бұрын

Огромное спасибо за тренировку! ❤ Запишите пожалуйста побольше тренировок с петлями TRX! 🙏Впереди весна и для занятий на свежем воздухе это то, что нужно!👍💪🔥

@darkirina4593 15 күн бұрын

Наконец-то ко мне пришли петли и я с удовольствием сделала эту тренировку, это моё первое знакомство с TRX. Так понравилось, что сделала 2 круга, чувствую приятную усталость в районе мышц кора и рук, думаю, завтра будет крепатура.

@sweet_oxi 20 күн бұрын

Очень понравилось, спасибо. Мне было легко, хотелось бы немного быстрее, интенсивнее и больше связок 💜

@user-zd2lo4su1g 3 ай бұрын

Ух, наконец!! Ждала их от вас!! ❤😊

@kilochek 2 ай бұрын

Спасибо огромное, я и забыла про TRX со временем изоляции, а я их очень любила) супер тренировочка, сегодня приятно спинка чувствуется ❤❤❤

@blackberry6798 3 ай бұрын

Боюсь, что если я эту штучку-дрючку к домашней двери прикреплю, то снесу её нахрен 😂😂😂

@inessainessa585 3 ай бұрын

Не переживайте, не снесёте! В наборе с петлями есть спец. крепление, которое вставляется в проём двери. Главное - установить его с правильной стороны двери.

@kilochek 2 ай бұрын

Не бойтесь)) если ко входной точно ничего не будет, а лучше когда потеплеет на улицу с ними выходить) любая детская площадка будет залом для тренировок 🤜🤛💐