Гейнер поможет набрать Массу?

Рет қаралды 42,999

10 ай бұрын

Пікірлер: 40

@kotef1 9 ай бұрын

Сладкая шляпа все они. Поверьте настоящему дрищу) Я их все популярные пробовал. Я делаю гейнер коктейль сам: - овсянка (предварительно перебивается в муку) А дальше закидываешь без разбора - кусочки замороженного банана - ложка арахисовой пасты - скуп протеина - немного семян чиа (лучше предварительно замочить) - какао порошок - молоко или вода Всем здоровой массы!

@vaccum4943 9 ай бұрын

поддерживаю можно самому сделать афигенный смузи для набора массы и знать его состав и не боятся вкусно быстро и полезно😊

@theprada3646 9 ай бұрын

Пью mutant mass уже год, заменил как то его на две недели протеином, вес перестал расти. Да и вообще, мутант по цена/качество лучший на рынке.

@kotef1 9 ай бұрын

@@theprada3646 я мутант тоже пил. Вкус отличный. Но уж очень сладко. К тому же по моему мнению потребление такого количества обычного сахара не полезно. Поэтому заменил на подобный описанному выше коктейлю. Да - откровенно это гемморойнее. Но зато сложные углеводы, вменяемая сладость. По калорийности почти одинаково. А чистый протеин не для нас эктоморфов))

@theprada3646 9 ай бұрын

@@kotef1 у него в составе там кроме мальтодекстрина есть кукуруза и овес. Вполне себе. А гейнер "своими руками" я пару раз в неделю на завтрак делаю) 70 г. овсняки, 100 г. творога, банан для вкуса, 200 мл молока, чайная ложка арахисовой пасты и всё в блендер)

@kotef1 9 ай бұрын

@@theprada3646 во во. А я каждый день). Только вместо творога протеин. Только мытьё кружки блендера достает)

@user-ws5hd9bk6p 9 ай бұрын

Карл, нормальные по типу bsn, стоят дофига. Норм гейнера с медленными углеводами не купишь, а если и купишь, его высыпят, и закинут муки😊

@CGNSHWS 6 ай бұрын

А кокосовое масло ? Без транжиров

@Karlybaev-is8vn 10 ай бұрын

Как тренируется Ван дам

@IgorGamerYouTube1 10 ай бұрын

Сними, как тренировался Джастин Вики, потому что недавно во время приседа штанги 204 кг он сломал себе шею и скончался в возрасте 33 лет!

@flaz_tyy 9 ай бұрын

Kzt? Это же Казахстан

@GWDYW 10 ай бұрын

Как тренируется Рахманов Фит

@tatarin1883 4 ай бұрын

Смотреть состав. А что там мы увидеть должны? Вы думаете каждый спортсмен, тем более новичок разбирается в составе БАДов? Все блогеры как один говорят: "смотрите состав перед покупкой", а что там должно быть, на что обратить внимание - никто не говорит

@smgggred6313 9 ай бұрын

Протеин полное говно🤮 Лайк за настоящих качков👍

@werrrthh 10 ай бұрын

Давай как тренировался Максим Тесак

@user-hg8ui6tt9i 10 ай бұрын

Разбири тренировки Андрея Градинара

@Gipatinuza1488 10 ай бұрын

Сними пж как тренируется Ван Даркхолм.

@Thekreker16 10 ай бұрын

Никак ему за 50 уже

@vp7211 9 ай бұрын

Гйн гейм что-то похожее....

@Save_moon 9 ай бұрын

А тебе тогда почему не помог ?😅

@danildwdfad968 10 ай бұрын

А я могу приготовить протеин,если это куриное филе?

@RAHMANOVFIT 10 ай бұрын

Протеин это белок Филе это белок Конечно можешь Высушиваешь курицу максимально И молотком на крошки разбиваешь

@user-ul1tz9xm3x 9 ай бұрын

@@RAHMANOVFITлучше блендер

@gogapapaschwilli2413 9 ай бұрын

А креатин тогда что?

@user-hs2md3ly9m 10 ай бұрын

Го как тренируется терминатор он же Арнольд швацнеггер

@RAHMANOVFIT 10 ай бұрын

Был

@user-di3pl2ru9t 9 ай бұрын

Ребят скажите чесно вам не надоело людей дурить ?

@Yurivladimirovich87 10 ай бұрын

Простыми словами это сахар😂

@user-qs8vz1gn2l 9 ай бұрын

Чесно не памож вапрос пачему атвет жду

@user-di3pl2ru9t 9 ай бұрын

Нет не поможет

@user-en3wc5kn3s 10 ай бұрын

☠️ чувак растяжки на руках.....

@RAHMANOVFIT 10 ай бұрын

И?

@Otriczala 10 ай бұрын

у него растяжки еще небольшие) если у тебя их нет впринципе, то ты либо 35-ти килограммовая глиста, либо 300 килограммовый кит)

@PaM_2383 8 ай бұрын

Как можно тратиться на гейнер из мальты?? Когда Столько продуктов на миллиард калорий!!