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GEIERHALS/WITWENBUCKEL, diese Übungen hat dir noch keiner gezeigt

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GiRo SpeedTherapy

GiRo SpeedTherapy

Күн бұрын

Viele kennen dieses Problem. Ein hässlicher, kleiner Höcker der sich an der unteren Halswirbelsäule bildet. Diese Fehlstellung die man auch als Geierhals bezeichnet ist vielen ein Dorn im Auge. Zusätzlich können sich eine Vielzahl an Symptome ausbilden wie Nackenschmerzen, Schulterbeschwerden und Taubheitsgefühle.
Unsere zwei Übungen bilden eine Effektive Lösung.
Solltest du unsere persönliche Unterstützung benötigen, kontaktiere uns ganz einfach über folgenden Link:
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RECHTLICHE HINWEISE:
Ich, Giovanni Gavini, stelle hiermit nach bestem Gewissen und Wissen mein erworbenes Können zur allgemeinen Verfügung. Das erarbeitete Material beruht auf aktuelle Erkenntnisse, die nach langjähriger Berufserfahrung und sorgfältiger Prüfung für die folgenden Aufnahmen bereitgestellt wurden.
Dennoch müssen wir Sie auf rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
Die veröffentlichten Informationen sind lediglich als Ratschläge aufzunehmen und ersetzen auf keinen Fall die Diagnostik und die Therapieanweisungen durch einen approbierten Arzt. Ich bitte zu beachten, dass auch wir Physiotherapeuten nach ärztlicher Diagnostik arbeiten und als Bestandteil der Heilhilfsberufe weisungsgebunden zum Arzt handeln.
Die gezeigten Übungen dienen lediglich der Unterstützung bei Wohlbefindlichkeitsstörungen und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden.
Eine medizinische Behandlung sollte immer durch einen Facharzt eingeleitet werden.
Zusätzlich möchte ich darauf hinweisen, dass wir keinen Erfolg durch unsere Inhalte garantieren können.

Пікірлер: 39
@momope170
@momope170 Жыл бұрын
Ich werde das mal ausprobieren, ich hoffe das es wenigstens kleiner wird 😭 ich möchte das so gerne ganz los werden, oder so klein wie möglich bekommen
@omavomkarimkarimsoma
@omavomkarimkarimsoma Ай бұрын
❤ bravo..die beste Übung die ich bis jetzt gesehen habe. Allesandere bla bla bla
@mz.z.m.1754
@mz.z.m.1754 16 күн бұрын
Und? Hast du es wegbekommen? Lg
@saitama1352
@saitama1352 9 ай бұрын
Ich würde sagen eines das beste Video bezüglich der Thematik
@girospeedtherapy
@girospeedtherapy 9 ай бұрын
Hallo 🙋‍♂️ Vielen Dank 🙏 Lg Giovanni
@rogu7617
@rogu7617 2 ай бұрын
Tolle Übungen. Ich fände es besser, wenn er kein Shirt anhätten. Somit hätte man die Haltung als auch den Muskelverlauf besser sehen können. Ich bin Trainerin für Haltung und Bewegung und werde diese Übung definitiv in meine Traings aufnehmen. 👍👍 Man lerrnt ja nie aus. 😊
@girospeedtherapy
@girospeedtherapy 2 ай бұрын
Vielen Dank für dein Kommentar und dein Tip. Wir werden das uns zu Herzen nehmen und in den nächsten Videos umsetzen. Vielen Dank 🙏😊
@Emoldi
@Emoldi Жыл бұрын
Die beiden Übungen scheinen wirklich gut zu sein und haben mit Sicherheit auch einen Trainingseffekt für den Rumpf, also für Brust, Bauch, oberen wie unteren Rücken und ebenso die Arme. Ich werde diese Übung ab heute testen.
@girospeedtherapy
@girospeedtherapy Жыл бұрын
Super, vielen Dank für dein Kommentar 😊
@chokedwl
@chokedwl 3 ай бұрын
und? Hats gut funktioniert?
@ellihager1576
@ellihager1576 Жыл бұрын
Eine sehr gute und effektive Übung ,vielen Dank
@girospeedtherapy
@girospeedtherapy Жыл бұрын
Ich danke dir 😊
@MM-wm2uw
@MM-wm2uw Ай бұрын
Super Übungen😅 Vielen Dank ❤
@girospeedtherapy
@girospeedtherapy Ай бұрын
@@MM-wm2uw sehr gerne 😉
@azeyma7829
@azeyma7829 Жыл бұрын
Nun ja, er sagte nach 6 Wochen mal schauen, ob sich was verändert hat. Macht ja leider auch Sinn, wenn man täglich die kontraproduktive Haltung einnimmt durch Job usw. Aber es besteht die Hoffnung, dass es wieder weggeht🙏🏼
@majorspade9629
@majorspade9629 Жыл бұрын
Ich habe mehrere Fehlhaltungen, u.a. Geierhals und hängende Schulter. Der Physiotherapeut meinte zu mir: da hilft nur täglich trainieren, mindestens jedoch jeden Arbeitstag.
@oozora1905
@oozora1905 5 ай бұрын
@@majorspade9629 Hey, wie weit bist du aktuell? Hast du eventuell Entwicklungen ? Wenn ja, würde ich um deine Übungen bitten. Danke dir im Voraus
@majorspade9629
@majorspade9629 5 ай бұрын
@@oozora1905 jeden Tag ist schwerer als ich dachte ;-(
@gabrielesigner1301
@gabrielesigner1301 Ай бұрын
Eine sehr gute Übung ich werde es versuchen....
@girospeedtherapy
@girospeedtherapy Ай бұрын
Ich danke dir, lg und viel Spaß beim Üben 😉
@user-xk2dn7sl5l
@user-xk2dn7sl5l 5 ай бұрын
👍👍👍
@malwin_0815
@malwin_0815 28 күн бұрын
Sehr gut Übung, löst aber nicht die Ursache sondern bekämpft nur das Problem. Die Ursache ist eine Hüftfehlstellung - die Wirbelsäule gleicht das aus, was unten im Körper schief steht.
@franziskastopfel4515
@franziskastopfel4515 Күн бұрын
Darf ich fragen wie sie auf das Ergebnis kommen?
@xxxxxx-zg7ni
@xxxxxx-zg7ni 2 ай бұрын
Beim sogenannten Geierhals muss man entgiften, Leute! Die Ursache ist nicht alleine die Haltung! Es ist vieles im Gewebe abgelagert!!!!
@lauramail8051
@lauramail8051 2 ай бұрын
Und wie?
@bernadetteeck3438
@bernadetteeck3438 Ай бұрын
Man muss nicht entgiften. Der Körper hat kein Gift.
@rehgina9903
@rehgina9903 Ай бұрын
@@bernadetteeck3438 entschlacken
@annaclausen7945
@annaclausen7945 Ай бұрын
Kenne genügend schlanke Leute, die sich sehr gesund ernähren, Untersuchungen haben machen lassen und trotzdem einen Witwenbuckel haben - Büroarbeit und Handynutzung!
@Melilotus0
@Melilotus0 Ай бұрын
Habe auch einen Verdacht in diese Richtung😊
@79minuteshell70
@79minuteshell70 Жыл бұрын
Schönes Video. Ist immer schwer zu beantworten. Aber wie oft und wie lange soll man diese Übungen machen bis da Ergebnisse zu sehen sind. Redner wir bin Wochen ? Monate?
Teste diese Übung, wenn du einen Geierhals hast! (Nur 7 Minuten)
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