9割の人が知らない最強に効くベンチプレスのやり方

  Рет қаралды 45,272

HagaSeven.芳賀セブンの部屋

HagaSeven.芳賀セブンの部屋

Ай бұрын

薊さんのチャンネル:‪@shinygym‬
坂本くんのチャンネル:‪@Sakamotomuso‬
・マイプロのクーポンコード「HAGA」を使うと40~80%OFF:prf.hn/l/ERBbgN0
・筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫:amzn.to/3QoWA8M
・本書いたんでマジで買ってください:amzn.to/3Ul36Qy
・LINEスタンプ【ジム行く?】:line.me/S/sticker/13203534
・僕のLINE:line.me/R/ti/p/40fax2599x​
・LINEスタンプ【おはよう、お兄ちゃん?】:line.me/S/sticker/20059486
・Tシャツ:tosta.jp/shops/hagaseven
・ブログ:note.mu/haga7/n/n8e93e56eae85
・ゲームチャンネル: / @channel-zi2us
・僕のTwitter: / isuperbody
・ゴミ袋先輩のTwitter: / gomibukuro_dayo
#最終学歴ジム教育
#見るステロイド
#ジム教育首席卒業

Пікірлер: 44
@hagaseven
@hagaseven Ай бұрын
本気で身体をデカくしたい人へ:note.com/haga7/n/n8e93e56eae85
@user-lt8ug1qx8o
@user-lt8ug1qx8o Ай бұрын
会話中にポージングしてるのおもしろすぎる
@tz5127
@tz5127 Ай бұрын
大胸筋下部が訳わからないことになってる笑 極めるって素敵だなー。
@kayo5581
@kayo5581 Ай бұрын
坂本君、薊さんとトレしてると楽しそうで何より😊 今年楽しみ!
@user-ic3ee8se5s
@user-ic3ee8se5s Ай бұрын
実は知的な坂本君がこのコラボで新発見してしまった。 勉強になる
@clrcream4551
@clrcream4551 Ай бұрын
やっぱ薊さんのトレ動画好きだな〜
@user-yr3lt7mm8q
@user-yr3lt7mm8q Ай бұрын
このコラボに感謝しかない🙏✨️
@rowing-zf9ki
@rowing-zf9ki Ай бұрын
初手坂本くんのポージングおもろすぎ
@kris.s4386
@kris.s4386 Ай бұрын
開幕の坂本くんでもうおもろいw
@home-brown
@home-brown Ай бұрын
坂本さんの、きれいに使おうとするけど着ないっていう選択が良い。あと、ちゃんと足元の踏ん張りも撮るのがさすがの芳賀セブン
@martyelik1432
@martyelik1432 Ай бұрын
よくわかんないんだけどめちゃくちゃおもしろい会話
@fitnessrui
@fitnessrui Ай бұрын
このコラボ最高🥹
@flyingb7780
@flyingb7780 Ай бұрын
指パッチンで会話が成立してるの 面白い🤣
@home-brown
@home-brown Ай бұрын
初回宇宙語聞いてるようだったけど、なんか3回聞いたら薊さんと坂本さんの言ってること少しわかったわ
@jr.4734
@jr.4734 Ай бұрын
5:20 薊さんの「脱力から肘曲げた位置」ってわかりやすい説明に プラスで腋締める意識めっちゃ勉強なる
@Syina042
@Syina042 Ай бұрын
他の人のチャンネルでしか見れない坂本くん
@user-bb4ur1sk5p
@user-bb4ur1sk5p Ай бұрын
お互いが刺激しあって、いいですね😉👍
@user-id4tk1wn7w
@user-id4tk1wn7w Ай бұрын
お二人とも筋肉で味わいながら筋トレやってる感じ、素人の我々だとこの域にいくのは…
@ti_t4ro
@ti_t4ro Ай бұрын
最近坂本くんがみやぞんにしか見えなくなってきた
@tsukuneko7
@tsukuneko7 Ай бұрын
彫像を超えた肉体美やばすぎる
@tele20472047
@tele20472047 Ай бұрын
ミスター東京で坂本君とスクワット先輩の優勝争いしたら盛り上がる
@user-uv4rl1ys8f
@user-uv4rl1ys8f Ай бұрын
いいからいいとしかいいようがないい
@user-sx8ue5ho7b
@user-sx8ue5ho7b Ай бұрын
坂本くんが次出る大会って何でしょうか?まだチケットとか間に合ったりしますか?
@useruooooooooooo
@useruooooooooooo Ай бұрын
東京選手権、日本ジュニア、全日本学生選手権に出場するみたいです。全然チケット間に合います。
@user-jv3lg2mc7t
@user-jv3lg2mc7t Ай бұрын
芳賀『坂本くんと薊さんの言ってること意味わからないから適当に頷いとこ』
@user-nc5li8ib2x
@user-nc5li8ib2x Ай бұрын
明日やります😢
@hamayuki841
@hamayuki841 Ай бұрын
芳賀セブンってまじイケメンよな
@まいたけです
@まいたけです Ай бұрын
めっちゃ性格悪そうな顔してる
@rr9loveyui
@rr9loveyui Ай бұрын
指パッチン言語で今日は何も理解できなかった...
@ht5385
@ht5385 Ай бұрын
結局高重量のプレスが正義
@user-SENAKANOSUZI
@user-SENAKANOSUZI Ай бұрын
ずっと上裸なの草
@DeepClearEyes4
@DeepClearEyes4 Ай бұрын
会話が上級者すぎて 言ってる意味ぜんぜんわからんけどおもしろい
@user-mv5tk2jn4m
@user-mv5tk2jn4m Ай бұрын
薊さんも脱いでほしい シンプルに見たい〜
@user-vy6nt4bw1s
@user-vy6nt4bw1s Ай бұрын
ぶつぶつ
@user-fe4mi1ub9s
@user-fe4mi1ub9s Ай бұрын
芳賀くんが全然喋んなくて笑うww
@user-syumitojobinmylife.
@user-syumitojobinmylife. Ай бұрын
バウンドは正義?
@user-ml1bw4ly3n
@user-ml1bw4ly3n Ай бұрын
初級者のワイ、何言ってるかさっぱりわからんw
@やっほーゆうだい
@やっほーゆうだい Ай бұрын
2こめ
@antan_56
@antan_56 Ай бұрын
9コメ
@jack.hammer
@jack.hammer Ай бұрын
薊か持田どっちかにしてくれ
@user-jw9hw5ds9i
@user-jw9hw5ds9i Ай бұрын
どなたが芳賀セブンさんなんでしょうか?裸の方?
@user-fb1me1bd2g
@user-fb1me1bd2g Ай бұрын
撮影者です
@ashidamanadayo
@ashidamanadayo Ай бұрын
最近シャイニーに絡みすぎだろ。 いい加減シャイニーのシャイニーがシャイニーしそう。
@Pikkey_san
@Pikkey_san Ай бұрын
へんなもん
9割の人が知らないベンチプレスの効かせ方
16:01
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 258 М.
Sigma Kid Hair #funny #sigma #comedy
00:33
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
THEY made a RAINBOW M&M 🤩😳 LeoNata family #shorts
00:49
LeoNata Family
Рет қаралды 41 МЛН
【有料級】坂本式ダンベルプレスがマジで確実に胸を筋肥大できる理由
17:50
【筋トレ】最適なセット数と重さでやらないと筋肉はデカくなりません。
15:57
【有料級】新旧王者が教える胸がでかくなるベンチプレスの正解動画
21:24
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 435 М.
【それNGです】ダンベルベンチプレス:5つのエラー動作と改善方法【筋トレ】
8:57