💨 20 Verspannungen im Nacken und unteren Rücken lösen | im Stehen, ohne Geräte
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#Nacken
#Schultergürtel
#Verspannungen
@jorgw.3427 2 жыл бұрын
Liebe Gabi, deine Übungen sind wirklich interessant und vielseitig. Selbst ich als pensionierter Sportlehrer lerne hier noch dazu. Zusätzlich motivierend finde ich deine fundierten Informationen und deine unaufgeregte, sympathische Art. Kein aufdringliches Marketinggehabe wie bei manchen "Schmerzspezialisten". Sehr wohltuend! Ich bin jeden Morgen dabei und genieße es! L G Jörg
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Vielen vielen Dank! Schön dass Du dabei bist!
@pepro72 Жыл бұрын
Ich habe wirklich seit Ewigkeiten kein Sport mehr gemacht, und habe das Gefühl bei dir extrem gut aufgehoben zu sein. Ich hab gemerkt, wie wenig Muskulatur ich noch habe🫣 danke, für deine professionelle Arbeit jenseits von extremen Fitness-Wahn
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön! Schön dass Du dabei bist 😘
@kaychen7093 Жыл бұрын
Definitiv, so sehe ich das auch. Man ist gut aufgehoben.
@waltraudperez7177 Жыл бұрын
@@GabiFastner es war so wunderbar wohltuend !
@roswithamysliwitz3830 2 жыл бұрын
Vielen Dank Gabi, Verspannungen lösen ist nicht nur für den Körper gut, es tut auch der Seele gut.🤗😘 Allen einen Spannungsfreien Tag.👍
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@karinbrenner2780 2 жыл бұрын
So viel gute Anregungen im Alltag an die Haltung, an sich zu denken. Und mit den Übungen heute ein guter Start in den Tag. Dankeschön 🎈
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich 😘
@evagloria_777 Жыл бұрын
Liebe Gabi, mit deinen eingänglichen Übungen und deiner sympathischen Art erreichst du bei uns alle Generationen der Familie. Mein Opa schätzt deine Videos, meine Mama trainiert regelmäßig mit deiner Anleitung und jetzt auch ich. Du machst das echt super! Vielen Dank! 🥰
@GabiFastner Жыл бұрын
Ganz lieben Dank Eva. Das freut mich sehr 🤗🌷 Ganz liebe Grüße an die Familie 🙋♀️ Gabi
@ManfredSchubnell 14 күн бұрын
Deine uebungen muss man einfach weiterempfehlen, liebe Gabi, so erfrischend sind sie, bis morgen wie immer Lb. G. Dagmar
@GabiFastner 14 күн бұрын
Dankeschön liebe Dagmar, bis morgen!
@dorisfenzel1551 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi. Mir gefällt dieses Video sehr und es hilft gut gegen meine morgendlichen Rückenschmerzen. Ich mag eigentlich alle deiner Videos. Sie tun mir richtig gut und du wirkst sehr motivierend auf mich und auch auf meinen Mann. Weiter so. Ganz herzlichen Dank für deine Arbeit und liebe Grüsse aus der Schweiz (zur Zeit in Südfrankreich)😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Doris für den netten Kommentar. Freut mich sehr dass Euch das Training gut tut. Ganz liebe Grüße nach Südfrankreich 🙋♀️ Eure Gabi
@christinekabus2787 2 жыл бұрын
Deine Rückenübungen sind einfach klasse und sehr hilfreich, VIELEN DANK!!!
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich liebe Christine!
@elisabethruck5145 2 жыл бұрын
Guten Morgen, das hat gut getan, so richtig entspannt und frei fühle ich mich noch nicht, ich bin schon sehr verspannt, ich muss diese Übungen öfter machen, dann wird's besser:). Ja, ja, der innere Schweinehund.....😄. Einen schönen, sonnigen Tag wünscht Dir Lilo
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr schön! Wünsch Dir auch einen wunderschönen Tag! Bis bald!
@gildabeuke1632 2 жыл бұрын
Phantastisch 🙋🏻♀️liebe Gabi vielen Dank 💕☀️
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Gilda 🤗
@user-jt8hr3vo2h 11 ай бұрын
Ich mache deine Übungen immer alle mit. Sie helfen mir sehr gut bei meinen Probleme mit dem Halswirbel.Du erklärst alles gut damit man versteht was die Bewegungen bewirken. Alles super😊
@GabiFastner 11 ай бұрын
Wunderbar 🙏
@manuelaschmid7884 2 жыл бұрын
Tolle Übungen für den Alltag 😃👍 Danke
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich! Schön wenn’s dir gut tut
@frischkasetoast2668 Ай бұрын
Vielen Dank Gabi! Ich bin Studentin in Klausurenphase und habe mich heute derartig verspannt gefühlt, dass ich mich kaum konzentrieren konnte. Die mutter meiner Mitbewohnerin hat mir deine Videos empfohlen und ich bin begeistert!
@GabiFastner Ай бұрын
Wunderbar, freut mich wenns Dir gut getan hat😘👍viel Erfolg bei Deinen Klausuren!
@bibi806 2 жыл бұрын
Diese Übungen haben nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Seele entspannt. Vielen Dank.
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Bibi, einen schönen Tag 🌷😘🍀
@AngelaEberlein-kn6bq 2 ай бұрын
Das hat mir heute wieder sehr gut getan. Freue mich jeden Morgen auf eine sportliche Einheit mit Dir. Vielen Dank dafür.
@GabiFastner 2 ай бұрын
Immer wieder gerne!
@user-ui4jp3yg6v Жыл бұрын
Guten Morgen, Gabi! seit vielen Wochen leide ich an Nackenschmerzen und seit 2 Wochen mache ich allmorgendlich deine vielfältigen Nacken-/Schulterübungen. Es geht mir deutlich besser. Ein herzliches Dankeschön und ich freue mich schon auf dein fröhliches und motivierendes Mitturnen morgen.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich 🙏
@user-xn1xm9oc8o 7 ай бұрын
nicht täglich. aber so oft wie möglich bin ich dabei, wähle aus, woran ich gerade "arbeiten" will/muss, und es tut seit Jahren einfach nur gut. einfach: Danke!
@GabiFastner 7 ай бұрын
Das freut mich sehr 🤗 auf ein aktives 2024🍀 LG Gabi
@chrysanthieemmanouilidou8164 Жыл бұрын
der großzügigste Weg "Gesundheit" zu schenken! Danke liebe Gabi! Den Tag mit Deinen Übungen anzufangen ist Goldwert!👍🥰🙏🌸
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke dir! Schön dass du dabei bist
@karinreinecke232 Жыл бұрын
Hallo Gaby Deine Übungen sind immer wieder sehr gut nachvollziehbar und effektiv. Ein herzliches Dankeschön dafür. Karina
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön Karina🙏
@helgewenzel4934 Жыл бұрын
Liebe Gabi, ich kenne nun schon viele Übungen im Stehen, die ich am Schreibtisch, an dem ich ca. 80 % meiner Arbeitszeit arbeite, ausführe und an Übungen von Dir für kurz Zwischendurch denke. Aber nichts gibt mir mehr Motivation, als diese Übungen mit Dir in einem Video gemeinsam zu machen. Liebe Sonntagsgrüße von mir an Dich! Helge
@GabiFastner Жыл бұрын
Vielen viele Dank! Das freut mich natürlich sehr! Schön dass du dabei bist!
@wolfbrinkmann2615 Жыл бұрын
Wunderbarer Wiedereinstieg ins Leben nach scheußlichem grippalen Infekt. Danke, einfach nur wohltuend.
@GabiFastner Жыл бұрын
Gute Besserung weiterhin 🍀🌷 schön dass Du wieder dabei bist
@gesundheitsortesachsen-anh8236 Жыл бұрын
Liebe Gabi, wir freuen uns im Büro über Deine kurzen Videos. Wir treffen uns um 11 Uhr im Besprechungsraum und bewegen uns gemeinsam. Dafür ist es super, dass die Videos so 15 min lang sind, alles im Stehen machbar ist und keine so ins Schwitzen kommt, dass sie eine Dusche bräuchte. Das Tempo ist auch ideal. Weiter so !!!!
@GabiFastner Жыл бұрын
Oh wie schön! Vielen vielen Dank und ganz liebe Grüße an euch alle! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training😘
@jurgenlechner403 2 ай бұрын
Vielen Dank für die sehr guten Übungen. Helfen uns sehr.
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@hilleuntiedt135 2 жыл бұрын
Halle Gaby Seid ein paar Tage mach ich deine Übungen mit und fühle mich recht wohl und bleibe dran
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Suuuuper 👍
@reginaschneider6268 Жыл бұрын
Nach deinem leichten Cardiotraining heute morgen, jetzt noch die Dehnübungen, da fühle ich mich jetzt ganz wunderbar! Dankeschön!
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön!
@armgardbrunotte2266 Жыл бұрын
Ganz wunderbare Übungen,die Freude zum Mitmachen geben.Vielen Dank!Bin selbst lange ohne Sport und einseitiger Bewegung und Deine Übungen helfen um wieder anzufangen....
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 😘das freut mich
@giselaschaffer6126 Жыл бұрын
Dankeschön liebe Gabi ❤das hat wieder sooooo gut getan. Bin jedesmal auf‘s Neue fasziniert wie du es mit deinen Übungen schaffst meine Beschwerden auflösen zu lassen. Es macht einfach gute Laune mit dir zu trainieren. Und ich kann auch soviel Wissen dazu gewinnen 🤗 Hab einen schönen Tag und ganz liebe Grüße an alle die mit dabei sind 🎄👼🏼✨
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Gisela, schön dass Du dabei bist 🍀🌷👍 LG Gabi
@user-bi2se5kj9r Жыл бұрын
Die Übungen tuen gut! Ich suche aus dem umfangreichen Angebot das für meine jeweilige Situation Passende heraus, und empfehle auch weiter. Danke liebe Gabi Fastner!
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschöööön!
@daidamuser5942 Жыл бұрын
Renate D. Liebe Gabi, deine Übungen sind Salbe für Körper und Seele. Danke😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke dir liebe Renate, das klingt natürlich sehr gut🙏
@michis1467 Жыл бұрын
ich habe mit diesem Video meine komplette körperliche Anspannung nach einer stressigen Situation wegbewegt!Danke unbezahlbar auch deine liebevolle Sprache der Anleitung,...
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Michi🙏
@kambizshirzadian7339 Жыл бұрын
Es hat mir sehr gut getan. Heute hatte Appetit auf so eine Übungseinheit gehabt. Danke liebe Gabi.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@tomataketchup2800 Жыл бұрын
Ein Highlight! Wie machst du das nur, dass dir immer wieder was Neues einfällt? Einfach nur super!
@GabiFastner Жыл бұрын
Vielen Dank! Gymnastik und Bewegung ist mein Leben 😘👍
@kambizshirzadian7339 Жыл бұрын
Heute habe ich ein Bedürfnis gehabt um die Nacken und Schultern entspannen, die Übungen waren die Retter, herzlichen Dank und liebe Grüße
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@juergengruene102 Жыл бұрын
Das hat sehr gut getan. Ich merkte wie sich ein Hexenschuss anbahnte. Und jetzt: Anbahnung beendet👏👏👏❤️
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@sabinewiebe1484 2 жыл бұрын
Diese Übungen müsste ich eigentlich jeden Tag machen, denn sie taten sooo gut‼Danke auch für die guten Tipps für den Alltag, liebe Gabi. Deine Workouts sind der Hammer 🔨🔨🔨 Gruß von Sabine aus Berlin 🐝
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön liebe Sabine 🤗 Wunderbar dass Dir die Übungen gefallen haben. Bis ganz bald, Gabi 🌷🙋♀️
@lydiaschneider179 2 ай бұрын
Hallo liebe Gabi, deine Übungen haben wieder sehr gutgetan. Mein Nacken hat es wieder dringen nötig. Ich sollte viel öfter etwas tun.❤
@GabiFastner 2 ай бұрын
Sehr schön! Freut mich Lydia!
@tiffanyTwisted. Жыл бұрын
Super effektiv. Schön, dass keine Hintergrundmusik läuft, das entspannt ungemein und man konzentriert sich ganz auf seinen Körper.
@GabiFastner Жыл бұрын
Danke fürs Feedback! Freut mich sehr 🤗
@sabineneumann4717 2 жыл бұрын
Ich bin sehr dankbar für die Videos . Bewegung ist für den Körper aber auch für die Seele gut. DANKE🙏.
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Schön dass Du dabei bist liebe Sabine!
@MeikelBecht-ny4bo 8 ай бұрын
Ich bin begeistert! Noch nie haben mir Übungen so gut getan 👍👋
@GabiFastner 8 ай бұрын
Das freut mich sehr 😘🌷🍀
@dianabublak7782 3 ай бұрын
Guten Morgen Gabi🌈☕️, deine Übungen sind bei mir wirklich sehr hilfreich. Ich habe gestern im Laufe des Tages eine kleine Besserung gespürt. Bin wirklich sehr froh❤. Danke😍🙌. Schönen Sonntag😂☕️🤍🩵💙. LG Diana
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Diana, alles Gute weiterhin 😘🌷🍀 LG Gabi
@fridab.7574 Жыл бұрын
Liebe Gabi, Du hast mir wieder sehr geholfen. Bin völlig verspannt gewesen von zu viel Arbeit...... Ich fühle mich jetzt befreit und viel lockerer. Vielen Dank! Ein Traum!
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@justhappy8892 11 ай бұрын
OMG, was für eine Wohltat für meinen Rücken.... (habe mich vor ein paar Tagen verhoben). Danke Dir liebe Gabi!!! 😘🙏
@GabiFastner 11 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@elisabethknittel8313 Жыл бұрын
Ich habe gestern viel im Auto gesessen und fühle mich jetzt nach diesen Übungen wie befreit. Vielen Dank
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@andreaemmenegger1016 2 жыл бұрын
ist auch am abend wunderbar zu machen🚴🏻♀️besonders nach einer fahrrad-tour☺️🙏🏻 herrlich🦋 dankeschön😘liebe gabi
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar 🙏
@angelikaklages3825 Жыл бұрын
Diese Übung hat mir wieder supergut gefallen. Man wundert sich, wie steif man doch geworden ist über den Tag, trotz Radfahren und Putzen 😉 lieben Dank für die tollen Vorschläge 💖
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Angelika, LG Gabi
@veritasveritas765 Жыл бұрын
Das mit dem Putzen und Gartenarbeit dachte ich auch. War grundsätzlich falsch da wir immer die gleiche Bewegungen machen und immer alles vorne tätigen. Man muss sich Übungen aussuchen bzw Bewegungen tun die nach hinten gehen um den Brustkorb zu öffnen und die Schulterblätter samt Muskulatur zu kräftigen und begradigen. Mein Helfer ist ein Besenstiel. Klappt wunderbar. Man muss nur täglich dran arbeiten um zu kompensieren.
@hoferrudolf5987 Жыл бұрын
Liebe Gabi Diese Übung war genau die richtige für meine Frau Lg Rudi und Christine
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 😘
@joku9129 2 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi. Deine Übungen tun so gut.
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne 🤗 LG Gabi
@EdithKung-ft2de Жыл бұрын
Liebe Gaby, herzlichen Dank für das tolle Entspannungsprogramm, der nächste Nachtdienst kann kommen.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@Solangela2711 2 жыл бұрын
Oh das hat gut getan liebe Gabi! 😍 Vielen herzlichen Dank auch für die guten Tipps und deine positive, offene Art! 🥰 Hab einen schönen Tag, LG Vanessa
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Vanessa 🤗 freut mich 🤗
@christinemann8147 Жыл бұрын
sehr gut, deine Art, deine Stimme und die Erklaerungen sind sehr angenehm. Vielen Dank
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 😘
@uwethias8189 Жыл бұрын
Hallo Gabi, habe soeben Dein Training bezgl. Verspannungen durchgeführt und fühle mich jetzt sehr entspannt und locker! Es ist einfach phantastisch, was Deine Übungen bei mir vor allem zur abendlichen Zeit nach einem anstrengenden, stressigen Tag bewirken. Herzlichen Dank dafür!
@GabiFastner Жыл бұрын
Oh das freut mich 🙏
@daidamuser5942 Жыл бұрын
Ii
@uwe6995 Жыл бұрын
Guten Morgen Gabi, für dieses tolle Workout bedanke ich mich recht herzlich! Es hat mir sehr gut getan!😄👍 Liebe Grüße Uwe
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön Uwe👍
@barbelgroer4283 Жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, heute gleich nochmal Verspannungen im Nacken und unteren Rücken etwas gelöst. Ich bleibe dran und erinnere mich am Tag öfters an deine Tipps. Ganz lieben Dank und einen schönen Montag ☀️♥️🌹
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr schön Bärbel😘das freut mich
@kaychen7093 Жыл бұрын
Prima, so kann der Sonntag beginnen. Vielen Dank 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne, schönen Sonntag 🤗🙋♀️
@karinalbrecht3735 Жыл бұрын
Guten Morgen, na 3 seeeehr langen Bürotagen, hat mir dein Training jetzt sehr gut getan. Vielen Dank und ich wünsche dir einen schönen Tag.
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 😘
@joachimhaese8880 Жыл бұрын
Liebe Gaby, ich mache nun schon seit Jahren Deine verschiedenen Challenges mit und fühle mich prima damit👍👍 Diese Übung kann ich auch Motorradfahrern sehr empfehlen…vor der Tour und vor allem nach der Tour: alle Verspannungen sind weg😅 Herzlichen Dank Gaby
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich! Schön dass Du dabei bist!
@annizenklusen7125 Жыл бұрын
Hallo guten Morgen Gabi ich bin jetzt viel entspannter als vor dem Workout 🏋️♂️ super tolles Workout wünschen dir einen wunderschönen Tag lg
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön Anni! Dir auch einen wunderschönen Tag!
@marionwysdak1954 Жыл бұрын
Hallo Gabi, mache jetzt öfter bei dir mit und ich muss sagen, es tut mir unheimlich gut. Du machst das super. Ich danke dir. Liebe Grüße Marion
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr liebe Marion, ganz liebe Grüße zurück 🌷🤗🙋♀️
@edithoendorp9748 2 жыл бұрын
Lieben Dank liebe Gaby das hat mir gut getan,da ich auch ab und zu unter Nackenschmerzen leide .Einen schön Samstahabend noch.👩🦱♥️😃🌈🌷🌺💜
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar Edith🙏🏻
@nuraymayda6790 2 жыл бұрын
Liebe Gabi DANKE Dır ganz herzlich ich bin mehr als ein jahr mit Dır morgen und Abend körperlich bin ich jetzt fit fast keine schmerzen DANKE für Deine Bemuhüngen. Liebe GRÜSSE aus den Süden
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Oh wie schön 😘freu mich riesig dass Du dabei bist!!!
@malatantis Жыл бұрын
Liebe Gaby, auch wenn ich es gerade nicht so regelmäßig schaffe, wie ich es gerne hätte, aber Du tust mir einfach gut! - ich freu mich Dich zu sehen, zu hören und mich mit Dir zu bewegen. Du hast eine sooo angenehme Art! Danke!
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschööööön! Ich freu mich dass Du dabei bist!
@kaychen7093 Жыл бұрын
Sensationell, perfekt um gut durchgeweht in den Samstag zu starten. vielen Dank!
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne! Freut mich dass es Dir gefallen hat 🤗🌷🍀 LG Gabi
@ulliweller Жыл бұрын
Liebe Gabi, die Übungen haben meinem Rücken mal wieder sehr gut getan. Dank deinen tollen Videos habe ich viel weniger Rückenschmerzen. Vielen Dank. LG
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@LLGH13 Жыл бұрын
Die Fülle an Möglichkeiten in den Tag zu starten, die Du bietest ist genial! Ich hätte nie gedacht, dass ich so leicht Lust habe mich zuhause zu bewegen. Danke
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 👍schön dass Du dabei bist
@zoramaricic9038 Жыл бұрын
Vielen lieben Dank.Es war so schön mit ihnen zusammen zu trainieren.Einen schönen Tag.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr! Ebenso einen schönen Tag 🍀🌷
@carolat.3789 2 жыл бұрын
Vielen Dank für die sehr entspannende Einheit…tat so gut und mein Nacken ist viel lockerer 👍
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@petravogtle7095 Жыл бұрын
Liebe Gabi du bist spitze...es tut so gut mit dir zu trainieren...gehe noch 3 mal die Woche ins Fitness...den rest der Woche bin ich bei dir..Grüssle....
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@monikavan Жыл бұрын
Vielen Dank für die Lockerung 🥰und guten Morgen 🌞
@GabiFastner Жыл бұрын
Guten Morgen 😘
@monikasolla6233 Жыл бұрын
Die Übungen haben mir sehr gut getan. Vielen lieben dank.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich liebe Monika!
@silkegellrich9364 Жыл бұрын
Liebe Gabi, vielen Dank für die effektiven Übungen und die Informationen. Sehr wohltuend und meine Kopfschmerzen haben nachgelassen. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. Viele Grüße☀ Silke
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar, liebe Silke, alles Gute dir!
@sibilleludwig3855 Жыл бұрын
Liebe Gabi ,danke das ich deine Übungen mitmachen kann, es tut mir sehr gu❣🧎
@GabiFastner Жыл бұрын
Schön dass du dabei bist!
@amsel6769 2 жыл бұрын
Das hat einfach nur gut getan.😊 Vielen Dank, liebe Gabi! 😃
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 😘
@alexandrasell5155 Жыл бұрын
F a n t a s t i s ch !!! Vielen Dank liebe Gabi Fastner!
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne liebe Alexandra 🤗
@susannewerschin3923 2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, wunderbar entspannendes Workout. Sonnige Grüße aus Gran Canaria....LG 🌞
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Dankeschön! Liebe Grüße nach Gran Canaria😘
@hangrydanai Жыл бұрын
Liebe: Gabi, vielen Dank! Sehr feines Dehnen. ❤
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@Andrea-qi3st 6 ай бұрын
Liebe Gaby Immer wieder genieße ich dieses Work Out. Umso öfter ich es mitmachen um so besser fühle ich mich. Vielen Dank für deine super Arbeit ❤❤
@GabiFastner 6 ай бұрын
Das freut mich sehr Andrea! Alles Gute und viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘
@juttaradinger706 Жыл бұрын
Guten Morgen, es war wie immer eine Wohltat mit dir zusammen meinen Körper in Schwung zu bringen und meine Verspannungen zu lösen. Die vielen vielseitigen Videos motivieren mich immer wieder. Vielen lieben Dank dafür. Liebe Grüße Jutta🤩
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Jutta, das freut mich! Schön, dass du dabei bist!
@andreabrenner9507 2 ай бұрын
Tut den Verspannungen sehr gut.
@GabiFastner 2 ай бұрын
Das freut mich 😘
@inestabert5799 Жыл бұрын
Liebe Gabi, gerade bin ich nach einem kurzen Ausflug zur Konkurrenz wieder zu Dir gewechselt. Du bist halt die Beste! Danke! 🥰
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschööön 😘freu mich dass du dabei bist!
@AnnettH 2 жыл бұрын
Ich habe die Übungen als Entspannung im Anschluß an ein Hanteltraining gemacht. Hat super gut getan. Es ist immer wieder erstaunlich, dass du neue und unbekannte Übungen hast. ❤
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich 🙏wenns Dir gut tut
@barbaramariawilli6572 Жыл бұрын
Mein Rücken fühlt sich leichter an und ich gehe motiviert und entspannt in den Schlaft....danke, liebe Gabi!
@GabiFastner Жыл бұрын
Wunderbar Barbara😘
@alexandergrebe4946 Жыл бұрын
Liebe Gabi, tolle Übungen, vielen Dank. Wünsche Dir einen schönen Sonntag 😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch lieber Alexander 🌷🍀 Dankeschön
@franzleeb1939 Жыл бұрын
Dank deiner super Erklärung macht uns das Turnen richtig Spass in wir fühlen uns schon viel beweglicher und fiter
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr. Ganz viel Spass und Erfolg beim Training weiterhin 👍🌷
@Angela-dq4dx 2 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, das war wohl mal wieder Telepathie 🙏😅 🧡lichen Dank, das hat richtig gut getan. Ich wünsche allen einen sonnigen Start ins Wochenende ☀️ LG Angela
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Freut mich liebe Angela👍
@nicolettem7146 Жыл бұрын
Nach Faszientraining nun die Verspannungen gelöst....wunderbar. Danke Gabi!!
@GabiFastner Жыл бұрын
Freut mich 🙏
@handymotte9937 Жыл бұрын
das ist heute Abend schon meine zweite Entspannungsrunde und ich fühle mich jetzt viel besser als noch vor einer Stunde, da hätte ich mir am liebsten die Decke über den Kopf gezogen, so verspannt und miesepetrig war ich....danke, bis morgen zur Frühgymnastik🙂
@GabiFastner Жыл бұрын
Das liest sich sehr gut 🤗 einen entspannten Abend und bis morgen früh 🙋♀️ LG Gabi
@irenebonn588 2 жыл бұрын
war eigentlich auf der Suche nach HWS-Problemen, diese Anleitung hat mir auch sehr gut getan. Danke
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich 👍
@erikatruhlar4097 Жыл бұрын
Hallo liebe Gaby, es hat mir sehr gut getan, gegen meine leichten Verspannungen im unteren Rücken! Vielen lieben Dank😍
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@heikemeyer749 2 жыл бұрын
Guten Morgen.. fühl dich gedrückt für solch tolle Übungen. Danke
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Sehr gerne liebe Heike 😊 ich drück Dich auch ganz fest 😊Gabi
@user-hf5wo1lh6u 9 ай бұрын
Liebe Gabi, tolle Übungen und die Zeit vergeht wie im Flug - wirklich toll !!! Danke
@GabiFastner 9 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@andreaheft5008 Жыл бұрын
Vielen Dank für deine Übungen. Sie tun mir immer sehr gut.
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich 🙏
@irenevondrigalski4294 Жыл бұрын
Auch beim wiederholten Mal ist dieses Training einfach nur klasse und entspannend. Herzlichen Dank!😊
@GabiFastner Жыл бұрын
Das freut mich sehr!
@angelikaspilger9241 2 жыл бұрын
Das hat meinen Rücken sehr gut getan. Ich war gestern mit Rucksack wandern und heute schon etwas verspannt. Danke liebe Gabi 💐 🤗👍
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Das freut mich 🤗
@christianeschneider9986 Жыл бұрын
Guten Morgen Zusammen! Ich wünsche euch einen entspannten Sonntag, dank Gaby..😊🌞
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Christiane 🤗 Dankeschön
@maryd.7009 Жыл бұрын
Danke für deine wunderbaren Angebote, fühle mich grad frisch gedehnt und bewegt
@GabiFastner Жыл бұрын
wunderbaaaaaar liebe Mary!
@margarethabonholzer-yc7ti Жыл бұрын
Vielen lieben Dank für die übungen, tut wie immer gut! Schönen Tag noch und LG.
@GabiFastner Жыл бұрын
Wünsche ich dir auch, Dankeschön 😘
@Kraftfrau-qd3ph 9 ай бұрын
Du bist Spitze. Danke für das, was Du tust.
@GabiFastner 9 ай бұрын
Danke Dir :-)
@vicharamonikajahnke5257 2 жыл бұрын
Schön liebe Gabi, hat auch zur inneren Aufrichtung und Harmnie beigetragen🙂🙃Liebe Grüße 🙏
@GabiFastner 2 жыл бұрын
Wunderbar, das freut mich!
@user-gv7cq2mu9n 7 ай бұрын
Hallo, ich bin ganz begeistert von Deinen Übungen und empfehle Dich gerne weiter. Vielen Dank !!
@GabiFastner 7 ай бұрын
Vielen vielen Dank, das freut mich sehr! 🥰
@polisimdat706 Жыл бұрын
Du bist für mich die einzige auf KZfaq, die effektive Videos macht.
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön 🌷 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
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