Innere Ruhe. Genau das wünsche ich mir schon immer. Einfach ohne Kummer und Sorgen durchs Leben gehen. Loslassen können! Keine Angst vor der Arbeit habe oder Konflikten.

Ich befinde mich gerade in der Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Bereite mich gerade auf die mündliche Prüfung vor. Ich habe schon viele von deinen Videos geguckt. Dieses Video macht so viel Mut die Angst zu verstehen. Und Menschen in diesem Prozess zu begleiten. Besonders toll finde ich auch die Sinnhaftigkeit als Geschenk für den Betroffenen. Deine Videos helfen nochmal ganz anders, die Dinge zu verstehen und zu behalten. Danke dafür 😊

Ich habe auch generalisierte Angststörung! Gehe zwar zur Verhaltenstherapie. Aber meine Ängste bekomme ich nicht wirklich in den Griff seit Jahren schon. Ständig Angst vor der Arbeit und Konflikten etc. Bin immer angespannt, nervös. Mich macht das echt verrückt. Ich würde einfach gerne mal entspannt sein. Locker und glücklich. Ich bin körperlich soweit gesund, habe eine Arbeit. Doch immer habe ich Angst und bin unglücklich

Ich habe mich gerade fast eins zu eins (anderer Sorgeninhalt) in dem Krankheitsbild wiedergefunden! Alleine zuzuhören beruhigt einen schon etwas.

Vielen Dank für dieses tolle Video. Ich werde es mir nochmal anschauen und mir ein paar Notizen machen. Sehr gute Erklärung!

Wunderbar strukturiert und bildhaft erklärt. 👌

Einfach ein sehe informatives Video. Vielen Dank edstmal dafür. Ich kann viele Punkte bestätigen. Nach meinem Schlaganfall 2014,den ich voll miterlebt habe, war ich einseitig gelähmt. Diese Gefühle die ich in dem Moment hatte, haben bei mir zu einer Panikstörung und folgend einer Gener.Angststörung geführt. Ich habe fast jeden Tag das Gefühl vor Schwäche zusammenzubrechen, bin verspannt und derealisiert. Es hat Jahre gedauert dies für mich rauszufinden und war sehr anstrengend. Sobald meine Gedanken nicht voller Ängste oder negative Aspekte sind fühle ich mich frei, dies führt dann wieder zu Ängsten. Wenn man aber versteht wie Ängste sich ausdrücken kann man auch damit arbeiten um die auslösenden Gedanken zu verstehen. Ich bin auch teilweise mehrere Wochen nicht aus der Wohnung gegangen, weil ich dachte ich sterbe. Im Nachhinein weis ich aber das es nur die Angst vor Kontrollverlust war. Viele Menschen die ich kennen gelernt habe, welche auch an dieser Störung litten, wissten nichtmal warum ihr Körper so reagiert wie er reagiert. Das ist das grösste Problem. Man muss es verstehen und akzeptieren wollen. Abschliessend ist auch zu sagen, dass man sich definitiv Psychologische Hilfe holen sollte um diese Störung/-en zu verarbeiten.

Super erklärt.

Wieder ein tolles und lehrreiches Video. So macht Lernen und Verstehen sehr viel Spaß!! Vielen Dank!

Also wirklich, vielen herzlichen Dank für die wirklich sehr gute Erklärung / Therapie der GAS, dessen Wirkung, Entstehung und Verlauf, Differential u.s.w Wirklich toll erklärt und es macht Freude hier mitzuhören. Grüße

Super erklärt! Vielen Dank dafür!

Einfach toll

Super erklärt :)

Sehr verständlich erklärt. Danke. Vor allem auch Ansätze und mögliche therapeutische Interventionen aus der Angst heraus zu kommen. Frage: Wie dokumentiere ich später, wenn ich der Auffassung bin, dass es sich normalisiert hat. Zustand nach z.n. F41.1?

Jeder erzählt von Sorgen,Symptomen und wie man sich dabei fühlt Aaaaaber keiner sagt was man tun soll während der angst und Panik!

Bei mir ist das Problem,ich weiss manchmal die Gründe nicht, wieso ich grübel .Ich leide seit vielen Jahren unter Ängsten, und Depressionen.es wechselt in der Stimmung immer bei mir.das ist unangenehm, dass ich vor kleinen Sachen entweder Angst bekomme,oder einfach viele Tränen ohne Grund vergieße.und ab und an ist wie eine Aufregung im Bauch bereich. Das geht tage lang und dann wieder weg.ich kann das nicht steuern.kann das von der psyche her eine Rolle spielen? Habe auch immer Angst vor Krankheiten, dass es immer das schlimmste sein könnte.wenn ein weh wehchen ist oder sowa.hach schlimm