Рет қаралды 163,249
Evde yoga pratiğimize kaldığımız yerden devam! Evde Yoga Serisi'ne yeni videolar gelmeye devam ediyor! Bu derste geriye bükülmeler çalışacağız. Maddi kaygılarımız belimizde birikir. Çoğu zaman bu kaygıları görür, acısını hisseder ama sebepsiz yere içinde kalıp acı çekmeye devam ederiz. Geriye bükülmeler anlayış, hoşu görme, memnuniyet, sevgi gibi muazzam hallerin uyandırıcısıdır. Fiziksel olarak da Geriye Bükülmeler vücudun ön bölgesini uzatarak bedeninizde büyük bir yer açar. Her halimizi kucaklamak için bu yere ihtiyacımız var :) Aynı zamanda omurga sağlığını en üst noktaya çıkartır.
📍Kumbhaka Videosu: • Kumbhaka Pranayama Çal...
Yogaya ilkkez başlayanlar için: • Yoga Kursu | Yoga Ultr...
🧧Evde Yoga Serisi'nin Diğer Videoları:
🧧Serinin ilk videosu: • Evde Yoga Ders-1 | (He...
💪🏻 Kol Güçlendirme: • Kol Güçlendirmek İçin ...
🐍Esneklik Dersi: • Esneklik Yoga Dersi | ...
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: Cetintas
www.cetincetintas.com