☘️ 22 min. Bauch und Rückenmuskulatur trainieren | Körpermitte-Fitness ohne Geräte, im Stehen

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

2 ай бұрын

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#Bauch
#Rücken
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Пікірлер: 306
@riccardad.1031
@riccardad.1031 2 ай бұрын
Guten Morgen euch allen! Es tut so gut, rundum gestärkt in den Sonntag zu starten! Besten Dank und einen sonnigen Tag, liebe Grüsse ☀🌷😘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Guten Morgen liebe Riccarda, schönen Sonntag 😘🌷🍀
@stefaniekarp8693
@stefaniekarp8693 2 ай бұрын
Guten Tag, oooh Jaaaa 👍😊💪, ich wünsche Dir einen schönen Tag noch liebe Ricarda 🌹☀️🌻🍀😘
@Maria-wg4bs
@Maria-wg4bs 2 ай бұрын
Guten Morgen Gabi und ihr fleißigen 💛💛💛🌞schönen Sonntag allen und alles liebe 🙏🥀🍀☕️🏃‍♂️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Gleichfalls liebe Maria, Danke Dir!
@carola8864
@carola8864 2 ай бұрын
Guten Morgen. Das war ein toller Start in den Sonntag. Vielen Dank Gabi und auch dir einen schönen Sonntag.🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wünsche ich dir auch, dankeschön!
@barbelgroer4283
@barbelgroer4283 2 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese wertvollen Übungen. Bauch und Rücken sagen danke. Ich fühle mich jetzt aufgerichteter, mit einem Lächeln.. wünsch ich uns allen einen wunderschönen Sonntag 💐
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Bärbel, schönen Sonntag 😘🌷🍀
@heidimoller7917
@heidimoller7917 2 ай бұрын
Es war einfach wieder wunderbar. Bin jeden Tag dabei. Bin 77 Jahre und freu mich das ich alles mitmachen kann.❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
So schön dass Du dabei bist Heidi😘
@user-ej8xw4ee9b
@user-ej8xw4ee9b 2 ай бұрын
super start in den Sonntag - vielen Danke Gabi - geniesse auch den Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr! Schönen Sonntag 😘🌷
@juttaschwarze4297
@juttaschwarze4297 2 ай бұрын
Auch am Abend tut es gut sich durch zu bewegen und sich sanft zu dehnen. Danke und einen schönen Abend! 😍😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 😘schönen Abend!
@petraschulz6219
@petraschulz6219 2 ай бұрын
Für mich: die beste Gymnastik der Welt!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön liebe Petra 😘🌷
@unterwegs1960
@unterwegs1960 2 ай бұрын
1000 Dank für diese großartigen Übungen, liebe Gabi🙏🏻 Unglaublich wie du es schaffst, immer wieder tolle Sequenzen zu erstellen. Du generierst Gesundheit, wie wunderbar!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön 😘😘😘
@birgitallermann3361
@birgitallermann3361 2 ай бұрын
Vielen Dank für die wunderschöne Woche mit dir am Morgen 🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Birgit, auf die nächste Woche 😘🌷🍀LG Gabi
@uschi8609
@uschi8609 2 ай бұрын
Locker und in allen Richtungen herrlich durchwegt, gutgelaunt den letzten Sonntag im Wonnemonat Mai begrüßt. Dankeschön, liebe Gabi......
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Liebe Grüße zurück Uschi, auf in den Sonntag 😘🌷🍀
@friedlindedorre9616
@friedlindedorre9616 2 ай бұрын
Ja, das Körpergefühl ist sehr gut.Ich fühle mich sehr wohl. Einen schönen Sonntag👋💥💫
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Friedlinde 😘 schönen Sonntag
@fortinjack77
@fortinjack77 2 ай бұрын
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Guten Morgen Jerome, LG Gabi
@annestarcevic4901
@annestarcevic4901 2 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi ❤. Das war wieder ein wundervolles Training und ein toller Start in den Sonntag. Ich wünsche dir und allen fleissigen einen wunderschönen sonnigen Sonntag. ❤❤. Liebe Grüße. Anne 🎉❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön liebe Anne, ich wünsch dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag!
@ulli4100
@ulli4100 2 ай бұрын
Ach wie gut, ein vitaler Start in die neue Woche. Eine wundervolle frühsommerliche Woche wünsche ich euch allen, lg aus Wien, Ulli 🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön Ulli, das wünsche ich dir auch 😘
@annepahler8726
@annepahler8726 2 ай бұрын
Muskeltraining finde ich immer anstrengend, brauche es aber sehr. Vielen Dank für den guten Start in den Sonntag.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Anne, bravo fürs mitmachen 😘🌷👍
@bixiherzensmensch6940
@bixiherzensmensch6940 2 ай бұрын
Lieben Dank,fühle mich gekräftigt aber auch gelöst.....der Tag kann kommen...... schönen Sonntag in die Gruppe ❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 🤗 Dir auch einen wunderschönen Tag!
@dieterdllang
@dieterdllang 2 ай бұрын
prima - nun gehts frisch zum Frühstück und in einen wunderbaren Sonntag - vielen Dank 🙋🏻‍♂️🍀👍☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön lieber Dieter, schönen Sonntag 🍀🌷👍
@sieglindeberger3644
@sieglindeberger3644 2 ай бұрын
Hey liebe Gabi bewegt, gedreht, gedehnt, gefestigt, alles dabei, geschwitzt habe ich vergessen, also perfekt für Körper und einen schönen Sonntag, den ich allen Mitbewegern wünsche. 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr schön, liebe Sieglinde, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@christinegustavel8780
@christinegustavel8780 2 ай бұрын
🙏🤩🌹👍ein besonderer schöner Start in den Tag; alle angesprochenen Muskelgruppen sind munter, gestärkt und auch gedehnt und fühlen sich 👍 👍 👍 gut. Kein Wehwehchen kann mich heute plagen, weil - ich habe mit Gabi trainiert 😀💪❤ und das ist 👍 gut. Dir liebe Gabi einen schönen sonnigen Tag und allen Fans von Gabi ebenso. Auf, auf, der Tag ist noch jung. 😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr schön liebe Christine, vielen Dank für den netten Kommentar 🌷😘👍 auf in den Tag, LG Gabi 🤗😊🍀
@HeikeM11
@HeikeM11 2 ай бұрын
Nun starte ich geschmeidig und schmerzfrei in den Sonntag. Herzlichen Dank ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wunderbar liebe Heike, auf in den Tag 😘
@dianaostermann8883
@dianaostermann8883 2 ай бұрын
Beweglich, frisch und mit Krönchen auf dem Kopf in den Sonntag. Danke und schönen Tag🌸
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr schön, liebe Diana, wünsch dir natürlich auch einen schönen Tag!
@sylviatiefenbacher9768
@sylviatiefenbacher9768 2 ай бұрын
Danke Gabi , für den guten Start in den Tag ! 😊🙏💞
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Sylvia 🤗 auf in den Tag 😘🌷
@petranock3002
@petranock3002 2 ай бұрын
Spitzen Training für den Sonntag morgen. Jetzt einfach nur den Tag genießen
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön liebe Petra, schönen Tag 🌷🍀
@sabinezimmermann3186
@sabinezimmermann3186 2 ай бұрын
Die 20 min sind wie im Fluge vergangen! Hat gut getan, herzlichen Dank !
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Gern geschehen liebe Sabine 😘🌷
@reginafiedler5413
@reginafiedler5413 2 ай бұрын
Super,dankeschön Gabi. Einen schönen Sonntag für alle.❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Regina 😘🌷
@ruthlauber
@ruthlauber 2 ай бұрын
Guten Morgen und vielen Dank für die Übungen, besonders diejenigen am Anfang waren gleichzeitig so gut für meine Bronchien. Allen einen schönen Sonntag.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Ruth, alles Gute weiterhin 😘🍀🌷
@TomasRennerBerlin
@TomasRennerBerlin Ай бұрын
Vielen Dank Gabi! Das ist die perfekte Übung um die tiefen Muskulaturen in Bauch und Rücken zu stärken.
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@dorisschiller7230
@dorisschiller7230 2 ай бұрын
Superübungen....!!!! Vor allem ohne Geräte....und für wenig Platz geeignet!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön liebe Doris 🌷😘🍀
@HeikeFruzia
@HeikeFruzia 2 ай бұрын
Schönen Sonntag Abend, Übung zum Tagesabschluss tat gut...😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gut 👍 das freut mich
@ClaudiaLandmann-gy2wk
@ClaudiaLandmann-gy2wk 12 күн бұрын
Ganz fantastische Übungen mit einer sehr sympathischen Frau ☺️
@GabiFastner
@GabiFastner 12 күн бұрын
Lieben Dank Claudia, freut mich sehr 🌷😘
@AJear
@AJear Ай бұрын
Ich wünsche dir daß Du bis zum Schluss gesund und fit bleibst Du hilfst mir sehr.
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön, LG Gabi
@margitkoplin5627
@margitkoplin5627 2 ай бұрын
Für mich ist es die beste Morgengymnastik. LG und vielen Dank🙋🏻‍♀️😎👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke, danke liebe Margit!
@Niederberg1
@Niederberg1 2 ай бұрын
Wie immer tat es gut und lässt aufgerichtet in den Tag gehen. Einen schönen Sonntag wünsche ich dir Gabi und allen die mitmachen. LG Andrea
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wünsche ich dir auch, Danke DIR!
@barbelstehr5667
@barbelstehr5667 2 ай бұрын
Hatte diese Einheit heute Morgen schon absolviert, komme jetzt erst dazu einen Kommentar dazu abzugeben. Mein Rücken und der Bauch sagen sagen danke für diese wunderbaren Übungen. Es hat Spaß gemacht, so in den Sonntag zu starten. Recken und strecken, rütteln und schütteln und natürlich schwingen baust du immer ganz super mit ein, ich liebe das. Gut finde ich auch, dass du immer wieder an die Aufrichtung erinnerst, ganz toll 👍🏻. Danke liebe Gabi für diese Übungen und deinen großen Ideenreichtum und noch einen schönen Restsonntag 👋🏻🙋🏻😘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke dir für deine lieben Worte Bärbel😘so schön dass Du dabei bist!
@susannblanke2596
@susannblanke2596 2 ай бұрын
Das war auch ein mobilisierendes Training zum Feierabend 👌👍Vielen Dank, liebe Gabi 🤗Ich bin immer wieder begeistert, was man in seinem Körper spüren kann, wenn man sich darauf konzentriert. Prima 💯🙏❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 🤗 danke dir!
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 2 ай бұрын
Danke liebe Gabi für diese bewegten Übungen. Schön sich so richtig durchzubewegen zu strecken und zu schütteln. Wie immer Klasse die Übungen und der Körper fühlt sich jetzt wohl. Wünsche dir noch einen schönen Abend und liebe Grüße, 😊🌞🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön 😘wünsche Dir auch einen wunderschönen Abend!
@bergsee840
@bergsee840 2 ай бұрын
Liebe Gabi, von Herzen Danke. Du hast genau die richtige Art, den richtigen Rhythmus gefunden, um mich persönlich abzuholen. Deine Übungen sind sehr gut erläutert und geführt. Ich fühle mich sicher dabei Es kann so schnell passieren, dass man sich falsch trainiert Danke für deine Arbeit und deine Qualität. Auch menschlich kommst du sehr gut über das Medium hier an ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön, das freut mich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀 LG Gabi
@gerlh6044
@gerlh6044 2 ай бұрын
Einen guten Montagmorgen😊 Liebe Gabi, nach meinem gestrigen Krafttraining war dies eine wunderbare Auflockerung ! Ich fühle mich jetzt wieder angenehm geschmeidig und wach. 😃
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wunderbar, das freut mich natürlich!
@astrid9629
@astrid9629 2 ай бұрын
Ich gönne meinem Rücken auch gerne noch eine liebevolle Einheit vor dem Schlafengehen. Und der Bauch ist ja auch nur der vordere Rücken .... Ich bin sehr gestreckt mit einem guten Gefühl gestern ins Bett gegangen. Vielen Dank dafür. liebe Gabi, und Grüße aus Hamburg von Astrid
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wunderbar liebe Astrid, sehr gute Idee 👍🌷 Grüße nach Hamburg
@RosemarieWorth
@RosemarieWorth 2 ай бұрын
Guten Morgen es hat wieder gut getan😮
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich, liebe Rosemarie!
@georgetalaeske9125
@georgetalaeske9125 2 ай бұрын
Wunderbare Uebungen heute wieder. Suuuper 👌👍Dankeschön 😘🥰Fühle mich sehr wohl danach endspand und elastisch🤗bis heute Abend und einen schönen Sontag😘🍀
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wunderbar, freut mich, wenn’s dir gut getan hat und wenn du dich jetzt wohl fühlst🙏
@sabinechristiane8339
@sabinechristiane8339 2 ай бұрын
guten Morgen, hat wieder sehr gut getan, danke Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@user-jh6mm5uh2x
@user-jh6mm5uh2x 8 күн бұрын
So Erledigt:)) Vorsatz Bauch und Rücken Trainiert.Fordernd und Entspannung im Abwechselung .Fand ich klasse und kommt in meine Playlist .Super und vielen lieben Dank Gabi .😘
@GabiFastner
@GabiFastner 8 күн бұрын
Dankeschön, das freut mich 🙏
@lisku9364
@lisku9364 2 ай бұрын
Guten Morgen, tolle Einheit! 1000 Dank dafür, liebe Gabi. Herzliche Grüße aus Dänemark von Lissi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Liebe Grüße zurück und einen guten Morgen liebe Lissi 😘🌷🍀
@BarbaraLux-Kronig-sk9vc
@BarbaraLux-Kronig-sk9vc 2 ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, jetzt freut sich mein trainierter Bauch auf ein Frühstück 😊❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr 🤗 LG Gabi 😘🌷🍀
@uschibrombach6594
@uschibrombach6594 2 ай бұрын
Vielen lieben Dank, für alle deine tollen Videos, deine Übungen tun sooo gut, und machen auch noch gute Laune, liebe Gabi wünsche dir einen wunderschönen Tag, das Allerbeste für dich, 🤗😘🙏🍀, liebe Grüße Uschi 🙏😘 wünsche allen Mitbewegenden auch einen schönen Tag und eine gute Zeit 🍀🌺🐞
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Uschi, schön dass Du dabei bist 🌷😘🍀
@annalenasuper7908
@annalenasuper7908 2 ай бұрын
VIELEN VIELEN DANKE❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Gerne😘
@user-tg3oe3np7x
@user-tg3oe3np7x 2 ай бұрын
Es war wieder sehr gut, mein Rücken bedankt sich ganz herzlich
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne 😘🌷
@peterlehner5472
@peterlehner5472 Ай бұрын
Super Einstieg in die Woche, vielen Dank Gabi... Lg Rita und Peter ❤
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Sehr gerne 🤗liebe Grüße
@carmengronboldt2320
@carmengronboldt2320 Ай бұрын
Schön gestärkt und stabilisiert am Morgen, hat gut getan, vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Freut mich sehr liebe Carmen 🌷😘
@edithoendorp9748
@edithoendorp9748 Ай бұрын
Vielen Dank Gaby fürcdie tollen Übungen.Ich hatte mal wieder Zeit mit dir etwas für Gutes für mich zu tun.❤❤❤😊
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Edith 🤗 LG Gabi 🌷😘
@tatjanawaldhausen5727
@tatjanawaldhausen5727 2 ай бұрын
Wunderbar! Einen schönen Sonntag und herzliche Grüße1
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke gleichfalls😘
@LoanaStark
@LoanaStark Ай бұрын
Dankeschön das war das richtige am frühen Morgen 👍
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Immer gerne😘
@gerlindeolef9406
@gerlindeolef9406 2 ай бұрын
Hallig, danke fuer die Variationen vieler bekannter Uebungen 😊. Toll,welche Vielfalt immer kommt. Und jedesmal geht's mir besser😅. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@verenaschweizer3759
@verenaschweizer3759 2 ай бұрын
Hallo liebe Gabi 🌹 auch wenn es bei mir hier in Malaysia schon Nachmittag ist, hatte ich trotzdem viel Spass mit deinen Übungen. Mein Bauch und Rücken dankt dir sehr 😘 Liebe Grüße, Verena
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Verena 🤗 Grüße nach Malaysia 🌷🍀
@nicolebecker7992
@nicolebecker7992 2 ай бұрын
Super Start für das Wochenende 🎉 danke liebe Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Nicole 🤗
@hannelorerusch2336
@hannelorerusch2336 2 ай бұрын
Hallöchen, 😊herrlich durchbewegt 😂es war wieder sooo schön mir Dir zu üben,ein schönen Tag noch für Dich 🍀🌹🌞
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Hannelore, freut mich sehr 😘🌷
@Gerda-rg3gr
@Gerda-rg3gr 2 ай бұрын
Moin aus dem hohen Norden, Glückwunsch an Sepp und Glückwunsch zur Tochter, die mich schon länger zum Bewegen bringt! Schönen Tag!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Vielen lieben Dank Gerda😘
@lebenszeichenjeannetteaker8346
@lebenszeichenjeannetteaker8346 21 күн бұрын
Oh das war wieder so gut… einer meiner Lieblingsübungen um in den Tag zu starten…
@GabiFastner
@GabiFastner 21 күн бұрын
das freut mich Jeannette!
@heidistuber4821
@heidistuber4821 2 ай бұрын
Jetzt kann der Tag kommen danke😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Gern geschehen liebe Heidi 😘🌷🍀😊
@berniekuhne8928
@berniekuhne8928 Ай бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, ich muss doch mit dir trainieren in Urlaub auch, es tut so gut schönen Sonntag 😍😎🌞🌞🌞
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Super, das freut mich 😘👍
@ruthbhuiyan5210
@ruthbhuiyan5210 2 ай бұрын
Sehr schönes Sonntag Programm vielen Dank 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne! Danke dir!
@CZCz-nk7ht
@CZCz-nk7ht 2 ай бұрын
Nachträglich herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und danke für die tolle Tochter❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke 🥳😘😘😘
@marilenabirrer7626
@marilenabirrer7626 15 күн бұрын
E in toller Tagesbeginn Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 15 күн бұрын
Herzlichen Dank!
@dagmardolfen
@dagmardolfen 2 ай бұрын
Das tat wieder echt gut und jedes Mal merke ich, dass ich am Ende aufrechter bin und dass ich die Übungen Dank des gutem Training immer besser schaffe (o.k., die Arme gingen ab und an mal ganz kurz runter). 😀 Man ist wirklich sehr motiviert dran zu bleiben!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Freut mich sehr liebe Dagmar, wir werden immer besser 🍀👍 bis zum nächsten Training, LG Gabi
@ritschibaumann8290
@ritschibaumann8290 2 ай бұрын
Eine sehr gute, effektive Gymnastik - hat mir sehr gut gefallen und gut getan 🙆🏻‍♀️🤗 🤝 ☀️🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön Ritschi, auf in den Sonntag 🌷👍🍀
@RoswithaLackner
@RoswithaLackner 2 ай бұрын
Vielen Dank schönen Sonntag
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wünsche ich dir auch😘
@ruthmalaschitz2618
@ruthmalaschitz2618 Ай бұрын
Das war stärkend und sehr wohltuend. Herzlichen Dank! 🧡☀️
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Sehr gerne liebe Ruth 🌷🤗
@brigittewettengel4045
@brigittewettengel4045 2 ай бұрын
Das war ein wirklich guter Start in den Tag! Vielen Dank, liebe Gabi, für Ihre immer wieder neuen Ideen und Zusammenstellungen!😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Freut mich sehr, dass es dir gefallen, liebe Brigitte!
@helgaallmendinger4215
@helgaallmendinger4215 Ай бұрын
Liebe Gabi, nach diesen wunderbaren Bauch und Rücken übungen lässt es sich gut in den Sonntag starten. Dankeschön
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Freut mich sehr, liebe Helga! Schönen Sonntag🌸🌺
@wolltraud
@wolltraud 2 ай бұрын
Guten Morgen, liebe Turnnation, tat uns das nicht wieder guuut❓❓❓🙋🏼‍♀️ Dankeschön, liebe Gabi, ich liebe den Frühsport mit dir sooo sehr‼️ Ich liebe es, mich auszuwringen, das bringt so richtig was. Wunderbar aufgerichtet, gestärkt, entspannt und glücklich starte ich in den Montag. Danke, liebe Gabi, für deine kleinen Korrekturen und vor allem für die Erklärungen, die sind mir absolut wichtig. Vielen, vielen Dank‼️❤️❤️❤️💐🙋🏼‍♀️💐🙋🏼‍♀️💐🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön liebe Wolltraud für den tollen Kommentar, freut mich sehr 🤗 einen schönen Tag und bis zum nächsten Training 😘🌷🍀
@kl4495
@kl4495 Ай бұрын
Das war wieder mal für mich absolut perfekt 😊. Danke Gabi 🙏. Ich bin so froh, dass ich dich schon vor Jahren hier gefunden habe 😊. Liebe Grüße Karin 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön Karin😘
@residere
@residere 2 ай бұрын
Vielen Dank für die Motivation zum Start in den Tag 🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne 😊
@selberatmen
@selberatmen 2 ай бұрын
Ein sehr gutes Training! Tut sehr gut und hat für mich genau die richtige Länge. Ich mag alles, was Dehnung und Lockerung betrifft. Dankeschön!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön, freut mich sehr 🌷😘🍀
@bestofidea
@bestofidea 2 ай бұрын
Sehr schöne Übungen, liebe Gabi, ich hatte Spaß! Besonders mit der für die schrägen Bauchmuskeln, denn die war perfekt für mich geeignet. Bist hoid a Superprofi 😍 Merße vuimoi, i druck diiiiiiiiiiiii, hob vui Spaß heid 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke liebe Gaby, freut mich natürlich sehr, wenn’s dir gut getan hat! Wünscht da an scheena sunnigen Sonntag🌸☀️🌺
@claudis.3154
@claudis.3154 23 күн бұрын
Wieder einmal ein tolles Training, effektiv, machbar und wohltuend. Vielen Dank, liebe Gabi ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 23 күн бұрын
Das freut mich 😘
@michaelafries
@michaelafries 2 ай бұрын
Toller Start in den Tag 👍
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Freut mich 👍
@karinnowak6885
@karinnowak6885 2 ай бұрын
Guten Morgen. Wunderbar in den Tag zu starten. Zauberei wie du immer weißt, wann eine Haltungserinnerung/Korrektur während der Übungen angeraten ist. Einen schönen Sonntag wünsche ich allen 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke Karin! Freut mich, wenn’s dir gefallen hat, dir natürlich auch einen wunderschönen Sonntag!
@g.u.9608
@g.u.9608 28 күн бұрын
🧡 Mein absolutes „Lieblingsvideo“ 💪🏼. Danke Gabi
@GabiFastner
@GabiFastner 28 күн бұрын
Das freut mich sehr!😘
@christinekabus2787
@christinekabus2787 2 ай бұрын
die letzten drei Tage war ich unterwegs und hatte keine Gelegenheit für mein tägliches Gabi-Training. Es hat mir SEHR gefehlt! Nach der kleinen Zwangspause tat es nun besonders gut. HERZLICHEN DANK!!!
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Schön dass Du wieder da bist!
@katharinaslupik4062
@katharinaslupik4062 2 ай бұрын
Liebe Gabi, das hat richtig gut getan! Herzlichen Dank! ❤ schön das es dich gibt! Liebe Grüße! Deine Katharina 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne 🤗das freut mich liebe Katharina!
@gerdconny9905
@gerdconny9905 Ай бұрын
Das war herrlich, liebe Gabi. Eine tolle Einheit! Danke schön. Ich hab's genossen und werde es morgen noch spüren... Hab einen schönen Sonntag (trotz des Wetters). Liebe Grüße von Conny und bis ganz bald.
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön liebe Conny, Dir auch einen wunderschönen Sonntag!
@verenaschwarz4260
@verenaschwarz4260 2 ай бұрын
Danke Gabi, schönen Sonntag!💕🙋‍♀️🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wünsche ich dir auch🌼🌺🌸
@CZCz-nk7ht
@CZCz-nk7ht 2 ай бұрын
Low impact, ab und an kurz vorm Aufgeben... Weiter gemacht und beendet 🎉 Danke!!! ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Bravo fürs mitmachen 👍👍👍😘
@ursulapfister6255
@ursulapfister6255 28 күн бұрын
liebe Gabi wieder eine sehr schöne Sequenz, besten Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 28 күн бұрын
Das freut mich sehr!😘
@PetraFilocamo
@PetraFilocamo 26 күн бұрын
Es ist unglaublich, wie viele Bewegungen ich im Alltag gar nicht mache, das erfahre ich immer wieder in deinen Videos, danke, meine Aufmerksamkeit wird größer.
@GabiFastner
@GabiFastner 26 күн бұрын
Das freut mich sehr liebe Petra🙏
@irishussong8197
@irishussong8197 2 ай бұрын
Guten Morgen, liebe Gabi! Uuuhhh, das war heute für mich recht anstrengend, aber dann ist es ja gut und effektiv 🤩🤗die Körpermitte dankt!🤩einen schönen Sonntag allen!👋☀️🌻🙋‍♀️😎
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Fleißig liebe Iris, genieße den Sonntag!
@irishussong8197
@irishussong8197 2 ай бұрын
@@GabiFastner 😀😘🌷
@isabelisstgern6206
@isabelisstgern6206 Ай бұрын
Vielen lieben Dank Gabi, du bist die Beste!!!! ❤
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Ich danke dir!
@kataluna8434
@kataluna8434 Ай бұрын
Vielen Dank für ein wieder einmal wunderbares Training. Nie wird es langweilig. Wo Du auch immer neue Übungen herzauberst?
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön 😘😘
@steffijohn840
@steffijohn840 2 ай бұрын
Danke , liebe Gabi, für einen wohltuenden Beginn in einen Sonntag mit ☀️und ☀️im Herzen 💛❤️ Allen einen wunderbaren … 🌷💛💚❤️🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Herzlichen Dank liebe Steffi für den netten Kommentar, schönen Sonntag 🌷🍀😘
@kathrinpannwitt7358
@kathrinpannwitt7358 2 ай бұрын
So eine schöne Einheit liebe Gabi! ❤ ich danke dir sehr!❤❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne liebe Kathrin 🌷😘🤗
@user-wp9fj2jq4z
@user-wp9fj2jq4z 2 ай бұрын
Sehr schöne Übungsfolge,fühle mich wohler und freue mich auf das nächste Mal😊
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Dankeschön, bis zum nächsten Training 🌷😘
@bettinascholz7920
@bettinascholz7920 2 ай бұрын
Guten Morgen was für ein schöner Start in den Sonntag, danke liebe Gabi und einen schönen Sonntag wünsche ich. Liebe Grüße
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Danke dir, liebe Bettina und natürlich einen wunderschönen Sonntag!
@kreideland
@kreideland Ай бұрын
Das tat meinem Rücken sehr gut. Leicht schweißtreibend und mit Hunden um die Matte noch etwas schwieriger 😂 Danke, die Einheit werde ich öfter machen 👍
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Sehr schön! Freut mich 🙏
@Magdalene8425
@Magdalene8425 2 ай бұрын
Das waren wieder wohltuende Übungen, und 20 Minuten genau richtig. 😊LG Magdalene
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@Netti-Wpt
@Netti-Wpt 2 ай бұрын
Nach Easy Morning Cardio 😊 noch die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt😊 Danke Gaby für immer neue Motivation
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr gerne😘
@lydiaram8095
@lydiaram8095 2 ай бұрын
Guten Morgen zusammen 😃 Ein toller Start in den Montag, durchbewegt & gekräftigt & gut gelaunt ❤ Vielen lieben Dank an Dich, Gabi, für Deine sehr motivierende Art & Deine tolle Arbeit!! Seit mehr als 1 Jahr kann ich nicht mehr OHNE Deine Workouts🤗 Einen guten Start in die Woche🦋
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Guten morgen liebe Lydia, das freut mich sehr 😘🌷🍀 auf in die neue Woche
@lealeander1967
@lealeander1967 Ай бұрын
Liebe Gabi, vielen Dank für die kurze Einheit. Es sind immer wieder neue Übungen und es macht richtig Spaß 😊
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich 🤗 LG Gabi 🌷
@evangelischekirchgemeinde1113
@evangelischekirchgemeinde1113 Ай бұрын
Sehr wirkungsvoll! Danke! Das hat mir sehr gut getan.🌼🌹🥀
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Das freut mich sehr!
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