KARACİĞER EGZERSİZİ ( Karaciğer Yağlanması Neden olur , belirtileri ) Fizyoterapist Aynur BAŞ

Рет қаралды 647,076

Күн бұрын

KARACİĞER EGZERSİZİ ( Karaciğer Yağlanması Neden olur , belirtileri ) Fizyoterapist Aynur BAŞ
Merhaba ,
Lisans eğitimimi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlığı üzerine tamamladıktan sonra katıldığım Osteopati ve PsikoNöroİmmünolji mastırları ve meslek hayatım süresince edindiğim deneyimleri harmanlayarak youtube üzerinde sizlerle paylaşmaya başladım. Dilerim sizler için faydalı olabilme emelime erişmek nasip olur.
Sağlıklı günler dilerim.
Karaciğerimize egzersiz yaptırmaya ne dersiniz. Organlarında bağları ve hareketliliği var , biz her nefes alıp verdikçe ve kendi ritim döngüsünde de yine bir hareketliliği söz konusu. Bir taraftan karaciğeri hareketlendirirken bir taraftan da karaciğer yağlanması nedenleri , belirtileri ve bu sorunu nasıl çözümleyebileceğimizi öğrenelim.
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
kzfaq.info...
00:00 GİRİŞ
00:34 KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİLERİ
00:47 KARACİĞER NASIL YAĞLANIR
01:50 YAĞLANMAYI ÖNLEMEK
03:10 SİROZ HASTALIĞI
03:47 AÇ KARNINA EGZERSİZ YAPMAK
04:10 DEPO YAĞLAR
04:30 EL VE AYAKLARDA KAŞINMA
05:11 KARACİĞER EGZERSİZİ
POPÜLER KONULAR
BEL FITIĞI- BACAĞA YAYILAN SANCI : • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
SIRT VE BOYUN AĞRISI - KULUNÇ AĞRISI EGZERSİZLERİ : • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
ÖLÜ POPO SENDROMU - KALÇA AĞRISI EGZERSİZLERİ : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
SIRT AĞRISI - OMURGA AĞRISI : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK BİR EGZERSİZ : • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
İDRAR KAÇIRMA - İNKONTİNANS EGZERSİZLERİ : • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
OMUZ AĞRISI - İMPİNGEMENT - OMUZDA KAS SIKIŞMASI - OMUZDA KAS YIRTILMASI : • Omuzda Kas Sıkışması /...
KUPA MASAJI - BARDAK ÇEKME NASIL YAPILIR : • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
DİZ AĞRISI TEDAVİ EGZERSİZLERİ : • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
DİZLERİMİZİ KENDİMİZ NASIL TEDAVİ EDERİZ : • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
BEL TUTULMASI - KASIK AĞRISI : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
BACAĞIMIZA SÜREKLİ KRAMP GİRERSE NE OLUR : • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
OYNATMA LİSTELERİ :
BOYUN OMUZ SIRT VİDEOLARI : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
BEL KALÇA DİZ AYAK HASTALIKLARI : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZLERİ İLE ZAYIFLAMA : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL OKULU : • BEL OKULU
Merhaba , ben Fizyoterapist Aynur BAŞ . Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin , ağrı tedavisi yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.
#AynurBAŞ #Sinop #manuelterapi #sağlıklıyaşam

Пікірлер: 721

@aynurbas Жыл бұрын

Bir gün yapılan kuvvetlendirme egzersizleri işe yaramayıp kaslarınız güç kazanamadığında , bana '' sen fizyoterapistsin , neden karaciğer videosu çekiyorsun , işini yapsana '' diyenler , yaptıkları bu yorumu hatırlasınlar. Sırtlarında bir türlü çözemedikleri noktasal ağrıları olduğunda, karaciğer yağlanması için egzersiz programına ihtiyaçları olduğunda, sebepsiz bel ağrılarını çözemediklerinde bu yersiz eleştirilerini hatırlasınlar ve fizyoterapistleri onları dahiliye doktoruna yönlendirdiğinde şaşırmasınlar....

@songulozalp1990 Жыл бұрын

Çok teşekkür Aynur hanım çok ihtiyacım vardı 🙏

@ylmzhkn Жыл бұрын

Teşekkür ederim çok detaylı ve akıcı bir anlatımınız var. Benim viseral yağ oranım 11 çıkıyor. Karaciğer yağlanması az da olsa varmış. İşe girerken yaptırdığım test te de doktor az kaziraciğer yağlanman var demişti 10 yıl önce. Şuan akıllı tartıda da sadece karaciğer yağlanması var görünüyor. Bu 10 yılda yağ oranım aşırı düştü spor ile dolu geçirdim kas yaptım fakat arada kilo alıp verdiğim zamanlarda oldu. Diyet yaparken ise nerdeyse sıfır şeker sıfır yağ tamamen protein ve sebze odaklı beslendiğim dönemler olmasına rağmen bu yağlanma hala var. Tabi şuan normal besleniyorum bazen kötü beslendiğim de oluyor. Karaciğer yağlanmasını komple nasıl yokedebilirim. Sabah kahvaltıdan önce antrenman yaparak yakarmıyım acaba. Cevap verirseniz sevinirim. Şuan günde 2 öğün besleniyorum ve kalori olarak yaktığımdan fazla kalori almıyorum 184 cm ve 78 kiloyum 75 te çok zayıf görünüyorum bu dengede uzun yıllar kilo almadan bu yağlanmayı yok edebilirmiyim? Birde bu bir hastalık mı ve doktora gitmelimiyim.

@fatmayldz921 Жыл бұрын

@@ylmzhkn

@ylmzhkn Жыл бұрын

@@fatmayldz921 efendim

@mahabbatamiraslanova7685 Жыл бұрын

@@songulozalp1990 qız

@Hakikatyolcusu632 8 ай бұрын

Üzülmeyin değerli hocam.Meyve veren ağaç taşlanır derler.Herkes kalitesini bazı halleriyle gösteriyor.RABBİMİZ sizlere iki dünyada da âfiyetler nasip eylesin hocam.🤲🍃

@hulyaesin192 Ай бұрын

Aynur hanım ağzına sağlık

@user-vh8pi7fh8f 4 ай бұрын

Allah Razı Olsun sizden Amin🌷

@Mehmetsfamilytube 2 жыл бұрын

Anlatımınız o kadar güzel ki Aynur hanım , sizin bağımlınız oldum. Allah razı olsun sizden .

@atilabekel4341 2 жыл бұрын

Sizi tebrik ediyorum hazırladığınız bütün videolar çok faydalı ve anlaşılır teşekkürler

@aynurbas 2 жыл бұрын

Rica ederim

@fatmadagl3817 2 жыл бұрын

Allah razı olsun çok güzel anlatıyorsunuz teşekkür ederim

@bekirozcoban8171 2 жыл бұрын

Her konuya ışık tutuyorsunuz,cokkk tesekkurler iyiki varsiniz

@cigdembasturk3222 2 жыл бұрын

Çok çok teşekkürler anlatımın çok güzel konu tam benlik Allah razı olsun hocam ağzına sağlık 👍

@aynurbas 2 жыл бұрын

Sağolasınız

@msty8186 2 жыл бұрын

Çok teşekkürler Aynur Hanım.İnsanların en iyisi, insanlara faydalı olandır.

@ademoglu8471 2 жыл бұрын

Canım benim Allah razı olsun senden Yüce Rabbim sen ve senin gibi aydın insanların sayısını artırsın inşallah

@omersansall Жыл бұрын

Böyle bir video görmüşken hemen bende deneyimimimden bahsedeyim. Kasım 2022de 135 kiloydum ve ileri derecede karaciğer yağlanmam vardı. Kasım sonundan ramazan bayramına kadar toplam 5 ay oruç tuttum. Oruç tutarken sahurda haftada 1-2 sefer birşeyler yedim, geri kalan günlerde sadece kahve soda ve su içerek sahur yaptım. 5 ayın sonunda 113 kilo ve tamamen normal değerlere sahip bir karaciğere kavuştum. Ramazandan sonra da akşam yemeğini erken yeyip sabah kahvaltısını iyi yapıyorum. Öğlen yemek yemiyorum ve 2 ayda 3-4 kilo daha verdim. 6 ay önceye göre çok sağlıklı olduğumu hissediyorum, herkese sağlıklı günler diliyorum.

@mesutkarakas7705 11 ай бұрын

Hocam bende de aşırı yağlanma var. Spor yaptınız mı hu arada. Neler yediniz mesela

@omersansall 11 ай бұрын

@@mesutkarakas7705 Spor yapmadım, halq da yapamıyorum bu sebeple göbek bölgesinde sarkmalar oldu ama düzenli bir spor yapabilirsem düzelecektir. İşin aslı sadece 5 ay oruç tuttum. Sahuru genellikle filtre kahveyle geçiştirdim, yemek istediğim zaman normal bir şekilde yedim, çok aç olmadığım zamanlarda da filtre kahvenin verdiği enerjiyle yetindim. Filtre kahveyi de her seferinde 5-6 gr kahveyle büyük kupaya yaptım, gayet açık ve yumuşak içim olarak tükettim. Omad diyeti denen bir diyetmiş bu, bu sürecin ortasında öğrendim. Sizde araştırın çok mantıklı ve etkili olduğunu düşünüyorum. Sürecin sonunda karaciğer yağlarımdan ve 25 kilomdan kurtuldum ama en önemli kısmı sürekli olarak kurtuldum. Hem sürenin uzunluğundan hemde kararlığımdan olsa gerek daha önce verip verip almaya engel olamadığım kilolar ramazandan bu yana gelmediler hala hatta ramazandan sonra ayda 2 kilo olarak akşam yemeğini erkene almamdan kaynaklı olarak kilo kaybına devam.

@omersansall 11 ай бұрын

@@mesutkarakas7705 neler yediğim konusunda ise hiç kısıtım olmadı. Zaten belirli yemekler haricinde çok fazla ekmek tüketmem, pirinç pilavını biraz azalttım ve bulgur pilavını tercih ettim onun yerine ama genel anlamda menüler her evde olan menülerdi yani, özel bir menü listesine bağlı kalmadım. Burada önemli olan vücuda çiğneme gereksinimi duyuran yiyecek girmeyince bir süre sonra yağ yakımı 2birimden 92 birime kadar çıkması. Bunu bir doktor arkadaşın videosunda dinleyince anlamlandırdım herşeyi. 3-5 saat arayla meyve çerez falan yeyince vücut yağ yakımı 2 birimden yukarı çıkamıyor ama 6-8 saat sonra 60 birimlere, 12-15 saatin sonunda 92 birimlere kadar çıkıyor. Bu esnada hafif bir spor yaparsanız kaslarınızı da korumuş olursunuz, ben bazı kadlarımı güçsüzleştirdim buna dikkat etmediğim için ama 135-140 kilolardan 108 kiloya düşünce artık spor çok daha kolay, kaybedilen kasları tekrar yerine koymaya çalışacağım.

@user-mf8gn7jo6j 8 ай бұрын

Ömer Bey kaçıncı evreydi karaciğer yağlanmanız? ALT AST VE GGT değerleriniz neydi ve sonra ne oldu? Ultrason da da baktırmışmıydınız? Son olarak Limon,maydonoz ve su kürü yapıyorum 15+15 gün, Dr İbrahim Saraçoğlu önerdi, bende de 2. derece yağlanma var @@omersansall

@omersansall 8 ай бұрын

@@user-mf8gn7jo6j sadece kan tahlili ile yorum yaptıkları için evre söylememişlerdi. Ama alt ve ast değerlerim çok yüksekti. Geçenlerde yaptırdığım elastografide yağlanmanın azda olsa hala olduğunu ve kan tahlilinin yanlış olabileceğini ve karaciğerin şu anki durumunun çok kötü olmadığını 2.evrenin ortalarında olduğumu söylediler. Yakın zamanda tekrar gideceğim doktora.

@bilaldeniz8902 2 жыл бұрын

Ağzınıza gönlünüze sağlık.. Çok güzel ve faydalı bir video olmuş👋

@sevalbilgic2363 Жыл бұрын

Çok ama çok teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun Aynur Hanım

@eakpinar8394 2 жыл бұрын

Çok güzel anlaşılır şekilde bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim ağzınıza sağlık

@vurdumduymaz1748 2 жыл бұрын

Tebrik ediyorum su gibi anlaşılır ve güsel anlatım..

@sade9064 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim. İnşallah özel hayatınızdada böyle hayırlı bir insansınız dır

@gulaysalur4383 2 жыл бұрын

Sizin bize öğrettiğiniz bilgiler gibi,keşke bizde size yardımcı olabilsek.Çok teşekkürler.

@aynurbas 2 жыл бұрын

yorumlarınızla destek oluyorsunuz ya daha ne olsun

@himmetsava8148 2 жыл бұрын

Çok teşekkürler Aynur Hanım o kadar çok faydalı oluyorsunuz ki Allah bu bilgileri size anlatma yeteneği vermiş anlatma kabiliyetiniz çok yüksek size yetiştiren annenin babanın ellerinden öpmek gerek tekrar teşekkür ediyorum

@sevdacolakbuyuk9332 Жыл бұрын

Paylaşımlarınız çok faydalı . Teşekkürler

@bahattinunal5849 2 жыл бұрын

Çok güzel bilgiler için teşekkürler, Allah razı olsun

@gunercanen4465 Жыл бұрын

Ağzınıza sağlık net akıcı ve anlaşılır açıklamanıza tşk ler

@ayteneralp7552 Жыл бұрын

Allah razı olsun çok güzel bilgiler verdiniz teşekkürler

@nesibepamukci2492 2 жыл бұрын

Allah razı olsun ağzınıza emeginize saglik çok güzel anlattiniz

@fatmazehrademirel6701 2 жыл бұрын

Çok çok teşekkür ederim değerli hocam güzel bilgileriniz için Allah razı olsun sizden.siz de sağlıcakla kalın

@lutfiyetiryaki781 2 жыл бұрын

Allah razı olsun çok güzel bilgilendiriyorsunuz

@sakinegozel5078 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bu güzel tavsiyelerin için

@sdkaer1317 Жыл бұрын

Çoook sağolun Aynur hanım bilgiler verdikçe bizde çok yararlanıyoruz

@ayseilknur9897 2 жыл бұрын

Çoook teşekkürler🌿⚘🌿 kısa ve öz anlatımınız ve hızınız sizi dinlemeni kolaylaştırıyor. Allah razı olsun.🥰🍀👋🌸

@numansaygner9303 2 жыл бұрын

Çok faydalı ve pratik uygulamalı açıklamalar,teşekkürler

@gulhanmozturk2318 2 жыл бұрын

Allah razı olsun kardeşim çok güzel anlatıyor sun faydalanıyoruz ağzına sağlık

@ruhadam8958 Жыл бұрын

Ne kadar profesyonel Aynur hanım. 44 yaşındayım , bugüne kadar hiç bi doktordan böyle aydınlatıcı bilgi almadım. Teşekkür ederim 👏🏻👏🏻👏🏻💐

@huriyesevgi6250 Жыл бұрын

Onlar burda bide tv de anlatıyorlar hastanede yüzüne bakmıyorlar çok met etmeye gerek yok

@mukadkur3889 2 жыл бұрын

Sizi dinleyip etrafımıda bilgilendiriyorum daha ne yapasınız Allah razı olsun🌹🌹👏👏💯💯

@burhanettink Жыл бұрын

Zevkle dinledim, o kadar güzel anlatiyorsunuz ki. Teşekkürler.

@besirkardas256 2 жыл бұрын

Teşekkürler faydalı bilgileriniz için 👍

@Zeyneb8056 2 жыл бұрын

Allah razı olsun hocam bu faydalı bilgiler için 🤲🥰

@eflatuneflatun1284 2 жыл бұрын

Günaydın herkese emeyinize yüreğinize sağlık Allah razı olsun

@bilgenarslan4141 2 жыл бұрын

Cok cok faydali degerli bilgileri bizle paylaştınız Dr hanım tesekkurler

@gulsenpatr1898 Жыл бұрын

Teşekkür ederiz çok değerli ve derli toplu bilgiler 🌹🌹🌹

@sevimyldrm7325 2 жыл бұрын

ALLAH razı olsun nekadar güzel bilgiler veriyorsunuz çok teşekkür ederim hocam her daim yolunuz açık olsun

@aynurbas 2 жыл бұрын

sağ olasınız

@mtau6719 2 жыл бұрын

Teşekkür Kardeşim ağzına yüreğine gönlüne sağlık Allah razı olsun

@nzf3108 Жыл бұрын

Allah'ım razı olsun İNŞAALLAH 🤲🤲🤲🤲

@nilgunekeryilmaz291 2 жыл бұрын

Allah razı olsun inşaallah.Şahanesiniz.Çok ama çoook teşekkür ederiz.Verdiğiniz bilgiler için.🙏👏🤲

@resmiyahabla1232 2 жыл бұрын

@huseyinoksuz-sondem3191 Жыл бұрын

Sevgili Aynur hanım bende karaciğer yağlanması var,aile hekimim bile sizin kadar aydınlatamadı beni,harika ve anlaşılır bir dille anlatmışsınız çok teşekkür ederim Allah sizden razı olsun

@mahabbatamiraslanova7685 Жыл бұрын

.cə nə

@mahabbatamiraslanova7685 Жыл бұрын

@dogan211 Жыл бұрын

Hocam gectimi karaciğer yağlanmasniz neler yaptınız

@seyitsar7989 Жыл бұрын

Doktor milleti kendiliğinden bilgi vermez. Hasta cahil olduğu için zaten doktoru anlamaz. Fazla sorgulayan hastayı da azarlarlar. Hele kamu hastanesi doktorları. Birşey demeyeceğim. Sadece Allah birbirlerine muhtaç etsinler de hasta ile biraz empati yapsınlar.

@ziyad6608 Жыл бұрын

@@seyitsar7989 yahu kolay değil, o insanları da anlamak lazım. Kolay mı her gün onlarca insana tek tek bunları anlatmak. Bir de hasta yetiştirmek için 3-5 dakikalık kısıtlı muayene süresi verilmiş. Bakım bu video bile 10 dakika ve tek seferde, aynı seviyede anlatılıyor. Hastanede kulağı duymayan, anlatılanı anlayamayan vs vs bi dünya insan oluyor. Stres vs hadi buyrun anlatın o ruh haliyle. Kolay değil bu işer. Sağolsun Aynur hanım gibi insanlar sayesinde işte buralarda bilgi sahibi oluyoruz. Yayının üzerinden ne kadar zaman geçmiş yine de izleyip faydalandık. Büyük nimet bu. Allah razı olsun

@zeynepaltin6411 2 жыл бұрын

Tesekkürler ,cok kolay anlasilabilir bir sekilde izah ettiniz.Allah razi olsun.

@aynurbas 2 жыл бұрын

sağ olasınız

@zehrabiliz299 2 жыл бұрын

Allah sizden razı olsun .. çok bilgilendirici bir vidyo .. Rabbim ilminizi artırsın..amin

@slk6077 2 жыл бұрын

Aynur hocam, size verdiğiniz faydalı bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim.

@azizgezgin5431 2 жыл бұрын

Çok güzel tsk.ler bilgiler için , sağolun.. Regaip kandiliniz mübarek olsun 🌹🌹

@Elifnaz.yilmaz 3 ай бұрын

Bendede çıktı karaciger yağlanması doktor kötü bişe yok başlangıç dedi ilaç vermedi yediklerine dikkat et dedi moralim bozuldu çok rabbim herkese şifa versin

@kerematay9425 2 жыл бұрын

Ağzınıza sağlık allah razı olsun.

@unalsafiye 2 жыл бұрын

Ben hacamat oldum bu sene. Cildim temizlendi. Az et ve yumurta yiyorum. Daha cok sebze ve bakliyat yiyorum. Cildim baya temizlendi

@biyolojikhoca8729 2 жыл бұрын

süper bir anlatım olmuş.çok teşekkürler

@aynurbas 2 жыл бұрын

sağ olasınız

@ilknurercan2957 Жыл бұрын

Biz sizi dinlerken keyif aliyoruz vede bilgileniyoruz Allah razi olsun

@temizhesap5397 Жыл бұрын

Cok aciklayacagi güzel bilgiler verdiniz teşekkür ederim

@alikaan3443 2 жыл бұрын

Tüm videolarınızı değerlendirmek gerekirse ; Bu kadar iyilerini bulmak pek mümkün değil . Tebrik ediyorum sizi !...👏🏼👏🏼👏🏼

@algebra2010 2 жыл бұрын

tesekkürler... faydali bir paylasim.

@seneryildirim6422 2 жыл бұрын

Karaciger yaglanmasi ile ilgili bir cok video izledim ama iclerinde en aciklayici ve tatmin edici video bu oldu. Allah razi olsun. Saygilar

@alaettinisk49 2 жыл бұрын

Güzel bilgileriniz için teşekkürler ALLAHA emanet olun

@musabilgic6491 2 жыл бұрын

Cok tesekkürler, kolay gelsin.

@dogangunay3699 Жыл бұрын

Harika bilgilendirdiniz teşekkürler

@sukranpala2291 2 жыл бұрын

Teşekkürler bu güzel bilgiler için enerjiniz çok güzel

@aysebutkani2671 2 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim güzel bilgiler için

@filizonal2851 2 жыл бұрын

VİDEOLARINIZI CAN KULAĞIYLA İZLİYORUM.ÇOK SAĞOLUN.

@hafizeozcelik7063 2 жыл бұрын

Çok faydalı bir video olmuş.teşekkürler.🌹

@adnanaki4410 2 жыл бұрын

Çok açık bir dille analttiniz teşekkür ederim

@palaspandiras9889 2 жыл бұрын

Nekadar güzel hoş bir anlatım teşekkürler

@ibobaba4487 Жыл бұрын

Çok güzel acikladin hocam allah razı olsun

@sinansakarya4058 2 жыл бұрын

Harika bir sunum tşk bilgiyi paşlamak güzel

@sare1450 Жыл бұрын

Teşekkürler hocam ağzına yüreğine sağlık 👏👍👍✋🤲🥰

@hikmetkilic2436 2 жыл бұрын

Allah CC razı olsun. Çok teşekkürler.

@aynurbas 2 жыл бұрын

Sağolasınız

@aysenmartin8767 Жыл бұрын

Allah razi olsun cok güzel anlatiyorsun

@perihangorer3591 Жыл бұрын

Rabbim razi olsun dua ediyorum size

@ahmetkandemir9628 Жыл бұрын

Helâl olsun emeğine sağlık, süper aydınlattınız,Hocam

@hayatbayram7755 2 жыл бұрын

Güzel Anlatim tesekkürler

@ornektam1693 Жыл бұрын

Allah sizden razı olsun.

@mucahitersahin8180 2 жыл бұрын

TEŞEKKÜRLER AĞZINA SAĞLIK

@fatihceliksu 2 жыл бұрын

Çok güzel anlatım süper siniz maneviyatınız çok güzel yüzünüze vermiş ya Rasül Allahım MaşaAllah

@aynurbas 2 жыл бұрын

estağfirullah sağ olasınız

@neclakayabay7696 2 жыл бұрын

Emeğinize bilginize saglik

@aynurbas 2 жыл бұрын

Sağolasınız

@kuzeycekic3851 2 жыл бұрын

Ben bir insanin diş gorunusune asla bakmam.Niteligine bakarim.Gercekten cok guzel ve aciklayici anlatiyorsunuz.Simdiye kadar dinlegim doktorlar arasinda en iyi anlatan sizsiniz.Saygilarimi sunar calisma hayatinizda basarilar dilerim.

@sumeyeturkel5092 2 жыл бұрын

Bir insanın dış görünüşüne bakmam diye bi yoruma başlamanız çok yakışıksız ne varmışki dış görünüşünde hanımefendi dışardan da gayet nitelikli ve donanımlı gözüküyor.

@firdevsdogru6496 2 жыл бұрын

Çok faydalı bilgiler tesekkürler

@goksanayyildiz8045 2 жыл бұрын

Selamunaleyküm güzel insan ALLAH razı olsun sizden iyiki varsınız bu karaciğer yağlanmasını videosunu çoğaltarak çok kişiye ulaştırmak lazım sizi sürekli izliyorum ALLAH a emanet olun

@eminefakili4214 2 жыл бұрын

Anlatım diksiyon super on numara

@hanifeerbay9247 2 жыл бұрын

Harikasınız.. İyi ki varsınız..Sevgiler👍🌹🌹🌹

@gulsumsonmez7651 Жыл бұрын

Aynur hanım size çook teşekkür ederim bu güzel ve önemli bilgiler için Allah razı olsun sizden❤

@aycanbabamuratova1618 2 жыл бұрын

Teşekkürler hocam değerli bilgileriniz için

@aynurbas 2 жыл бұрын

rica ederim

@huseyin.yavuz33 2 жыл бұрын

Çok net açıklama olmuş emeklerine sağlık.

@seheryucesoy5282 Жыл бұрын

Bilgileriniz harika.

@Ahmet-Serdar 2 жыл бұрын

Siz harika bir detaysınız bu konu hakkında soru sormuştum 2-3 gün önce ve bugün sorduğum konu hakkında video geliyor çok teşekkür ederim.

@yarenimtunc8001 Жыл бұрын

Maşa Allah size çok sevdim sizi çok güzel anlatımınız var hiç sıkılmadım doğrusu . Takip ediyorum selametle

@gonulyldran8488 2 жыл бұрын

Sizi çok çok tebrik ediyorum çok güzel aydınlayıyorsunuz

@fatmaarslan451 2 жыл бұрын

ALLAH RAZI OLSUN ÇOK GÜZEL BİLGİ

@kamilsayar9220 2 жыл бұрын

AKICI NET ANLATIM YAPIYOR. HANFENDİ. ÇOK GÜZEL BAŞARILI BİR BİLGİLERİ BİZE SUNDUĞUNUZ İCİN TEŞEKKÜRLER ARTİK TAKİPCİNİZİM...

@fatmabostanc9310 2 жыл бұрын

Allahım çokça razı olsun Hocam Allahım ilminizi arttırsın kolaylık versin

@aynurbas 2 жыл бұрын

sağ olasınız

@suleymannak.6151 2 жыл бұрын

Çook ama çook teşekkür ederim 👋🏽☺️ Gerçekten acaib bir bilgi akımı, Allah razı olsun. Rabbim Hayırlı insanlarla karşılaştırsın. Allah'a emanet olun 👋🏽☺️