गर्दन की नस चढ़ना | gardan ki nas mein Dard | गर्दन में मोच आने पर क्या करें

No video

गर्दन की नस चढ़ना | gardan ki nas mein Dard | गर्दन में मोच आने पर क्या करें | गर्दन में चणक का इलाज

Рет қаралды 181,706

Күн бұрын

गर्दन की नस चढ़ना | gardan ki nas mein Dard | गर्दन में मोच आने पर क्या करें | गर्दन में चणक का इलाज
Hello Viewers
In this Video Dr Deepak Soni Explained about treatment of Stiff And painfull neck at home very easy and safely with the help of few techiques and exercises
----------------------------------------------------------------------
BEST BUY LINKS
Pain Relief Oil
amzn.to/3l8Bmy6
Cervical Pillow To Avoid Neck Pain
amzn.to/3kUZXVQ
----------------------------------------------------------------------
For Appointment Call: 9529111633
----------------------------------------------------------------------
🔸Physio Dr Deepak Soni🔸
SOME OTHER USEFUL VIDEOS
👇👇
🔸 स्लिप डिस्क क्या होता है, How to Treat
• L4-L5 | L5-S1 स्लिप डि...
🔸How use Pillow to avoid neck pain
What is Cervical Pillow
• How To Use Pillow To A...
🔸सर्वाइकल स्पोंडिलाइटिस एक्सरसाइजेज
• गर्दन दर्द से बचने के ...
🔸 Shoulder Pain Relief Treatment
• Shoulder Pain Relief E...
🔸Back Pain Treatment at Home
• Kamar Dard Ka Ilaz | क...
🔸 हाथों में झनझनाहट, सुन्नता का इलाज
• हाथों में झनझनाहट, सुन...
🔸Treatment for Neck Pain & Stiffness
• Gardan Dard Kaise Thee...
🔸 Brachial Plexus Injury Treatment
• How to Start Exercises...
🔸 Treatment for Knock Knees
• Knock Knee Kaise Theek...
🔸Foot Drop Treatment
• Foot drop kaise theek ...
🔸 एडी एवं पंजों मे दर्द का इलाज
• Edi ka dard kaise thee...
🔸 Knee Pain Exercises
• Ghutno ke dard ka ilaj...
🔸Back Pain Treatment at Home
• How to Fix Back Pain a...
🔸Frozen shoulder Treatment
• Frozen Shoulder Exerci...
🔸Treatment for Bell's Palsy/Facial Paralysis
• How to treat facial pa...
🔸 Best Physiotherapy Treatment in Jaipur
• Best Physiotherapy Hos...
🔸Treatment for Paralysis
• Physiotherapy for para...
🔸Breathing Exercises for Healthy Lungs
• (Oxygen Level) कैसे बढ...
🙏Please🙏
Subscribe, Like & Share
------------------------------------------------------------------------
WellBeing Physiotherapy Centre
Dr Deepak Soni
Senior Physiotherapist
MPT(orthopaedic), MIAP
Treatment Available🩺
🔹Back & Neck Pain
🔹Slipped Disc
🔹Spondylitis
🔹Knee Pain & Arthritis
🔹Frozen Shoulder
🔹Heel Pain
🔹Paralysis
Address: 16, Gopalnagar A, Gopalpura Bypass, Near Triveni Flyover, Jaipur
📱9529111633 | 9649076149
🌐www.wellbeingp...
▶️Our KZfaq "For Healthy Tips"
/ physiodrdeepaksoni
#NeckPainTreatment
#GardanKiNaschadna
#gardankinasmaindard
#gardanmainmoch
#cervicalspondylosis
#cervicalpain
#Physiotherapy
#physiodrdeepaksoni
#bestphysiotherapist
#hindi

Пікірлер: 113

@Unknownbeliver 11 ай бұрын

Guys suno jiske bhi ye problem hui h...sbse pehle to ghbrao mt aur jese me bta rhi hu bilkul vese kro... 1.sabse pehle barf se sek kro 2. Fir move spray ya jo dawai aati h moch sahi krne ki vo lgao 3. Is vdo me jo dikhaya h bilkul vesa kro..kisi se leta nhi ja rha meri trh to beth k kisi se malish krwa lo...aur kisi k ghar me pta ho ki jiske 4 mummy papa hote h unse dhaga bndhwane wala to vo bhi bandhwa lena ye sbhi steps hr 3 ghnte me repeat krne me...mere khud k kl hua tha ye...mene ye sabhi kiye aur mera aaj ye drd 95% tk thik ho gya aur bhgwan kre to kl tk bilkul sahi ho jaega...starting me dukhega pr jese jese hum ye steps krenge sahi hone lg jaega pehli baar se hi..thoda sa streching bhi kr lena youtube pe bta rkhi h hlki hlki krna jyda jor mt lgana...get well soon whoever reading this comment 😊

@j.m.corners 2 жыл бұрын

Thanku so much mai bhi bahut pareshaan thi jaan nikl rhi thi. Aaj do baar ki kafi aarrm h..

@nareshvasava6797 2 жыл бұрын

Thank you sir ye video dekha k me thik ho goya

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

Thanks for your valuable feedback Plz help Others by sharing video to maximum 🙏 www.wellbeingphysio.com

@neerajpanchal4380 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni thank

@neerajpanchal4380 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni thank

@OP_GAMING1k 9 ай бұрын

Thank you so much sir.

@parmarviruna8858 Жыл бұрын

Thank you sir Very good excercise

@user-xj8mx6zo4y 3 жыл бұрын

Very good Sir

@gunjanpandey8944 2 жыл бұрын

Sir exercise karte time mere neck me मोच आ गया है। Kya, ye sab usme kr sakte है

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

yes

@Unknownbeliver 11 ай бұрын

Thanks for this video sir...sahi ho rha h dheere dheere😊

@saumyachhablani3386 11 ай бұрын

Wonderful sir teek ho Gaye main bhi😊😊

@puspasingh7004 10 ай бұрын

Thank you it is nice method❤❤🎉🎉

@puspasingh7004 10 ай бұрын

Mera bhai pushpa raj ban gya

@sumaiya9359 3 жыл бұрын

Very helpful video Sir.

@Khushbusarswat05 3 жыл бұрын

New subscriber ❤️

@yashkhanchi5693 2 жыл бұрын

Thanku sir very good experience I felling relex

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@asfabhinxv 10 ай бұрын

thank sir

@afshaiamaphysiotherapistdo1564 Жыл бұрын

Helpful video

@sohinipriya4204 Жыл бұрын

Thank you so much 🙏

@diwakarmaskara1765 Жыл бұрын

Thank you so much sir, same problem solved

@raushankhatoon500 2 жыл бұрын

Nice

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@1234GROWTH 3 жыл бұрын

Sir PLZZ Make a Video On Ankle and leg Strengthening Exercise and Footdrop, You explain very very Well ❤️

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

Thanks for your valuable feedback v wl make video soon

@1234GROWTH 3 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni ok 👍

@gauravKumar-vw2dg 2 жыл бұрын

Sir 1manth se paresan hai kuchh upay bataye please

@arjeetbaghel6686 2 жыл бұрын

Sir mera 4 din se neck pain ho rha... exercise kari ye to thik ho jata...but morning mein fir return aa jata pain... what should I do ??

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

Whatsapp queries @ 9649076149

@neeteeshkumar4258 2 жыл бұрын

Thanku so much sir Mere moch aa gi thi jesa aapne btaya vesa karne se thik ho gai. Par aayesa kya kare ki ye dikkat Naa aye. Please sir help me

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

v wl make video on that topic

@neeteeshkumar4258 2 жыл бұрын

@@prachigupta624 Mam par mera dard to Dr. Sir ne jo exercise aur masaj ka Tarika bataya tha us se hi thik ho gya tha . Hame asha hai ki aap bhi theek hongi . Apna Anubhav hamare sath share karne ke liye thank u so Mach . Prachi Gupta mam.

@neeteeshkumar4258 2 жыл бұрын

Welcome

@bhushanphysicalacademy6469 3 жыл бұрын

Cabuits valgus par video banye n sir

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

v wl make video soon

@rishikeshjee4996 2 жыл бұрын

Please Ripley sir

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

plz book consultation @9529111633

@soniasharma932 3 ай бұрын

Kya block naso me b ye exercise kr skte h

@nipootiwari 3 жыл бұрын

❤️❤️

@PhysioDrDeepakSoni 3 жыл бұрын

thanks for your valuable feedback

@chefmanish4047 Жыл бұрын

Sir Mere shoulder ke niche ki NAS chadh jaaye to kaise sahi Karen sir reply me

@elitepanther7928 Жыл бұрын

👌👌

@deepapushpwan4773 2 жыл бұрын

मेरे गर्दन में भी 5 सालों से दर्द होता है अब धीरे-धीरे कंधों से लेकर हाथों तक आ गए हैं दर्द तो मैं क्या करूं डॉक्टर साहब मैं आपसे बात करना चाहती हूं मुझे भी ऐसी एक्सरसाइज करवा दो

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

plz Book consultation @ 9529111633

@rajputanabloodrj691 2 жыл бұрын

Sir kal me gir gya to sir me halki chot lag gyi uske baad se gardan me dard ho raha hai sone ke baad vapis ut ta hu to gardan me dard hota h

@PriyankaKumari-ob5wc 2 жыл бұрын

Y sare step ko self kaise kare

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

plz take help of someone

@VIP_HARSHU Жыл бұрын

આપ કાહ મિલોગે

@freshershorts2727 Жыл бұрын

Sir Can we use it in a upper thoracic spine pain?

@nidhimahour229 2 жыл бұрын

Sir neck k left side m pain hai kafi dino se pls suggest something

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

book consultation @ 9649076149

@monukumargaming1391 Жыл бұрын

Best mai nai do dusri bar ker rha hu theek hotah

@fashikhan2890 Жыл бұрын

Sir ap ka clinick kaha h

@jitutiwari2717 Жыл бұрын

Sir mai aapka hospital me hmko bhi aana hai

@mudassirnaz3275 2 жыл бұрын

Sirsasan (headstand) karne me gardan me moch aa gaya hai ye video se thik ho sakta hai kya sir ji

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

yes sir, this video wl help

@mudassirnaz3275 2 жыл бұрын

@@PhysioDrDeepakSoni thank you sir

@sushilkumar-cq1nn 3 ай бұрын

Mara bhi same problem ☹️☹️☹️

@skumar7510 2 жыл бұрын

Sir apne pehle wali video me koi garm pani ka towel use nhi kiya tha

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

yes sir....in this video pt have more stiffness....

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

shoulder are unequal

@gracypoorvi9008 2 жыл бұрын

Madam ji pushpa Raj ban chuki hai 😂

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

😊🙏

@pk.717 11 ай бұрын

M bhi Kal se Pushpa raj ban rhi hu yrr

@SatyamPyasi-bg8cr 10 ай бұрын

😂😂😂

@Skystudy24 8 ай бұрын

Main v 😂😂😂

@h4harame141 4 ай бұрын

Mai bhi 😂

@A_boy611 4 ай бұрын

Pushpa Raaz bn Gya mai To 😂😂

@monikasuraniya6785 2 жыл бұрын

Sir ye kitne time tk kerna h.

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

3 days

@laxmigaikwad4996 Жыл бұрын

Sir starting me aapne jo gila towels back shoulder PR rha tha uske badle hot bag rkha to chalega sir

@PhysioDrDeepakSoni Жыл бұрын

Yes

@sachindhumal5027 2 жыл бұрын

Sar Meri gardan ek taraf Ho Gai iska ilaaj batao

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

whatsapp queries @ 9649076149

@JiyaShrivastava-qo4hn 15 күн бұрын

Vo utana kr le rhi hai na hm bilkul nhi kr pa rhe hai

@mukeshsharma-fs5xo 2 жыл бұрын

Aree Yaar ye ek trick hai jo Kuch der ke liye aap Ko aaram deta hai, pura ilaaj batao na

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

repeat it 3 times a days......u wl get best results

@thelordbhakti3797 Жыл бұрын

Sir thikh ni ho rha dard ho rhain h

@mohammadmaqsood3968 Жыл бұрын

bhai theek hua aapka

@uttamsingh9415 2 жыл бұрын

Sir contact kesa kera app sa

@birajsurin3726 9 ай бұрын

सर आपका किलीनिक कहा पर है

@PhysioDrDeepakSoni 9 ай бұрын

Address: 16, Gopalnagar A, Gopalpura Bypass, Near Triveni Flyover, Jaipur 📍Google Map: maps.app.goo.gl/Lkj3ueG5r6McmVmc7 *Timing* Mor 9 to 1 Evening 5 to 8 Sunday Off

@pallavicky1622 10 ай бұрын

Thank you 😊 its working

@user-df3um4zg5w Ай бұрын

😢🎉

@shahrukhmirdaha6208 2 жыл бұрын

Sir mera bhi grdn ajay davgn jaisa ho gya h

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

shingham sahab aaj aap hamari bataye gaye exercises kareye theek hojaoge....😃👍

@nitinjinitinji5388 2 жыл бұрын

Sar garden mein dard ho raha hai mere ko ek saal ho gaya

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

whatsapp queries @ 9529111633

@uttamsingh9415 2 жыл бұрын

Ja hi nahi raha hai

@mr.bkbishnoi1519 3 жыл бұрын

Sir aapne bpt kab ki thi or bad mpt ki ya fir bpt ke bad hi clinic open kiya

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

2003

@apilpatel3712 11 ай бұрын

Didi be like jaldi ker kal subha panwel nikalna hai😅

@user-jt3yr2ko5s 3 жыл бұрын

Sir physiotherapists injection lga skte he k

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

No, not needed

@rupesheditingshortvideo2289 2 жыл бұрын

Hello sir please reply sir

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

whatsapp queries @ 9529111633

@AnujSingh-lq7gq 2 жыл бұрын

Sir my legs are waek🙏

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

whatsapp queries @ 9529111633

@rupakomra8554 2 жыл бұрын

गर्दन ka नस दब गई है

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

plz book consultation @ 9529111633

@rishikeshjee4996 2 жыл бұрын

Sir mera gardan me moch ho gaya he yya fri Nash me chot ho gaya he me 2 months se pareshan hu sir

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

plz book consultation @9529111633

@user-lb1lk3mm7k 10 ай бұрын

Thik ho gai

@Kttar_Sanatani_ Жыл бұрын

Pushpa Raj

@uttamsingh9415 2 жыл бұрын

Gardan ma darrd hai sir

@DASTAAN.SHAIKH 9 ай бұрын

उदर कोन सोया रे 😂😂

@meenasharma5858 2 жыл бұрын

मेरी भी यही प्रोबलम है

@PhysioDrDeepakSoni 2 жыл бұрын

whatsapp queries @ 9529111633

@rdxsubhashpatelff1973 Жыл бұрын

Sir apka number