Gardan Dard Kaise Theek Kare | Hindi | गर्दन में दर्द और अकड़न कैसे ठीक करें

Gardan Dard Kaise Theek Kare | Hindi | गर्दन में दर्द और अकड़न कैसे ठीक करें | Neck Pain Treatment

Рет қаралды 1,047,558

3 жыл бұрын

Gardan Dard Kaise Theek Kare | Hindi | गर्दन में दर्द और अकड़न कैसे ठीक करें | Neck Pain Treatment
-----------------------------------------------------------------------
BEST BUY LINKS
Pain Relief Oil
amzn.to/3l8Bmy6
Cervical Pillow
amzn.to/3nJUiVr
Foam Roller
amzn.to/3tOqisJ
----------------------------------------------------------------------
Call: 9529111633
----------------------------------------------------------------------
SOME OTHER USEFUL VIDEOS
👇👇
🔸 स्लिप डिस्क क्या होता है, How to Treat
• L4-L5 | L5-S1 स्लिप डि...
🔸How use Pillow to avoid neck pain
What is Cervical Pillow
• How To Use Pillow To A...
🔸सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस एक्सरसाइजेज
• गर्दन दर्द से बचने के ...
🔸 Shoulder Pain Relief Treatment
• Shoulder Pain Relief E...
🔸Back Pain Treatment at Home
• Kamar Dard Ka Ilaz | क...
🔸 हाथों में झनझनाहट, सुन्नता का इलाज
• हाथों में झनझनाहट, सुन...
🔸 Brachial Plexus Injury Treatment
• How to Start Exercises...
🔸Wrist Drop Physiotherapy Treatment
• Wrist Drop with Elbow ...
🔸 Treatment for Knock Knees
• Knock Knee Kaise Theek...
🔸Foot Drop Treatment
• Foot drop kaise theek ...
🔸 एडी एवं पंजों मे दर्द का इलाज
• Edi ka dard kaise thee...
🔸 Knee Pain Exercises
• Ghutno ke dard ka ilaj...
🔸Back Pain Treatment at Home
• How to Fix Back Pain a...
🔸Frozen shoulder Treatment
• Frozen Shoulder Exerci...
🔸Treatment for Bell's Palsy/Facial Paralysis
• How to treat facial pa...
🔸 Best Physiotherapy Treatment in Jaipur
• Best Physiotherapy Hos...
🔸Treatment for Paralysis
• Physiotherapy for para...
🔸Breathing Exercises for Healthy Lungs
• (Oxygen Level) कैसे बढ...
🙏Please🙏
Subscribe, Like & Share
------------------------------------------------------------------------
WellBeing Physiotherapy Centre
Dr Deepak Soni
Senior Physiotherapist
MPT(orthopaedic), MIAP
Treatment Available🩺
🔹Back & Neck Pain
🔹Slipped Disc
🔹Spondylitis
🔹Knee Pain & Arthritis
🔹Frozen Shoulder
🔹Heel Pain
🔹Paralysis
Address: 16, Gopalnagar A, Gopalpura Bypass, Near Triveni Flyover, Jaipur
📱9529111633 | 9649076149
🌐www.wellbeingphysio.com
▶️Our KZfaq "For Healthy Tips"
/ physiodrdeepaksoni
#NeckPain
#StiffNeck
#PainInMovement

Пікірлер: 1 000

@vishaluikey4145 3 жыл бұрын

Found the right video. Thanks.

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@ajitlara6999 2 жыл бұрын

Jabardust exercise

@spyadav4583 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni p

@tejvirsingh5721 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni aaqaqqqqqqQa.

@shivdayal665 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni nnnnnnnnmbmmmmn M MMmnm Nmmm Nmmmnnn Nmn M M N M nm N Mn .nnmmmmb No. 👚🌱🍯🌱🌱🍯🌱🐝🌱 🌱🍯🌱🌱🍯🌱🌱🌱 🌱🍯🍯🍯🍯🌱🍯🌱 🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱 🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱 🌼🌱 Hi honey! 🌱:))nnnmnnnmmmm Nnnnnn

@roy8873 8 ай бұрын

Subha 6 baje kis kis ye dard aya hai Bhai o 😢😢

@Sinu_editz_ 8 ай бұрын

Gjb ho😂 aap kis kis ko ky kis kis ko har cheez m company chahiye

@Magicofsambodhi 8 ай бұрын

Muze

@user-js4ed6en2l 8 ай бұрын

Mujhe aaj huwa hai bhai..kiya bolu itna dard pehle kabhi nehi huwa.

@Sinu_editz_ 8 ай бұрын

@@user-js4ed6en2l muje bhi hua tha kuch din pehle 1st day bht dard tha second day thoda Kam hua or teen char din me apne aap thik hogya ,garam kapda lgane se thoda aram bhi pdgya tha

@Fanpagarmy2.0 8 ай бұрын

Mujhe

@pritamsingh1074 2 жыл бұрын

Thq sir🙏, mai v bahut pareshan tha dard se thoda sa v move nhi ho rha tha, exercise krne se 80% turant aram ho gya

@villagefood3980 Жыл бұрын

Thank you so much

@GaytriKumari-gj4sl 4 ай бұрын

Wow ye to magic ho gya 😮😮😮 subh se presan thi dard gardan se kaan tak or kaan se sar Tak failta ja rha tha but it's relief now amazing 😍😍...thanq so much 💝

@prakashlohar8205 2 жыл бұрын

वाह वाह क्या बात है डॉक्टर सहाब आपणे तो कमाल कर दिया . मेरी गर्दन पिछले 2 महिने से अखड गयी थी . आपके इस exercixe से मुझे 80 % आराम मिल गया . Thanx Thanx Thanx Thanx 👏👏👏👏👌👌👌👌💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾😃🤝🤝🤝🤝🤝🤝

@namanmishra5188 Жыл бұрын

😂😂😂मेरा हाल भी बुरा है

@2xsuraj Жыл бұрын

Mera bhi yahi haal he bro

@sachindhakad7270 10 ай бұрын

Mera haal bhi kuch esa hai 2 bar chad gyi 5 din m mar rha hu

@nirankarismile4706 10 ай бұрын

Very much relief..😌 Thank you so much doctor.

@atharvmasti4233 Жыл бұрын

Thank you Dr. Sahab ek week se pareshaan tha 5min me 80% aaram hai

@qureshiazhar577 Жыл бұрын

Thank you Dr Shab Very Helpful Video ❤️

@trendingvideos-ik3nu Жыл бұрын

💯 working sach mein bahut usefull hai

@ravindergill657 Жыл бұрын

It really worked for me sir 90 percent relief... Thanks i was literally in lot of pain....

@Mahirarain323 2 жыл бұрын

Wow wonder foul 🥰🥰mujhe bahut rilive mila thank you so much doctor 👍

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for sharing your experience

@sabnamshaikh3127 10 ай бұрын

Thank u so much sir...😊 aap ki batayi hui excersise se mujhe bhot aaram mila

@swatimaheshwari3530 Жыл бұрын

Super se bhi uper sir aap jese Dr. Jb tak h jo real me Dr. Ka kaam ghr bethe bta de to... So he z d best me best Dr....realyyyy felling so relaxed my side neck pain very much relief thank you sir thankyou.....ese hi jo ghr me hum dard thik kr sakte ho unke video banate rehna sir request for u.... Like Back pain stomach ,pith hath ,LG sb chijo ka plzzzzz

@mankethoughts4387 Жыл бұрын

Hashh... After one day experience extreme pain I found this and get some relief. Thanks for such a helpful treatment... 🙏

@studywithawareness32 Жыл бұрын

Thanks doctor sir i am suffering its pain over night and i seen your video and do all exercise and my pain have gone and i feel relief thanks sir 🌹🌹

@preetiyadav2729 Жыл бұрын

Thank u sir... exercise krte hi aaram mila

@priyasaini9490 Жыл бұрын

Thank you sir . mujhe bahut jyada problem ho gai thi pr exercise k baad m bilkul thik hu.thank you sir once again.

@Madhuriyadav592 2 жыл бұрын

Thanks a lot sir uh are working as god for us love uh sir I was suffering from this pain now feeling relax by doing this❤️🙏

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thank you so much for such compliment 😊

@myownworld4093 2 жыл бұрын

Extremely helped sir.. Thanks a lot😇

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@ankitgarg9971 Жыл бұрын

just amazing sir .... thanks a lot

@kkumar1527 2 жыл бұрын

Sir your video is very helpful ...Thank you very much

@preetisinhmar144 3 жыл бұрын

Really helpful thank you so much 😊

@Ajaysharma-tr9yf 2 жыл бұрын

It's realy very helpfull..thanku doctor sahb

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thnks sir for your valuable feedback

@Vk-zo3dw Жыл бұрын

🙏 डॉक्टर साहब बहुत-बहुत धन्यवाद

@rakeshkrpatel2946 9 ай бұрын

Bahut sundar hai sir ye isase hamko bhi aram mila apka bahut bahut dhanyawad

@Priyankasharma-or3in Ай бұрын

Thanku so much sir 🙏

@PhysioDrDeepakSoni Ай бұрын

Thnks for your valuable feedback 👍

@mastiwitharbiya8638 3 жыл бұрын

Thank you so much 🙏🙏🙏🙏

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thanks for your valuable feedback

@abhasingh-yl2yk 8 ай бұрын

Thank you so much Dr sab aap nay mayre problem solved kar di

@Cilufactz Жыл бұрын

Tnqs sir it really working sir ,i pray to god aap hmesha khush rhe ,bhot dikkat thi sooya bhi nhi thik se m but ab bhot Jada sukoon mil rha h thnx a lot sir jitna bolu utna kam h aapke ke liye

@DeepakKumar-nr7fy 2 жыл бұрын

Gardan hila hi nahi paye to exercise kaise kare

@SmilingAstroStation-vv6sn Ай бұрын

Same

@sifaraman4655 14 күн бұрын

😮. Bhai kaise thik hua tumhara

@omgggopopyesir7170 3 жыл бұрын

Thank you so much for this video. It's really helpful

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@bhartisharma664 Жыл бұрын

Very effective exercise 🙏

@malickahad8326 Жыл бұрын

Thnxs sir mujhe bhut aaram mila

@Ms_advocate07 2 жыл бұрын

Thq....puri raat se preshan thi

@gaytrimodanwal4689 2 жыл бұрын

आपको आराम हुआ

@user-ig5lu3pg6g Ай бұрын

Aap thik ho gyi ab

@RukshanabanuLaheri-fr5mz Ай бұрын

THNQIU VERY MUCH AAP KE VIDEO SEA MERIY PROBLEM SOLA HOA GHIA.

@PhysioDrDeepakSoni Ай бұрын

Thnks for sharing yr experience 👍

@pradhanchoudhary8000 5 ай бұрын

Really great sir tnx a lot I have been suffering from this since morning.. now it's relax tnx sir

@sonumeshram8811 9 ай бұрын

Thank you sir muze bhi bhut aaram mila

@factwithabhay 3 жыл бұрын

Thanks sir

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

Thanks for your valuable feedback Plz help Others by sharing video to maximum 🙏

@latikamathur5180 3 жыл бұрын

Thank u so much sir

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@KuldeepKumar-wy6jj Жыл бұрын

Thanks sir bahut problem thi exercise se bahut aaram mila sir thak you so much sir

@manjurajeev3661 3 жыл бұрын

Thankyou

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@dakshskater5 14 күн бұрын

Thanku so much

@amixlr8 2 ай бұрын

Thanks doctor saab❤

@ufaquezeya5812 3 жыл бұрын

Thanks a lot sir This video proved helpful to me🙏🙏

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@wolf_gameryt6226 2 жыл бұрын

Sir in specially thank you and I'm very happy tomorrow is my cricket match an this proble im faceing you helped me sir thank a lot 🙏🙏❤️

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@user-cy7ex4dt2k 2 ай бұрын

Bahut badia doctorji

@CuteGirl-pl4pq Жыл бұрын

Sir sach m bhtt relief Mila ...thank you 😊

@neelamkaushik7252 3 жыл бұрын

Thankyou so much sir🙏

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@Rab_se_Mohabbat 8 ай бұрын

Shukriya Dr Sahab

@kamleshmidda1919 Жыл бұрын

Thanku so mch sir mujhe bhi bhut aaram mila 🙏

@satishkumar-eq4xl 3 жыл бұрын

Very helpful

@rjrohit8482 3 жыл бұрын

Thank you so much Sir ❤️❤️

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@FFPShorts27 Жыл бұрын

Thankyou sir relax for neck pain ,thankyou very much sir🥰😃

@urooshiram230 Жыл бұрын

Thnkew sir it gave me so relief 🤩

@creativelife6012 3 жыл бұрын

Thanks sir for given very usefull video with very important instructions 😊

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thanks for valuable feedback

@appugupta143 3 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni sir Aapka hospital Kaha pr hai Mera v yhi problem hai pls help me sir ji🙏

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

maps.app.goo.gl/Lkj3ueG5r6McmVmc7 👆 Open link for hospital location

@dancingsteps9696 3 жыл бұрын

Excellent👍 very helpful video

@ramswarupmeghwal8515 3 жыл бұрын

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@deepmalatiwari7110 Жыл бұрын

धन्यवाद आपका बहुत बहुत ,,,कुछ आराम हुआ है💐🙏🏻

@kumarigodawari1490 5 ай бұрын

Thanks sir.

@foodswithsami1234 3 жыл бұрын

Thanks... About 60% recovered

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thankyou so much for ur valuable feedback Plz Help others by sharing this video to maximum 🙏🙏

@criminal_YT_ 2 жыл бұрын

Thank you Doctor mujhe thoda aaram mila hai...aaj morning me hi mere neck me pain ho gyi and hamesha ho jati hai... Yeah exercise kitne bar ek din me karu aur kis time pe...?

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

do it twice a day

@criminal_YT_ 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni Thank you sir

@farhanabegum2226 Жыл бұрын

Alhamdulillah very effective

@bhatirfan1642 2 жыл бұрын

Thank you so much ☺️ 👍

@abhishek_ffgym 3 жыл бұрын

Thankyou sir , I got pain after doing this method I got relief

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

we are happy to hear such a positive feedback..

@abhishek_ffgym 3 жыл бұрын

@Harshita Meena yes , your from which state

@preetsingh6823 3 жыл бұрын

@@abhishek_ffgym apko kya problem thi

@technicalyashi568 2 жыл бұрын

Mujhe to koi farak nhi pada yeh exxarciese karke 😭😭😭😭 bhot dard hora h plss koi to help karo

@ruplalninama830 27 күн бұрын

Ab thik huve kya kya kiya

@dharamlaleja7930 Жыл бұрын

Thanku sir

@KadakFlo 6 күн бұрын

thanku sir bahut dard horahatha relief milgaya

@kadanabhil915 Жыл бұрын

Kaffi madad huhi thanks sir

@mohitkumawat4088 2 ай бұрын

Really its working thank you sir . I really came out from pain

@aanshika5012 Жыл бұрын

Thank you doctor for your help

@sibaprasadmaharana4260 2 жыл бұрын

helpful thank you sir

@leeladevi398 Жыл бұрын

Thank you so much sr mene video dekh k exercise Kiya feel better 🙏

@shankerjangid507 Жыл бұрын

Thanks u dr sahib , its very helpfulness vedio.

@voiceofdawarkadhish 10 ай бұрын

Are vah sir akdam number 1 ❤ elaj hai 😮😮😮❤

@ajayjii389 5 ай бұрын

Thanku

@sarveshgupta4590 Жыл бұрын

Wow sir bahut achcha kam kar rha hai app so batate thanks sir

@HONEY-ie5ix 2 жыл бұрын

Thank you so much sir Thanks 😊

@jaimatadishort3208 2 жыл бұрын

You are too good 😇😇

@MukeshSingh-bv1ds Жыл бұрын

Thanku so much 🥰🥰

@mohammadfasiuddin4625 Жыл бұрын

Thanku somuch sir

@gurpartapsingh1937 2 жыл бұрын

Thanks dr. Deepak soni

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

Thanks for your valuable feedback Plz help Others by sharing video to maximum 🙏 www.wellbeingphysio.com

@advit_edits Жыл бұрын

Sir it's really usefull ❤❤❤

@ritikkumar72 Жыл бұрын

Thanks you sir.... Mai subhah me utha to gardan me bahut dard ho raha tha.... Fir maine aapka video dekha aur aapke kahe anusar exercise ka follow kiya to aab bahut aaram hai.. mujhe 🥰 doctor sach me prithwi ka bhagwan hota haii

@dineshrautela2254 2 жыл бұрын

Sach main bahut kam aaya sir

@veerendrasingh4487 2 жыл бұрын

Thanks Dr. Deepak soni ji

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

Thnkyou so much for your valuable feedback Plz share video to maximum

@anjanapareek6755 Жыл бұрын

Bhut bhut thank you sir.... Muje ak hi bar me 100% result mila h.... Thank you so much

@MahendraKumarMLM Жыл бұрын

Bahut badhiya sir

@GW_AMIT69 Жыл бұрын

Wright information sir thank so. Much😊

@sanjivsinghyadav4029 8 ай бұрын

Good suggestion, I get benefitted by the this

@creativeworld2134 9 ай бұрын

It's really work 👍👍thanks dr. 🙏🙏

@umakantsonifashiondesigner 3 ай бұрын

Thankyou you sonij Dr. Saheb

@user-nn8xv3kk4t Жыл бұрын

Kaafi madad mili 👏👏raat bhar na so paya

@ajaysinghrawat5885 Жыл бұрын

Thank you sir 👌👌👍👍👍 its working

@anilfittervlogs Жыл бұрын

Thank you so much it's is really work 😊👍👍

@panigrahyvolg2635 Жыл бұрын

Thank you so much,I am relax this excercise

@StudentPV 24 күн бұрын

Video is very Helpful... thank you 👍

@GopalSharma-qw2jt 26 күн бұрын

Verry useful physiotherapy

@Shivam_bansal321 19 күн бұрын

Very effective exercises dr shab ❤

@AnkitaSingh-zz9tx 8 ай бұрын

Thank you so much sir mere bahut dikkat ho rahi thi kuch aram h

@mddileransari3489 4 ай бұрын

Thanks for sir exercise instruction

@mountainseaboy6820 Жыл бұрын

Bhut sahi ek dum