SCIATIC TREATMENT, Piriformis Syndrome Exercises, Physiotherapist Aynur BAŞ

No video

SCIATIC TREATMENT, Piriformis Syndrome Exercises, Physiotherapist Aynur BAŞ

Рет қаралды 97,460

Physiotherapist Aynur BAŞ

Күн бұрын

Пікірлер: 274

@ozlemdemirbas4938 3 күн бұрын

Allah sizden razı olsun Aynur hocam..piriformis sendromu ve SİYATİK sinir sıkışmasını öyle güzel anlatmışsınız ki..videolarınızı izleyerek sayenizde ameliyattan kurtuldum...iki aydır yemeğimi bile yattigim yerde yiyordum...egzersizleriniz sayesinde çok rahatladim..yarım saat arayla yapıyorum...ilk zaman yapamadığım tüm hareketleri yapabiliyorum...teşekkürler...İyiki varsiniz

@farukatasever2933 2 жыл бұрын

Bu programı izleyen bizler,agrısı,sıkıntısı olan insanlarız ve Aynur hanım ın,zamanını harcayıp,bilgisini űcretsiz olarak , bizlere aktardığı bu eksersiz videolarını seyrederek tedavi olmaya,rahatlamaya çalışıyoruz. Kendisine kalpten teşekkűr ediyoruz ve abone olup ,beğeni Atarak,destekliyoruz. Ama maalesef ,bazı insanlar bunca emeğe dislike Atarak,nankőrlűk,ve hoşnutsuzluklarını sergiliyorlar.Eger daha iyisini biliyorsan,Sen de kendi videonu yap. Yapılan gűzel bir hizmeti takdir etmek bir kadirşinaslık ve gűzel ahlâk belirtisidir.

@yerlivemillikanal 3 күн бұрын

Iyi geldi hareketler ,kendinizi iyi hissettikce yapin ben faydasini gördüm

@nihaltuzlu3914 Жыл бұрын

Rabbim razı olsun, ilminizi artırsın

@gulunannesi Жыл бұрын

Allah sizden razı olsun kızım iyiki varsınız tüm hastalar sizi bulmalı sizi tüm hastalara ulaştırmak istiyorum ömrün uzun olsun

@aynurbas Жыл бұрын

sizden de Allah razı olsun

@enirekarakas 2 жыл бұрын

Ağzınıza sağlık aylardır çektiğim ağrılarım rahatladı çok şükür

@gulizartokmak4360 2 жыл бұрын

Hayırlı sabahlar Aynur hocam vidyolariniz birbirinden değerli muhteşemler hangilerini yapicagimi şaşırdım bunlarimi yapıyım, zayıfla egzersizlerini mi yapıyım , iş mi yapıyım , açık öğretim okuyorum ders mi calisiyim , sınavlar yaklaştı , sürekli oturmak zorundayım oturunca ağrılarım artıyor .bide evdekiyle uğraşıyorum . Bilemedim. Fırsat buldukça altın değerindeki vidyolarinizi da izlemeye çalışıyorum sevgilerimle

@MehmetVakfCerkezkayabekir Жыл бұрын

@koklenbaltaaliye3335 10 ай бұрын

❤

@oktay8007 7 ай бұрын

şu an ağrı durumunuz nedir acaba devam ediyor mu

@yerlivemillikanal 12 күн бұрын

Allah razı olsun hocam

@alpaci9914 Ай бұрын

Allah razı olsun. Çok teşekkür ederim

@sinanozbilge8501 Жыл бұрын

Teşekkür ederim Allah razı olsun

@Hacer_Hoca Жыл бұрын

Siyatik için en kapsamlı video. Allah razı olsun

@mineoztekin5723 2 жыл бұрын

Hocam harika bir video olmuş. Allah razı olsun ..

@ibrahimbayram9875 Жыл бұрын

Allah razı olsun uzun süre oturmaktan kalçada sinirsel ağrı başladı otursam ağrıyor ayakta ağrıyor yatarken ağrıyor. Saolsun ablamın gösterdiği hareketleri yaptım ağrı geçti. Daha önce doktora gittim ama sonuç sıfır.

@aynurbas Жыл бұрын

Şifa olsun, geçmiş olsun, iyi olmanıza çok sevindim

@benimdunyam1204 4 ай бұрын

Bir haftadır ağrı kesici kullanıyordum hiç faydası olmadı sizin ve başka birinin video sunu izledim ve bire bir uyguladım çok şükür rahatladım. Bu kadar kısa sürede ağrılarından kurtuldum ama devam edeceğim tam iyileşene denk. Çok teşekkür ediyorum Allah sizden razı olsun

@cavitgezici3251 8 ай бұрын

Çok teşekkürler ağzınıza yüreğinize sağlık ❤

@suheylademirer8628 Жыл бұрын

Süper siniz hocam Allah razı olsun sizden 👍🙏❤

@esrayigit720 2 жыл бұрын

Çok net ve güzel açıklıyorsunuz Aynur hocam. Emeğiğinize sağlık 🌺

@davincischool6839 3 ай бұрын

Aynur Hanîm, cok tesekkurler bir haftadir agrim suruyordu. Bugun ayakta bile zor durdûm. Az once hareketleri yaptim sizin videonuzla cok rahatladim. Umarim gun gectikce faydasi artar. Eksik olmayin 🙏🏼

@nirvachakraborty2301 Жыл бұрын

Emeğinize sağlık hocam🙏🏼Anlatımınız, açıklamalarınız ve nokta atış egzersiz tavsiyeleriniz için teşekkürler 👍🏻

@ayselcelebi148 Жыл бұрын

Dün den beri yaşadığım siyatik ağrısına denk gelmeniz çok iyi oldu. Teşekkürler

@barbaroskalay5854 Жыл бұрын

Kurtuldunuz mu siyatikten?

@kenancan1811 2 жыл бұрын

Allah razi olsun hocam verdiginiz bilgiler icin

@tireretta7464 7 ай бұрын

Çok çok sağolun okadar faydalı kı videolarıniz şifa buluyoruz sayenizde

@sema8533 4 ай бұрын

Iki hastanenin aciline gittim hic bir faydasi olmadi.serum igme caree yok.allah razi olsun sizin hareletler rahatlatti.❤

@user-nc5vs7cl1f 4 ай бұрын

Allah razı olsun.bende herşeyi denedim ama sabırlı olmak lazım

@elizavetasevensadoyan9923 Жыл бұрын

İlk dafa guzel anlatan hoca, helal ve teşekur ve SAYIGILAR.

@ayseokyay4914 5 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için çok tesekur ederim

@bulentyuzgecgolu2574 2 жыл бұрын

ALLAH CC Razı olsun. Çok teşekkür ederim.

@ayla_ozel 8 ай бұрын

İzlediğim videoların içinde en iyisiydi, inanılmaz güzel anlatmışsınız, çok faydalı oldu, gerçekten çok teşekkürler, sizi tebrik ederim.

@muratkoyun1851 Жыл бұрын

Allah razı olsun iyi ki varsınnız

@goksuncoluogluunal9368 7 ай бұрын

Allah razı olsun❤

@goncacakr9457 10 ай бұрын

evde yuruŕken pek sıkıntı olmuyor sokakta 10 adımda bir dinleniyorum çok acı veriyor aynı zamanda yanmaoluyor kalça kemiğinden başlıyor bacagimin ayak bileğime kadar ağrıyor dayanamıyorum nasıl bir tedavi olmam lazim

@spartan3479 Жыл бұрын

Ayşe hanım çok saolun Allah sizden razı olsun. Egzersizler hemen etkisini gösterdi.

@MehmetKaya-ol9qu 2 жыл бұрын

Gerçekte her konuda en güzel açıklama yapan tek uzman

@sebahatkokus9523 10 ай бұрын

Sağolun çok açıklayıcı videolar emeğinize sağlık

@yesilyesyesil2556 Жыл бұрын

Hocam şahsi fikrim videonuzun başında dikkat çektiğiniz gibi doktor teşhisi olmadan bu hareketlerin yapılmaması.Ben bağdaş kurup sağa sola 2 gün esnedim 1 aydır duzelemedim hemde sağlamken.kisisel tavsiyem kambur lumbur her hareketin yapılmaması ben ettim siz etmeyin

@mubarizabbasov8200 Жыл бұрын

TƏŞƏKKÜRLƏR AYNUR XANIM.

@yerlivemillikanal 11 күн бұрын

Merhaba hocam tüm hareketleri sağlı sollumu yapacağız yoksa sadece ağrıyan tarafımı yapalım anlamadım

@eymenyaman4916 11 ай бұрын

video için çok teşekkür ediyorum Aynur Hanim❤

@dilekdilek4518 2 жыл бұрын

İnşaallah fayda görürüm. Çok teşekkür ederim

@aselvearkadaslar840 7 ай бұрын

Emeklerini için teşekkürler

@izmirli4042 Жыл бұрын

Sayın hocam çok teşekkürler bu video için... şu an çok faydalanıyorum. Allah c.c razı olsun.🌹

@Nadir_ceylan 15 күн бұрын

Hocam ağrısı kulunçlarda ve omuza çıkar mı? Ve merdiven çıkarken ağrısı artar mı?

@nalancandan2129 Жыл бұрын

Süper , tam da benim için 🙏 ortopedi doktorumun verdiği hareketler çok teşekkür ediyorum, sizi severek takip ediyor exersizleri uyguluyor ve dostlarıma öneriyorum❤

@huriyeyucel124 9 ай бұрын

Ben de herkese öneriyorum. Bel kaşlarımı güçlendiriyorum. Aynur hanımın saat başı yapmamızı önerdiği bir hareket var çok faydasını gördüm. Yemek yaparken çay demlerken yürüyüşte her yerde yapıyorum. Çok donanımlı bir fizyoterapist. Kendilerine çok teşekkür ederim. İki büklüm oluyordum ağrıdan. Hiç geçmez zannettiğim ağrılarımın sabredip hareketleri yapınca geçtiğini görüyorum. Diklaron krem, at kestanesi kremi, alabalık kremi ile kendime masaj yapıyorum. Bazen de limonu büyük aspirine basıp masaj yapıyorum. Arada da sıcak su torbasını ağrıyan tarafa koyup uyuyorum. Yatakta sağdan sola döneniyordum. Geçti geçti işte çok mutluyum.

@lakelelkekekakekelekele6129 2 жыл бұрын

Sizden Alla razı olsun dün sizi gördüm Hocam omuz Ağrı kesici oldu eğserz çok rahat ettim ve geçti attık sizin sıkı takipçiyim eksik olmayım

@makbuleerguzel5990 Жыл бұрын

Aynue hanım sana çok teşékür ederim ,çok faydalı bilgiler sizde alıyoruz.Ben sizin verdiğiniz hareketlerde çok çok faydalaniyorun❤❤❤

@nihalylmazonen745 2 жыл бұрын

Allah razı olsun Aynur hanım

@elmasyurdakul8002 3 ай бұрын

@fzt.Aynur Baş femoral sinir sıkışması için neler yapılabiliriz paylasabilirmisiniz

@sinemyuce2481 9 ай бұрын

Tarif edilmeyen sevimsiz bir ağrı size çok teşekkür ederim ❤

@Muhaci12 8 ай бұрын

Teşekkürler hocam

@nurtenazko1964 2 жыл бұрын

Harikasınız Allah sizden razı olsun

@user-yi7tw6gi4f 6 ай бұрын

23 yaşında genç bi kızım 9 aydır cekiyorum bu hastalıgı fizik tedavi 2 kez enjeksiyon yaptırdım ameliyat olmak istemiyorum lütfen birileri yardımcı olsun çok yoruldum😔

@emiraslan2015 5 ай бұрын

ben de 24 yaşındayım yürümekte cok zorlaniyorum. Enjeksiyon 3 ay koruma sagliyormus o yüzden yapmadım. Kilo verince ağrılarım azaldı ama devam ediyor. İnşallah egzersizler etkili olur

@user-yi7tw6gi4f 5 ай бұрын

Ben enjeksiyonda yaptım bi işe yaramadı tamtersi agrılarımı çogalttı egzersizlerde gececii rahatlama sağlıyor zorlanarak yürüyorum

@umutsevgili5016 4 ай бұрын

Enjeksiyon nasıl oluyor popodan mi

@user-yi7tw6gi4f 4 ай бұрын

Evet

@user-yi7tw6gi4f 4 ай бұрын

@@umutsevgili5016evet ama enjeksiyonun bi faydasını göremedim sanırım tek kurtuluş ameliyat

@esrabacik1241 2 ай бұрын

Belimde fıtık var ve sağ kalçada hep ağrı oluyor bu hareketleri yapmaya başladım bide plates yapıyorum inşallah iyi gelir sayin hocam bu hareketleri iki tarafa da yapacagiz değil mi? Emekleriniz için teşekkür ederim ❤

@niluferkurtulustokgoz6600 Жыл бұрын

Emeğinize yüreğinize sağlık iyiki varsiniz

@aynurbas Жыл бұрын

şifa olsun

@huseyinakdag6746 10 ай бұрын

@@aynurbas hoçam kortizon inesi vurdurdum 5 filan oldu bunun üzerine egzersiz yapsak olurmu

@huriyeyucel124 9 ай бұрын

@@huseyinakdag6746elbette olur. Ben de iki tane yaptırdım. O anda geçti ama tekrarladı. Devamlı da kortizon zararlı. En yan tesirsiz olanı germe ve bel kaşlarını güçlendirme hareketleri.

@Nadir_ceylan 20 күн бұрын

Bisiklet sürmek ağrıya faydası olur mu ?

@lokmanyakut7831 Ай бұрын

Siyatik icin egzersizleri yapin kurtulun .Kilo almayin .Surekli dengeli spor yapin

@user-fv8fv8fm4w 2 ай бұрын

Gece ağrısı çok fazla, neden gece oluyor

@dilekdilek4518 2 жыл бұрын

Allah razı olsun

@bahadryolcu2834 2 ай бұрын

Hocam ilk hareket yaparken. Kalcamdan kutur kutur ses geliyor

@halimekaya2014 2 жыл бұрын

İlk gösterdiğiniz egzersizler boy uzatmaya yardımcı olur mu

@sevgiarslan7014 Жыл бұрын

Teşekkürler

@aynurbas Жыл бұрын

rica ederim

@izmirli4042 Жыл бұрын

Sayın hocam sadece 2.egzersizde rahat hissediyorum. Diğerlerinde ağrım artıyor. 2. Egzersizde ağrım geçiyor.

@ramazangok9644 2 ай бұрын

Merhabalar kapalı patlamış belfıtıgı ameliyat oldum 3 ay oldu kalcada ve bacaklarda agrım devam edıyor doktor sadece yuruyus yap dıyor bu hareketlerı yapmamda bı zarar olurmu

@gulaysalur4383 2 жыл бұрын

Teşekkürler kardeşim.

@muratpinaroglu7465 2 жыл бұрын

Emeğinize sağlık

@fadimeaktas2987 2 жыл бұрын

Teşekkürler çok faydali

@ebruebru4950 11 ай бұрын

Hocam bu egzersizleri bire bir sayılarla tekrarlarla yaptığınız bir video olsa..beraber yapsak

@okankaragoz6817 3 ай бұрын

Bugün 2 kere yaptım yüzücüyüm ve arka bacak uyuşma oluyordu sürekli esnetme vs yaparak yürüyordum ayak tabanında bile uyuşma his Kaybı oluyordu bazı günler gideceğim yere yarı yoldan sonra ızdırap çekerek gidiyordum bugün 2 kere yaptım ve baya rahatladım çok teşekkürler Nası teşekür etsek azdır Allah razıolsun. Hocam 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@dvbutwthnogoodsknandlowtie1077 10 ай бұрын

8aylik hamilelik te nasıl egzersiz tavsiye edersiniz çektiği açıdan sürekli ağlıyor

@zekiduzgun9843 2 жыл бұрын

TESEKKURLER EFENDIM...

@zehrakaya8423 2 жыл бұрын

Cansın hocam tesekkurler

@lavinia-in7wc 4 ай бұрын

Hocam ben ikinci harekette ayaklarımı tamamen uzatıp duramıyorum diz kapağım inmiyor

@cerenveminisler3469 2 жыл бұрын

Aynur hanım merhaba.priformis sendromunda sıcak fizik tedavi uygulanması doğru bir tedavisidir?

@asilkendim5443 2 жыл бұрын

Sayın hocam yaklaşık bir yıldır kalçam da ve sağ bacağımda parmak uçlarıma kadar ağrı, yanma ve uyuşma oluyor. Gün geçtikçe daha kötü oldum, şimdi odadan odaya gidemez haldeyim. Gittiğim birçok (4adet) FTR doktoru omurga MR ıma bakıp L3-4,L4-5 ve S1 de fıtıkların olduğunu ama bu fıtıkların bendeki bu ağrıları yapmayacağını söyledi. Bir FTR Doktorunun önerisi ile 21 gün fizik tedavi aldım hiçbir faydasını görmedim. Acılarınn zorlaması ile gittiğim her doktorun (Dahiliyeci, Romatoloji, kalp-damar, ikisi Prof. 4 tane de FTR ci) önerisi ile birçok ağrı kesiciyi bilinçsizce kullandım sekizinci güm mide kanaması ile Ankara Şehir Hastanesi aciline gittim 2 gün müşahede ve gastro entoloji de soluğu aldım. Daha sonra gittikçe artan ızdırbımdan ağrı kesici iğneler başladım. Kalçaları iğne kabul etmez hale geldi, lezyonlar oluştu. Medicak Park hastanesinde Özelden gittiğim FTR ci bu sefer LYRICA diye yeşil reçeteli bir ilaç verdi. Maksimum dozda kullanıyorum ama ağrılarım gece uyuyabilecek kadar hafiflemiyor. GTO TERAPİ diye bir şeyden bir umutla 3 seans terapi aldım insansa bir fayda olmadı. Bir tane doktor da bana sende PRİFORMİS SENDROMU var demedi.! Bana nasıl yardımcı olabilirsiniz, lütfen. Ben 65 yaşındayım. Hayatım çekilmez oldu. Ailemi de üzdüğüm cabası Siz terapi seansları yapıyormusunuz. Saygılarımla.

@aynurbas 2 жыл бұрын

imkanınız varsa manuel terapi uygulayan bir fizyoterapiste başvurmanızı tavsiye ederim

@user-fj1vu6ur2f 7 ай бұрын

Gece sol bacagim farkli bölgelerde agri oluyor dinlenme uyuma halinde iken hangi doktora gitmeliyim

@fatmasusam9216 3 ай бұрын

Bel fıtığım da kirişleme var bu hareketler bana iyi gelirmi acaba hocam

@ahmetciftci6491 9 ай бұрын

İyi günler. Oturunca kalçada ağrı Oluyor yani kalçada tendinit var,bu nun için video veya öneriniz var mı

@bidolapponcikponcik4930 2 жыл бұрын

Hasta sırt üstü yatamıyorsa sadece yan yatabiliyorsa nasıl uygulanabilir

@beyhanberk48 Жыл бұрын

SLM AGZİNİZA EMEGİNİZE SAGLİK SAYIN HOCAM KOLAYLIKLAR DİLİYORUM VİDEOYU ÇOK BEĞENDİM TSKLR YENİ BULDUM VİDEOLARİNİZİ SUPERSİNİZ

@aynurbas Жыл бұрын

aramıza hoş geldiniz Beyhan hanım

@necipozfidan6870 2 жыл бұрын

Bana da piriformis sendromu teshisi kondu.Cok fazla agrim var.Hareketlerinizi cok faydali buldum.Yapmaya calisiyorum.Bisiklet surmek faydali olur mu?

@beceriherkestevardr.3920 Жыл бұрын

Hocam 3 senedir perişanım. En son gittiğim fizyoterapist Ankilozan spondilitden şüphelendi Ankara'da bu konuda çok iyi olan bir profesöre gittim. O hocamız da sizde AS yok probleminiz büyük ihtimal priformis kası ile ilgili dedi. Bunun üzerine Şehir hastanesi fizik tedavi rehabilitasyon'a gittim oradaki doktora priformis şüphesi ile geldim dedim. Ne kası kontrol etti ne mr, ultrason ne de fiziki muayene :) bana bu kası anlattı sohbet muhabbet çıktım. Priformis sendromunu hangi bölümde tespit ettirebilirim bir de ağrı bacağa vurmayıp bel bölgesi ve kalça da inanılmaz spazm yaparak kendini belli eder mi? (Bel fıtığı yok, diğer mr lar temiz, romatizma yok, algoloji iğne geçici hep) bu kası direk kontrol ettireceğim bölüm lütfen.

@aytencoteli8465 2 жыл бұрын

Hocam benim rahatsızlığım hem bel fıtığı hemde pirifrmis sendromu yürüme kısıntılı yürüyemiyorum yürürken aşırı ağrı oluyor durunca geçiyor yeni başladım bu hareketlerinize benim bu rahatsızlığım iyilesirmi çok sıkıntı yaşıyorum doktor ameliyat dedi ben olmuyorum sizin hareketlerinizi yapmaya çalışacaminsallah allah sizden razı olsun

@cemilecelebi473 Жыл бұрын

Bilgileriniz için teşekkür ederim Ben inde sol ayagımın orta kısmında üstteyanma ve kemiklerde agrı oluyor bu egzersizi yapsam fayda olur mu

@rose-cp5hh 6 ай бұрын

Cok daha agrim artiyor.Kalcam kitleniyor.neden ki

@aseosad Жыл бұрын

Hocam ağrıyı hissettikçe zorlamak son sınıra kadar fayda sağlar dimi

@huriyegocmen3051 2 жыл бұрын

Teşekkürler bu bilgiler için 🌹

@sinemgunal5655 Жыл бұрын

Merhaba bel fıtığı sorunu olup omurga da eğrilik olanlarda bu hareketleri yapabilir mi

@mukaddestokluca5825 2 жыл бұрын

Roussouly 3 4ne demek lütfen açıklarsanız minnet duyarım

@ramazancimcik11 3 ай бұрын

Hocam teşekkür ederim ilk günden işe yaradığını söyleyebilirim ben fazla zorlanmadım yaparken ayakta da monton noroma var onu da güçlendirmem lazım devam edicem sonuçları haber edicem. Benim bu başıma gelenler ayakkabımı yanlış seçmiş olmam gençliğimin vermiş olduğu dar paça pantolon giyme sevdası akabinde dar ayakkabılar ve sağlıksız ayaklarla yürümem bozuldu ve sağlıklı yürümemeye başladım örnek olsun sizlere ben ettim siz etmeyin kendinize bunu...

@user-re4km2hf2b 16 күн бұрын

Şuan durumunuz nasıl

@yurdanurcaglayan5410 5 ай бұрын

🙏

@user-yi7tw6gi4f 6 ай бұрын

Piriformis sendromu bacakta güç kaybı yaparmı çok zor yürüyorum

@eva3808 2 жыл бұрын

Uzun zamandır ayakta çalışmaya bağlı dizimde şişlik var aynı şekil damarlar da çok sert. Ortopediye gidiyorum kas eklemlerde sorun yok fizik tedaviye git diyor oraya gidiyorum bir sorunun yok ortopediye görün yine de diyor. Bir sorunum yok madem ben niye dizimi bükemeyiyorum diz kapaklarım dizim şiş bilmiyorum her gittiğim yer agrı kesici yapıp gönderiyor sizin egzersizlerinizden yapabildiğimi yapmaya çalışıyorum ama oda fayda etmiyor artık daha yaşım 22 korkuyorum dizim daha kötü olur diye

@didembaser5076 8 ай бұрын

Merhabalar yaklaşık bir aydır ağrı sebebiyle yatıyorum. Hala ağrılarımın şiddetli olduğu bir dönemdeyim. Bu hareketleri az öncevsadece birer sayı olarak yapabildim ve her yaptığında Ağrıyan bölgenin ağrısı daha da arttı. Sizce bu süreçte bu hareketleri yapmaya devam etmeli miyim?

@mustafayavuzhan5522 Жыл бұрын

Kalça kaslarimda öyle bir kasılma var ki ayaklarımı uzatıp yerde oturamiyorum. Acil e gidip iğne olup ancak o zaman yapabilirim bu hareketleri

@aynurbas Жыл бұрын

Geçmiş olsun, acil şifalar dilerim

@masumaydinli5863 Жыл бұрын

Hocam 3. Egzersiz diz kapağında ödem olanlarda sorun yapar mı ?

@karakayam238 Жыл бұрын

Merhaba hem piriformis sendromu hem de aynı zamanda huzursuz bacak sendromu yaşanabilir mi tanı için test yada başka yöntem var mı merak ediyorum.teşekkürler.

@beceriherkestevardr.3920 Жыл бұрын

Hocam 3 senedir perişanım. En son gittiğim fizyoterapist Ankilozan spondilitden şüphelendi Ankara'da bu konuda çok iyi olan bir profesöre gittim. O hocamız da sizde AS yok probleminiz büyük ihtimal priformis kası ile ilgili dedi. Bunun üzerine Şehir hastanesi fizik tedavi rehabilitasyon'a gittim oradaki doktora priformis şüphesi ile geldim dedim. Ne kası kontrol etti ne mr, ultrason ne de fiziki muayene :) bana bu kası anlattı sohbet muhabbet çıktım. Priformis sendromunu hangi bölümde tespit ettirebilirim bir de ağrı bacağa vurmayıp bel bölgesi ve kalça da inanılmaz spazm yaparak kendini belli eder mi? (Bel fıtığı yok, diğer mr lar temiz, romatizma yok, algoloji de ağrıyı dindirmek için iğneyi ameliyathanede bele yapıyor priformise yapmadılar hiç) bu kası direk kontrol ettireceğim bölüm neresidir. Anlatımınız için teşekkürler.

@Senymas Жыл бұрын

Hangi profesöre gittiniz?

@beceriherkestevardr.3920 Жыл бұрын

@@Senymas Prof. Dr. Umut KALYONCU'ya gitmiştim hocam. Bir tek Umut Hoca böyle bir şeyden şüphelendi ve ilgilendi. Çoğu doktor malesef -ağrı nerede? -Tamam, Mr alalım... -sonuç temiz, güle güle modundalar. Elimde 4-5 Mr'ım var. Bel Fıtığı vb. yok dedi bütün doktorlarımız. Sadece merakım, bu meret kas :) oturunca artan, kalkınca perişan eden, 3-5 dakika yürüyünce hiç bir ağrısı kalmayan kas mıdır? Bacağımda olmuyor ağrım. Kalçada önce acımsı bir ağrı yukarı doğru kasılma sonrasında belimin ortasına vuran şiddetli ağrı, ve kalçayı resmen kilitleyen ağrı.

@Senymas Жыл бұрын

@@beceriherkestevardr.3920 İlginç bir tesadüf çünkü ben de romatizma var ve kontrollerimi sağlayan doktorum Umut Bey . Öncelikle çok geçmiş olsun , bence fıtık probleminden kaynaklı olamaması sevindirici bir haber olmuş . Size tavsiyem güçlendirici egzersizlere yönelmeniz çünkü ben de bu durumdan ve beraberinde siyatikten muzdaribim . Bulabildiğim çözüm minimum esneme , maksimum güçlendirme egzersizleri diyebilirim .

@beceriherkestevardr.3920 Жыл бұрын

@@Senymas Çok geçmiş olsun. Umut hoca gerçekten çok ilgili, mütevazi ve bilgili.

@Senymas Жыл бұрын

@@beceriherkestevardr.3920 Evet gerçekten öyle

@sebahatkokus9523 10 ай бұрын

Hocam ağrımı desem elektiriklenmemi topuktan kalçaya doğru acayip bir durum dahaziyade istirahat halinde oluyor syatik rahatsızlığımı bilmiyorum.