Единственный минус - на предпоследнем уровне зубы вылетают.

На последних кирпичах интенсивно работают мышцы лица

Жаль. Мог бы делом заняться

Мужик стомотолог , придумал тренажер для увеличения спроса на свои услуги

Тренажер после развода😂😂😂😅

«Разные группы мышц» трицепс грудь и передняя дельта всегда работают при отжиманиях😂

А без балабола,никто не догадался бы

Тот кто действительно хочет - ищет возможность, а кому лень тот ищет оправдания. Кому надо заниматься тому не нужно тренажерный зал и дорогая спортивная форма.

Скоро в спортивных магазинах будут продовать кирпичи

Да это ещё до него придумали, и не только кирпичи используют, но и гантели. Таких роликов хренова туча. .

На последних кирпичах можно нехило морду разбить

Те самые разные группы мышц:

А на последнем упражнении, можно ещё лбом пару кирпичей расколоть, для полной крутизны...💥💥💪

Я думал он морду себе разобьёт об два последних кирпича 😅

Хорошо что не сказал, что он придумал кирпичи😂

Работают в основном мышцы груди, трицепс, передняя часть дельтовидной м. И не плохо напрягаются м. живота. Везде. На всех кирпичах. Кстати, можно накачать и лицевые, мимические мышцы… об последние кирпичи 😊

Главное в конце не поцеловать 2 кирпича

Совсем разные группы мышц... Грудь, трицепс и передняя дельта. Они тут все время работают, только немного с разной включаемостью

При отжиманиях в основном работают грудные мышцы и трицепсы, от постановки рук зависит акцент на эти группы.

Работал в 21 год грузчиком, выгружали вагоны с цементом , поднимали мешки ротгипса по 25-30кг на 5 этаж , лифтов нет , иногда цемент пр 50кг поднимали, первый месяц я просто помирал, потом втянулся и мешок цемента поднимал как будтоон весил кг 15, выносливость была на ура!!